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Veja mias sobre Distúrbios do Sono

Distúrbios do Sono: Confira 9 problemas que a falta de sono provoca à saúde Imagem: HealthGoesUp Excesso de trabalho, estresse, insônia, acúmulo de tarefas e distúrbios do sono são alguns dos vilões que ameaçam a qualidade de sono e a saúde fís

6 mitos sobre o sono que prejudicam a nossa saúde Esperar pelo o sono na cama pode ser ruim e dormir mais um pouco é perda de tempo

Mais alguém com sono desregulado?

Teve uma boa noite de sono?

Dormir bem: a importância de uma boa noite de sono | Pfizer Brasil Dormir bem: a importância de uma boa noite de sono É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Durante este momento, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatore...

Um bom travesseiro faz toda a diferença!

Dicas para escolher o travesseiro ideal Um travesseiro ruim pode ser responsável por dores de cabeça, dores na coluna cervical, adormecimento dos braços e mãos e também pela insônia.

Existe posição ideal para dormir? Veja vantagens e desvantagens de cada uma É durante o sono que o corpo e a mente descansam e relaxam, portanto, o momento é de grande importância para o organismo. Ficar sem dormir, dormir mal, dormir pouco e as posições de dormir podem impactar diretamente na saúde do indivíduo, ocasionando p

Para manter uma boa saúde é importante uma boa noite de sono!

Algo simples como um travesseiro ortopédico pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, assim trazendo bem estar e cuidando da saúde!

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