A.Kami Nutri Holística

A vida é aquilo que acontece do café até a hora de dormir…

A cada momento fazemos escolhas:
Qual rua eu viro?
Será que é momento para isso?
O que preciso concluir da minha programação do dia?
O que vou comer?

Cada refeição é uma escolha!
Os alimentos que você consome são uma escolha que constrói sua saúde e seu futuro.

Hoje eu escolho não me alimentar de animais.
Escolho me alimentar bem, com alimentos da natureza.

Eu escolho também aproveitar os alimentos como um todo…
Você sabia que a casca da banana tem mais potássio que a própria fruta?

Pois é, por convenção muita coisa vai pro lixo.
Mas isso tudo também faz parte de escolhas de padrões que decidimos propagar e repetir… Ou não!

Eu também escolho me amar.
Escolho amar meu corpo.
Escolho amar a singularidade em ser quem sou.

Quais escolhas você tem feito diariamente?
Elas respeitam o que é importante pra você?

Te fizeram odiar seu corpo a vida toda e eu vou te contar porque!

A sensação sempre vai ser de que falta perder 2kg, falta um botox, cílios, peitos, bunda… A indústria da beleza ganha com a sua insatisfação!

Se você passou ou passa por isso, pode ser que você já tenha se metido em diversos tipos de dietas restritivas que te fizeram negar as suas vontades, desejos, inclusive sua fome… (o clássico “se sentir que vai desmaiar come um pedaço de queijo” kkkk)

Ter uma alimentação saudável e equilibrada é mais fácil do que você pensa… E sim, é possível se permitir comer de tudo sem descontroles rs

Se você ainda não me conhece, prazer eu sou Amanda Kamitani, Terapeuta Nutricional e meu propósito aqui é te ajudar à desenvolver uma boa relação com seu corpo e com os alimentos!

Preciso te contar que eu sofri por longos 25 anos de insatisfação com meu corpo. Anos a fio de traumas de infância e adolescência que fizeram com que eu acreditasse que nunca estava bom o suficiente!

Durante a graduação em Nutrição isso tudo piorou. Existia uma cobrança tão grande em se encaixar em um padrão, que eu adoeci calada. (poucos sabem, mas estudantes de nutrição são o maior grupo de risco para desenvolvimento de transtornos alimentares)

Precisei cuidar de mim, curar minha relação comigo mesma, com meu corpo e com os alimentos para finalmente me colocar a serviço como Terapeuta Nutricional.

Nessa caminhada encontrei diversos conhecimentos e ferramentas que transformaram minha visão sobre nutrição, sobre mim mesma e sobre o mundo. (Nutrição Comportamental, Mindful Eating, Comer Intuitivo, Reiki, Terapia Multidimensional, Tzolkin)

Se você quer entender como sair dos ciclos de dietas restritivas e desenvolver de vez uma boa relação com seu corpo e os alimentos, me manda um direct 💬

E hoje, cinco novos Reikianos foram ativados 🙌✨

O Reiki é uma Prática Integrativa de Saúde reconhecida e recomendada pela OMS e pelo Ministério da Saúde no tratamento complementar de diversas doenças como ansiedade, depressão e câncer.

Tudo no Universo é energia. Ao se tornar Reikiano você passa a acessar a ferramenta que te possibilita se tornar canal de energia cósmica para o seu próprio alinhamento e equilíbrio, podendo também canalizar energias de muita leveza e amorosidade para outras pessoas.

Sua energia é uma média de como você se encontra fisicamente, mentalmente, emocionalmente e também espiritualmente. A frequência que seu campo emana permite que você atraia o que é necessário para o seu progresso.

O que você vibra, você atrai…
Então para construir a vida que você deseja, cuidar da sua energia é essencial!

O Reiki é mais que uma Terapia Energética…
É um lindo processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal em doses diárias 🎐

Quer dominar os conhecimentos que te farão se tornar mestre da sua própria energia?

Responda “Eu quero” para entrar na lista de espera para a próxima turma!

Os cabelos azuis lembram historias de 2 anos atrás…
Para alguns pode parecer loucura. Pra mim, a oportunidade de viver experiências das mais diversas que essa vida pode nos proporcionar!

Eu precisei Renascer para me Reencontrar 🎍

Nunca fui de aceitar convenções e padrões sociais.
Sempre fui muito questionadora.

O que me fez questionar a “família tradicional”.
Me fez questionar a Religião.
Me fez questionar a vida e pra onde eu gostaria de direcionar a minha.
Me fez questionar a morte e o que acontece depois daqui.

É questionando que se assume o poder de Cocriador Consciente da própria realidade.

Há 2 anos atrás eu tinha um sonho e comecei dar os primeiros passos.

As oportunidades e sincronicidades foram abrindo caminhos para a minha realização.

Nesse meio tempo vivi muitas coisas que não poderia nem imaginar.

Sou grata aos desafios que me fizeram crescer.
Sou grata às portas que se abriram mesmo quando eu nem esperava.

No meio da estrada precisei parar.
Olhar para muitos dos medos que me confrontavam.
As inseguranças que batiam na porta.

Tive que Renascer.
Me reconstruir.
Cuidar de mim.
Trabalhar na minha reforma interior.
Para que pudesse chegar aqui confiante de que tomei as melhores escolhas.

Sou grata pela vida!
Sou grata por estar a cada dia, um passo mais perto da realização dos meus sonhos!
Sou grata por esse lindo Universo de infinitas possibilidades que trás até mim o que é necessário para minha Realização ♥️✨

_____________________

Há 2 anos atrás realizei o sonho de conhecer e morar por 3 meses viajando pela Bahia.

Parte da experiência condizia com o que eu queria viver, outra parte não. Então decidi me refazer e construir uma base sólida que me dê força e estabilidade para viver uma vida mais alinhada com os desejos e propósitos da minha alma.

Deixo aqui a reflexão:
O que é necessário deixar ir para viver em 2024 a história que você gostaria de contar?

Já fiz muitas dietas “milagrosas” nessa vida… Contagem de calorias, dieta da sopa, low carb…

E já te conto que foram justamente elas que fizeram com que eu desenvolvesse uma péssima relação com a comida, piorando ainda mais a relação com meu corpo!

Foi um longo processo até eu entender que nada daquilo que eu me submetia a fazer era saudável. Não era saudável pro meu corpo, muito menos pra minha mente e meu bem estar!

A graduação em nutrição me trouxe os entendimentos base sobre alimentação saudável… Mas foi só na Capacitação pelo Instituto de Nutrição Comportamental que consegui realmente encontrar o que eu buscava!

Foi na Nutrição Comportamental que encontrei o equilíbrio que eu tanto buscava. Parei de sentir culpa por comer!

Passei a apreciar muito mais as refeições como um momento de prazer. E descobri que pra melhorar minha relação com meu corpo eu precisava mudar dentro, não fora!

Me conta aqui nos comentários:
Quais dietas você já fez e como foi a sua experiência?!

O Tzolkin é uma forma de contagem de tempo -mas não é um calendário e sim um sincronário- que nos sincroniza com o tempo natural!

Em conjunto com a matriz do Tzolkin, está conectado o Sincronário das 13 Luas. Onde um giro completo é composto por 13 ciclos lunares, de 28 dias cada.

Hoje entramos na Lua Galáctica do Falcão, a Lua da Integridade!

Vamos quebrar juntos esse paradigma de enxergar o tempo apenas como “mais um dia”, “mais um mês”, “mais um segunda-feira”?!

Todos os dias -ciclos solares- e todos os meses -ciclos lunares- são portais de possibilidades de autoconhecimento e transformação que se abrem.

Não espere pelo próximo mês, pelo próximo ano ou pela próxima vida. A vida acontece agora, a cada dia!

Estar atento, presente e se trabalhar internamente é uma escolha sua. Mas já te conto que é uma escolha que vale a pena viver!

Hoje é um Dia Portal e as energias se intensif**am!

Reserve espaço no seu dia para um momento de conexão, reflexão e meditação.

Se precisar de um help pra liberar algum tipo de padrão, trava ou limitação, me chama no direct que eu posso te ajudar!

A Terapia Multidimensional trabalha no seu campo energético, liberando o que for necessário para que você se conecte com a sua essência e com os caminhos mais alinhados com o propósito da sua alma!

Comportamentos são escolhas que escolhemos cultivar!

Você é reflexo das escolhas que faz.
Escolha se fazer bem!

Sei que mudar um comportamento não é fácil. Continuar no “automático” requer menos esforço e permite que seu cérebro gaste menos energia.

Para facilitar o processo eu posso te auxiliar com técnicas comportamentais e energéticas.

O que você gostaria de mudar mas tem dificuldade?

Me manda uma mensagem que eu posso te ajudar!

New fases deserve new colors!

Mulher de fases e cores.
Sou apaixonada por mudanças -internas e externas.

Um novo ano e uma nova Amanda.
Não simplesmente porque uma data virou, mas porque realmente estou vivendo uma nova fase da minha vida.

Sou dessas de me entregar pra transformação…
E estou pronta para o que esse novo ciclo tem a me proporcionar!

Não adianta eu sou do mar, nasci pra ter na pele o seu sol ☀️

Filha de Iemanjá, estar no mar me conecta com a minha mãe, sereia do mar 🧜‍♀️

Eu e minha sócia no dia em que fechamos nosso primeiro contrato do .equilibrio_energetico 💜

Quem imaginaria ter a própria mãe como sócia?! Hahah

O que acontece é que temos objetivos em comum, e foram eles que nos trouxeram até aqui!

Sempre achei tão bonita e tão pura a motivação que via nela em cuidar do próximo…

Ela enfermeira, eu nutricionista.
Ironia do destino -ou não- acabamos as duas Terapeutas Holísticas hahah

Se você nunca teve uma experiência com Reiki ou Auriculoterapia, se permita conhecer. É algo que deve ser sentido para entender!

O meu desejo é que eu possa ser canal de conexão, alinhamento e autoconhecimento!

E que as Terapias Holísticas possam transformar a vida de mais pessoas, assim como transformaram a minha 🤍

Entre em contato pelo direct e agende sua sessão 📆

Minha vida passou por várias mudanças e transformações nesses últimos anos.

Sou grata à tudo que passei! Aos momentos bons e também aos desafios.

A meditação me ajudou quando eu precisava ser forte e estar presente, apesar de todas as questões e ansiedades.

Hoje meditação e reiki são meus aliados diários de bem estar, autocuidado, controle da ansiedade e conexão comigo e com o universo.

De início pode parecer “coisa de monge” inserir esse hábito na rotina. Mas quando vamos colhendo os resultados da prática, o difícil é f**ar sem hahah

E no fim acredito que viver seja isso, se entregar aos ciclos de crescimento e desenvolvimento pessoal e espiritual!

Ciclos:

Início.
Meio.
E o fim para um novo começo!☀️🤍

27/02/2022

Finalizamos hoje os atendimentos na 💜

Foi um prazer levar para cada um dos professores, funcionários e alunos pequenos momentos semanais de relaxamento, bem estar e autocuidado.

Gratidão por terem se aberto a conhecer e experienciar as terapias holísticas.

Que vocês carreguem com vocês pra o finalzinho de ano todas essas boas vibrações 🧘‍♀️🤍

P.s.: não conseguimos tirar foto com todos, mas sintam-se abraçados, temos um carinho enorme por cada um de vocês!


equilibrio_energetico

Um belo pôr do sol…
… em uma das cidades mais quentes do Brasil!

Para os íntimos CuiaBrasa 🤍🔥 hahah

O Parque Mãe Bonifácia é super arborizado, com pistas de caminhada onde a natureza te abraça. No final da tarde dá pra pegar esse lindo pôr do sol, apreciando a vista da cidade!

Cerimônia de Cacau 14/10 🤎

Reza a lenda que quando a humanidade estivesse muito presa ao mental e desconectada do sentir, a Deusa Maia IxCacau retornaria através do fruto para nos trazer de volta ao coração!

Como você tem acolhido o seu sentir?

Cerimônia de Cacau 14/10 🤎

Que honra compartilhar a medicina e esse momento especial com vocês!

Gratidão a todos que sentiram o chamado e se entregaram pra essa experiência de amor.

Já dá pra marcar a próxima? Hahah

Nessa sexta -14/10- compartilhamos de um momento especial de amor, consagrando a medicina do cacau 🤎

Meu coração f**a quentinho em poder aquecer outros corações…

Obs: na foto 2 você verá um coração de cacau, arte acidental com o esbarrar da co**ha na xícara da 😍😍 hahaha

Gratidão IxCacau por abrir nossos corações para essa experiência 🤍

Pra você não esquecer de lembrar o quanto você é especial e capaz!

Invista nos seus sonhos, acredite em você e neles.

Sentiu que é pra você?!

Se você sentiu o chamado, venha fazer parte desse momento especial de conexão e muita amorosidade!

Inscrições pelo link na bio!

Vagas LIMITADAS!

Seu corpo é seu templo sagrado!

Ao longo da vida talvez te disseram -ou deixaram subentendido- que pra ser aceita você deveria caber em um espaço e um determinado padrão.

Pode ser que você tenha sido levada à olhar torto pro espelho e pra balança, como se ser você não fosse suficiente.

Mas a verdade é que você é uma deusa, independente do seu manequim. Você é uma manifestação de tudo de mais belo que existe no universo.

Comece curando a sua relação com seu corpo e com a balança. Comece amando esse corpo que você habita.

Cuide de você por amor próprio, não para caber em tamanho de roupa.

Saúde vai muito além de um número na balança!
E não sei se você sabe, mas é possível ter saúde em todos os corpos!

Me conta aqui nos comentários,
Você já sofreu ou sofre com autojulgamento e/ou julgamento externo sobre seu corpo?

Afirmações positivas para firmar os pensamentos, as emoções e as ações em uma ótima semana!

O que você vibra você atrai.

Faça três vezes cada afirmação ao acordar estimulando seu alinhamento e conexão com o fluxo natural do universo!

▫️▫️▫️

Precisando de ajuda para equilibrar sua energia?

Agende sua sessão de reiki pelo link na bio 🗓

Um dessa deliciosa cachu Bahiana.
Sdds BA 🤍🌿

Pelas lentes do meu hermano .

Se você segue buscando uma saída entre as possibilidades dessas eleições -ou a falta delas- você provavelmente está com os Chakras desalinhados!

Dica do dia: alinhe seus Chakras para fazer uma escolha consciente.

Marque sua Sessão de Reiki pelo link na bio 🗓

Pra que você abra seu coração, em conexão com a medicina do cacau, com o fogo e a natureza…

Eu e a .oficial vamos proporcionar à você uma experiência de amor e cura da alma!

Assim como toda medicina da floresta, o Cacau possui dentro de si o espírito curandeiro da planta.

IxCacau é a Deusa acolhedora e amorosa que nos proporciona essa linda conexão.

O Cacau alimenta a alma, ajudando a dissolver mágoas e traumas emocionais.

Relaxando, aquecendo e expandindo nosso centro de amor!

Precursor de Serotonina, Endorfinas e Anandamida.

Estimula a amorosidade, felicidade, criatividade e bem-estar.

Abra seu coração para essa experiência 🤎

Inscrições pelo Google Forms - link na bio .

VAGAS LIMITADAS!

PROMOÇÃO PARA OS PANDINHAS 🐼❤️

Ser universitário é viver com os Chakras desalinhados!

Para te ajudar a equilibrar sua energia e te manter centrado para dar conta das barras da graduação…

Eu e a estamos trazendo essa parceria para oferecer aos associados a possibilidade de cuidar do seu bem-estar físico, mental, emocional e espiritual, de uma maneira que caiba no seu bolso!

Entre em contato pelo WhatsApp disponível em e agende sua sessão!

Quando foi a última vez que você tirou um tempinho pra desconectar e cuidar de você?

Uma sessão de Reiki é um momento de bem-estar e relaxamento, de conexão com você mesmo e com o universo.

Ofereça à você esse momento de relaxamento e equilíbrio!

Marque sua sessão pelo direct ou pelo WhatsApp (disponível em ) 🗓

Presencial em Sinop, MT.
Online para todas as localidades.