Psicanálise Clínica & Terapia

A carência vem desde a infância.
A criança aprende a amar a si mesma a partir do amor que ela recebe dos pais e adultos próximos. Para a criança desenvolver bem a sua autoestima, ela precisa receber amor na forma de carinho, atenção, elogio e proteção de forma suficiente e adequada.
Sofremos um grande impacto na autoestima quando não recebemos o afeto, carinho e aceitação de forma equilibrada na infância. Passando a duvidar do nosso valor e merecimento.

Ficamos apegados ao fato de que para receber alguma atenção familiar ou de amigos precisamos agradar e deixarmos de ser quem poderíamos ser, para ser quem os outros acreditam ser socialmente aceitável.

Nos relacionamos através de uma “moeda de troca” fazendo aquilo que muitas vezes vai contra a natureza da nossa essência. Essa frustração cresce na medida em que esse ciclo se transforma num vazio existencial.

Um dia nos tornamos adultos carentes e imaturos emocionalmente e, inevitavelmente, sofremos.

Isso acontece porque não somos estimulados a nos amar e nos aceitar, a preencher essa carência com nosso amor próprio, a buscar pelo autoconhecimento (quem sou eu?).

A imaturidade emocional não sabe lidar com rejeições e possivelmente adota uma postura de vitimismo para justificar sua história. Em seguida atrai pessoas que se identificam com você por também ter passado por situações semelhantes.

Os gatilhos emocionais ficam armazenados no inconsciente. Muitas situações vão acionar a criança ferida que você ainda guarda e a sua reação emocional pode ser intensa.

Observe as cenas e lembranças do seu passado. O quanto das suas ações hoje são baseadas nos eventos que a sua criança interior ferida teve? O que você sente? Essa é uma forma de você identificar momentos da criança ferida que você ainda carrega.

Então cria uma identidade de que ela não tem sorte com seus relacionamentos, adota regras de distanciamento, cria barreiras e autossabota as possibilidades de ser plenamente feliz, machucando e deixando seu rastro de mágoa.
Isso é uma crença limitante.

Reconquistar a si mesmo é curar esses sentimentos de abandono, rejeição, decepção e fracasso do histórico emocional. Aprender a se amar, se aceitar e entender que tudo pode ser mudado, reprogramado e você não está fadado ao abandono de si mesmo.

Cure-se, busque ajuda profissional, pegue no colo a sua criança ferida de permite-se viver no equilíbrio emocional que se transformará na tão almejada paz...

Ana Paula Bertin
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Ao contrário do que se pensa, o transtorno de ansiedade generalizada não é não saber esperar ou querer as coisas para ontem.

É uma montanha russa, onde há momentos de pique total e recaptacao em demasia dos neurotransmissores responsáveis pela alegria, motivação, criatividade... parece que o paciente cheirou uma carreira de co***na das boas... o estado de bem estar é contagiante é o paciente sente e transmite tal sensação.

Como se trata de uma oscilação patológica, do nada, sem gatilho aparente (terapia ajuda a reconhecer gatilhos, oscilação e queda brusca) a alegria passa por uma leve irritação ou um grave surto, crise ou catarse... levando o paciente aos porões da falta de alegria, onde tudo e cinza e sem sabor, é quando o tanto faz se instala e o fato de chover pra cima ou pra baixo, pouco importa nesse momento de total apatia.

O desmanzelo com a aparência, com a higiene pessoal, com a alimentação e até com a preservação da vida cai no "depois eu vejo isso".

Pode vir acompanhado daquele sono da morte, ou da insônia, dos sintomas físicos que fazem sufocar como a maldita bexiga cheia no peito, que faz com que se utilize mais força para faZer o ar encher os pulmões, força essa que aumenta a pressão arterial e é perceptível a taquicardia, o tremor, a sudorese, os músculos retesados, a mandíbula travada que afeta o nervo trigêmeo e finalmente o insuportável zumbido no ouvido.

Sintomas que vem e vão sem que haja tempo de perceber quando e pôr que começaram, do mesmo jeito que se vão e a gente se pergunta: será que aconteceu mesmo, ou eu estava num sonho ruim.

A medicação e a terapia pode estar em dia, mas acredite, a crise aparece silenciosamente e do nada.

Ter consciência que a crise é passageira, já é um grande passo para suporta-lá, ter a certeza que basta esperar que o próprio organismo se ajeita para colocar as coisas no lugar, já evita que a crise se transforme num surto de proporções imensuráveis.

Se vc convive com a psicopatologia, com ajuda profissional e medicamentosa, vai descobrir que surfar nessas ondas faz parte. E pode ser que vc chore ou dê risada depois que ela passa. Mas que, no olho do furacão, nenhuma medida deve ser drástica.

Se vc convive com alguém assim, aproveite cada segundo da fase "criatividade e produtividade" do momento de luz... Não deixe para depois e não perca o bonde da alegria... Não force criatividade ou conversas filosóficas no momento da crise e nem tente dar sermão, pq o resultado pode ser desastroso.

TAmbém não abandone, achando que é frescura. Ou, sei lá, pode fazer o julgamento que quiser e não contribuir em nada para minimizar os sintomas que vão passar. Basta permanecer ao lado, em silêncio ou puxando um papo qualquer que a crise se dissipa rapidamente. Só não caia na tentação de bancar o terapeuta, fazendo perguntas sobre a origem da crise, ou pior, tentando analisar e rotular.

Quem carrega o transtorno não precisa de Piedade de ninguém, basta um olhar amigo, um colo, um ombro... pq com ou sem apoio, a crise passa e a ciranda recomeça.
A diferença é: com quem o paciente pode ou não contar nesse delicado momento.

Forte abraço e boa reflexão!

Ana Paula Bertin

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Pérolas da Vida! .. Quando ouvimos algo como "saia da zona de conforto", essa pessoa quer dizer que vc está acomodado a esses comportamentos, relacionamentos e etc..... Será que estar em uma zona de conforto é tão ruim assim??.....tudo depende do que vc quer naquele momento.....se o que vc precisa em sua vida está correspondendo as suas necessidades, ok, continue nela, quem a construiu foi vc....mas se vc encontrasse em uma fase da vida, onde está questionando algo que não mais se encaixa na sua maneira de ser ou nas suas necessidades, ai sim, é hora de arriscar novamente, com chances de se frustar, de novos desafios, da procura...acredite não será fácil......sair da zona de conforto, nada mais é do que se permitir mudanças, que lhe trará novamente o medo do novo, erros e acertos...PORQUE QUEREMOS RESULTADOS DIFERENTES, FAZENDO DA MESMA FORMA...não terás , se queremos resultados novos, teremos que sair da zona de conforto e arriscar, desconstruir crenças, hábitos dentre outros....será um autoconhecimento e amadurecimento que lhe trará um horizonte maior de vivências. Boa sorte!!