bruno.souza_terapeuta

Me conta o que você faz para aliviar a tristeza?

Solução aqui na legenda 👇

Para equilibrar a sua atitude competitiva, é importante reconhecer que o verdadeiro sucesso não está apenas em superar os outros, mas também em superar a si mesmo.

Valorizar o progresso pessoal e as conquistas individuais, independentemente do desempenho dos outros, pode ajudar você a se sentir mais realizado.

Ao focar também em objetivos internos, como aprendizado, crescimento e aprimoramento pessoal, você encontrará um equilíbrio mais saudável entre competição e bem-estar.

VEJA A LEGENDA 👇

Crescer sendo constantemente comparado pode deixar marcas profundas na autoestima.

Aprender a se valorizar e se libertar dessas comparações é essencial para viver plenamente.

"Relacionamentos saudáveis exigem vulnerabilidade, mas é difícil quando a dor do passado ainda pesa.

O medo de se abrir é reflexo das feridas que ficaram ao expor suas emoções e não ser compreendido.

Dessas peças que a mente da gente cria.

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✅Siga. Boas maneiras é um sinal claro de maturidade e inteligência emocional.

✅ Siga. Perguntas e respostas.

Às vezes, é o medo que nos move.⬇️

Todos nós passamos por momentos em que o medo toma conta e nos faz acreditar que não podemos seguir em frente.

Nesses momentos, tudo parece travado. Mas é justamente aí, no meio da insegurança, que encontramos a força para dar nossos passos mais corajosos.

Mesmo com as pernas tremendo, o coração acelerado e a mente cheia de dúvidas, é o ato de continuar, apesar do medo, que nos fortalece.

Aceitar que somos vulneráveis não é fraqueza. Pelo contrário, é um sinal de coragem, pois mostra que, mesmo com receios, seguimos em frente. Cada passo que damos, mesmo com incertezas, faz parte do nosso crescimento.

Não se trata de eliminar o medo, mas de continuar, apesar dele.

Então, quando suas pernas tremerem, lembre-se: você está saindo da sua zona de conforto, rompendo barreiras e evoluindo.

Muitas vezes, é nos momentos em que nos sentimos menos preparados que damos os maiores saltos. E é aí que encontramos nossa verdadeira força.

Comunicação exige muita inteligência emocional.

É incrível como queremos alcançar as coisas sem ter disposição e sair da nossa zona de conforto.

O crescimento intelectual, a maturidade emocional, o desenvolvimento pessoal, tudo isso pode gerar desconforto e dor.

E todos esses elementos fazem parte do crescimento do desenvolvimento de qualquer área da nossa vida.

Por isso é importante lidar com as coisas com inteligência emocional e coragem.

O que te faz se manter em relacionamentos cm pessoas que te desgastam?