Dr. Guilherme Amorim

Você tem dificuldade para dormir?

Se sim, saiba que, principalmente, o seu excesso de peso tem relação com isso. Hoje no brasil quase 60% da população está acima do peso… e adivinha?

Quase 70 % das pessoas possuem problemas para dormir à noite. A melhor forma de melhorar o seu sono, é melhorando a sua saúde como um todo.

A minha recomendação é que você procure um médico especialista no assunto para te ajudar.

Quais desculpas você dá hoje para não fazer o que deve ser feito?

É comum encontrar pessoas que não conseguiram emagrecer e acabam colocando a desculpa em outras pessoas ou situações. Tenho um recado para você…

Enquanto você não assumir a responsabilidade pela sua saúde, nada muda.

Você quer mudar? Então mude seus hábitos.

O melhor tratamento para obesidade que existe hoje no Brasil, sem dúvidas, é o tratamento recomendado pelo seu médico de confiança.

Sabe por que te falo isso? O que funcionou para sua vizinha, pode não funcionar para você. O que funcionou para aquele seu amigo, pode não funcionar para você.

Afinal de contas, cada pessoa possui um organismo diferente. Se você quer emagrecer de forma definitiva e acelerada, sem recaídas, a minha recomendação é que você procure um médico de confiança para te ajudar.

E aí, o que você prefere?

Comenta aqui abaixo para que eu saiba.

Por que você quer emagrecer?

A estética influencia, e muito, na decisão de emagrecer ou não, mas além dela a minha recomendação é que você entenda a importância do emagrecimento para a sua saúde.

Tudo muda: a sua disposição, sono, memória, libido…

Me fala, por que você quer emagrecer?

Há algum tempo atrás atendi uma paciente que simplesmente havia desistido de se pesar na sua balança.

Ela tentou diversas vezes emagrecer, mas nunca conseguia. Chás, dietas restritivas, shakes, encapsulados, nada disso adiantava…

Foi então que nos conhecemos na nossa 1ª consulta. Naquele momento consegui ver em minha frente uma mulher que tinha uma determinação enorme, um desejo enorme de melhorar sua vida, mas ainda não sabia como…

Estou te contando isso, porque hoje, no seu retorno, conseguimos ultrapassar a meta dos 13 kgs eliminados e isso é apenas o começo.

Muitas vezes, tudo o que você precisa é de direção!

Você gosta de tomar aquela cervejinha no final de semana?

Bom, se sim e você está dentro de um processo de emagrecimento, saiba que existem alguns cuidados que você pode tomar para amenizar os danos do álcool na sua dieta.

A minha recomendação é que você procure ingerir bastante água antes e durante o consumo da bebida e se programe para esse dia.

É apenas um dia festivo, por exemplo? Então aproveite e dê preferência aos petiscos menos gordurosos e ricos em sódio. Eles vão te ajudar a amenizar esses danos.

Gostou? Então aproveita e envia para aquela pessoa que precisa saber disso.

O que você já ouviu falar por aí do Implante hormonal?

Ele já teve muitos “apelidos carinhos” e uma coisa te garanto, muito se fala sobre esse tratamento, mas poucas pessoas realmente conhecem o real benefício que ele pode te proporcionar.

O emagrecimento acelerado é apenas um deles…

Mas vou te contar melhor sobre isso dentro da nossa 1ª consulta. Aperte agora no link que f**a na minha bio e entre em contato com a minha equipe.

Existem dois tipos de pessoas dormindo…

Aquela que dorme e acorda se sentindo bem, e o outro tipo, é aquela pessoa que tem dificuldade para dormir, e quando dorme, acorda se sentindo ainda mais indisposto do que quando foi dormir…

Existe uma razão para essa “dificuldade” existir e uma das principais, é o excesso de peso.

Se você convive com essa situação hoje, saiba que existem formas práticas para mudarmos isso, basta escrever “sono’ no meu direct, que vou te ajudar.

Como está o seu desejo sexual hoje?

Ele está bem? Ou será que ele poderia estar melhor?

Te fiz essa pergunta porque hoje em dia existem tratamentos que, além de te ajudar no seu processo de emagrecimento, melhora também a sua libido, o seu desejo sexual.

Você f**aria surpreso se soubesse a quantidade de pessoas que convivem com a libido baixa e acham que não existe mais solução.

Aperte agora mesmo no link da minha bio e fale com a minha equipe, te vejo na nossa 1ª consulta!

Você se sente indisposto no dia a dia ou você é daquele tipo de pessoa que já acorda querendo ganhar o mundo?

É normal, principalmente com o chegar da idade, que a nossa disposição caia. Mas isso não signif**a que você precisa conviver com a baixa disposição…

Hoje em dia a medicina já avançou muito e existem formas muito práticas para mudar completamente essa situação. Para maiores informações, basta apertar no link da bio e falar com a minha equipe.

Sabia que na maioria das vezes o que te impede de ir atrás daquilo que você quer é você mesmo. Você é seu único limite!

Não deixe que nada te pare, confie em si mesmo e vá atrás do seu objetivo! Seja melhor por você mesmo.

Lembra daquelas verdades que eu falei ontem? Então, nenhuma bebida é mais eficiente que a água para o emagrecimento!

Eu sempre tento incentivar meus pacientes a começaram o dia com pelo menos 500ml de água. Pode parecer bobeira mas começar o dia com hidratação faz uma baita diferença ao longo dia.

🚨➡️A água influencia na termogênese que vai aumentar a queima de calorias. Além disso, bebendo água corretamente seu intestino vai funcionar bem, você vai estar hidratado, vai sentir menos fome e consequentemente mais bem estar.

Não precisa gastar dinheiro nessas bebidas milagrosas que te prometem emagrecimento rápido. Beba água!

E aí, tá pronto para deixar o desinchá de lado? ✌🏼💬

Eu já respondi essa pergunta nos stories uma vez, mas resolvi trazer aqui pro feed porque é uma pergunta recorrente: “Quando que eu posso fazer o implante hormonal? Tem alguma idade?” 🤔💬

Não existe ao certo uma idade ou quando colocar o implante, mas existem os sintomas que a gente vai acompanhando.

Tem os casos dos pacientes que já passaram dos 40 anos, que sentem os efeitos causado pela idade, quando naturalmente há o declínio de hormônios no corpo. Esse pacientes podem fazer o uso dos implantes como forma de reposição hormonal, e assim conseguimos um envelhecimento com muito mais saúde .

E tem os casos de pacientes que possuem algum problema de saúde. Por exemplo o implante de Gestrinona, famoso Chip da Beleza, pode trazer ótimos resultados para pacientes com endometriose, miomas, adenomiose, TPM, sangramento excessivo, celulite, cólicas ou anticoncepcional. Vale lembrar que os efeitos de ganho de massa muscular e perda de gordura entrariam como um “efeito colateral”. Nada mal para efeito adverso em?😁

Cada caso deve ser analisado direitinho para saber se é possível ou não a utilização do implante hormonal. Você se identif**a com alguma dessas situações? 🩺

Algumas verdades que você precisa conhecer para mudar de vida! 🗣️⬇️

Antes de optar pela restrição alimentar ou investir em bebidas "milagrosas" lembre-se dessas verdades. Além disso, conversar com seu médico antes de fazer qualquer dieta é mais seguro para sua saúde, ele sim vai saber lhe dizer o que é melhor para você.

Você tá fazendo tudo certo, perdeu muito peso e agora não consegue mais emagrecer? 😕🤷🏻‍♂️
Esse é o tal efeito sanfona.

Por incrível que pareça, para você é saudável perder peso, mas o seu organismo ele não quer deixar você emagrecer. é como uma proteção natural, um estado de emergência que o corpo passa a acumular gordura na medida que você vai f**ando em dieta por mais tempo.

Alguns hormônios no seu corpo começam a lhe sabotar. Um deles é GLP-1, que as pessoas modif**aram em laboratório e faz as medicações hoje para perder peso que tem maior eficácia como a semaglutida (OZEMPIC).

Esse GLP-1 que é benéfico para a sua saúde, aumenta o metabolismo, diminui o apetite e a medida que você vai perdendo peso, porque os níveis de GLP-1 também vão baixando, aí o seu apetite aumenta e o metabolismo diminui.

A outra coisa que acontece, é que seus níveis de hormônio da tireóide, responsáveis por dar aquela termogênese, também começam a cair e aí seu metabolismo vai f**ar cada vez mais baixo e a sua fome cada vez maior. E a longo prazo isso vai dificultar sua perda de peso.

E aí, ressaltamos a importância de um acompanhamento médico e a entrada de medicamentos específicos que vão te ajudar a regular seu apetite, aumentar sua termogênese e conseguir, enfim, manter e/ou perder peso a longo prazo.

Acesse o link da bio e faça mais pelo seu corpo 🔗✌🏼

Doutor, como é que faz para perder gordura abdominal e ganhar massa magra ao mesmo tempo? Essa é uma pergunta que eu ouço com muita frequência!

Acontece que a gordura abdominal é a última que vai embora. Mas existe algumas estratégias que você pode usar para quebrar a gordura abdominal, como fazer jejum intermitente e usar suplementos com ação adrenérgica, que vão agir diretamente na quebra da gordura armazenada no tecido adiposo.

Vou te explicar:⬇️
Sabe o shot energético que eu vivo falando? Nele, você pode usar elementos que têm uma resposta termogênicas sensacionais, por exemplo, gengibre, canela e pimenta.

Algo importante de dizer também que outro mecanismo que dificulta a perda da gordura abdominal é a inflamação. Por isso, é necessário fazer uso de substâncias anti-inflamatórias, como a cúrcuma. Ela vai agir para diminuir a inflamação e aumentar a resposta termogênica.

Outro ponto, é que à medida que se aumenta o estradiol (hormônio feminino) você tende a acumular gordura no tecido subcutâneo e o que pode ser utilizado para minimizar esse excesso de estradiol é uma substância chamada Crisina (mas é importante conversar com seu médico sobre o assunto).

➡️ E para AUMENTAR A MASSA MUSCULAR ao mesmo tempo?
Dois suplementos que apresentam ótimos benefícios no aumento de massa magra são a Creatina e o Whey. O Whey deve ser utilizado, de preferência, nas primeiras horas pós treino. Já a creatina pode ser utilizada a qualquer momento (pré, durante ou pós-treino). Além da suplementação, o treino deve ter foco na musculação e exercícios de força.

Tá tendo dificuldade para emagrecer e ganhar massa magra? Segue essas dicas!
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🗣️💬

Agenda aberta! Marque seu horário através do link da bio.

⚖️Emagrecimento Avançado
💊Implantes Hormonais
⚜️Longevidade

Para quem ainda tem dúvida, hoje eu separei para vocês, bem rapidamente, três grandes benefícios de algum dos implantes hormonais mais procurados.

Arrasta para o lado e conheça esses efeitos. Se ainda tiver alguma dúvida sobre o assunto deixe nos comentários 💬👀

É o melhor que você pode fazer por si mesmo!

Esse é o conselho que eu tenho para você hoje: torne a sua saúde e bem-estar um dos seus objetivos principais e seja consistente nisso.

➡️ Não é preciso ser radical ou extremo, mas é preciso ter em mente que tudo o que você faz ou deixa de fazer na sua vida gera impactos na sua própria vida.

O que você tem feito pela sua saúde?❓💬

Você tem se sentindo cansado ou sem disposição para as tarefas do dia a dia? ❓😴

Primeiro, é importante dizer que é normal acordar um dia ou outro se sentindo mais cansado. O problema é quando se torna rotina...

🔷 O que acontece?
Existe uma coenzima encontrada em todas as células vivas, que tem como principal função estimular a produção de energia. Ela é chamada de NADH (Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo) .

E ao longo da vida é comum que os seus níveis caiam por causa do envelhecimento.

🚨Qual a SOLUÇÃO?
É possível fazer suplementação via oral ou através de implante hormonal subcutâneo.

O NADH tem grandes efeitos, como:
✅Melhora da disposição e energia
✅Melhora da fadiga crônica
✅Mais concentração
✅Recuperação muscular
✅Potente ação antioxidante

Para saber se esse tratamento é para você procure seu médico e faça uma análise detalhada do seu caso.

Tá gostando de saber os efeitos que os implantes hormonais podem trazer para sua vida?❓💬

Me perguntam bastante para quem que eu recomendo o implante de GESTRINONA, se tem um perfil ideal ou se é um método que serve para todas…

Em quais casos ele é indicado:
➡️ Endometriose e adenomiose;
➡️ Menstruação irregular;
➡️ TPM;
➡️ Contracepção;
➡️ Menopausa;
➡️ Perda de libido;
➡️ Perda de massa muscular e massa óssea.

Um perfil ideal para tal é:
➡️ Mulheres que tem peso correto (IMC normal);
➡️ Que são ativas, praticam atividades físicas regular.
➡️ Se alimentam de forma correta e equilibrada

Sempre indico o uso dessa substancia quando há necessidade. Por tanto, procure um médico para saber se o seu caso é compatível com o método.

Gostou do conteúdo ou tem interesse em implante hormonal?

á ouviu falar em implantes hormonais ou chip da beleza? Teve dúvidas ou achou diferente? 🤔👀

Esse post é especialmente para vocês deixarem TODOS os seus questionamentos sobre “Chip da Beleza” aqui nos comentários e eles serão respondidos em breve.

BORA LÁ 💬💬

Você saberia responder qual o seu biotipo?🧍🏻‍♀️🚶🏻

Existem alguns tipos corporais, que são conhecidos como biotipos. Por isso, vou te explicar os três principais biotipos, baseado na classif**ação de William Sheldom (1940).

💬 Deixe seu comentário pois quero saber em qual deles você mais se encaixa

🔹Ectomorfo é aquela pessoa magra, que costuma sentir dificuldade tanto para ganhar massa muscular quanto para ganhar gordura. Há definição corporal, mas não há volume.

💡A minha dica é: Você que possui o biotipo ectomorfo deve dar preferência a treinos de força e ter uma dieta com superávit calórico.

🔹Mesomorfo é aquele indivíduo que tem um corpo mais atlético, com um bom equilíbrio de massa muscular e gordura. O mesomorfo tem facilidade para ganhos ou perdas de músculo ou gordura.

💡Dica: Apesar do biotipo é indicado que o Mesomorfo coma de tudo, mas fique atento aos carboidratos e gorduras. É interessante que dê prioridade ao treino de força, mas também faça cardio.

🔹Endomorfo é aquela pessoa que possui dificuldade de definição do tronco, mas tem facilidade para obter massa muscular e gordura também.

💡Dica: O Endomorfo necessita de mais exercício aeróbico e musculação intensa.

Raramente numa pessoa se encontra em uma só dessas classif**ações. Uma delas é mais predominante que a outra, porém não é 100% puro.

Corticóides são potentes anti-inflamatórios utilizados no tratamento de inflamações, diferentes tipos de alergias e outras doenças. Seu uso prolongado, sem acompanhamento ou prescrição médica pode acarretar em efeitos colaterais, como diabetes, aumento de pressão e perda de massa óssea. 🧬💊

❔Mas o corticoide causa ganho de peso mesmo?❓
Sim, o corticoide pode ter influência sobre o ganho de peso indesejado.

🔹Além dos efeitos colaterais já citados, doses altas e/ou prolongadas podem causar aumento do apetite e retenção de líquido, isso porque há alterações na eliminação do sódio.

O corticoide não é de todo um vilão. Seu uso é indicado em situações específ**as, mas só deve ser prescrito e supervisionados por um médicol!

Não faça automedicação, tudo bem?! 🗣️🩺

Veganismo faz mal? É saudável? ❓🙇🏻

Muita gente me pergunta sobre isso. Sejam paciente que querem ingressar nesse estilo de vida ou pessoas que não concordam. Mas e aí, é saudável mesmo?

🔹Muita gente ainda acha que ser vegano é comer só salada e não é bem assim. Pessoas veganas podem ter uma alimentação vasta, sem fazer consumo de carne ou algo de origem animal.

⚠️ENTRETANTO, não posso dizer que uma pessoa é saudável ou não só por ela dizer que é vegana ⚠️ É preciso redobrar atenção para o consumo de produtos industrializados e alimentos inflamatórios. Muitos produtos de supermercado são veganos e nem por isso fazem bem!

Assim como é possível viver saudável consumindo carne, também É POSSÍVEL TER SAÚDE TRANQUILAMENTE SENDO VEGANO.

🔹De certo, há algumas dificuldades extras na dieta vegana, que seriam alguns micronutrientes, como é o caso da vitamina B12, em que pode ser necessário fazer o uso de suplementação.

➡️Mas de forma geral: sim, é possível ser vegano e ser saudável!

Guarde essa frase:
“A motivação te faz começar. Mas o que te mantém no jogo é a disciplina e constância.” ✍🏼💬

Já aconteceu de você ir dormir muito animado/motivado a iniciar algo novo e no dia seguinte toda essa vontade passar? O desejo de algo novo só dura até a motivação ir embora. 🧔🏻💪🏼

Mas a disciplina e a constância estão sempre conosco. Uma vez que se tem, raramente se perde! Busque motivação, mas busque ainda mais ser disciplinado e constante.

Vocês concordam? 🗣️

A Testosterona é um hormônio encontrado majoritariamente no homem, mas diferente do que muitos pensam a testosterona vai além do desejo sexual, e também é produzido, em menor quantidade, pelas mulheres. Sendo importantíssimo para a saúde delas também. 🧬👩🏻

🔹Fundamental para saúde física, mental e bem-estar, seus níveis acabam reduzindo gradualmente com o passar da idade, estresse, uso de anticoncepcional, sobrepeso e/ou menopausa.

A baixa testosterona em mulheres pode ser notada através da dificuldade em ganhar massa muscular, desinteresse pelas atividades cotidianas, estresse, falta de libido e dores articulares.

❓ Então quer dizer que é necessário fazer reposição de testosterona em todos esses casos?❓
Esse é um tratamento mais comum para mulheres que estão no período de menopausa. Porém, esse tratamento NEM SEMPRE será indicado (seja na menopausa ou antes).

Uma mulher que teve seus níveis reduzidos pelo anticoncepcional, por exemplo, poderá se sentir melhor apenas suspendendo o uso do medicamento.

⚠️Esse é um tratamento individualizado, o diagnóstico só poderá ser dado pelo médico após exames clínicos.

É comum ouvir queixas de pacientes, após certa idade, que notaram um aumento de peso. Além disso, eles dizem que é mais complicado perder esses quilos.
E então, por que isso acontece? 🤔🧬

O metabolismo é um conjunto de atividades ou reações químicas que acontecem no nosso organismo, responsáveis por sintetizar e armazenar os nutrientes que consumimos e transformar as calorias em energias.

🔹 Uma série de alterações começam a acontecer no corpo após os 30 anos. O número de calorias que o corpo necessita para funcionar diminui e o metabolismo tende a f**ar mais lento, gerando essa dificuldade de emagrecer como o avanço da idade. Além disso, a composição corporal sofre mudanças e há perda de massa muscular (sarcopenia) também.

⚠️ Então com a idade f**a realmente mais difícil emagrecer, porém não é nada impossível.⚠️

Após os 40 anos é de fundamental importância que se diminua a quantidade de gordura consumida, além disso a dica de ouro está em fazer treino de força, ou seja, musculação pelo menos 3x por semana.

Evite estresse e dormir menos que o recomendado. Se possível invista em acompanhamento nutricional e um estilo de vida mais saudável.✌🏼🏋🏻

Para potencializar e não atrapalhar o processo de ganho de massa é preciso mais do que suplementação, proteínas e carboidratos. Ter hábitos melhores, dormir bem, manter a mente calma também são importantes. 💪🏼🏋🏻

🔷 Esses 6 fatores que eu separei podem atrapalhar mais do que imagina no seu crescimento. Por tanto, fique de olho se não está cometendo algum desses erros.

Se está tendo dificuldade procure um profissional que possa lhe ajudar a identif**ar os erros cometidos.

⚠️ É importante não desistir, pois os benefícios vão além da estética. Garantindo melhor desempenho nas atividades diárias, metabolismo acelerado, resistência a insulina, músculos mais fortes e muito mais.

Você sente dificuldade em algum desses pontos? 💬🤔

Vamos brincar do "Eu nunca"?

Chegou a hora da confissão 🤣🤣
Quantas vezes você já fez essas coisas que eu coloquei aí?

➡️ Se você nunca fez nenhuma dessas coisas: parabéns viu, pq eu luto diariamente contra várias delas hehe
➡️ Se você fez 50% ainda dá tempo da gente consertar.
➡️ Se você fez a maioria : vamos resolver isso ?! Boas práticas são como hábitos. Quanto mais você fizer mais seu corpo vai ter necessidade de se sentir bem.

Aproveita e marca um amigo aqui também.

Para fazer qualquer coisa é necessário se preparar mentalmente antes, concordam? 🤔🤷🏻‍♂️

Para que tudo realmente aconteça, é necessário acreditar e planejar cada passo que se dá! Assim também é com nosso corpo. Seja para se exercitar, para se alimentar ou para mudar o estilo de vida... Só seguimos em frente quando a mente se prepara para o desafio que está adiante. 🙏🏼💪🏼

“Doutor, existe obeso saudável?”

Já me perguntaram isso algumas vezes e hoje é o tema que eu trouxe para esclarecer para vocês.

➡️ A obesidade saudável não existe. Pelo menos não por muito tempo. Isso acontece porque a medida que se obtém gordura, quanto mais se adquire, mais chance de ela chegar ao tecido adiposo visceral. E é ali que se iniciam as doenças.

Para explicar melhor, eu preciso explicar sobre o já citado Tecido Adiposo Visceral e o Tecido Adiposo Subcutâneo:
🔹O Tecido Adiposo Subcutâneo tem a capacidade de expandir até certo limite, o que pode - incrivelmente - proteger contra alguns maus da obesidade. Só que depois que ele atinge a sua expansão máxima, inicia-se um acumulo da gordura no Tecido Adiposo Visceral - no fígado, próximo aos rins, na região intra-abdominal.

⚠️ Quando não há gordura visceral, existe uma possibilidade de você estar metabolicamente saudável. Mas até quando esse tecido subcutâneo vai expandir?

Além disso, obesidade é uma doença e deve ser encarada como tal. De forma respeitosa e com o devido tratamento para uma vida melhor e mais saudável. Por fim, independente de como esteja sua resistência a insulina, seu colesterol, seus exames, siga com o melhor tratamento para a sua saúde e longevidade!

E então, conseguiu esclarecer essa dúvida? Deixe seu comentário. 💬

Os termogênicos são geradores de calor, que aumentam o gasto energético e oxidação das gorduras. É muito comum encontrar pessoas que investem pesado na suplementação de substancias termogênicas para resultados mais rápidos no emagrecimento.

O problema é que, se suplementados de forma errada, PODEM HAVER efeitos colaterais. E é aí que entram os alimentos…

Existem alimentos que também possuem essa ação termogênica e que agem sem causar dano. O corpo gasta mais energia para metabolizar esses alimentos e seu metabolismo é acelerado.

Os alimentos termogênicos mais estudados são:
➡️Gengibre
➡️Canela
➡️Café
➡️Chá verde
➡️Pimentas (vermelha, preta e cayena)

Esses alimentos não fazem milagres. Mas, quando utilizados juntamente com treino e hábitos saudáveis podem sim acelerar o metabolismo. O indicado é conversar com seu médico antes de qualquer coisa.

Para repor testosterona em homens e mulheres minha indicação é o implante de testosterona! 💪🏼🩺

Para entender o porquê preciso explicar que os implantes não são de hoje! Sua história começa no Reino Unido, lá em 1940 e colhemos a evolução nos dias de hoje com ésteres, comprimidos, testosterona em gel, nebido, etc.

🔹Os implantes (pellets) são fáceis de administrar e conseguem manter os níveis séricos constantes. Ao contrário das injeções repetidas e aplicação de gel, que se tornam inconvenientes e alteração dos níveis.

Por isso, indico o Implante de testosterona como a melhor forma de repor esse hormônio.

Doutor, Ozempic funciona mesmo? 💉🤔

Recebo diversas mensagens sobre a eficácia dessa medicação e para falar sobre isso a gente precisa entender mais sobre o assunto.

🔹O Ozempic é um análogo de GLP1, que tem em sua composição a Semaglutida. Esse medicamento é utilizado em pacientes com diabetes tipo 2, pois age na redução de esvaziamento gástrico e estimula a liberação de insulina.

🔹PORÉM, estudos comprovam que o uso do Ozempic produz a perda de peso corporal e, portanto, possui resultados signif**ativos para sobrepeso e obesidade. Então SIM, O OZEMPIC É EFICAZ! Tanto no tratamento de Diabetes tipo 2, quanto para o tratamento de obesidade.

No início de junho a Somaglutida (Ozempic) foi aprovado para uso no tratamento contra a Obesidade nos Estados Unidos. E acredito que em breve estará aprovada aqui no Brasil também.

Lembre-se que o medicamento dever ter indicação médica. Não faça auto-medicação!

Você cuida da sua MASSA MUSCULAR?👊🏼💪🏼

Há quem acredite que a massa muscular é importante só para quem se preocupa com estética, mas é ai que eles se enganam! ELA ESTÁ DIRETAMENTE LIGADA A BOA SAÚDE

✅ O músculo produz substancias capazes de diminuir a possibilidade de ter hipertensão arterial, além de aumentar o seu metabolismo dando aquela ajuda para a perda de peso e ainda existem EVIDÊNCIAS científ**as que outras substancias também produzidas pelos músculos pode diminuir a incidência de câncer!

✅Enquanto a perda da massa muscular se relaciona com a perda de massa dos ossos, o que aumenta riscos de fraturas óssea graves durante uma queda ou situações que lesionem o osso.

Comece a cuidar da sua massa muscular, você precisa dela tanto hoje quanto precisará na velhice. E a má notícia é que durante o processo de envelhecimento você vai perdendo essa massa, POR ISSO, quanto mais massa você tive hoje, mais você conseguirá “armazenar” para o futuro!

Se gostou do conteúdo, compartilhe com um amigo! 🚀📲

E aí, quem perde peso mais rápido o homem ou a mulher? 🙋🏻‍♂️❎🙋🏼

Se você disse que o homem tem mais facilidade em perder peso você tem razão. No geral, os homens tem um percentual de músculo maior do que as mulheres. Ok, mas o que isso quer dizer, doutor?

Isso signif**a essa fator contribui para que o corpo precise de mais energia, se o homem tem mais músculo então ele gasta mais energia. Assim, a Taxa Metabólica Basal do homem é mais elevada.

Mulheres, fiquem tranquilas… A reação de cada corpo é diferente no processo de emagrecimento, e com o acompanhamento e as providencias corretas você também pode perder a quantidade de gordura necessária!

Você acertou a pergunta do início? Comenta aqui embaixo em quem você acreditava que perdia peso mais rápido 🗣⚖️