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Quanto carboidrato comer por dia?

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Calculadora IMC - Primeiro Treino Para um cálculo preciso do seu IMC, precisamos de algumas informações básicas sobre você, respoda as perguntas abaixo:

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Calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal) e veja dicas de acordo com o resultado.
entenda se o seu peso está de acordo com a sua altura e, assim, verificar se há risco de desenvolver .

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Dieta e treino: 10 dicas de alimentação para musculação Dieta e treino são igualmente para atingir resultados no esporte, seja ele musculação, ou outros exercícios. Veja de alimentação e nutrição esportiva

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