threecrosscolatto
adoçando sua vida ! doces gourmet
11/03/2023
Ovos gourmet.
Já fez seu pedido para a Páscoa?
11/03/2023
Adoçando seus dias !!
06/06/2022
Agende sua aula e deixe a preguiça de lado ..
49 999644801
Vem conhecer nosso espaço especial para mulheres que buscam melhorar condicionamento fisico, que busca cuidar da saúde e começar uma vida mais saudável..
Nos chame pelo link da bio ou diretamente no direct ..
O frio chega e muitos perdem a vontade de fazer exercícios físicos.
E oq você nem desconfia: Você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento.
O treino no inverno trás mais resultados para o emagrecimento do que no verão..
CONFIRA QUAIS SÃO OS QUE PRECISAM SER LEMBRADOS NA HORA DE ABANDONAR O EDREDON E VESTIR O TÊNIS..
❤ GASTA MAIS CALORIAS
❤QUEIMA O EXECESSO DE ALIMENTOS
❤COMBATE A DEPRESSÃO E O MAU HUMOR
❤EQUILIBRA O SONO
❤AFASTA O SEDENTARISMO
❤ E SEM CONTAR QUE NO INVERNO F**A BEM MAIS GOSTOSO DE TREINAR ..
Então deixa a preguiça e o cobertor de lado e bora treinar ...
Cuidar da Saúde e do corpo..
CONQUISTE O CORPO DO VERÃO NO INVERNO ..
02/06/2022
Venha aprender uma nova modalidade..
Agende sua aula
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27/05/2022
Conheça os benefícios de fazer pilates solo.
Inscrições abertas .
25/05/2022
Escolha começar hoje!!
Nós chama e agenda sua aula gratuita!!
Seu momento é agora!!
10/05/2022
O famoso crosstraining é uma modalidade onde inclui variedades de treino !!
Seu treino diferenciando todos os dias ..
Um treino saudável que te oferece benefícios incríveis:
▪︎Previne lesões por excesso ;
▪︎Desenvolve músculos ;
▪︎Força e estabilidade
▪︎Velocidade e mobilidade
▪︎Coordenação e resistência
▪︎Ajuda na perda de peso
Entre outros ..
Agende uma aula gratuita conosco
E venha conhecer essa modalidade que muitos estão amando os resultados..
Chama no direct ou pelo 49 999644801
-estar
05/05/2022
Faça seu check-list de treino!!
Crie sua rotina diária
💚
03/05/2022
Vem em busca da sua melhor versão..
Conheça nosso espaço exclusivo para vocês mulheres que buscam um novo estilo de vida!!
Cuidar da saúde,do.corpo e da mente
Agende uma aula com nós
Pelo 49 999644801
26/04/2022
Busque o seu melhor a cada dia!!
Evolução é constante , o segredo é não DESISTIR!!
💚
19/04/2022
OQUE É O DESAFIO?
São 10 dias para vc se desafiar a mudar seus hábitos,focar nos seus objetivos e buscar em estilo de vida mais saudável..
COMO ME DESAFIAR?
São 10 dias sem:
●Bebidas alcoólicas
●Doces
●Fast Food
SÃO 10 DIAS COM:
●Alimentação saudável
●Treino no cross
●Suplementação adequada
INSCRIÇÕES 20 REIAS POR PESSOA
INÍCIO:26/04
TÉRMINO:06/05
OQUE VOCÊ GANHA DURANTE O DESAFIO?
● Treino de segunda a sexta no cross independente do seu plano ,aluno ou não.
●Dicas de alimentação e rotina Saudável
●Duas avaliações de bioimpedância
● Acompanhamento de peso todos os dias.
Obs::
Premiação para quem conseguir perder mais peso durante os 10 dias desafio!!!
Vc está preparada??
Agende sua primeira avaliação pelo
49 999644801...
Reserve sua vaga e vem com nós!!
Vem com nós..
Não temos competição e sim SUPERAÇÃO.
agende sua aula gratuita pelo 49 999644801
07/04/2022
Iniciei agora ,
Busque melhorar sua saúde,seu condicionamento fisico ,sua autoestima..
Academia não é só treino é TERAPIA..
Bora conhecer nossa unidade exclusiva para mulheres ..
Agende sua aula gratuita pelo 49 999644801 e vamos juntas ...
05/04/2022
Chama uma amiga e além de ganhar desconto na sua mensalidade,vc ganha um top para treino da ..
Promoção válida para as 10 primeiras indicações..
Porém a amiga precisa fechar o plano com nos!!
Vem para Three Cross Girls..
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05/04/2022
Conheça nosso espaço exclusivo para vocês mulheres,que estão em busca de um novo estilo de vida..
Treinos diferenciados todos os dias ..
Com três modalidades de treino
Crosstraining
Dança
Step ..
29/03/2022
Temos parceria com gympass ..
Agora vc não tem desculpas para treinar..
Aqui não temos competição e sim SUPERAÇÃO...
29/03/2022
Aproveita nossos convênios
Com descontos especiais para vcs mulheres que buscam começar a cuidar da saúde,do corpo e da mente..
E bora treinar!!
Agora com turmas de crosstraining
Turmas de step
E turmas de dança.
Mais informações pelo 49 999644801
Está a procura de um treino divertido ??
Vem fazer uma aula com nós.
Agende pelo 49 999644801.
Aqui não temos competição e sim SUPERAÇÃO..
17/03/2022
Seu momento é agora!!
13/03/2022
Chama pelo 49 999644801
13/03/2022
Mulheres agora um espaço exclusivo para vc que busca cuidar da sua saúde,do seu corpo e da sua autoestima!!
Agenda sua aula e vem conhecer nosso espaço!!
49 999644801
Aqui não existe competição e sim SUPERAÇÃO!!
03/03/2022
Cuide de vc!
Cuide da sua saúde
Cuide da sua autoestima
Inscrições abertas para turmas iniciantes !!
Agende sua aula experimental gratuita pelo
49 999644801.
E vem conhecer nosso novo espaço!!
04/11/2021
F**a ligado nos nossos horários
E bora agendar sua aula experimental!!
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