IdealMente

Espelho espelho meu, existe alguém mais incrível do que eu?
Quem dera se fosse assim não é?
Mas mesmo que o espelho não responda essa pergunta, você pode!!
Faça a seguinte técnica:
Olhe-se no espelho, e fixamente em seus olhos, e repita afirmações positivas sobre você!
EU TE AMO
VOCÊ É LINDA
EU TE ACEITO DESSE JEITO
VOCÊ É FORTE
EU TE PERDOO
Entre várias outras afirmações!
Faça isso por vários dias seguidos, e a cada vez que passar por um espelho faça isso novamente!
Vai perceber o quanto é constrangedor e difícil no início, porque não estamos acostumados a nos amar de verdade, a nos elevar como merecemos. Porém, após alguns dias, seu cérebro vai criando padrões diferentes do que você estava acostumado e o amor próprio e autoestima vão se aproximar, fazendo TUDO ser alterado na sua vida.
Apenas tente isso, vale a pena!

🤍

Já imaginou você sair por aí com o coração leve como um balão?
Coisa boa seria não é?
Mas existem tantos poréns em cima disso que realmente parece difícil.
Vamos juntos trabalhar para mudar esse cenário e transformar você na pessoa que nasceu pra ser!
As vezes o que precisamos são de pequenos ajustes para nos reconectar!