Projeto Nalu

Dia 30/11 estarei em São Paulo e vou te conduzir para uma imersão profunda de autoconhecimento, através da respiração consciente e movimentos corporais.

Você pode até não lembrar do trauma que está bloqueando a expressão da sua autenticidade, mas seu corpo não esquece e nesta vivência vamos acessar e flexibilizar essas memórias que estão no corpo e que trazem rigidez na vida.

Arrasta para o lado para mais informações e faça sua inscrição via direct (são poucas vagas).

Vem com medo mesmo que vai dar tudo certo❤️

Um convite para você ativar a coragem de SER, através de uma vivência de renascimento com sound healing.

Emoções reprimidas são como águas paradas de um mangue. A respiração aliada à vibração das taças vai movimentar essas águas, oxigenar as células e liberar padrões que limitam a expressão do seu mais puro potencial.

Sentiu o chamado?
Reserve sua vaga via direct.

Data: 11 de Maio
Hora: 19h - 21h
Valor: R$60,00

Terapeuta renascedora: Julyanne Pessoa
Terapeuta do som: Maria Juliana

Que muitos de nós adoramos um tarô isso não é novidade, não é mesmo? Agora, você já ouviu falar em tarô terapêutico?

É uma abordagem que usa os símbolos e arquétipos do tarô como uma ferramenta para a introspecção, autoconhecimento e cura emocional.

Ele é baseado na ideia de que o tarô é uma ferramenta que pode ajudar a acessar o subconsciente e permitir que o indivíduo explore seus pensamentos e emoções de maneira mais profunda.

É importante lembrar que o tarô terapêutico não é uma substituição para a terapia convencional e não deve ser usado como uma forma de diagnóstico médico ou psicológico. No entanto, pode ser uma ferramenta poderosa para aqueles que buscam autoconhecimento e cura emocional.

Já arrastou para o lado e se reconheceu em um desses padrões de respiração?😳

Hoje, vim trazer um pouco sobre alguns padrões de respiração. Vc sabia que seu comportamento diante da vida tem relação com a sua respiração?

A inspiração mostra como tomamos iniciativa, como agimos e a expiração é nossa forma de entregar e receber da vida.

Podemos ter um destes padrões como base, mudar os padrões em determinados momentos e também ter mais de um e esses são apenas alguns exemplos para vc entender de forma simples como a respiração pode afetar seu modo de viver.

O intuito aqui é que vc entenda que a respiração está diretamente ligada à como vc se relaciona com q vida e que sim, é possível, transformar o jeito como vc age, transformando sua respiração.

Essa é uma das ferramentas mais incríveis de transformação. Mas para isso é necessário dedicação na prática. A magia acontece quando há dedicação.😉

Quero te fazer um convite para respirar de forma profunda e lenta por 10 minutos quando sentir ansiedade e depois vem me contar como foi.

Referência dos padrões de respiração: Ibrare

Quero compartilhar com vcs tudo que me move em direção à liberdade do meu SER, pois esse é propósito deste projeto, o caminhar em direção ao se sentir livre. Um caminho em busca da verdade, com leveza e alegria.

Bem, eu sou movida pelo questionamento do meu papel neste mundo e de como posso evoluir. Uma das ferramentas que me permite mergulhar em quem sou e em minhas potencialidades, é o surf. E posso dizer que este é um pacote completo.🤟🏽🏄🏽‍♀️ (desafios,medos,risos, alegria, reflexão...)

O surf, me faz experimentar o gosto de ser livre. Sentir essa liberdade no mar, me faz entender a sua possibilidade na vida.🌊

E você...o que te faz se sentir livre? 🦋

O inspirar espelha a forma como vamos em direção à nossas conquistas na vida, fala sobre nossa disposição e vontade.

O expirar mostra como nos permitimos desfrutar do que conquistamos, reflete nossa entrega e confiança.

A respiração comunica a nossa forma de viver e sentir.

Praticar a respiração plena é uma forma de transformar padrões que nos aprisionam em uma vida limitada de expansão e entrega.

Como você respira? Como você enxerga a vida?

Eu sei que algumas pessoas já estão com um certo ranço da palavra propósito. Mas vc tem noção da importância de se ter um propósito, um motivo, uma razão para o que vc está fazendo na vida?

Clarear esse motivo ativa seu prana, sua energia vital e isso resulta em vontade, em coragem para fazer acontecer.

Então, muitas vezes a baixa de energia, a ansiedade, pode também estar vinculada com essa falta de clareza.

Entender as motivações traz força de vontade para alcança-las.

Como posso te ajudar a estruturar suas motivações?
Tarô terapêutico
Terapia do renascimento
Cacau Sagrado

Renascimento traz para consciência emoções reprimidas que se tornaram bloqueios, couraças, padrões que limitam nosso ser de se expressar com fluidez.

Através do renascimento, somos capazes de integrar essas emoções e mergulhar no estado de presença.

Esta terapia traz relaxamento, bem estar, mais vitalidade, confiança na vida. Reduz ansiedade, tristeza, stress...

Esse caminho de dar consciência para as emoções reprimidas é feito através da respiração profunda e circular, que nos permite acessar memórias que se transformaram em limitações para nosso ser.

Quer saber mais sobre a terapia? Só acessar o link da bio.
Terapeuta

A energia do mar impulsiona o respirar deste projeto e foi nesta vibração que eu e decidimos desenvolver o Ritual Surf Day.

Um dia completo de surf, yoga, cacau, cachoeira e música.

Temos kit exclusivo para as 5 primeiras pessoas a se inscreverem🌸

Local: Itamambuca-SP
Data:08/04
Investimento: R$350,00
Arraste para o lado e veja a programação completa.

Tem vontade de conhecer Bali (Indonésia) e viver uma experiência incrível? Então, vem viajar comigo e explorar esse lugar mágico. Uma viagem pra reconectar com sua mais alta vibração. 🧘‍♀️🌊

Serão 7 noites de muito passeio, surf, cultura, yoga, cacau, meditação, massagem e muita alegria.🦋

Arraste para o lado para saber mais sobre o que está incluso e o que não está.

Corre, que o chamado é de última hora, vamos em Junho/23. Então, já vai arrumando as malas.

Alguma dúvida? Só chamar no direct ou whatsapp +18086660325

A respiração plena é capaz de evocar sensações e sentimentos reprimidos e trazer a tona essas emoções bloqueadas revitalizando o fluxo de energia. A respiração plena, flexibiliza a couraça muscular e permite que as ondas de prana atravessem todo o corpo.

O convite é para você se permitir a liberar emoções que bloqueiam o fluir da sua energia vital. Para que vc se permita sentir tranquilidade e clareza em seu caminhar.

O primeiro encontro do projeto InspirAMOR será na próxima sexta, dia 24/03 às 18:30h.

Venha respirar com a gente🦋

Investimento: R$45,00
Reserve sua vaga.

Bom dia!☀️☀️
Acompanhe nossas aulas e eventos da semana.

Me chame no DM para mais infos.

Um novo ciclo do Projeto Nalu se inicia. E quero te convidar para fazer parte desse momento.🦋

A partir de agora, teremos mergulhos mensais com cacau e muita autodescoberta. Esta é uma proposta que alia cacau e autoconhecimento, para que o ritual vá além da nossa experiência juntos e siga com você para sua rotina, para sua vida prática.

Para a primeira roda de mergulho no ser, convidei a astróloga .gusmao idealizadora do para compartilhar seu saber e nos prepararmos juntos para o novo ano astrológico, que se inicia dia 20/03.

Também vamos entender a energia do equinócio de outono para assim nos direcionarmos com mais clareza nesse momento.

Você vai experienciar meditações e a prática de renascimento com o intuito de liberar bloqueios e crenças que estão atrapalhando seu caminhar.

E tudo isso conduzido com o amor e acolhimento do cacau sagrado.

Sentiu no coração? Me chama no DM.

17/03 as 19h no Espaço Nalu
Investimento: R$71,00

A Mary vai trazer para nossa vivência do dia 15/02 seu conhecimento de ginecologia natural e hoje te convido para conhecer um pouco da Mary e de sua jornada no mundo do reencontro com o poder feminino.

"Sou Maryanne, formada em medicina e com residência em Pediatria, entrei nesse caminho de conexão com o feminino e de trabalhar as mazelas que permeam todo essa universo quando me deparei com mães muito feridas que necessitavam de um olhar amplo de todo seu sistema.

Quanto mais aprofundo nesse universo, mais percebo a importância das mulheres se reencontrem no mundo da cura!

Ainda é um caminho largo, iniciei esse movimento conhecendo o trabalho da minha Mestra em ginecologia natural Bel Saide, quem dedico toda minha admiração e agradecimento!

Depois de um tempo a parteria tradicional se apresentou à mim através de uma formação de parto no Temazcal com Lalita - Laura Torres, parteira tradicional da Colômbia, trazida pela coletiva pluriverso do partejar. Nesse momento percebi que o movimento espiritual que envolve todo esse conhecimento era a minha busca, o desafio é a união do céu e a terra.
E a parteria tradicional traz muito mais que o parto em si, é um caminho espiritual, que ensina sobre vida e morte, sobre como renascer na mesma vida e principalmente sobre o poder da mulher na sociedade!

Hoje, sou aprendiz de parteria tradicional com a Abuela Mirna Amaya e está sendo um caminhar belo e forte, espero assim conseguir levar um pouco desse conhecimento para mulheres de todas as idades e dessa forma fortalecer a mãe terra e a evolução da nossa humanidade!"

Sentiu no ♡ o chamado para participar com a gente? Me chama no direct.

Um convite das rosas pra você, mulher. No dia 15/02, no Espaço Nalu, vamos compartilhar nosso servir com vc. Uma vivência com cacau, soundhealing e ginecologia natural.

Um pouquinho do que você vai vivenciar:
Cacau sagrado e meditação para abrir as pétalas do cardíaco;
Introdução à ginecologia natural;
Benção do Útero;
Tenda do suor individual e v***rização com rosas;
Soundhealing conexão com o poder feminino;
Relaxamento da pelve e entrega.

Você vai viver a união de práticas ancestrais.
O v***r é um ar umido, recria o ambiente do ventre materno, permite retornar a grandeza que é a escolha de vir a terra, a verdade que está no coração. É o reencontro com a força universal do Espírito.

Vamos retomar as práticas da tenda vermelha, onde mulheres curam mulheres, trocam saberes e se fortalecem. Através da força de limpeza que a lua minguante traz, honrando a direção Norte e o elemento terra, sustentadas por nossas ancestrais, vamos renovar nossas energias para a próxima lua Nova!

Sentiu o chamado? Vai ser transformador🦋

Data: 15/02
Hora: 18h - 22h
Local: Espaço Nalu - Ubatuba
Valor: R$120,00

Você sabia que o tabaco é um espírito, um ser medicinal das estrelas manifestado na Pachamama em forma de planta?

O avô Tabaco auxilia e acompanha a humanidade em sua evolução desde o início dos tempos.

O tabaco sagrado é a própria medicina de muitas maneiras.

É uma ponte que conecta e alinha os diferentes planos de manifestação do ser: espírito, mente, coração e corpo.

Uma simples planta queimando no fogo, transformando-se em fumaça que sobe e desaparece, deixando apenas o aroma, as cinzas e as preces em nossa consciência. Ao fumar o Tabaco Sagrado recebemos a mensagem do nosso Espírito, do próprio Tabaco, do universo, do Grande Mistério.

A proposta desta cerimônia é aprofundar na conexão com seu eu interior guiado pelo tabaco e o cacau.

O cacau sagrado é uma medicina que trabalha o cardíaco. É um caminho de olhar e cuidar da sua relação consigo e com o mundo. O cacau nos guia pelo caminho da gratidão e compaixão e neste espaço de receber e aceitar, vamos convidar o tabaco, através do rapé para mergulhar em nosso ser e expandir a conexão espiritual.

Eu sou a July, idealizadora do Projeto Nalu. O cacau faz parte da minha vida desde a infância e hoje consagro e guio cerimônias com essa medicina, que me ensina a caminhar de olhos fechados, seguindo o coração. Toda cerimônia que faço trago de alguma forma um olhar para o caminho espiritual. Desta vez, convidei o Rafa para compartilhar de sua sabedoria com o tabaco sagrado para nos aprofundarmos ainda mais neste caminhar.

Rafael Peroza, caminhante do mundo das medicinas dos originários amazônicos.
Há mais de 15 anos iniciou seu caminho de autoconhecimento, aprendendo as artes de curas ancestrais das comunidades indígenas da Colômbia (ingas e kofan), Venezuela (piaroas) e Argentina (kamiares).

Seu treinamento com a planta do tabaco, realizado com originários, consistiu em 10 anos do estudo da planta, antes de poder compartilhar seus conhecimentos. Ele vem compartilhando seu rezo/oração há 5 anos na forma de rapé, fumaça de tabaco e tabaco tomado.

E nesta força estamos aqui para convida-los para a cerimônia sagrada que será realizada com muito amor e respeito no dia 25/01 as 19h, no Espaço Nalu.

Temos um convite delicioso para o dia 12/01. A Mari da vem trazer uma mentoria para a gente começar o ano introduzindo uma alimentação saudável, natural e anti-inflamatória para o dia a dia e ainda fazer uma viagem pela gastronomia do mundo.

O que vamos ter:
- bate papo;
- aula prática;
- confraternização final;
- caderno de receitas.

Preparações:
- um tour pela Itália: carpaccio de beterraba com pasta de nozes e funghi;
- uma passadinha na Índia: dahl de lentilha rosa, abóbora e quiabo no molho de laranja e masala;
- uma sobremesa na França: quiche protéica com mousse de cacau e abacate.

Conheça mais a Mari :

Comunicativa, alegre e agregadora, natural do interior de Minas Gerais. Economista e trabalhou por 7 anos no universo empresarial. Em 2019, resolveu viajar o mundo para emergir em diferentes culturas e buscar o autoconhecimento. Realizou trabalhos voluntários como professora de inglês e atuou no setor de hospedaria.
Na Ásia fez formação em Reiki Kundalini.
Atualmente está por trás do Cozinha de Cura e atua como culinarista natural.
PRINCÍPIOS
Como culinarista natural, traz uma proposta de refeições que seguem as premissas de uma alimentação saudável e consciente, regenerativa e anti-inflamatória, cuja base será ovo-vegetariana ou vegana, a depender da parceria.
Busca trazer referências da alimentação viva (raw food), alimentação sáttvica (do Ayurveda) e macrobiótica, além de trazer
inspirações de diversas partes do mundo para suas preparações. Propõe uma alimentação que cura corpo, mente e alma.

Dia 12/01 as 18:30h
Espaço Nalu
Valor: R$200,00

Hoje, quero compartilhar um pouco sobre navegar nos ciclos da vida.

Recentemente, passei por um momento de baixa da roda da fortuna. Àqueles momentos onde nossa lente, por qual enxergamos o mundo, é ofuscada por emoções de baixa vibração, no meu caso, era uma tristeza...um luto.

Em momentos como esse, tudo f**a cinza e como f**a difícil enxergar as cores como realmente são, não é mesmo!?

Mas sabendo que era uma lente, senti o que precisava, mas não deixei a emoção me envolver como uma única verdade.

E hoje, sinto de compartilhar o que foi e é minha principal fonte de amparo e elevação, a minha fé na força divina, em meus guias.

Sou muito grata aos guias que cuidam do meu caminho.

Confio muito que tudo que acontece comigo é amparado e guiado pela espiritualidade e desta forma, não tem errado, tudo acontece como tem que ser.

Assim, as pessoas e ferramentas certas chegam para cuidar, limpar e amparar e aos poucos, a lente cinza se dissolve e tudo f**a colorido novamente.

Meu coração está explodindo de gratidão à quem me acompanha e guia no mundo espiritual.🙏🏼

Compartilhei um pouco da minha vivência para dizer:
Confie e tenha muita fé, caminhe sem olhar para o chão...caminhe❤️🦋 Momentos cinzas sempre existirão, aprenda com eles e confie, pois nosso ser é espiritual, divino e maior do que os apegos terrenos.
Vá para o abismo como o louco do tarô, sem medo e com muita fé.

Um convite muito especial para nossa última cerimônia do ano.
Dessa vez, eu (July) e vamos conduzir uma vivência de muito auto amor de cacau e ta**ra.

Sentiu no coração? Me chama no direct❤️

16/12 as 20h no Espaço Nalu.

**ra

A  é a mais nova parceira do espaço Nalu. Estamos abrindo atendimento com laser terapia e massagem de liberação miofascial.
Valéria é fisioterapeuta formada pela FMUSP em 1988.
Possui formação  em RPG com Philippe Souchard
Hidroterapeuta
E especialista em geriatria ou atendimento ao idoso.

Para agendar uma sessão entre em contato pelo whatsapp: (17)996677821

Além das vivências em grupo temos terapias idividuais e uma delas é a thai yoga massagem com o rafa_thaimassage]

Rafael Peroza
Especialista em Thai Yoga massagem tradicional com abordagem terapêutica para trabalhar com doenças crônicas e recuperação da mobilidade.

Com mais de 10 anos de experiência nesta técnica além de manusear outras técnicas como: leitura corporal, reflexologia podal, craniossacral, massagem relaxante e uso de plantas medicinais.

Esta Terapia integrativa tem bons resultados para trabalhar:
Torticolo, lombalgia, dor de ciática, síndrome do ombro congelado, deficiências do assoalho pélvico, correção postural, ansiedade e depressão.

Agende uma sessão com o terapeuta rafa_thaimassage]

Finalmente, vamos inaugurar nosso espaço. Um dia todinho para você viver um pouco da experiência Nalu.

Todas as atividades são gratuitas e preparadas de coração para você!

Para vir em nosso Cacau com Aloha bar, apreciar os expositores e a música, é só chegar! Para participar das atividades em grupo e atendimentos individuais é necessário inscrição, que pode ser feita com a gente online ou no dia da inauguração.

Passe para o lado e confira a programação♡

Mande inbox caso queira mais detalhes para reservar sua vaga.

Vai ser incrível, só vem!

Vc tem medo de que? Onde há medo, há coragem e nesse domingo venho te convidar para resgatar essa coragem.

Vamos fazer uma cerimônia para acolher nossos medos e abrir espaço para fortalecer a coragem de ser, de viver, de explorar, de amar, de estar, de desapegar...

Cerimônia com cacau sagrado, no espaço Nalu, no dia 13/11 as 16h.

Me chame no DM para reservar sua vaga.

Com muito amor, venho convidar vocês para expandir, fluir e criar com a gente no dia 03/12. Um dia para conectar com o seu potencial criativo de diversas formas.

Que tal pintar um mural de cura, no Espaço Nalu, guiado pelo amor do cacau, microdose de psilocybe e muita música?

Através da prática de yoga, vamos nos conectar com o portal corpo e seguimos abrindo mais portais até o despertar de seu divino criador.

Espere desse dia sentir o seu fluir criativo, expandir seu coração e expressar muita arte.

Paula Kohatsu é terapeuta holística e traz a arte em tudo que faz. Seja um retiro de mulheres, uma cerimônia , vivência em grupo ou até num atendimento individual, a manifestação ou conexão com o fluir criativo é um diferencial que pulsa no útero do seu trabalho.
Nos últimos 20 anos Trabalhou com diversos tipos de arte , pintando corpos, murais, telas, fazendo performance art e música , trazendo a arte como caminho e cura.

July Pessoa é terapeuta holística, idealizadora do Projeto Nalu e é guiada pelo caminho de seu coração. O cacau, tarô e o criar guiam os passos desse projeto, que é fundamentado em estudos, vivências e muita conexão espiritual.

Data:03/12
Valor: R$333,00
Vagas limitadas.

Ps: existem algumas restrições para participação, então é necessário entrevista prévia.

Gratidão

Cacau . Surf . Yoga.

Esta vivência de 1 dia tem o propósito de conectar suas águas internas com o flow das águas do mar e despertar no seu ser alegria, leveza e confiança para surfar as ondas da vida.

Dia 10/12, em Ubatuba, vamos sentir a liberdade de SER.

Temos opção de hospedagem

Vai perder essa onda?🦋🌊

Ceci Maldini .yoga
Encontrou no Yoga o caminho de autoconhecimento, crescimento e desenvolvimento pessoal.
A primeira formação foi em Yoga Integral, certif**ando-se como professora. Em constante preparacão continua estudando e aprofundando na filosofia e métodos do yoga, participando de diferentes cursos e especializações, dentre eles, Vinyasa yoga e Yogaterapia Ayurvédica.
Atualmente se encontra cursando a formação em Kundalini Yoga.🦋

Agende sua aula experimental🧘‍♀️

Atualmente se tornou comum viver em estado de aflição: estresse, ansiedade, depressão, doenças autoimunes, frequentemente decorrentes da constante tensão e contração de nossa mente/corpo afetando todo nosso sistema (vital, fisiológico e físico).
​
As tradições orientais já sabem há milhares de anos, que as aflições da mente somente podem ser restauradas quando acessamos o momento presente, mantendo o foco e observando o mundo (e a si mesmo) de forma desapegada. Hoje, a ciência ocidental através de campos como o da física quântica e neurolinguística, já comprovam e começam a entender como essas práticas atuam no nosso Ser trazendo-nos de volta ao nosso equilíbrio.

Se você se sente estressada, cansada, prisioneira dos pensamentos e emoções, te convido a conhece o Programa de gestão das emoções Cuca Fresca, que é um programa que de treinamento mental baseado no Yoga e Mindfulness, apoiado pelas descobertas da neurociência, que vai te ensinar como desenvolver a mente para organizar e superar esses pensamentos e emoções repetitivos que drenam tua energia, saúde e realização.

O programa é composto por aulas teóricas e práticas (muitas práticas), que podem, em pouco tempo, começar a fazer muita diferença na sua vida, quando você colocar essas práticas na sua rotina de vida.

Quer saber mais? Vem fazer uma aula experimental!
Aulas online ou presencial, no Espaço Nalu, com

Nossa Ohana (família) de professores de Yoga está crescendo e a querida
está vindo somar com a prática de Yoga Integrativa. Esse é um convite para vc conhecer um pouco sobre a Andressa e para marcar sua aula experimental ♡ Ter e Qui 16h.

Andressa do Mar é brasileira de alma cosmopolita, jornalista que navega entre temas como surfe, flamenco, yoga. É compositora, cantora e transita pela dança intuitiva, comportamento e desenvolvimento humano. Instrutora formada em HATHA VINYASA FLOW, ANATOMIA DO YOGA – ASANAS COM AHIMSA e YOGA INTEGRATIVA, modalidade desenvolvida por Joseph Le Page, fundador do Centro Montanha Encantada e da Yogaterapia Integrativa, curso oficial de Kripalu Center For Yoga & Health. Experienciou profundamente práticas ministradas por Gurus balineses como Sri Jaya Sakti fundador do Asharam Munivara aonde trabalhou com crianças locais, além de práticas ocidentalizadas no centro Yoga Barn em Ubud, Bali.  Também idealizou e arquitetou o portal web da Yoga Integrativa (www.yogaintegrativa.com.br), revisou o Guia Prático de Posturas de Yoga (GUIPPY) de Joseph e Lilian Le Page e ministrou práticas de Yoga no Centro Montanha Encantada, Espaço Bágua em Ubatuba, Luisfer no Peru, Yoga Laboral no mundo corporativo e conduz rodas de mantras e de cantos sagrados.
Em Ubud, imergiu em práticas de Ecstatic
Dance e Danças Sagradas Balinesas, na Espanha estudou Flamenco e no Brasil, iniciou estudos de Dançaterapia com Pio Campo e se formou em Yoga Dance com Fernanda Cunha.

Hatha Yoga | Método Yogaterapia
Com
Quarta e Sexta 9:30h - 10:30h

A prática do Hatha Yoga no método da Yogaterapia promove melhorias em níveis ético, intelectual e espiritual.

Trabalhamos de forma integral o ser, onde o corpo é a resposta de todos os processos emocionais internos e das experiências que cada um vive. Cada praticante é único e por isso o processo de evolução neste método é individual. Um método que gera benefício a todos.

Monique Piton, formada em Hatha Yoga pelo Instituto de Yogaterapia em Campinas/SP .

“ O Yoga é meu ritual de preparação para o autoconhecimento assim como também a própria ferramenta.”

Viva Yoga. Namastê

Agende sua aula experimental

Um convite para ativar o corpo e a alma com a vibração do cacau e movimentos do yoga.

Sábado (15/10) Vamos ter cerimônia com Cacau, yoga, meditação, tarô, arte e música. Vamos expandir e acolher tudo que nosso coração falar ❤️

Dia 15/10 e .yoga com participação de vão guiar essa jornada ao encontro do coração, através do nosso portal corpo. Uma caminhada para abraçar cada parte sua.

15/10 (Sábado): 18h - 21:30h
Espaço Nalu (Itaguá)- temos opção de hospedagem

Inscrição pix: [email protected]