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7 segredinhos para manter a pele linda e saudável!

Além de seguir esta rotina diária, vale a pena incluir estes segredinhos, que inclusive, podem melhorar o aspecto não só da pele, como também dos cabelos e unhas.

E para quem está preocupado em fazer altos investimentos em cosméticos para os cuidados diários, saiba que é possível optar por truques caseiros, extremamente eficientes, que também cumprem com excelência as funções de limpar, hidratar e tonificar o rosto, vamos conferir?!

1 – Beba água

Lembre-se, a hidratação começa de dentro para fora!

A hidratação interna do corpo reflete diretamente na qualidade da sua pele. O mais indicado, é que consumamos de 2 a 3 litros de água por dia.

2 – Tenha uma alimentação equilibrada

Consumir alguns alimentos ricos em vitamina A, E e C pode transformar a aparência da sua pele.

Diante disto, que tal incluir um suquinho funcional de laranja e cenoura ou quem sabe, o famoso suco verde de couve para reforçar os nutrientes no seu dia a dia, ham?!

3 – Nunca durma de maquiagem

Mesmo que o cansaço pós-balada seja extremo, lembre-se que com 5 minutinhos você já consegue higienizar seu rosto, evitando que os resíduos da make impeça a respiração dos poros durante o sono.

4 – Não exagere no excesso da limpeza

A nossa pele precisa de uma certa quantidade de água e óleo para se manter equilibrada. Ao exagerar na frequência da limpeza, você pode destruir esta barreira de proteção, deixando a pele suscetível a alergias e infecções.

5 – Não exagere na falta de limpeza

Apesar da dica acima, saiba que limpar de menos, também pode desencadear infecções, inclusive, o entupimento dos poros e aparecimento de acnes.

6 – Esfolie a pele em casa

Integre a esfoliação aos seus cuidados com a pele. Mas saiba que este procedimento só é recomendado uma vez na semana!

Para fazer uma esfoliação caseira, basta fazer uma mistura com os seguintes ingredientes:

uma colher de chá de borra de café
uma colher de chá de mel
uma colher de sopa de iogurte caseiro
Mistures todos estes ingredientes e leve aos rosto fazendo pequenos movimentos circulares. Deixe agir por 3 minutinhos e enxague com água fria.

O resultado pode ser percebido na hora: uma pele lisinha e macia!

7 – Tonifique a pele e clareie manchas em casa

Esta dica é um costume milenar de origem chinesa, que aproveita das propriedades antioxidantes do arroz para tonificar, hidratar e até clarear a pele do rosto.

Deixe uma xícara de arroz submersa na água por 24 horas
Passado este período, coe os grão e coloque o líquido que sobrou em um borrifador na geladeira
Borrife a solução três vezes ao dia (como se fosse uma água termal)
A solução pode ficar por até 3 dias na geladeira
Os resultados desta tonificação clareadora são graduais. É preciso utilizar diariamente e por um certo período, a fim de conferir a melhora da pele.

Viu só como dá para encontrar em casa, algumas soluções eficientes para os cuidados com a pele?!

Lembrando que é sempre importante antes de começar a usar um produto ou fazer algum tratamento para pele, procurar um médico dermatologista para fazer uma avaliação e assim ele vai poder indicar o melhor tratamento para você.

Saiba que o skincare não reflete só na aparência, mas também é um ritual relaxante, que influencia diretamente na qualidade de vida e autoestima.

Créditos Blog da Piuka

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Créditos Blog da Mimis