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Mulheres símbolo de vida, hoje neste dia tão especial, só temos a agradecer vocês por tudo! São exemplo de garra e força, não só no tatame, mas em tudo que fazem! 🥋♥️
Agradecemos muito por ter vocês.
UM FELIZ DIA DA MULHER PARA TODAS VOCÊS! 🌷👮‍♀️👩‍🔧👩‍🔬👩‍🚀👩‍🚒👷‍♀️🕵️‍♀️👩‍💻👩‍💼👩‍🏭👩‍🏫👩‍🎤👩‍🎨❤
📍Judô Oriente
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🥋 Faça parte dessa EQUIPE que cresce cada dia mais! 🥋
Tem espaço para todas as idades, gênero e peso. Venha conhecer os benefícios de treinar Jiu-jitsu. 👊
Venha conhecer nossa metodologia de treino, faça uma aula experimental.
Oss. 🤜🤛
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@ Judô Oriente / Alliance Jiu-Jitsu

Aumente sua técnica e sua força, treine sem Kimono! 👊
Venha conhecer nossa metodologia de treino, faça uma aula experimental.
Oss. 🤜🤛
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E aqui vão algumas dicas para você que está começando a treinar.🥋😉
1⃣Procure uma academia profissional, especializada no que faz e que tenha um método de ensino definido.
2⃣Verifique se a turma é dividida por níveis de graduação e como funciona essa subdivisão, certificando-se que o sistema prioriza a segurança e integridade física do aluno.
3⃣Pesquise sobre o perfil dos professores que ministram as aulas e verifique se estão em sintonia com as mudanças pelas quais o jiu jitsu passou ao longo dos anos, conferindo qual o nível de comprometimento deles com a arte suave.
4⃣Converse sempre com o seu professor sobre suas dificuldades e limitações, evite fazer treinos (rolas) no início no aprendizado, foque-se em aprender e repetir a técnica ao máximo, sempre sob a orientação e supervisão do professor.
5⃣Não seja vaidoso, se o golpe encaixar desista da posição e recomece novamente. Tenha esse mesmo cuidado com o seu colega de treino e o oriente nesse sentido.
⚠Lembre-se: NÃO ESPERE DOER PRA BATER!
Agora que você já conhece essas dicas, marque aqui um amigo que tem vontade de treinar mas o medo de se machucar o impede de começar. OSS 👊

Não precisa de muitos motivos para treinar jiu-jitsu🥋, mas nós da trouxemos 5 motivos que vão fazer muita diferença para você. Se liga 🧐
1⃣Disciplina e Organização:
Valores que os alunos irão levar para toda a vida!
2⃣Excelente Exercício:
O Jiu-Jitsu é uma das atividades que mais queima calorias no mundo.
3⃣Diminui Ansiedade:
A luta vai ensinar técnicas de respiração que vão ajudar a controlar seu batimento cardíaco em situações delicadas.
4⃣Desenvolve sua PACIÊNCIA:
O aluno vai aprender a não se precipitar em momentos de decisões.
5⃣Desenvolve sua mente: Por ser um esporte extremamente técnico e complexo, sua mente estará ativa em todos os momentos.
E aí, curtiu? Vem treinar com a gente. Oss 🤜🤛

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