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É seguro comprar no site da Meu Sono Brasil?

SIM! 🤩 Nosso site é 100% protegido contra recursos de má intenção. Suas informações pessoais são totalmente sigilosas segundo à nossa Política de Privacidade e a entrega é garantida.

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É incrível ver milhares de pessoas tendo suas noites de sono transformadas graças aos travesseiros ortopédicos Meu Sono Brasil! 😍
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Assim como alguns alimentos podem auxiliar na qualidade do seu sono, outros podem prejudicar sua noite por serem de digestão mais demorada ou complicada, o que torna o sono mais agitado e estável.
Por isso, tente evitá-los quando precisar garantir uma boa noite e conte com nosso travesseiro para deixá-la ainda melhor!
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A soneca não substitui o sono à noite porque todas as reações do seu organismo programadas para se desenrolarem durante o sono só acontecem se você adormece em plena escuridão noturna. 🌙
Por mais que escureça o quarto durante o dia, não conseguirá enganar seu sistema nervoso, regulado pela luz natural. Mesmo assim, a soneca diurna tem o seu valor: diminui o estresse, representando uma pausa na correria.
⚠ Mas atenção: para ser saudável, a tal soneca precisa durar 30 minutos, no máximo.
Se você cochilar por mais tempo, o cérebro entenderá que é para dormir pra valer, ainda mais se estiver cansado depois de uma madrugada em claro. Então, o sistema nervoso desacelera demais e você tem a sensação de acordar do cochilo ainda mais cansado.
Para o máximo proveito da sua soneca diurna ou para o sono noturno, invista no travesseiro adequado.
Conheça o travesseiro ortopédico Meu Sono Brasil e aproveite!
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A respiração é um tranquilizador natural para o sistema nervoso. Ela permite que mais oxigênio entre nos pulmões, acalmando a mente, relaxando os músculos e, consequentemente, auxiliando na hora de dormir.

Um ótimo exercício de respiração que vai te ajudar a dormir bem é o 4-7-8.

O método possui um pouco mais de um minuto de duração e é indicado que você realize o exercício sentado e com as costas eretas. Coloque a língua no céu da boca, com a ponta colada nos dentes da frente, e a mantenha ali o tempo todo.

Agora é só seguir o passo a passo:

1 - Exale o ar pela boca;
2 - Feche a boca e inspire o ar pelo nariz por quatro segundos;
3 - Segure a respiração e conte sete segundos;
4 - Expire todo o ar pela boca, fazendo barulho, até contar oito segundos;
5 - Repita o processo por mais três vezes;
6 - Faça duas vezes por semana, por um período de seis a oito semanas.

Esse exercício, junto a um travesseiro Meu Sono, vão garantir noites melhores.

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Existem 2 tipos de pessoas: as que acordam plenas e as que só acordam realmente depois de 2 horas que já se levantaram.

Talvez você esteja dormindo no travesseiro errado. Que tal experimentar o Meu Sono, o travesseiro ortopédico feito com carinho pra você?

Garanta o seu pelo link que está na bio e quem sabe você não vira a pessoa que acorda plena?

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Essa é uma dúvida muito constante por aqui e a resposta é: SIM!
Grávidas podem usar o nosso travesseiro, inclusive, é um produto recomendado neste período, visto que ele pode aliviar algumas dores e trazer mais conforto para as futuras mamães!

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Seu produto terá um período de teste de 1 semana e 365 dia de garantia.

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Já foi comprovado que tirar uma soneca durante o dia pode melhorar seu desempenho, produtividade, criatividade, memória e humor. E o tempo ideal para obter todos esses benefícios é de 15 minutos, mas, se houver tempo, estique até, no máximo, duas horas. Mais que isso, você pode acordar grogue, mal-humorado e até gerar dificuldades para dormir de novo.
Para deixar esse momento ainda melhor, conte com o travesseiro Meu Sono Brasil para trazer mais qualidade para seu cochilo!
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Grande parcela dos brasileiros apresenta dificuldades em deitar a cabeça no travesseiro e dormir.
Segundo a última pesquisa do Instituto do Sono, 63% da população no país sofre de algum distúrbio do sono. 😴
As longas jornadas de trabalho e o uso excessivo de aparelhos eletrônicos são aspectos que contribuem no surgimento dessas disfunções, além do uso de travesseiros que prejudicam a coluna e o pescoço.
Se você deseja dormir bem e ter uma boa qualidade de vida, garanta o travesseiro Meu Sono Brasil. Indicado por ortopedistas no tratamento de dores na coluna, pescoço, no combate à insônia e outros fatores que podem acabar com o seu dia!
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O travesseiro ortopédico Meu Sono Brasil é um verdadeiro alívio terapêutico: 🛌💤

✔️Combate dores no pescoço, ombros e coluna;
✔️Alivia pressão no nervo ciático;
✔️Previne e reduz o desalinhamento da coluna vertebral.
✔️É indicado por médicos e fisioterapeutas para uma melhor qualidade de sono reparador.

Garanta o seu travesseiro Meu Sono Brasil e tenha uma melhor noite de sono e um dia com melhor produtividade!

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A luz solar é responsável por regular o seu ciclo de sono. Abrir as janelas e se expor a luz solar durante o dia vai ajudar o seu cérebro a entender a passagem do tempo e, quando o sol se pôr, ele vai naturalmente diminuir o ritmo do seu corpo para que você possa dormir melhor!

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A higiene do sono se trata de uma série de práticas para você fazer ao longo do seu dia para evitar insônias e conseguir dormir melhor. Neste post, trouxemos 8 dicas simples que quando postas em prática vão melhorar muito a sua saúde!
Conta pra gente: qual a sua maior dificuldade na hora de fazer a higiene do sono?
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Uma boa noite de sono começa com uma boa alimentação. O que você come pouco antes de dormir pode determinar se o seu corpo irá descansar ou não! Para te ajudar, trouxemos a lista de 5 alimentos que te ajudam a dormir melhor:
- Oleaginosas como castanhas;
- Derivados do leite;
– Banana;
– Abacate;
– Cereais.
Inclua esses alimentos na sua ceia e aproveite a noite de sono!
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😆😆Quem nunca se deitou para descansar e ao levantar teve aquela sensação de estar ainda mais cansado?

Pois é, infelizmente esse problema está cada vez mais presente na vida das pessoas.

Por tudo isso veio a necessidade da criação de um travesseiro ortopédico, que ativa o alívio terapêutico enquanto você dorme e elimina as dores nas costas e no pescoço.

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