RAGAT Saúde Capão

*Chame atenção para a Saúde do Seu Coração! 💓*

Preocupar-se com a saúde do coração é fundamental para uma vida plena e cheia de energia. Aqui estão 5 práticas simples que podem fazer toda a diferença:

*1. Alimentação Balanceada:*
Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras é essencial para manter o coração saudável. Evite alimentos processados e opte por escolhas nutritivas.

*2. Exercícios Regularmente:*
Mantenha-se ativo! A prática regular de exercícios, mesmo que seja uma caminhada diária, fortalece o coração, melhora a circulação e contribui para o bem-estar geral.

*3. Controle do Estresse:*
Encontre maneiras de gerenciar o estresse, seja por meio da meditação, yoga ou atividades que tragam relaxamento. O estresse crônico pode impactar negativamente a saúde cardiovascular.

*4. Boas Noites de Sono:*
O sono adequado é vital para a saúde cardíaca. Tente estabelecer uma rotina de sono consistente, crie um ambiente propício para o descanso e garanta a qualidade do seu sono.

*5. Check-ups Regulares:*
A prevenção é a chave! Faça check-ups regulares, monitore sua pressão arterial, colesterol e mantenha um diálogo aberto com seu médico para garantir a saúde do seu coração.

Pequenas mudanças no estilo de vida podem ter um impacto significativo na saúde cardiovascular. Comece hoje mesmo a cuidar do seu coração e proporcione a ele o carinho que merece! ❤🏃‍♂🥗

Desvendando o Processo: Coleta do Material para o Exame Toxicológico! 🧪✨

Com a implantação da Lei Federal 13.103, de 2015, o exame toxicológico tornou-se obrigatório para motoristas profissionais na obtenção, alteração ou renovação da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) dos tipos C,D e E.

O teste também é exigido de condutores contratados em regime CLT das mesmas categorias, desde setembro de 2017, quando entrou em vigor a Portaria 945, do Ministério do Trabalho, que obriga as empresas a fornecer ao CAGED – Cadastro Geral de Empregados e Desempregados – o laudo do exame toxicológico de larga janela de detecção.

Muitas pessoas têm dúvidas sobre como é realizada a coleta do material para o exame toxicológico. Vamos desvendar esse processo e mostrar como é simples e eficaz!

1. Agendamento:
O primeiro passo é agendar a coleta do exame toxicológico em um laboratório ou clínica especializada. Esse agendamento pode ser feito de forma rápida e prática, facilitando o processo para o testado.

2. Identificação:
No dia da coleta, é necessário apresentar um documento de identificação com foto para garantir a correta associação dos resultados ao indivíduo testado.

3. Amostra Capilar:
A coleta é realizada a partir de uma pequena porção de cabelo próximo à raiz ou, em alguns casos, de pelos. Essa amostra é geralmente retirada da região posterior da cabeça para garantir um aspecto natural após o procedimento.

4. Procedimento Não Invasivo:
Vale ressaltar que o processo é não invasivo e praticamente indolor. A amostra é cortada rente ao couro cabeludo, e apenas uma pequena quantidade é necessária.

5. Detran/Prazos:
Em geral, os resultados são entregues em um prazo razoável, permitindo que os interessados tenham acesso às informações de maneira eficiente. O resultado é inserido automaticamente no sistema do RENACH – Registro Nacional de Carteira de Habilitação – para que o condutor possa dar prosseguimento às demais etapas da sua habilitação no DETRAN.

Ao compreender como é feita a coleta do material para o exame toxicológico, desmistificamos esse procedimento, evidenciando sua eficácia e importância em diversas áreas, como transporte, segurança e saúde. 🌐👨‍⚕

O Laudo Médico PCD é um documento oficial que comprova a deficiência de uma pessoa, sendo essencial para garantir seus direitos no ambiente de trabalho. Ele permite à empresa enquadrá-la na Lei de Cotas, abrindo portas para oportunidades profissionais condizentes com suas habilidades e necessidades específicas de adaptação. 🌐🤝

Conforme a Lei 13.103, os exames toxicológicos são uma exigência para motoristas com categorias C, D, E, e para os motoristas autônomos empregados em empresas de transporte. Esses exames visam a detecção de substâncias ilícitas e lícitas no organismo do condutor.

Por que são Importantes?

Cumprimento da Lei: A realização desses exames é obrigatória, e seu não cumprimento pode acarretar em penalidades legais para os motoristas e para as empresas empregadoras.

Garantia da Segurança nas Estradas: Ao detectar o uso de substâncias que podem comprometer a capacidade do motorista, os exames toxicológicos contribuem significativamente para a segurança nas estradas.

Prevenção de Acidentes: A identificação precoce de possíveis problemas relacionados ao uso de substâncias possibilita ações preventivas, reduzindo o risco de acidentes nas vias.

🚨 Previna. Cumpra. Dirija com Responsabilidade. 🚨

ESOCIAL: Evite Penalizações, Esteja em Conformidade!* 📊

O eSocial chegou para unificar as obrigações fiscais, previdenciárias e trabalhistas das empresas. Ficar em conformidade é essencial para evitar penalizações e manter a saúde do seu negócio.

❌ Evite Penalizações:
- 📉 Multas e Penalidades: Não cumprir as obrigações pode resultar em multas.
- ⚖ Riscos Jurídicos: Não estar em conformidade pode acarretar problemas legais.

O que é SST no eSocial?
A relação do SST (Segurança e Saúde no Trabalho) no eSocial consiste em unificar e simplificar o envio de informações relacionadas à saúde e segurança dos trabalhadores em uma única plataforma digital.

O que deve ser transmitido?
• evento S-2210 CAT – Comunicação de Acidente do Trabalho;
• evento S-2220 – A*O e Exames Médicos do Trabalhador.
• evento S-2240 – LTCAT - Condições ambientais do trabalho.

Quem é obrigado a entregar o SST?
Todo empreendimento que tenha funcionários registrados na CLT está sujeita à obrigatoriedade do envio de eventos no eSocial para Saúde e segurança do trabalho, mesmo que ela possua apenas um colaborador.

💼 Mantenha-se em Dia, Evite Surpresas Desagradáveis! 💼

🩺 *Descubra sua Saúde Cardiovascular com o Exame MAPA!* 📉📊

Você sabia que o Exame para Monitoramento Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) é uma ferramenta valiosa para avaliar sua saúde cardiovascular? 🚑 Este exame permite o registro indireto e intermitente da pressão arterial ao longo de 24 horas, oferecendo um panorama completo do seu perfil de pressão arterial.

*Benefícios do Exame MAPA:*
✅ Registro contínuo da pressão arterial;
✅ Avaliação durante as atividades cotidianas;
✅ Monitoramento durante o sono;
✅ Diagnóstico preciso de hipertensão;
✅ Auxílio no ajuste do tratamento.

*Como Funciona:*
Durante 24 horas, um pequeno aparelho registra automaticamente a sua pressão arterial em intervalos regulares, proporcionando ao médico dados detalhados sobre suas variações ao longo do dia e da noite.

*Quem Deve Realizar:*
O exame é especialmente recomendado para quem busca um diagnóstico mais preciso de hipertensão arterial, avaliação do tratamento ou identificação de eventuais problemas de pressão durante o sono.

*Agende Seu Exame MAPA e Cuide da Sua Saúde Cardiovascular!* 💙🔍

Não deixe a saúde do seu coração para depois. Agende agora mesmo o seu Exame MAPA e conte com nossa equipe especializada para cuidar da sua saúde cardiovascular. 🌐🩺

Ao possuir esse laudo, a pessoa com
deficiência tem respaldo formal para que a empresa
cumpra a Lei de Cotas, reservando uma porcentagem
de vagas para profissionais com deficiência.

Isso não apenas cria um ambiente mais diversificado e
inclusivo, mas também possibilita o encaminhamento
da pessoa ao posto de trabalho mais adequado às
suas condições, considerando suas limitações e
necessidades específicas.

Compreender a importância desse documento é dar um
passo significativo em direção à inclusão e ao
reconhecimento de talentos diversos. 🌈✨ Descubra
o poder do Laudo Médico PCD e ajude-nos a construir
um ambiente profissional mais inclusivo para todos!
🌐🤝

🌍🤝 Dia 20 de novembro é o Dia da Consciência Negra, um convite para reflexão, celebração da cultura afro-brasileira e combate ao racismo. Juntos por um futuro mais igualitário! ✊🏿✨

Você já ouviu falar em Holter? Este pequeno dispositivo é um aliado poderoso na monitorização da sua saúde cardíaca. O Holter é utilizado para registrar continuamente a atividade elétrica do coração ao longo do dia, fornecendo informações valiosas sobre o ritmo cardíaco e identificando padrões que podem passar despercebidos em exames convencionais.

Ao contrário de exames pontuais, o Holter proporciona um panorama mais abrangente, sendo especialmente útil na detecção de arritmias e na avaliação de sintomas como palpitações e tonturas. É simples de usar: basta prender o dispositivo ao corpo, e ele registra as informações enquanto você realiza suas atividades cotidianas.

❤👩‍⚕👨‍⚕Se você busca uma análise mais completa e detalhada da sua saúde cardíaca, o Holter pode ser a resposta. Cuide do seu coração

A prevenção é a chave para uma vida saudável! Conhecer os sinais de alerta pode fazer toda a diferença, especialmente quando se trata de problemas cardíacos. Aqui estão 5 sintomas de infarto que você precisa identificar:

1️⃣ Dor no peito: Um dos sintomas mais comuns, muitas vezes descrito como uma pressão intensa no peito.

2️⃣ Dor que se irradia: A dor no peito pode se espalhar para os braços, pescoço, mandíbula, ombros ou costas.

3️⃣ Falta de ar: Se sentir incapaz de respirar profundamente, mesmo em repouso, pode ser um sinal de alerta.

4️⃣ Suor frio e tontura: Transpiração excessiva, tontura e fraqueza súbita podem indicar problemas no coração.

5️⃣ Náuseas e vômitos: Desconforto abdominal, náuseas e vômitos podem ocorrer, especialmente em mulheres.

Lembre-se, estes sintomas podem variar e nem todos os ataques cardíacos são iguais. Se você ou alguém próximo apresentar esses sinais, procure ajuda médica imediatamente. A prevenção começa com o conhecimento. ❤👩‍⚕👨‍⚕

Hoje, lembramos a Proclamação da República, um passo fundamental para a construção do Brasil que amamos. 🎉📜

Manter sua saúde em dia é fundamental, principalmente quando se trata do ambiente de trabalho. Os exames médicos identificam possíveis problemas de saúde e também atestam sua capacidade para continuar suas atividades laborais com segurança. 🩺✨

*Por que realizar exames médicos?*
1. *Prevenção:* Detecte precocemente possíveis condições de saúde.
2. *Segurança:* Garanta que você está em bom estado de saúde para desempenhar suas funções e atividades com segurança.
3. *Bem-Estar:* Mantenha-se saudável e em plena forma para enfrentar os desafios do dia a dia.

Lembre-se, sua saúde é seu maior patrimônio! 🌈 Cuide de você, agende seus exames. 💪👩‍⚕

🔍 Sua rotina de exames diz muito sobre como você valoriza a sua saúde. 🩺✨ Ao fazer check-ups regulares, você demonstra o comprometimento com o seu bem-estar e a prevenção de possíveis problemas de saúde. Cuide de você e da sua qualidade de vida, mantendo o acompanhamento médico em dia. Sua saúde merece essa atenção! 💪❤

Cuide do seu coração! 💓 Ele também é um músculo que precisa de exercício. Mesmo se você tiver doenças cardiovasculares, a atividade física regular é benéfica.

Praticada com cuidado e respeitando seus limites, a atividade física ajuda na prevenção e no controle de doenças cardíacas. Ela melhora a saúde do seu sistema cardiovascular e controla fatores de risco como obesidade, tabagismo, colesterol alto, alimentação inadequada e muito mais, que estão ligados às doenças cardíacas.

Qual atividade física você mais gosta? Caminhada, corrida, natação, crossfit? Compartilhe com a gente nos comentários!

E lembre-se: não esqueça de manter seu checkup cardiológico em dia! ❤🏃‍♀🏋‍♂🍏

O Exame Admissional é exigido por lei para os contratados no regime CLT e deve ser feito antes do funcionário iniciar suas atividades na empresa que o contratou. Esse exame serve para avaliar a saúde física e mental do novo colaborador a fim de verificar se ele está apto para exercer sua nova função. 🏢💼

💪 Conheça mais sobre o Exame Admissional e prepare-se para decolar em sua nova jornada profissional. 🚀🌈

🩺 Preocupação com a saúde do coração? Marcar o seu exame cardiológico é o primeiro passo para manter um coração saudável!

❤ Marque seu exame e cuidado da sua saúde cardiovascular. Seu coração merece toda a atenção! 💓

🏃‍♀ Você se preocupa com a saúde do seu coração? O Teste Ergométrico é uma ferramenta útil para avaliar a saúde cardiovascular. Também conhecido como teste de esforço, é usado para medir como o coração responde ao exercício físico.

💓 Durante o Teste Ergométrico, você é monitorado enquanto realiza exercícios físicos em uma esteira permitindo avaliar o funcionamento do seu coração, a pressão arterial e a capacidade do seu corpo de lidar com o estresse físico.

✅Os benefícios desse exame são consideráveis. Ele pode ajudar a identificar problemas cardíacos, como arritmias, isquemia e outros distúrbios do coração. Além disso, fornece informações úteis para a elaboração de planos de exercícios personalizados e a avaliação de riscos cardíacos.

🩺 Para quem busca uma vida saudável, realizar um Teste Ergométrico é uma excelente forma de prevenção. Ao detectar problemas cardíacos precocemente, é possível adotar medidas para evitar complicações graves no futuro.

👨‍⚕👩‍⚕ Mantenha seu coração saudável e fique por dentro de tudo sobre o Teste Ergométrico. Acompanhe nossas publicações para saber mais sobre como esse exame pode contribuir para a sua saúde cardiovascular. Cuide do seu coração, ele merece! 💪💗

🚦 A segurança nas estradas é uma preocupação constante para motoristas e empresas de transporte. Além das condições das vias e dos veículos, a condição dos motoristas também desempenha um papel fundamental na prevenção de acidentes.

🧪 Os Exames Toxicológicos são uma ferramenta importante nesse processo. Eles ajudam a identificar o uso de substâncias psicoativas, como dr**as ilícitas e álcool, que podem comprometer a capacidade de um motorista de operar um veículo de forma segura.

✅ A realização desses exames é uma exigência legal em muitos países e, no Brasil, são obrigatórias para motoristas das categorias C, D, e E, que dirigem veículos de transporte de carga e passageiros. Além de cumprir a legislação, esses desempenham um papel vital na promoção de um trânsito mais seguro.

🔍 Neste espaço, vamos explorar tudo sobre os Exames Toxicológicos, desde o processo de coleta até a importância de sua realização regular. Fique ligado para obter informações valiosas sobre como garantir a segurança nas estradas, seja você um motorista profissional ou uma empresa de transporte.

🚚 Junte-se a nós nessa jornada pela segurança nas estradas e ajude a conscientizar todos os envolvidos sobre a importância dos Exames Toxicológicos. Um trânsito mais seguro começa com a responsabilidade de cada um!

🛣

🚹 Este Novembro é Azul! 🧔 Durante todo o mês, lembramos da importância da saúde masculina. Vamos falar sobre prevenção, fazer check-ups regulares e conscientizar os homens a cuidarem de si mesmos. Sua saúde é preciosa. 💙

29/09 - Dia do Coração ❤

Bons hábitos auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares.

O seu único limite é a sua : VONTADE!

Cuidados com sua saúde :
- Consulta Clinicas
- Exames Cardiológicos
- Exames de Laboratório

Faça seu agendamento - (51) 3212-8080

20/09 - Dia do Gaúcho!

Parabéns ao povo do Rio Grande do Sul por toda sua história, cultura e tradição.

Agende agora mesmo seu exame:
- Teste Ergométrico
- Mapa - 24 horas
- Holter - 24 horas
- Eletrocardiograma

Exame admissional e demissional, agende agora mesmo em nosso telefone : (51) 3212-8080

Hepatites - Sintomas 🚩

Os sinais incluem : Inicialmente fadiga, mal-estar, febre, dores musculares. Esses sintomas iniciais podem ser seguidos de enjoo, vômitos, dor abdominal, constipação ou diarreia, presença de urina escura e pele e os olhos amarelados.

Exames necessários para o Trabalho

- Exames Periódico
- Exame Admissional
- Exame Demissional
- Exame de Retorno ao Trabalho

1. Movimente-se. Movimentar o corpo vai ajudar a manter todas as suas articulações funcionando melhor, e sem rigidez.
2. Fique de olho no seu peso!
3. Atenção para a postura!
4. Cuidado com movimentos repetitivos.
5. Nunca esqueça do alongamento.

Setembro Amarelo 💛

Lute pela vida.

Doenças que o alcoolismo pode causar :
- Pancreatite
- Câncer
- Impotência
- Anorexia Alcoólica
- Problemas cardíacos e vasculares
- Hepatite Alcoólica
- Gastrite
-Danos Cerebrais

Setembro Vermelho

Campanha de combate às doenças cardiovasculares.

Saúde e Boa Nutrição

Nutrição não é sobre quanto de peso você perde, mas quanto de vida você ganha.

Medicina do Trabalho :

Todos os exames médicos no mesmo local.
- Exame admissional
- Exame Periódico
- Exame Demissional
- Laudo de PCMSO

Devo investigar desmaios?

Sim! O desmaio, ou síncope, é a perda transitória de consciência e do tônus corporal. Geralmente ocorre de forma súbita e pode ser precedida por sintomas como tontura, visão turva, palidez, sudorese e calor. A recuperação da síncope costuma ser espontânea e ocorrer em poucos segundos ou minutos.

Um dos tipos mais comuns de síncope é a chamada síncope vasovagal, que ocorre em decorrência de um forte estresse emocional como medo e dor, por exemplo. Nessas situações, a pressão sanguínea cai subitamente e o indivíduo acaba por desmaiar.

Há outras ocasiões, porém, mais graves e que necessitam avaliação médica mais especializada como, por exemplo, a síncope de origem cardíaca, geralmente resultado de alguma arritmia geralmente maligna diagnosticada, por vezes, em um eletrocardiograma ou em um Holter 24h.
Devo investigar desmaios?

Sim! O desmaio, ou síncope, é a perda transitória de consciência e do tônus corporal. Geralmente ocorre de forma súbita e pode ser precedida por sintomas como tontura, visão turva, palidez, sudorese e calor. A recuperação da síncope costuma ser espontânea e ocorrer em poucos segundos ou minutos.

Um dos tipos mais comuns de síncope é a chamada síncope vasovagal, que ocorre em decorrência de um forte estresse emocional como medo e dor, por exemplo. Nessas situações, a pressão sanguínea cai subitamente e o indivíduo acaba por desmaiar.

Há outras ocasiões, porém, mais graves e que necessitam avaliação médica mais especializada como, por exemplo, a síncope de origem cardíaca, geralmente resultado de alguma arritmia geralmente maligna diagnosticada, por vezes, em um eletrocardiograma ou em um Holter 24h.

HPV é coisa séria, vacine-se!

No mês de março, queremos reforçar a importância da vacinação contra o HPV. Esse grupo de vírus pode causar alguns tipos de câncer, como o câncer de colo do útero.

E a principal forma de prevenção é a vacina!