Drogaria Ilha Bela

Hábitos saudáveis são a base para um ano extraordinário. Que tal começar o ano com o pé direito?

1. Check-Up Preventivo:
Agende um check-up para garantir que você inicie o ano com conhecimento total sobre a sua saúde. Prevenir é o melhor remédio!

2. Suplementação:
Suplementos são ótimos para prevenir a deficiência de vitaminas e minerais, e, consequentemente, prevenir doenças. Nossos especialistas em saúde estão prontos para orientá-lo na escolha certa.

3. Meditação:
A saúde mental é tão crucial quanto a física. Descubra métodos de relaxamento que funcionem para você. A meditação tem recomendações médicas e comprovações científicas.

Comece o ano focado na sua saúde!
Qual hábito novo você irá adotar neste ano?

Janeiro branco é uma campanha que estimula a conscientização para cuidados com a saúde mental e emocional, idealizada para o primeiro mês do ano a fim de aproveitar que esse é o período em que se associa ao recomeço, vez que há o planejamento com o intuito de repensar relações sociais, emoções e decisões.
A cor branca faz a relação com uma folha ou tela em branco, em referência à possibilidade de escrever, desenhar a vida da maneira que preferir.

Promover debates relacionados à saúde mental e autocuidado quebra tabus e encoraja a buscar ajuda de profissionais da saúde e, como resultado, acaba por prestar mais atenção em cada um.

Os cuidados com a pele devem fazer parte do nosso processo de autocuidado. Ou seja, de ações realizadas por você que tenham como foco melhorar a sua condição física, mental, emocional e até espiritual.

Nesse cenário, é possível englobar a prática de atividades que proporcionam prazer, como ouvir música, pintar, desenhar, cozinhar, bem como os cuidados voltados para o corpo.

Quanto a isso, a pele é um dos pontos que merece muito a nossa atenção. Vale lembrar que estamos falando do maior órgão do corpo humano, com aproximadamente 2 m² e 4 kg.
É ela que nos protege de agentes do meio ambiente, como bactérias e vírus, bem como regula nossas funções térmicas e sensoriais, ou seja, sensação de frio, calor, dor, tato, entre outras.

Mas, quando falamos em cuidados com a pele, muitas pessoas pensam apenas na região do rosto. No entanto, é bem importante não esquecer que essa atenção deve se estender também para as outras partes.
Por isso, os cuidados com a pele que vamos apresentar agora vão tratar não apenas do seu rosto, mas também braços, pernas e demais regiões do corpo. São eles:

mantenha um bom consumo de água diariamente;

use produtos adequados para o seu tipo de pele;

tenha uma rotina de limpeza;

não abra mão do protetor solar;

alimente-se de forma adequada;

evite situações de estresse;

elimine hábitos que não são saudáveis;

garanta boas noites de sono.

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Se suspeitar de um princípio de ataque cardíaco em alguma pessoa próxima a você, siga as seguintes instruções:


▫Ligue para 192 (Samu) ou para a emergência do convênio, se houver;

▫Faça a pessoa deitar-se confortavelmente;

▫Inicie os procedimento de RCP (reanimação cardiopulmonar) se souber e, se necessário, siga as instruções do operador de emergência;

▫Não ofereça água ou alimentos, aguarde a chegada da ajuda profissional.

A ação rápida pode salvar vidas. Nunca hesite em chamar ajuda.

Compartilhe com mais pessoas, saber o básico pode ser muito útil.

O sol é maravilhoso, mas a insolação não! Proteja-se com essas dicas para aproveitar o calor com segurança:

▫Água e protetor solar, ainda precisa falar? Essa, todo mundo já sabe, né!

▫Roupas Leves e Tênis: Vista roupas de algodão e use chapéu de abas largas para proteção.

▫Descanse à sombra: Faça pausas para evitar o superaquecimento do corpo.

▫Óculos de Sol: Proteja seus olhos com óculos de sol que bloqueiam raios UV.

▫Exercícios Intensos: Evite-os sob o sol escaldante.

Cuide-se e aproveite o verão com responsabilidade! 🌴💙

Se bronzear com segurança é essencial para manter a saúde da pele.

Por isso, para um bronzeado seguro, siga as dicas abaixo:

▫Use protetor solar facial, corporal e também labial, realizando a reaplicação a cada duas horas e após nadar ou suar;

▫Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h;

▫Use acessórios de proteção, como chapéu de abas largas e óculos de sol;

▫Opte por um bronzeamento gradual, limitando o tempo de exposição ao sol nos primeiros dias e aumentando gradualmente;

▫Beba pelo menos 2 litros de água;

▫Considere o uso de autobronzeadores para obter um tom sem exposição excessiva ao sol.

Se tiver dúvidas sobre como bronzear-se com segurança, consulte um dermatologista. E, se precisar de protetor solar e bronzeador, já sabe: na Nossa Rede tem uma enorme variedade para você escolher!

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Sim, a deficiência de vitaminas como a vitamina D, B12 e folato, bem como minerais como o selênio e o zinco, pode afetar negativamente o equilíbrio químico do cérebro, influenciando o humor e também a saúde mental.

No entanto, é importante notar que a depressão é uma condição complexa e multifacetada, sendo de extrema importância a busca por um diagnóstico com um profissional da saúde se você estiver preocupado com seus sintomas.

No mais, saiba que a sua suplementação vitamínica pode ser adquirida nas Drogarias Nossa Rede!

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Por aqui, nossa missão vai além de fornecer produtos de qualidade.
Estamos aqui para cuidar de você e da sua família em todos os aspectos da sua saúde e bem-estar. 💙

Nossas farmácias são mais do que um lugar para adquirir medicamentos; são espaços dedicados a oferecer apoio, orientação e soluções para as suas necessidades.

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