Perca Peso

⚡...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página..⚡

Será 30 dias....

👉🏽Sem refrigerantes.

👉🏽Diminuir as massas

👉🏽Diminuir o açúcar.

👉🏽Beber mais água.

👉🏽Sem álcool.

👉🏽Sem preguiça... Apenas receitas fitness

Com nossa ajuda você ira emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias e f**ará com um copo lindo para o VERÃO🥳👙🏖️

Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO!! " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição...😉🤩
Não se esqueça de curtir e marcar as amigas 😁😁

Não se esqueça de curtir e marcar as amigas 😁😁

quer perder peso? me chame 😉😉
🤩PIZZA A BOLONHESA 🤩
😱Rende 8 porções 😱

INGREDIENTES: 👨‍🍳👩‍🍳
Massa:

1 couve-flor média
2 ovos
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de azeite Recheio:
1/2 quilo de carne moída
1 cebola picadinha
2 tomates picadinhos
3 dentes de alho picadinhos
200 gramas de queijo de sua preferência picadinhos
2 colheres de cebolinha picadinha
Sal e pimenta a gosto
Azeite a gosto

Preparo:

1-Cozinhe a couve-flor até f**ar macia com um pouco de sal, e depois de cozida deixe escorrer bem a água.
2-Passe no processador.
3-Em uma tigela misture a couve-flor processada, os ovos, a farinha de amêndoas,
fermento, e misture bem.
4-Unte uma assadeira com azeite e espalhe a massa de couve-flor uniformemente e asse por vinte minutos ou até dourar.
5-Enquanto a massa assa prepare o recheio:

Recheio:

1-Refogue o alho e a cebola, acrescente a carne e deixe cozinhar e dourar, acrescente o tomate e 1/2 copo de água, deixe apurar uns 10 minutos, desligue o fogo.
2-Tire a massa do forno, coloque o molho, salpique cebolinha, espalhe os pedacinhos de queijo e regue com azeite.
3-Volte para o forno para derreter o queijo!

Dica: pode fazer com outros recheios de sua preferência.
🥳🥳🥳🥳😋😋😋😋
Venha comigo que vou te mostrar a melhor forma de perder peso😉😉

Coma bem e perca peso!!!🤩🤩
me chame e eu vou te mostrar a melhor forma de perder peso!!!😉😉

olhem esta deliciosa receita saudavel, é até dificil de acreditar 😱😱😋😋

Cadê as pessoas que AMAM brigadeirão?
é SEM FORNO e f**a super cremoso!
Quem você marcar vai fazer pra você
Brigadeirão cremoso:
300 gramas de chocolate meio amargo
150 gramas de creme de leite
1 receita do leite condensado fake
Modo de preparo: Derreta o creme de leite com o
chocolate no microondas até f**ar bem lisinho é
homogêneo, adicione o leite condensado nessa
mistura e mexa bem. Unte uma forma de pudim com
manteiga ou óleo de coco e despeje essa mistura,
leve à geladeira até firmar, aproximadamente 3
horas, coloque granulado por cima e aproveite! É
INCRÍVEL
Quem aí vai fazer?
Fácil demais né gente?Aprenda muitas outras receitas comigo 😋😋😋