Instituto Griseli Silva

Hoje e o DIA MUNDIAL DA HIPNOSE!
A hipnose clínica é uma técnica terapêutica na qual utiliza da hipnose para ajudar pessoas a lidar com questões emocionais, comportamentais , físicas , contribui reavaliação de crenças limitantes e na sua reformulação de forma que a pessoa passe a aceitar as coisas como elas são e criar outras com os pensamentos apropriados.

A Hipnoterapia é uma abordagem segura e ef**az que trata a causa raiz que originou um problema , possibilitando resultados expressivos de forma mais breve e eficiente.

Incrível né? 😍

Que tal celebrar o Dia Mundial da Hipnose explorando essa ferramenta inovadora e descobrindo como ela pode beneficiar a sua vida!?


Aqui no Instituto, contamos com uma hipnoterapeuta qualif**ada e certif**ada pronta para te proporcionar uma experiência segura e ef**az:👇

E façamos um natal diferente!
Só assim a gente compreende o verdadeiro signif**ado do Natal.

Use toda essa energia para buscar a melhora!
Lembre-se! A mudança começa pela mente, mas é um dia de cada vez!

Um Feliz Natal de toda o Time
do Instituto Griseli Silva

O Janeiro Branco é uma campanha ao estilo da Campanha Outubro Rosa e da Campanha Novembro Azul.

O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.

Uma humanidade mais saudável pressupõe um cultura da Saúde Mental no mundo!

Saiba mais sobre o movimento no site: janeirobranco.com.br

Quando a situação for boa, desfrute-a
Quando a situação for ruim, transforme-a
Mas quando a situação não puder ser transformada...

Transforme-se

Viktor Frankl - Neuropsiquiatra

A psiquiatria serve para diagnosticar e tratar casos de sofrimento emocional intenso, alterações comportamentais – às vezes muito sutis – que prejudicam a vida social, profissional, sentimental e familiar de qualquer pessoa.

O caso não precisa ser grave para se procurar um psiquiatra – aliás, deve-se buscar ajuda profissional justamente para o quadro não se agravar.

O Instituto Griseli Silva conta com diversos profissionais de variadas áreas e especialidades, justamente porque entendemos que cada pessoa precisa ser tratada de uma maneira, e assim podemos indicar o profissional certo para cada caso!

Agende uma consulta hoje mesmo!
Através do programa Terapia Para Todos por apenas R$90,00

Você sabe qual a diferença e como cada um pode ajudar com seus problemas emocionais?

A diferença entre psicoterapeuta e psicólogo é fácil de entender. Embora essas palavras sejam usadas como sinônimos de vez em quando, há diferença entre os profissionais. A principal delas se encontra já na formação.

Todavia, tanto o terapeuta quanto o psicólogo atuam na área da saúde, dedicando as suas habilidades para ajudar as pessoas a resolverem seus conflitos emocionais e viverem com mais alegria e qualidade.

O Instituto Griseli Silva conta com diversos profissionais de variadas áreas e especialidades, justamente porque entendemos que cada pessoa precisa ser tratada de uma maneira, e assim podemos indicar o profissional certo para cada caso!

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Para iniciarmos um relacionamento amoroso, é preciso que tenhamos a maturidade de um adulto. Parece óbvio, mas muitas vezes isso não acontece. Deste modo, é importante entendermos a visão da Constelação Familiar sobre relacionamento amoroso e o porquê eles podem ser tão conflituosos e pouco duradouros.
Deste modo, é possível ver muitas mulheres que querem um companheiro que seja feito um pai e dê tudo para elas; por outro lado, quantos homens querem alguém que faça exatamente as coisas que sua mãe fazia?

Por esse motivo, a Constelação Familiar, nos traz a necessidade de olhar para nosso relacionamento com nossos pais em primeiro lugar, assim não espelhamos nossas expectativas e frustrações no relacionamento amoroso, buscando encontrar alguém que supra nossas carências infantis.
Para tanto, com a Constelação Familiar, podemos então observar nossas questões com os nossos pais e não levá-las ao relacionamento de casal. Deixando com nossos pais o que é próprio eles, e levando conosco quem somos de fato; para construir um relacionamento mais saudável e estável.

via
Tatiane Ramos
Hipnoterapeuta

Nâo perca hoje a live às 19h!

Algumas dicas para controlar a compulsão alimentar
via Islaine Solaira - Nutricionista

Preocupação, cansaço, estresse, trabalho em excesso ou mesmo a ociosidade, interferem diretamente nas nossas emoções. Muitas vezes utilizamos o alimento na tentativa de compensar sentimentos e situações ruins, mas o alimento não é capaz de amenizar esses sentimentos.

Veja algumas dicas para evitar esse comportamento:

1 - Hidrate-se! Beba água de acordo com sua necessidade individual.
Você mesmo pode calcular: 35ml x o seu peso corporal.

2 - Pratique atividade física. O exercício ajuda na regulação de hormônios de controle da fone e saciedade.

3 - Escove os dentes após as refeições.

4 - Faça as refeições em horário regulares, criando uma rotina alimentar.

5 - Coma devagar e mastigue bem os alimentos. Isso auxilia na percepção da saciedade

6 - Faça um diário alimentar, anotando qual o sentimento que teve durante as refeições.

Quer um modelo de diário alimentar?
Digite "Eu quero nutri". Vamos enviar para vc!

Nossa Psicanalista Clínica Edmara Barreto@psicanalista_edmara_barreto convida A Psicóloga Sthefanny Ribeiro Amos para falar sobre o Resgate da Criança Interior!

Esse bate papo vai ser incrível! Você não pode perder hoje às 19h!

Confira a programação das Lives e conteúdos essa semana!

11/10 Tarô de Osho - Quebre paradigmas e permita-se Michele Hensel

13/10 Resgatando a criança interior
Edmara Barreto e Convidada

14/10 Compulsão Alimentar
Islaine Solaira

15/10 Porque você tem medo da hipnose
Griseli Silva

Compartilhe com seus amigos, e vem aprender!

A compulsão alimentar pode ser identif**ada por alguns comportamentos e hábitos do nosso dia a dia.

1 - Ingeirir grandes quantidades de alimentos mesmo após se sentir saciada.

2 - Comer mesmo sem estar com fome

3 - Utilizar o alimento como recompensa. Nesse caso, a ingestão de alimentos, normalmente mais calóricos e menos saudáveis, vem acompanhada de sentimentos de tristeza, angústia ou mesmo felicidade, euforia.

4 - Comer muito rápido

É muito comum o sentimento de culpa após os episódios de compulsão.

Se identificou com algum desses comportamentos? Fale com a gente. Podemos te ajudar !

via Islaine Solaira
Nutricionista e Coach Nutricional

Você se identif**a com essa imagem? Com a exaustão refletida em seus olhos, com a sensação de abandono e com medo constante? Se sentindo sozinha dentro do seu relacionamento?

Você sente que algo está errado, mas que mesmo assim você não consegue sair dessa situação?

Sua autoestima está baixa, não se sente suficiente nem em casa e nem no trabalho, tem muitos pensamentos negativos, tem muitos sonhos ruins principalmente relacionados com morte, já se sente sufocada, mas ainda não tem certeza se está em um relacionamento abusivo.

E se eu te disser que você consegue sim sair desse poço escuro e começar uma nova história? Mas dessa vez, com uma trajetória de felicidade e independência emocial.

Não deixe que relacionamentos abusivos roubem sua paz e sua qualidade de vida.

Vem comigo pra live hoje as 19h no com o tema Como identif**ar se você está em um relacionamento abusivo. Vamos entender melhor o por que de nos submetermos a esses tipos de relacionamento e como podemos sim sair deles.

Fazer o autoeFazer o autoexame pode salvar sua vida!
Fale a respeito! Compartilhe cuidados!

Não tenha vergonha... Saúde não é brincadeira.
Dê a você um toque de autocuidado

Outubro Rosa - Mês da prevenção do câncer de mama.xame pode salvar sua vida!
Fale a respeito! Compartilhe cuidados!

Não tenha vergonha... Saúde não é brincadeira.
Dê a você um toque de autocuidado

Outubro Rosa - Mês da prevenção do câncer de mama.

Se prepara, porque essa semana, as Lives vão ser de arrepiar! Olha esse Time e os temas dessa semana:

Hoje - Suicídio... Quem Fala faz? ! Griseli Silva


Quarta - Suicídio, frente à Sindrome de Burnout | Rayanne Macedo e Taisa Ferrari


Quinta - Causas do Suicídio ! Geraldo Mansur e Michele Muniz


Sexta - A era do Cancelamento ! Griseli Silva


Não esquece! Temos um encontro, às 19h!

Se não sabemos como contribuir, é melhor não dizer nada que correr o risco de prejudicar ainda mais as emoções de alguém que já está fragilizado.

Você não sabe o que passa em sua vida, no seu coração, que ponto de vista ele tem do mundo e suas prioridades diante da vida.

Nâo julgue o que você NÃO SENTE

A depressão não tem idade
A Síndrome do Pânico não é um show
A Ansiedade não é um exagero
A baixa Auto Estima não é um jogo
O Suicídio não é para chamar a atenção

Hoje relembramos os grandes hipnólogos que nos trouxeram os ensinamentos do passado e que nos possibilitaram a ação de hoje. Confraternizamos com os que estão no início de seus estudos e que se concretizarão como os hipnólgos futuros.

Com comportamento ético, respeito ao próximo, conhecimento e muita, muita luta, essa profissão tem se solidif**ado no passar dos anos e hoje estamos em uma merecida acessão.

Parabéns para todos colegas Hipnólogos, pelo seu dia!

Você se considera Dependente Emocional?

1- Tipicamente você vem de um lar disfuncional em que suas necessidades emocionais não foram supridas;

2- Você tenta satisfazer a necessidade não suprida na sua infância se tornando uma cuidadora, especialmente de homens que parecem de algum modo carentes.

3- Como você nunca conseguiu transformar seu(s) pai(s) na(s) pessoa(s) cuidadora(s), afetuosa(s) e amorosa(s) que desejava, reage profundamente ao tipo familiar de homem emocionalmente indisponível que pode novamente tentar mudar por meio de seu amor.

4- Com pavor do abandono, você fará tudo para impedir que um relacionamento termine.

5- Quase nada é incomodo demais, toma tempo demais ou é caro demais se “ajuda” o homem com quem você está envolvida.

6- Acostumada com a falta de amor nos relacionamentos pessoais, você está disposta a esperar, ter esperança e tentar agradar mais.

7- Você está disposta a assumir muito mais de 50% da responsabilidade e de culpa em qualquer relacionamento.

8- Sua autoestima é criticamente baixa, e no fundo você não acredita que merece ser feliz. Em vez disso, acredita que deve conquistar o direito de aproveitar a vida.

9- Você tem uma necessidade desesperada de controlar seus homens e relacionamentos, tendo experimentado pouca segurança na infância. Mascara seus esforços para controlar pessoas e situações como “ser útil”.

10- Em um relacionamento, você está muito mais conectada com seu sonho de como isso poderia ser do que como a realidade de sua situação.

11- Você é viciada em homens e em dor emocional.

12- Você pode ser predisposta emocionalmente, e com frequência bioquimicamente, a se tornar viciada em dr**as, álcool e/ou certos alimentos, particularmente doces.

13- Ao ser atraída por pessoas com problemas que precisam ser resolvidos, ou enredada em situações caóticas, incertas e emocionalmente dolorosas, você evita responsabilizar-se por si mesma.

14- Você pode tender a episódios de depressão, que tenta evitar com a excitação provocada por um relacionamento instável.

15- Você não se sente atraída por homens gentis, estáveis, confiáveis e interessados em você. Acha esses homens “bons” entediantes.

Bárbara Souza e Griseli Silva estarão juntas hoje na última live dessa semana para falar com você que está infeliz no relacionamento e não sabe como sair em paz, sem medo de se arrepender ou magoar o outro...

Acredito que ninguém nasceu pra ser a metade do outro, somos seres completos. Foi a carência quem criou a alma gêmea, não o amor. É essa carência a fonte das maiores dores do ser humano. Achar que outra pessoa é responsável pela sua felicidade é pesado demais e é por isso que muitos relacionamentos fracassam; simplesmente não existe doação, apenas cobrança. A verdade é que para viver um amor de cinema, uma conexão de almas, é preciso primeiramente se conectar consigo mesmo. Ao encontrar esse amor dentro de si você terá o que doar ao outro. Dito isto, concluímos que a ordem dos amores é: primeiro o próprio, depois o recíproco.

Por não saberem disso muitas pessoas se frustram, se desiludem e desistem do amor. São muitas as pessoas que não vivem um amor, e por incrível que pareça a maioria delas está em um relacionamento. Muitas pessoas não vão se surpreender com isso, acham normal relacionamentos sem amor – o que para mim, particularmente, é um absurdo. Para alguns é ainda pior, os que fingem que o amor é algo superestimado, porque estes nem tentam. Acredito que tanto um quanto outro são apenas covardes que fogem de algo genuíno por puro medo de sofrer. É como dizem: dói mais derramar lágrimas que sangue. Se você concorda com isso a dor te venceu e você vai passar a vida inteira buscando substitutos para suprir a ausência do amor na sua vida. E advinha só? Não vai funcionar! Nada substitui um amor verdadeiro. O que você vai conseguir é passar uma vida inteira experimentando menos do que MERECE. É isso mesmo! Você não sabia? VOCÊ MERECE UM AMOR DE NOVELA!

Continua nos comentários...

Texto de Laís Barbosa.

Griseli Silva e Lane Bonante vão falar hoje na live, sobre relacionamentos abusivos, que não necessariamente tenham a inclusão de agressões fisicas, mas que machucam tanto quanto... Vem aprender a sair disso e compartilhe!



Te esperamos lá na Live, às 19h! Compartilhe!

Griseli Silva e Lane Bonante vão falar hoje na live, sobre relacionamentos abusivos, que não necessariamente tenham a inclusão de agressões fisicas, mas que machucam tanto quanto... Vem aprender a sair disso e compartilhe!



Te esperamos lá na Live, às 19h! Compartilhe!

E aí, você já analisou se vive um relacionamento saudável e feliz? Ou se está vivenciando um relacionamento tóxico?

Sempre tenha em mente um detalhe: o melhor caminho para solucionar um conflito é o diálogo!!

E se por algum motivo esse diálogo já não existe é necessário investigar o porque, não apenas para melhorar seu relacionamento, mas para que você se relacione melhor consigo mesmo!!

Gostaria de saber mais? Deixe suas dúvidas no direct ou clique no link da Bio para agendar uma consulta com a .michelemuniz atravéz do programa 💡

Eu sei que essa dúvida paira sobre a sua cabeça! Mesmo que você já tenha declarado que acabou, lá no fundo ainda se pergunta né?

Vamos ver então quais são as 7 formas de você saber de vez se o Amor Acabou...

Usando técnicas de observação que especialistas fazem com os casais para saber se o amor acabou em um relacionamento, ou se vale a pena trabalhar em busca de melhorias, você será capaz de definir!

Se sentir que precisa de ajuda para tomar essa decisão, ou até mesmo para resgatar o sentimento adormecido, chama a gente no direct ou clique no link da Bio!

Quando o assunto é emagrecimento logo pensamos em restrição, em retirar alimentos: corta doce, corta carboidrato, corta cerveja... Esquecemos que o mais importante é saber quais alimentos precisamos incluir na rotina para favorecer a perda de peso com saúde.
Confira algumas dicas!

Islaine Solaira
Nutricionista

via

Você já pensou em fazer terapia, mas não fez por falta de condições financeiras?
Seja para emagrecer, para tratar algum trauma ou até mesmo para se encontrar...

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A depressão caracteriza-se como uma doença em que ocorrem desequilíbrios químicos dos chamados neurotransmissores.

Essas substâncias são responsáveis por transportar as informações pela rede de neurônios de nosso cérebro. Isso inclui as sensações de prazer, disposição e bem estar.

Uma pessoa deprimida cultiva pensamentos negativos e de desesperança sobre si mesma e o mundo ao seu redor. Isso reflete em como ela se relaciona com o mundo.

Por isso, a doença gera reflexos na parte psicológica e física desse indivíduo.

Em decorrência de pensamentos negativos, a pessoa deprimida acaba prestando mais atenção em informações que apoiem suas crenças negativas. Assim como ignoram ou desvalorizam informações contraditórias.

Além de sofrer pelo passado, uma pessoa deprimida também sofre pelo estado atual em que se encontra. Quando ela se dá conta do seu estado, f**a ainda mais desanimada por não saber como tratar a depressão.

Existe uma lista de problemas emocionais que a Hipnose é capaz de tratar.

"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta." (Carl Jung)

Tratar a depressão com Hipnose é totalmente natural e sem contra indicações, bastando apenas que a pessoa se permita concentrar em suas imaginações. E deixe-se guiar pela voz do hipnoterapeuta.

Conforme a terapia evolui, as causas psicológicas da depressão são tratadas. Consequentemente, os sintomas são amenizados, até podendo desaparecer totalmente.

Enquanto a psiquiatria atua em como tratar a depressão com remédios, a hipnoterapia atua tratando os sentimentos envolvidos no transtorno.

É importante ressaltar que a hipnoterapia não apresenta uma solução “enlatada” que serve para todos os casos.

O tratamento é feito sob medida para o paciente, e cada um é tratado de uma forma particular pelo hipnoterapeuta.

Se está passando por este momento ou conhece alguém que apresente um sintoma depressivo, entre em contato e vamos conversar!

Anderson Batista

Sobre as super-heroínas e sobre se cuidar, se amar. 👇🏼
O mundo das “mulheres insuportáveis” tem nome: exaustão.

Não há ser humano na face da terra que aguente o tranco de organizar a casa, fazer o almoço, janta, cuidar dos filhos, passar pano na casa, lavar banheiro, colocar roupa na máquina, estender, guardar, TRABALHAR, se virar nos 30, se revirar, sem que a saúde mental, física, emocional sejam comprometidas.
Geralmente chegamos ao final do dia com sensação de fracasso, de que deveríamos ter mais braços, ser de aço.
Chegamos ao final do dia em débito.
Especialmente com nós mesmas.
Cabelo sempre preso.
Algo público e notório é que as mães sempre se deixarão por último.
Ao invés de se aproveitar dessa vulnerabilidade emocional das mães, observe. Não é à toa que vem tensão, sobrepeso, dores musculares, doença. Auto cuidado em declínio da nisso.

E a conta chega! Nos tornamos insuportáveis!

Chorosas, estressadas, sem paciência, sobrecarregadas, doentes... Tem dias que dói na alma sentir que somos impotentes, insuficientes, que não estamos dando conta de tudo.

Mal sabemos que nos cobramos o sobre-humano. Que na verdade, não é que não damos conta. É que não tem como dar conta.
Muitas de nós seguimos tentando o impossível.
A interminável sensação de ter o que fazer e estar devendo algo são insuportáveis. Nos sufoca. E o que muitos não sacam é que não é sobre “impotência”, é sobrecarga.

É o que alguns dizem por aí ter transformado mulheres lindas e maravilhosas em pessoas insuportáveis. Cobrando mais ao invés de ajudar e de perceber esse pedido de ajuda deslocado.
Exaustão, pessoal. Esse é o diagnóstico.

É a consequência de aceitar fardos. De fazer mais do que pode, consegue e suporta.

Esse é o mundo das mulheres insuportáveis. Um mundo sem rede de apoio. De não saber dizer “não”.

Exaustão pode virar DEPRESSÃO, OBESIDADE, DOENÇA FÍSICA.
É preciso cuidado com as mulheres “insuportáveis”. Elas podem estar por “um fio”, implorando por um braço estendido disposto a ajudar.

Observem.
Ajudem.
Cooperem.
Enxerguem-nas.

Via