Dr Weverton Augusto

Conheça a história de Dona Maria, pode ser que vc se identifique com esses sintomas.

A 2 anos ela começou a sentir dor nas costas e nas pernas, dormência, formigamento e choque.

Essa dor era variada, tinha dias que doía muito e dias que doía menos. Ao acordar e pisar no chão e o pior momento da dor, a medida que ela ia se movimentando a dor se tornava um pouco mais leve.

Por causa sa dor Ela não conseguia cuidar da casa nem caminhar.

Até que buscou ajuda em uma clínica médica onde disseram para ela que ela estava com Hérnia de Disco, era Grave e se não tratasse naquele momento, poderia operar a coluna.

Após essa avaliação ela me procurou para uma segunda opinião. Quando eu a Avaliei percebi que se tratava de uma obstrução mecânica na Coluna.

Identifiquei então o MOVIMENTO DE DIREÇÃO DE PREFERÊNCIA, onde, já na primeira sessão ela já teve uma melhora de 80%

Conheça o método que permitiu que Naim retornasse ao trabalho.

Naim é pedreiro e a aproximadamente 2 meses começou a sentir uma dor na perna esquerda. Nos últimos 20 dias a dor da perna se intensificou bastante a ponto dele não conseguir mais andar direito, não conseguia f**ar agachado mais que 2 min que já sentia uma dor violenta na perna esquerda, posição que adota bastante durante o trabalho.

Por isso ele foi afastado por 7 dias, e começou a tomar remédios fortes para dor. Após isso voltou ao trabalho e continuou tomando os remédios para suportar a dor, entretanto a dor foi só aumentando.

Era domingo quando eu o Avaliei, afinal, no dia seguinte ele iria voltar a trabalhar e precisava estar bem...

Durante a avaliação eu identifiquei o exercício específico que ele precisava fazer para melhorar. Ao fazer várias repetições desse exercício, na mesma hora, a dor passou de nível alto para um incômodo leve.

Conseguiu andar normalmente por uma distância maior, Conseguiu f**ar mais tempo agachado sem sentir dor na perna.

Após isso, orientei Naim ao que fazer nas próximas horas e nos próximos dias.

No dia seguinte trabalhou o dia todo sem precisar tomar remédio e sem a dor incomodar muito, apenas uma dor leve

A dor q ele sentia era no famoso nervo ciático, que foi corrigida com 1 sessão e orientações.

Pergunto a você que também sente dor no nervo ciático a muito tempo e já fez de tudo para corrigir e não conseguiu, já pensou se conseguir o mesmo resultado que Naim?

Não perca mais tempo, vamos resolver isso o mais rápido possível para que você volte a fazer oq gosta sem limitações, me chame no direct ou no wpp, link da bio

Dr. Weverton Augusto
(31) 31 99940-7818

Mas a melhor parte é que você não precisa ignorar esses sinais, ou seja, você não precisa esperar sua dor piorar para começar cuidar da sua coluna.

E se você quer se livrar dessa dor e evitar essas limitações, me manda mensagem agora mesmo.wevertonaugusto

Descubra o MÉTODO que fez o Vitor ELIMINAR a sua DOR na coluna Lombar depois de 10 anos, com UMA ÚNICA SESSÃO.

Essa dor lombar impedia o Vitor de fazer uma caminhada, corrida, jogar futebol

Quando ele tentava fazer essas coisas a dor piorava muito

Mas uma das principais queixas dele era que ele NÃO CONSEGUIA SE AJOELHAR NA MISSA, na hora da consagração, e isso o deixava chateado.

Outra coisa que o incomodava era que ele gosta de dormir de barriga para baixo, mas a dor lombar não permitia.

Fizemos a AVALIAÇÃO, descobri o MOVIMENTO DE DIREÇÃO DE PREFERÊNCIA (MDP)

E olha só o resultado:

Com uma única sessão ele já consegue fazer tudo isso que mencionei acima sem que a dor lombar o incomode.

E você ai, que tem uma dor nas costas que te impede de fazer o que gosta, vai esperar mais quanto tempo para solucionar seu problema e voltar a fazer tudo aquilo que não está conseguindo fazer?

Vai esperar f**ar grave, sem conseguir se movimentar, com a coluna travada para depois buscar ajuda, na hora do DESESPERO?

NÃO ESPERE TANTO, é melhor tratar enquanto ainda está no início do problema

Se você quiser se livrar das suas dores nas costas e voltar a fazer o que gosta, me chama no direct e vamos SALVAR A SUA COLUNA.

Dr. Weverton Augusto
(31) 31 99940-7818

Eu sei que você sente dores nas costas e f**a empurrando com a barriga, tomando um remédio aqui e outro ali, mas é óbvio que se não cuidamos da nossa coluna, uma hora a conta chega.

Se você sente dor na lombar há mais de 3 meses arrasta para o lado e descubra o que pode acontecer.

O Tratamento correto da Hérnia de Disco, consiste em 4 fases: A primeira fase é a fase da Desobstrução da hérnia de disco, a segunda fase é a fase da Hérnia de disco desobstruída, a terceira fase é a prevenção e a quarta fase é a Coluna 100% funcional.

Na terceira fase você já pode iniciar atividades gradualmente, começando de leve e ir aumentando aos poucos a medida que você vai se sentindo bem. E finalmente na fase quatro você pode fazer tudo sem limitações.

Com isso, existem 3 atividades que irão ajudar a prevenir com que sua Hérnia de Disco volte a incomodar, são elas:

Caminhada ou Corrida
Academia
Pilates

Caminhada ou corrida favorecem na hidratação dos discos, mantendo eles saudáveis, academia e Pilates é uma combinação perfeita para fortalecimento muscular superficiais, no caso da academia, e profundos, posturais, no caso do Pilates. Faça isso e diga adeus as suas crises de dor da Hérnia de Disco.

Hoje eu quero levar você a refletir. Quanto vale a sua saúde? Quanto vale você poder caminhar no parque com a sua família, carregar seu filho no colo, trabalhar para conseguir o pão de cada dia. Poder fazer uma viagem de longa distância, passando muitas horas sentado sem sentir uma dor para te atrapalhar?

Se você f**asse sabendo que cientistas desenvolveram um remédio que, se você adquirir, se você fizer esse tratamento, todas as dores do seu corpo desaparecerão e você conseguirá fazer tudo aquilo que hoje é incapaz de fazer, e essa tratamento custa R$ 5000,00 reais. Você seria capaz de investir esse valor para recuperar a sua saúde e a sua qualidade de vida?

Você daria prioridade para isso, faria de tudo para fazer esse investimento? Ou você preferiria investir valores até mais altos em outras coisas?

E seu eu te dissesse que existe um método, existe um tratamento, existe um passo a passo que pode te proporcionar a recuperação da sua qualidade de vida, um método 100% natural, sem a necessidade de cirurgias ou remédios que poderão solucionar até 98% dos problemas. Um método que já ajudou milhares de pessoas a retornar as suas atividades que antes não conseguia realizar por causa da dor, a aproveitar um tempo de qualidade com sua família, realizar sonhos... E esse tratamento não chega nem perto desse valor que eu citei aqui em cima.
Você se interessaria em realizar esse tratamento?

“Você tem uma Hérnia de Disco enorme que está comprimindo o nervo e você precisa operar URGENTE senão você vai f**ar sem andar”

Você já recebeu esse tipo de afirmação ou conhece alguém que já ouviu isso? Eu quero tranquilizar você. Nada vai acontecer da noite para o dia. Se você tem uma Hérnia de Disco, está sentindo dores insuportáveis, sentindo choque, formigamento, fraqueza muscular... mesmo você nesse estado TENHA CALMA, você está tendo uma crise, vai passar, é possível com as orientações corretas, exercícios certos para o momento certo, você tem mais de 90% de chances de reversão dessa situação. Até mesmo as chances da Hérnia regredir é grande, e digo mais, quanto maior a Hérnia, maior as chances de regressão.

Fazendo o protocolo de tratamento certo, em até 4 semanas, mais de 80% das pessoas já estão sem a dor da hérnia de disco e fazendo tudo o que deixou de fazer. O problema é que alguns profissionais aterrorizam os pacientes quando estão na crise, e quem está no meio da crise, não consegue mesmo andar, devido a dor, fraqueza... mas isso é a CRISE da dor, isso passa.

Se você não fizer o tratamento certo então os riscos de você chegar em uma situação irreversível no método convencional, são grandes, nesses casos, só a cirurgia poderia te ajudar. Não permita que você chegue nessa fase, procure ajuda HOJE.

Se você conhece alguém que está com Crise de Hérnia de Disco? Envia esse post para essa pessoa ou entre em contato comigo pelo link da Bio.

Mito 1 - A Cirurgia é a melhor e única opção.

A cirurgia não é a melhor e única opção, seu Fisioterapeuta e médico podem propor um tratamento convencional com o intuito de promover alívios progressivos, até você f**ar 100% funcional e sem dor. Existe um passo a passo para você sair da crise até chegar na recuperação total. Fazendo o tratamento certo, você pode igualar o resultado da cirurgia em até 2 semanas. Além da cirurgia trazer seus riscos e consequências.

Mito 2 – Os discos podem “Escorregar” fora do lugar

Os discos intervertebrais estão rodeados de fortíssimos ligamentos e músculos que mantem o disco muito bem estabilizado, além disso, o disco é composto de um anel fibroso que protege o núcleo pulposo, então é impossível que tudo isso permita que sua hérnia escorregue por aí.

Mito 3 – Terei limitações ou deficiências permanentes

Quando uma pessoa tem uma hérnia de disco existem 2 possibilidades ao fazer o tratamento correto: Regressão espontânea da hérnia ou a hérnia permanecer mas sem trazer nenhum prejuízo, permitindo com que você viva sem dor e sem limitações.

Mito 4 – O movimento piorará minha lesão no Disco

O movimento não piorará sua lesão. Embora o repouso possa trazer um alívio passageiro, em excesso piorará seus sintomas. O movimento com a direção certa, a dose certa irá fortalecer seus músculos e diminuir as sobrecargas no disco.

Mito 5 – Exames de imagem mostrarão a causa da minha dor nas costas

Grande partes das vezes, uma alteração estrutural encontrado no exame de imagem, não mostra a causa da sua dor. Muitas vezes a causa da dor é Mecânica e não estrutural, e causa mecânica não se identif**a com exame de imagem, dor mecânica se identif**a com uma avaliação especializada com um Fisioterapeuta.

Comente aqui em baixo, qual desses mitos você achava que era verdade, 1, 2, 3, 4 ou 5?

Muitas pessoas que sente dores que saem da coluna e descem na parte posterior da perna e chega até nos pés, acredita que a culpa é o “nervo ciático inflamado”, mas será que esse nervo realmente está inflamado ou existe outra justif**ativa para essa dor que você está sentindo agora?

Eu irei apresentar 3 sintomas que podem indicar que o seu nervo ciático realmente está inflamado.

- 1º - Pessoa pode sentir dor, dormência, queimação, choque, formigamento fraqueza muscular

- 2º - Dor muito forte, 24 horas por dia, não oscila, ou seja, acorda com uma dor nível 8 e vai dormir com uma dor nível 8 (escala de 0 a 10 em intensidade de dor). A pessoa não tem um momento do dia onde está está sem dor.

- 3º - Muito tempo sentado, muito tempo em pé ou andando, pioram muito a dor, você não consegue andar longas distancias tendo uma crise de dor ciática.

E ai, você tem “dor ciática que hora está doendo, hora não está?
Você consegue caminhas longas distancias?
Consegue carregar seu filho no colo?

Com toda certeza você não tem uma crise ciática, mas se você apresenta estes sintomas que eu apresentei acima, são grandes as chances de estar inflamado sim.

Para tratar essa dor do jeito certo é preciso de um passo a passo. Eu posso te ajudar. Tem dor ciática? Me chame, vamos conversar.

Muitas vezes, as pessoas passam por uma experiência de dor tão forte na coluna, as vezes esses sintomas descem para as pernas, sentindo formigamento, choque... Então esse paciente procura um profissional da saúde que orienta uma cirurgia imediata e urgente.

Entretanto em mais de 95% dos casos de dor nas costas trata-se de uma obstrução mecânica na coluna que é resolvido em até 6 atendimentos em média, permitindo com que esse paciente esteja sem dor e totalmente funcional em média 15 dias.

Porém muitas vezes a pessoa está passando por uma crise de dor tão forte, e nesse período faz um exame de imagem, e é direcionado a fazer ma cirurgia de emergência... entretanto, em todos esses casos, que se tratam de obstrução mecânica, é possível reestabelecer as funções 100% em poucos dias.

Você tem dores na coluna? Me cheme no direct ou no whatsapp (link da Bio)

Ainda da tempo para evitar uma cirurgia, porém, se não fizer o que precisa ser feito, esse risco aumenta.

Desgaste na coluna, também conhecida como artrose, é um processo natural do envelhecimento. Em boa parte das vezes esse desgaste é assintomático, outros sentem dor na coluna. Entretanto, existe uma crença de que “agora que eu tenho desgaste na coluna, não posso correr porque a corrida vai causar impacto na coluna e meu desgaste vai aumentar.”

Mas ai eu te faço uma pergunta. Você conhece ou já viu idosos fazendo caminhada ou correndo por aí? Sem dor, sem limitações?

Você acha que esses idosos que praticam tais atividades, não tem desgaste da coluna? Na maioria deles, tem sim, porém estão fazendo sua atividade física.

A coluna ela foi criada para receber impacto, existem poderosos ligamentos, músculos, cápsula, tendões protegendo a coluna. O impacto causado pela corrida na coluna, ao invés de piorar, será benéfico no retardo desse desgaste.

Qual é a observação que eu te faço: Corra e observe como se comporta sua dor. Piorou? Então evite momentaneamente, comece com uma caminhada. Não piorou? Então corra sem medo, sem preocupação.

Mas para você que não corre mas deseja correr, me chame no wpp (link da Bio), eu posso te ajudar a recuperar suas capacidades.

Ah, e não se esqueça de deixar o seu like e compartilhar esse post para aquela pessoa que gosta de uma corrida.

A resposta é sim. Muitas pessoas sentem dores nas pernas, não sentem dores na coluna, não tem limitação nenhuma na coluna, mas aquela dor pode estar sendo causada pela coluna.

Esse é um motivo pelo qual muitas pessoas tem dores crônicas nas pernas, procuram ajuda, fazem exercícios com as pernas e as dores não melhoram. SE A CAUSA dos sintomas FOR A COLUNA e a coluna não é tratada, então os sintomas da perna nunca desaparecerão, você pode fazer o que quiser com a perna, choque, gelo, compressa quente, alongamentos... etc.

Apresento para você alguns dados que os estudos científicos tem demonstrado.

- Quadril 71% coluna lombar causando a dor.
- Coxa, perna 72.25%.
- Joelho 25.6%.
- Tornozelo/pé 29,2%.

Será que você está tratando a causa da as dor?

Esse post chamou sua atenção? Compartilhe essa informação com pessoas que você conhece que tem dores nas pernas que não se resolvem?

Qualquer dúvidas ou informações adicionais a cerca deste assunto, me chamem no direct ou no wpp (link da bio).

Não esqueça de curtir e deixar um comentário também 😉

Um dos maiores temores quando uma pessoa sente uma crise de dor nas costas, seja lombar, cervical ou torácica é: Será que é algo Grave? Será que vou precisar de cirurgia?
E o que eu tenho para te falar hoje é que NÃO. Irei te mostrar alguns dados científicos a respeito do assunto.

- 0,7% câncer metastásico
- 0,01% infecção espinhal
- 0,04% síndrome da cauda equina
- < 1% doenças inflamatórias
- 4% Fratura por compressão Vertebral.

Ou seja, é muito raro uma dor que você tenha ser causada por algo grave que exija uma intervenção mais agressiva.

- Cerca de 94% das causas de dor, trata-se de obstrução mecânica.
- 5% Radiculopatia (raiz nervosa envolvida na dor)
- Menos de 1% se trata de causa grave, e essa população é facilmente identif**ado dentro de um consultório de Fisioterapia, onde a conduta é o encaminhamento médico imediato. Ou seja, o Fisioterapeuta tem ferramentas para descartar hipóteses de que algo grave está envolvido na sua dor.

Encurte seu caminho, procure um profissional que pode solucionar 99% das dores musculoesqueléticas.

Agende sua avaliação
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Mande essa postagem para quem você conhece e tem dor na coluna.

🔺

Você está sentindo uma dor, procura um profissional da saúde, faz alguns exames e esse profissional fala coisas do tipo:

“Você está com hérnia de disco grau 3, pinçando a raiz do nervo, você está com artrose, bico de papagaio, isso é gravíssimo, você pode f**ar sem andar. Você precisa operar urgente. Está proibido de fazer caminhada, academia nem pensar, você não pode nem sonhar em levar um tombo, subir e descer escadas? Esquece. Você deve apenas f**ar de repouso e tomar remédios para dor até essa cirurgia sua for liberada”

CUIDADO com esse tipo de profissional, porque a forma como um diagnóstico é passado pode levar você a ruína, pode jogar você no fundo do poço, sem esperança, e levar você a fazer algo que não é nem de longe a melhor opção.

Quando alguém recebe um diagnóstico aterrorizante desses, as chances de suas dores aumentarem exponencialmente e seu quadro clínico piorar pelo fator emocional e pelo repouso absoluto, são gigantescas. Fuja desse tipo de profissional.

Cirurgias raramente são indicadas e alterações estruturais como essas citadas acima, muitas vezes não são a causa das suas dores. Fique CALMO, nem tudo está perdido, se você está passando por isso, pode me chamar no link da Bio e vamos entender o que de fato está acontecendo.

Vamos juntos sair dessa situação e recuperar sua qualidade de vida.

Você é uma pessoa que trava a coluna com frequência? Do tipo que realmente você não consegue movimentar a coluna em nenhuma direção, nem para frente, nem para trás, nem girar, nem inclinar. Sua coluna literalmente trava.

Primeiramente, isso acontece porque existe algo na região que está mandando informações para o cérebro de que algo naquela região está obstruído, então, como o intuito de proteger, o cérebro manda os músculos contraírem e travarem a região. Ou seja, não é a articulação que trava, são os músculos que se tencionam e impedem o movimento.

O que você faz quando isso acontece? Normalmente esse travamento está associada com uma dor absurda. É comum as pessoas ligarem para o SAMU ou Bombeiros para levar para a UPA para tomar remédio na veia para dor. Mas eu vou aqui dar uma dica para você aliviar a dor, destravar sua coluna sem precisar sair de casa, apenas seguindo esse passo a passo.

1) Com a ajuda de alguém, vá até sua cama ou se preferir deite no chão de barriga para baixo. Em baixo do quadril coloque 2 travesseiros altos e relaxe o máximo possível. Você vai perceber que aos poucos as dores irão aliviando. Você deve f**ar o tempo que for necessário, até você perceber que a dor estabilizou e já não melhora mais. Vamos supor que nessa altura sua dor já diminuiu 50%. Então você precisa ir para o passo 2.

2) Se você está percebendo que a dor não diminui mais, retire 1 travesseiro e mais uma vez, fique o tempo que for necessário, até que a dor diminua o máximo, até perceber que não diminui mais. Vamos dar um exemplo que de 50%, sua dor diminui para 20%. Então, o próximo passo é tirar mais um travesseiro, f**ando de barriga para baixo sem travesseiro nenhum. Continue quieto, relaxado e vai vigiando seus sintomas.

3) Quando você perceber que está quase sem dor você vai para o próximo passo que é apoiar sobre os cotovelos, elevando o tronco mas sem tirar o quadril da cama. Pode ser que você sinta uma dor no momento em que fizer essa pequena extensão de coluna, mas calma, resista um tempo que aos poucos a dor vai aliviar mais.

Após esse passo a passo levante-se e comece a movimentar em todas as direções sempre indo no limite que conseguir ir.

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Não existe benefício nenhum em fazer exame de imagem para Dor. Não há nenhuma possibilidade de potencializar os resultados dos pacientes ou obterem resultados mais duradores. Além de não trazer benefícios, podem trazer riscos como por exemplo

Exposição à Radiação:

A exposição média à radiação na radiografia lombar é 75 vezes maior que na radiografia de tórax.
Esse fato é particularmente preocupante para as mulheres em idade fértil, devido à proximidade da radiografia lombar às gônadas, difíceis de proteger com eficácia. Segundo algumas estimativas, a quantidade de irradiação gonadal feminina da radiografia lombar é equivalente à exposição de uma radiografia diária do tórax por vários anos.

Efeito Rotulagem

Quando os pacientes são informados de que eles têm uma condição de que eles não estavam cientes anteriormente. Após essas informações, muitos pacientes passam a sentir medo e com isso passam a mudar de comportamento, por exemplo, deixa de fazer uma corrida, uma caminhada, f**am mais de repouso, evitam certos movimentos. E isso a médio e longo prazo pode agravar o estado geral do paciente, o que acontece normalmente.
É comum um paciente que sente uma dor, após fazer o exame de imagem passar a sentir um aumento das suas dores e de seus sintomas, porque entra na jogada um fator psicológico, emocional.
Pacientes que já fizeram diversos exames de imagens tendem a ter resultados mais lentos aos tratamentos.

Riscos de tratamentos agressivos e muitas vezes desnecessários

Se um profissional da saúde leva em conta somente o exame de imagem, isso pode levar este paciente a aplicações ou até mesmo cirurgias desnecessárias. Normalmente quando isso acontece o paciente f**a com o estado geral igual ou até mesmo pior do que estava antes.

Com tudo isso, o meu conselho para vocês é: Evitem ao máximo fazer exames de imagem, procure antes um fisioterapeuta especializado pois, 95% dos casos, é possível solucionar todos os causadores de dor sem a necessidade de exame de imagem. Isso vai economizar o seu TEMPO e o seu DINHEIRO.

Muitas pessoas quando começam a sentir dores na coluna ou nos braços, pernas, buscam em primeiro lugar um hospital, uma consulta médica, fazem um exame de imagem para descobrir a causa do dor.

Mas o que as pessoas não sabem é que o FISIOTERAPEUTA é um profissional de primeiro contato que consegue resolver até 95% dos problemas musculoesquelético sem a necessidade de diagnóstico médico e sem exame de imagem.

Outra coisa IMPORTANTÍSSIMA que as pessoas precisam saber é que:

Quanto mais cedo procurar um Fisioterapeuta, mais fácil e mais rápido se encontra a solução do seu problema.

Isso porque, primeiro, quanto mais a pessoa que tem uma dor espera para procurar ajuda, mais o corpo, na tentativa de se auto curar, vai gerando uma série de compensações que no final das contas, podem piorar ainda mais a sua situação.

Segundo, quanto mais tempo a pessoa f**a com DOR, mais o Sistema Nervoso Central vai f**ando SENSIBILIZADO, fazendo com que essa dor se permaneça e mais demorado é para DESSENSIBILIZAR e fazer com que essa dor desapareça da sua vida.

Não perca tempo, vamos solucionar seus problemas o mais rápido possível para que você tenha uma melhor qualidade de vida. Afinal, ninguém nasceu para sentir dor, Sentir dor NÃO É NORMAL.

EU POSSO TE AJUDAR, me SEGUE para receber dicas e orientações que podem te ajudar.

Existe uma cultura popular de que, quando se tem uma dor em determinada região, é preciso fazer um exame de imagem para diagnosticar alguma alteração estrutural que justif**asse aquela dor. E é também de crença popular que, antes de procurar um fisioterapeuta é necessário levar um exame de imagem para o profissional avaliar.

Entretanto, isso não é uma verdade. A verdade é que exames de imagem raramente são necessários, e digo mais, raramente mostram a causa da dor que você sente.

Existem fatores que sim, exigem um exame de imagem antes de procurar um fisioterapeuta e eu vou expor aqui agora. Nas demais situações vocês podem entender que não é necessário.

- Entorse de tornozelo ou joelho.
- Início das dores ocorrendo após um trauma (acidente de carro, tombos...)
- Pessoa idosa que sentiu dores em determinada região, após algum movimento brusco, específico, fácil de se identif**ar, por exemplo:

“Eu estava empurrando um sofá, ouvi um estalido na coluna, e a partir daí eu comecei a sentir dores”.

Isso é também considerado como uma origem Traumática, precisa de um exame de imagem para excluir um fratura, por se tratar de uma pessoa idosa.

Fora isso, não existem fatores que necessitam de exame de imagem antes da consulta com o Fisioterapeuta. Existe a possibilidade de, após a consulta, o fisioterapeuta solicitar um exame de imagem para descartar ou confirmar uma hipótese de Patologia Subjacente Grave associada a dor.

Você conhece alguém que está com um pedido de Ressonância aguardando para ser marcado, devido a alguma dor que está sentindo? E este exame não tem previsão de ser liberado?

Mande essa postagem para essa pessoa, isso pode livra-lo dessa espera por uma solução. Se quiser, podem entrar em contato comigo para tirar alguma dúvida que eu terei o prazer de dar as orientações necessárias.

Muitas pessoas quando começam a sentir dores na coluna ou nos braços, pernas, buscam em primeiro lugar um hospital, uma consulta médica, fazem um exame de imagem para descobrir a causa do dor.

Mas o que as pessoas não sabem é que o FISIOTERAPEUTA é um profissional de primeiro contato que consegue resolver até 95% dos problemas musculoesquelético sem a necessidade de diagnóstico médico e sem exame de imagem.

Outra coisa IMPORTANTÍSSIMA que as pessoas precisam saber é que:

Quanto mais cedo procurar um Fisioterapeuta, mais fácil e mais rápido se encontra a solução do seu problema.

Isso porque, primeiro, quanto mais a pessoa que tem uma dor espera para procurar ajuda, mais o corpo, na tentativa de se auto curar, vai gerando uma série de compensações que no final das contas, podem piorar ainda mais a sua situação.

Segundo, quanto mais tempo a pessoa f**a com DOR, mais o Sistema Nervoso Central vai f**ando SENSIBILIZADO, fazendo com que essa dor se permaneça e mais demorado é para DESSENSIBILIZAR e fazer com que essa dor desapareça da sua vida.

Não perca tempo, vamos solucionar seus problemas o mais rápido possível para que você tenha uma melhor qualidade de vida. Afinal, ninguém nasceu para sentir dor, Sentir dor NÃO É NORMAL.

EU POSSO TE AJUDAR, me SEGUE para receber dicas e orientações que podem te ajudar.

O problema maior de se ter DOR não é a DOR em si, mas sim, o que essa dor te limita a fazer. É verdade ou não é, muitas pessoas passam anos sentindo dores na coluna ou em outras regiões no corpo e não procuram ajuda pois essas dores não limitam de fazer o que mais gosta. Entretanto quando a dor está associada a perda de alguma atividade que gosta muito, então ela procura ajuda.

Sua dor te impede por exemplo:

- Carregar seu filho no colo
- brincar com seu filho
-fazer uma viajem a longa distância pois não consegue f**ar muito tempo sentado.
- Fazer suas atividades domésticas (arrumar a casa, lavar vasilha, etc.)
- Fazer academia
- Caminhada ou corrida
- Passear no parque com a família... dentre outras coisas.

Se você não consegue realizar algumas dessas atividades, então você precisa URGENTE de procurar um profissional Fisioterapeuta especialista para que você volte a realizar essas atividades, porque você não pode perder a sua vida por causa de um problema SOLUCIONÁVEL na maioria dos casos.

Eu estou aqui preparado para te ajudar a recuperar sua QUALIDADE DE VIDA.

Comenta aqui: O que você deixou de fazer devido a sua dor?

Encaminhe esse poste para alguém que você conhece que deixou de fazer algo que gosta devido a alguma dor?

Pode entrar em contato comigo pelo número 31 9 9940-7818

Muitas profissões exigem do profissional f**ar muito tempo sentado diante de um computador e após um tempo começam a aparecer dores do pescoço, nos ombros, cotovelos e punhos.

Porque essas dores aparecem?

O problema não está na postura em si, o problema é estar na mesma postura durante muito tempo sem muda-la, e isso traz consequências para a coluna em geral e, acompanhado dela, dores nos braços.

Mas se esse é o meu trabalho, todos os dias passo 8 horas por dia sentado diante do computador, estou com dores no pescoço, o que devo fazer? Parar de trabalhar, afastar pra essa dor melhorar?

Definitivamente não, aliás, você precisa ganhar o pão de cada dia não é mesmo? Então, o que você pode fazer em relação a isso?

É muito simples, você precisa movimentar, você não pode f**ar parado na mesma posição. Então, do jeito que você está, na frente do computador:

1 – Gire a cabeça 10x para a direita e para a esquerda, no MÁXIMO de amplitude que você conseguir a cada 30 min.
2 – Olhe para o teto 10x a cada 30 min. Lembre-se de ir no MÁXIMO do movimento que consegue fazer.
3 – Cruze os dedos das mãos, coloque-os atrás da nuca, aponte os dois cotovelos para frente, e dobre o tronco para trás, fazendo um “C” ao contrário com a coluna, também 10x, de 1 em 1 hora.

Esses movimentos irão aliviar as tensões do pescoço e da coluna e vai melhorar o seu desempenho no trabalho.

Esse post de ajudou? Salve-o e coloque em prática e depois me conte.

Conhece alguém que sofre de dores no pescoço? Compartilhe para ele, vamos fazer uma corrente do bem e ajudar o máximo de pessoas com essas informações.

Não deixe de dar um like aqui e qualquer dúvida, um comentário.