Center Clínica

A doença renal pode ser silenciosa, mas há casos em que o indivíduo sente alguns sintomas. Os sinais e sintomas mais conhecidos são: hipertensão arterial, urina com sangue, urina com espuma (presença de proteínas na urina), edemas, eliminação de urina muito clara (como água), anemia (palidez, cansaço, dor no peito e sonolência).

Quando a enfermidade está muito avançada, pode haver perda do apetite, náuseas, vômitos, cãibras, prurido (coceira), perda de memória, falta de concentração, tremores, insônia ou sonolência.

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Você sabia que apenas 10% a 20% das causas de câncer estão ligados a fatores genéticos? O restante das causas são por conta de maus hábitos e desatenção com a saúde. Mude sua alimentação, pratique atividades físicas, largue o tabaco e controle o consumo de álcool. Cuide-se, mude de estilo de vida e visite o seu médico regularmente.

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A candidíase é uma doença que atinge na sua maioria mulheres, mas também pode ocorrer em homens.

No geral, o fungo que provoca a candidíase gera bastante desconforto na área íntima, provocando coceira, irritação e até dor ao urinar. Para prevenir os desconfortos da candidíase, você precisa:

🔸 Não ficar com roupa íntima molhada
🔸 Usar calcinha e roupas adequadas
🔸 Manter higiene íntima
🔸 Dormir sem calcinha, quando possível
🔸 Evitar o uso de desodorante íntimo

Caso os sintomas persistam, procure um médico!

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As frutas são bem-vindas em suas diferentes apresentações, desde frescas até em sucos. E as desidratadas têm alto valor nutricional porque também concentram vitaminas, minerais, fibras e compostos antioxidantes, além disso são ótimas opções para incluir no lanche da manhã e da tarde. O segredo para não errar na dose é lembrar que, embora menores, as unidades secas têm o mesmo teor calórico das versões frescas, ou seja, pense sempre que uma uva-passa corresponde a uma unidade de uva comum, por exemplo. Uma dica é comer uma ou duas unidades ou uma colher de sopa, no caso das uva-passas. Que tal incluir na sua rotina?

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Que tal aproveitar o Outubro Rosa 🎀 para consultar o médico e agendar seus exames preventivos de câncer de mama? Afinal, em 95% dos casos, esse tumor é curável quando no estágio inicial. Se dê um tempo e fique tranquila!

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No atual cenário de pandemia, os impactos sobre a saúde mental e emocional contribuíram para o surgimento de diferentes doenças. Nesse sentido, fazer terapia é uma alternativa que está ajudando muitas pessoas na superação desses problemas.

Há diferentes métodos de tratamento, que são definidos de acordo com as necessidades do paciente. Mediante uma avaliação do caso, o profissional determina qual a melhor forma de ajudar no alívio de dores emocionais que tanto incomodam. Além disso, também é possível ajudar o paciente a perceber as causas de seus problemas e propor soluções.

A psicoterapia é uma forma interessante de ajudar a quem precisa melhorar aspectos emocionais e superar desafios que envolvem a saúde mental. Além disso, uma conversa humanizada com um bom terapeuta pode trazer um importante alívio nos momentos de aflição. Às vezes, o que tanto incomoda nem são os sintomas em si, mas a dificuldade de encontrar uma maneira de lidar com as adversidades da vida.

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Você sabia que apenas um doador de órgãos e tecidos pode beneficiar, ao menos, 10 pessoas? Sim! Contudo é notável que, pela falta de informação, existem alguns fatores que limitam o número de doações. Vale lembrar que é possível ser doador ainda em vida. Isso se aplica em casos como a doação de parte do fígado, da medula óssea ou de um dos rins, por exemplo.

Para ser um doador basta apenas ser maior de 18 anos, ter condições adequadas de saúde e ser avaliado por um médico para realização de exames. Para ser um doador em vida, você pode acessar o site da Aliança Brasileira pela doação de Órgãos e Tecidos (Adote), fazer seu cadastro e download do cartão de doador.

Doar órgãos é uma atitude que pode salvar mais vidas do que você imagina.

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Esta campanha de conscientização tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Junte-se a nós, quanto antes se descobre a doença, maiores são as chances de cura.

Espalhe cuidados entre as mulheres que você ama.

Apoiar o Outubro Rosa também é compartilhar informação.

O câncer de mama atinge 60 mil mulheres todo ano no Brasil e, em geral, 50% dos casos são diagnosticados em estágios avançados.
Por isso, fazer o autoexame é a melhor maneira de descobrir qualquer alteração na mama, como um caroço por exemplo, ainda precocemente.

Fale a respeito com suas amigas e familiares.

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A prática regular de atividade física é um dos hábitos de maior impacto na busca de uma vida saudável e ativa.

Dentre os benefícios mais importantes do exercício regular está a redução do risco cardiovascular global e o controle de doenças crônicas como HAS, diabetes, obesidade e depressão.

Sabemos também que a prática regular de exercícios físicos em intensidade leve a moderada, ajuda a melhorar a imunidade contra vários tipos de infecções virais do trato respiratório, o que nos faz pensar em uma proteção para o Coronavírus.

Com tantas vantagens, acho que você já deve estar calçando o seu tênis para ir caminhar ou a academia, certo?

Cuide da saúde e pratique exercícios físicos com mais segurança!

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O Mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que afeta algumas funções cerebrais básicas como pensar, se comunicar, memorizar e aprender. Porém, na maioria dos casos, atinge principalmente a memória. Aos poucos, o portador da doença perde as habilidades linguísticas, de pensamento lógico e racional e até mesmo a capacidade de cuidar de si mesmo. O Alzheimer não tem cura, mas a prevenção é possível! Cultive os bons hábitos: pratique atividades físicas regularmente, alimente-se bem todos os dias e mantenha a mente ativa.

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Mesmo com a vacinação os protocolos sanitários de prevenção devem ser mantidos. Quem já se vacinou pode se contaminar e ainda transmitir o vírus para outras pessoas.

O maior benefício que qualquer vacina oferece é diminuir as chances de complicações e morte decorrentes da infecção.

Os protocolos sanitários devem continuar até que haja o controle da pandemia. A expectativa é que esse efeito ocorra quando, no mínimo, 70% da população esteja vacinada.

Por isso, continue se cuidando e protegendo quem vc ama.😉

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Ao adotar uma alimentação saudável e a prática de atividade física é possível reverter o quadro de pré-diabetes. Reduzir o consumo de doces carboidratos, refrigerante, bebida alcoólica, aumentar a ingestão de alimentos ricos em água e fibras e garantir o consumo de frutas e vegetais todos os dias são dicas que auxiliam nesse processo.

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

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A anemia é uma deficiência nos níveis de hemoglobina, uma proteína presente nas hemácias (ou glóbulos vermelhos) que é um dos componentes do nosso sangue e é responsável por transportar oxigênio para os tecidos do nosso organismo. Pode ser causado por diversos fatores, mas normalmente é devido a uma carência nutricional. Se a anemia está presente ela é um sintoma de que alguma coisa está acontecendo no organismo e precisa ser investigada. Sempre procure seu médico para tirar duas dúvidas.

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O consumo do chocolate amargo oferece grandes benefícios para a saúde. De acordo com um estudo realizado pela University College London, ele pode afetar de forma positiva o humor e aliviar os sintomas da depressão.

Após a análise de dados, os especialistas notaram que aqueles que comem chocolate amargo duas vezes ao dia (máximo 30 gramas ao dia), apresentaram 70% menos chances de relatar sintomas depressivos clinicamente relevantes.

Isso acontece porque o chocolate é conhecido por ser rico em flavonóides, um antioxidante que favorece a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e que melhora o humor, reduzindo a sensação de ansiedade.

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O check-up médico deve ser feito por pessoas de todas as idades, pois esse cuidado com a saúde é essencial ao diagnóstico precoce de doenças, dando mais tranquilidade e efetividade ao tratamento, caso haja necessidade.

Mesmo as pessoas que têm um estilo de vida saudável devem fazer uma consulta médica anualmente. Já para os pacientes que apresentam problemas crônicos, como doenças autoimunes, diabetes e hipertensão arterial, o ideal são duas vezes ao ano.

Uma das formas de não se esquecer de fazer esse monitoramento é elaborar um cronograma com as datas previstas para a realização do check-up. Ter esse cuidado é primordial para evitar o desenvolvimento de diversas doenças, principalmente as assintomáticas.

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A ginecologia é uma especialidade médica importantíssima para a saúde da mulher. Manter uma rotina de consultas com esse profissional não significa apenas cuidar da saúde, mas elevar o bem-estar e melhorar a qualidade de vida.

O médico especialista em ginecologia é responsável pela orientação, prevenção e promoção da saúde feminina. Esse profissional realiza consultas de rotina, solicita exames preventivos e cuida das doenças relacionadas ao aparelho reprodutivo.

Quaisquer problemas que surgirem em órgãos como va**na, útero, ovários, tubas uterinas e mamas podem ser tratados por esse médico. Exames para prevenção de câncer de mama e de útero também são frequentemente solicitados pelo ginecologista, pois o diagnóstico precoce é essencial para o controle desses tumores.

As consultas devem ser incluídas no cronograma anual. Fazer um check-up médico ginecológico é uma forma de evitar a evolução de diferentes doenças no aparelho reprodutor feminino.

Na Center Clínica contamos com os ginecologistas Dr. Froilan Duque e o Dr. João Luiz do Vale Filho.

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O "Setembro Amarelo" é a campanha que marca o mês dedicado à prevenção ao suicídio. No Brasil, ela é uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), da Associação Brasileira de Psiquiatria e do Conselho Federal de Medicina. Neste ano, o tema da campanha é "Agir salva vidas".

A data foi criada pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio e pela Organização Mundial da Saúde para chamar a atenção de governos e da sociedade civil para a importância do assunto.

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O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade.

Ele é o transtorno mais comum em crianças e adolescentes encaminhados para serviços especializados. Ele ocorre em 3 a 5% das crianças, em várias regiões diferentes do mundo em que já foi pesquisado. Em mais da metade dos casos o transtorno acompanha o indivíduo na vida adulta, embora os sintomas de inquietude sejam mais brandos.

O TDAH se caracteriza por uma combinação de dois tipos de sintomas: Desatenção e Hiperatividade-impulsividade.

Os tratamentos incluem medicamentos e psicoterapia.

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Embora levem o mesmo nome, diabetes tipo 1 e tipo 2 são doenças diferentes. No primeiro, que tende a ser detectado na infância ou adolescência, o sistema imune se volta contra o pâncreas, nossa fábrica de insulina, que deixa de produzir o hormônio — aí tem que aplicar a medicação desde o início.

O tipo 2 é aquele que costuma aparecer com a idade ou com o ganho de peso. No começo, é domado com estilo de vida e comprimidos, mas existe a perspectiva de que o médico tenha de convocar a insulina quando o pâncreas não dá mais conta do recado.

Já o diabetes gestacional é um tipo de diabetes em que o aumento da glicose (hiperglicemia) surge em decorrência da gravidez.

A melhor forma de prevenir o diabetes e diversas outras doenças é a prática de hábitos saudáveis como:

🔹 Comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, três porções de frutas.
🔹 Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras.
🔹 Parar de fumar.
🔹 Praticar exercícios físicos regularmente, (pelo menos 30 minutos todos os dias).
🔹 Manter o peso controlado.

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A prática regular de exercícios ajuda seu corpo a ter mais disposição. Ela também melhora o sistema imunológico. A atividade física regular ainda diminui o risco de doenças cardiovasculares (do coração) e ajuda no combate a doenças crônicas. A redução de acúmulo de gordura corporal também é importante e evita a obesidade.

As vantagens não são só físicas, mas também psicológicas! Fazer exercícios reduz o estresse, melhora o humor e promove a sensação de bem-estar com a liberação de hormônios benéficos para nosso organismo.

Porém, antes de iniciar qualquer tipo de exercício físico, é superimportante realizar um check-up multidisciplinar para descartar qualquer fator de risco para a sua saúde.

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Chamamos de gastrite a inflamação da mucosa que reveste nosso estômago, órgão do sistema digestivo responsável por receber tudo o que ingerimos. A doença pode ser aguda, quando surge de repente, ou crônica, quando o processo inflamatório se instala aos poucos e leva muito tempo para ser controlado.

As causas da gastrite podem variar e as mais comuns são:

🔸 Uso de medicamentos que irritam o estômago, como alguns anti-inflamatórios;
🔸 Consumo de bebida alcoólica e cigarro;
🔸 Maus hábitos alimentares;
🔸 Infecção bacteriana, que acontece pela Helicobacter pylori (H. pylori);
🔸 Nervosismo e ansiedade.

Os sintomas da Gastrite incluem desconforto abdominal, dor no abdômen superior, vômitos, indigestão, refluxo e, às vezes, queimação. Seu diagnóstico é feito, geralmente, pela endoscopia, um exame de imagem capaz de detectar doenças, não só no estômago, mas também no esôfago e parte do duodeno, além de ser bastante eficaz na prevenção do câncer na região estomacal.

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Opte por uma opção de bebida mais saudável. Essa é uma das melhores dicas rápidas de saúde e bem estar. Bebidas açucaradas, mesmo as dietéticas, contém açúcar líquido, que tem sido associado a inúmeras doenças, incluindo doenças cardíacas, obesidade e diabetes tipo 2.

Comece com bebidas ricas em nutrientes, como leite, e inclua água natural, água com gás, água de coco, suco de frutas naturais ou chá verde.

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