VIVA BEM

Lift Detox Caps um Emagrecedor Natural.
Acesse o link abaixo e venha você também conhecer os benefícios do Lift Detox Caps
https://ev.braip.com/ref?pv=pro3yoz3&af=afien65on

Fazendo cada dia o mais Feliz!

Olá!
Você já se preocupou com os sinais de envelhecimento da sua pele, como linhas finas e rugas?
O ácido hialurônico é um componente natural da pele que ajuda a manter a firmeza e a hidratação, mas com o tempo a sua produção pode diminuir. Os produtos da Aluxee Care são formulados com ácido hialurônico de alta qualidade para garantir resultados eficazes e duradouros.
Clique no link abaixo e confira todos os detalhes.
https://ev.braip.com/ref?pv=prop2w6y&af=afinvddx7

Você sabia que a inflamação é a maior causa do envelhecimento?
A inflamação é uma resposta que o organismo naturalmente da aos agentes que causam doença, toxinas, poluição, estresse ou trauma. O corpo se incha em um esforço para se curar quando algo está o estressando. Esta é uma inflamação causada por sedentarismo e má alimentação
Com cerca de 20 a 30 minutos de atividade física de baixa intensidade já diminui de forma considerável o número de células inflamadas. Então bora VIVER BEM?

Quatro benefícios que o exercício traz e (talvez) você não sabia...
1. Manutenção da boa visão e prevenção do glaucoma;
2. Aumento da memória;
3. Aumento da libido;
4. Melhora da função intestinal;

Qual sua atividade física preferida?
Uma caminhada, corrida, yoga? gosta de academia, crossfit?
Seja qual for sua preferência o importante é se manter em movimento.
bora VIVER BEM?

Bora ver mais um dia lindo?
Dê aquele pulo da cama e bora VIVER BEM hoje.

5 Dicas para manter uma boa alimentação.

1- Definir seu cardápio da semana.
2- Fazer a lista de mercado e hortifruti
3- Manter frutas e água sempre ao seu alcance (assim não terá desculpas rsrs)
4- Cozinhar suas próprias refeições (sempre que possível) Te ajudará a se conectar com seu propósito.
5- Apostar em fibras (te deixando mais tempo saciado(a).

A alimentação é uma parte essencial para viver bem e com saúde. O segredo é comer uma grande variedade de alimentos como frutas, verduras, legumes, grãos e evitar os processados. Comer seu chocolate favorito de vez em quando não e pecado, beleza?!

Noite bem dormida é garantia de saúde
Muitos benefícios são conhecidos e percebidos quando temos uma boa noite de sono. Isso acontece porque, quando dormimos o nosso organismo ainda trabalha acionando diversos sistemas no cérebro, ativando a memória refazendo conexões, produzindo proteÍnas e regulando a produção hormonal, entre outras. Ter uma rotina noturna nos ajuda a ter uma boa noite de sono:
Algumas dicas como tomar um chá quente antes de deitar, se desligar das telas ao menos 30 minutos antes, e ler um livro podem fazer a diferença. Bora VIVER BEM?

O café da manhã é a principal refeição do dia. Após o jejum da madrugada, quando estamos dormindo, repor a energia para termos forças e disposição o restante do dia é de extrema importância.
Não use a correria como desculpa para não Ter esse cuidado inicial na sua rotina. Uma boa ideia de algo rápido é uma vitamina com sua fruta favorita batida com leite desnatado ou iogurte integral e você ainda pode acrescentar castanha, nozes, granola entre outros grãos para deixa-la ainda mais poderosa. E Tá pronto uma delicia pra te ajudar a VIVER BEM.

Já parou pra olhar, admirar o que de lindo tem a sua volta?

A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA

1. Reduz o risco de pressão alta
2.Reduz e controla o diabetes
3. Ajuda a controlar o peso
4. Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis
5. Promove bem-estar físico e mental
6. Aumento da produtividade
7. Melhora a qualidade do sono

Em uma rotina repleta de exigências e com fácil acesso à tecnologia, é cada vez mais comum a prática de resolver tudo sem nem ao menos se levantar. O aumento do sedentarismo e da obesidade é uma realidade em todo o globo e incluir a atividade física no dia a dia tem sido cada vez mais desafiador. Um coisa boa é manter uma prática e rotina que você irá cumprir, não se cobre tanto. Dê o pontapé inicial e bora VIVER BEM!

Todos nós sabemos que uma alimentação adequada é a chave para uma vida saudável. Uma alimentação correta é aquela que possui todos os nutrientes necessários para o organismo e na quantidade apropriada. Sendo assim, comer em grande quantidade não é sinônimo de ter uma alimentação saudável.Faça refeições com porções pequenas e com variedades.
Bora VIVER BEM?

A água é um elemento fundamental no transporte e distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para as células. Como o corpo não produz água, ela precisa ser reposta para que o organismo funcione regularmente.
Já BEBEU ÁGUA hoje?

Bom dia, bora VIVER BEM hoje?
Que tal começar o dia cuidando um pouquinho de você?
Um tempinho de boa leitura te fará um bem enorme.

Bons hábitos de saúde podem evitar doenças cardiovasculares

Bom dia....Novo dia lindo, cheio de paz e inspiração!

VIVA BEM updated their phone number.

VIVA BEM is now on WhatsApp.

VIVA BEM updated their business hours.