Silvas Hortifruti

7 Benefícios do Mamão para a Saúde:

- Riquíssima fonte de vitaminas e minerais.
- Facilita o trânsito intestinal.
- Ajuda a proteger o intestino.
- Auxilia no emagrecimento.
- Controla colesterol e triglicérides.
- Auxilia no equilíbrio do diabetes.
- Fortalece o sistema imunológico.

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📍 Av. Pres. Altino, 2677 - Jaguaré

📍 Av. Cândido Portinari, 449 - Vila Jaguara

📍 Rua Dona Primitiva Vianco, 917 - Centro de Osasco

Número de atendimento:

📞 (11) 9 4779-1819

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Você sabe quais são os benefícios da maçã?

Confira:

- Melhora a função cerebral.
- Comer maçã também faz bem para o cérebro.
- É boa para o coração.
- Diminui o risco de diabetes.
- Afasta a prisão de ventre.
- Previne o câncer.
- Combate a asma.
- Previne cáries.

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1- Faz Bem para
Memória

2- Ajuda a reduzir
a pressão alta

3- Ajuda no emagrecimento

4 - Previne anemia

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PEPINO: Estudos demonstram que o suco do pepino causa redução da pressão arterial.

ALHO: Como vasodilatador o alho leva o controle da pressão.
Substâncias presentes no alho tem ação de inibição da enzima conversora de angiotensina, causando redução da pressão artéria.

CEBOLA: Pesquisas demonstram que o suco de cebola reduz a pressão arterial. E o extrato das cascas da cebola contribui no controle da pressão.

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Você que esses alimentos ajudam quem pratica algum esporte ou para quem malha?

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Sabia dessa curiosidade sobre o abacate?

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Confira nesse post os alimentos que te ajudam a eliminar o inchaço!

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Será que comer frutas pode engordar?

Calma, cuidado para não levar tudo ao pé da letra.

A verdade é que, dependendo da quantidade de açúcar, as frutas podem sim engordar. Ainda mais que, dificilmente, você vai comer uma fruta silvestre.

Mas, na dúvida, essas frutas não têm erro:

1. Abacate;
2. Limão;
3. Coco.

As outras coma, mas com moderação!

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Confira os benefícios do limão, abacate e melancia!

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A banana caturra pode chegar a medir 20 centímetros e pode ser consumida in natura, em preparos de compotas e doces, assada ou até frita à milanesa.

É fonte de energia e está na promoção de hoje!

✅ Suas fibras ajudam a normalizar o trânsito intestinal, acalma o estômago e ajuda na digestão.

✅ Comer uma banana caturra entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue e combate o cansaço.

✅ Garante a saciedade por mais tempo e melhorar a sensação de bem estar.

POSSUI:
✅ o cálcio, as vitaminas A, C (ambas geram energia), B1, B2, B6 e B12 – que acalmam o sistema nervoso.

✅ o magnésio, o ferro – que estimulam a produção de hemoglobinas, ajudando quem sofre de anemia.

✅ o ácido fólico, os açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose) que com a junção das fibras também geram energia.

✅ triptofanato, que produz a serotonina, que relaxa e deixa a pessoa bem humorada, sendo indicada para pessoas que sofrem de depressão,

✅ a insulina, uma substância que contém bactérias que ajudam na digestão.
Tira os efeitos da nicotina e combate a insônia.

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Pode não parecer, mas a cor dos alimentos modif**a muito o que eles oferecem para o nosso organismo, e não é à toa que recomendam “alimentos vermelhos” para doenças do coração ou para diminuir o colesterol, por exemplo. Hoje explicarei sobre os alimentos de tonalidade roxa e seu poder antioxidante.
Por serem ricos em ácido elágico, que é um composto fenólico, eles podem evitar o envelhecimento precoce e diminuir o risco de formação de células cancerígenas. Além desse ácido, a presença de antocianinas também está ligada à prevenção do aparecimento do câncer. Quando ligada à vitamina B1, a antocianina transforma-se em energia e com a falta da vitamina, ocorre perda de peso e de apetite. É isso que pesquisas recentes afirmam, mostrando a ação das antocianinas na redução do peso, por meio da regulação das células gordurosas. Boas fontes desses compostos são a amora, ameixa preta, figo, framboesa, jabuticaba, lichia, mirtilo, uva e ameixa roxa, berinjela, beterraba, repolho roxo, alcachofra, cebola roxa, alho e por fim, alface roxa. Para quem sofre de anemia e prisão de ventre, o figo e a ameixa roxa são ótimos, assim como todos eles são recomendados para fortalecer a memória. Melhorando o funcionamento do nosso organismo, podemos limpar com mais facilidade as toxinas que ingerimos e que estamos expostos no dia a dia.

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Mulher, com seu jeito especial de ser, você é exemplo de amor, perseverança, coragem, determinação e inteligência. Parabéns pelo seu dia!

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Confira nesse Carrossel as Frutas, Verduras e os Legumes da estação para esse mês de março!

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Confira nesse post os benefícios da Cebola, Jiló, Aspargos e Mandioca!

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Você sabia disso sobre o abacate?

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Confira os melhores alimentos para se ter mais energia!

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Você sabia disso sobre o mamão?

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Aprenda a fazer uma salada de repolho americana! ❤️

Essa salada vai bem com churrasco, carne de porco, carne assada e panquecas.

✅ INGREDIENTES:
- 1/2 repolho picadinho
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara de uvas passas (opcional)
- 2 maçãs pequenas
- 1 caixinha de creme de leite (pode substituir por iogurte natural, se preferir)
- 3 colheres de sopa de maionese
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de azeite

- Sal e pimenta do reino a gosto

✅ PREPARO:
Misture todos os ingredientes, mantenha refrigerado.

Você pode acrescentar nozes ou outra castanha, f**a delicioso.

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Confira nesse post os benefícios da Abobrinha, Beterraba, Chuchu, Berinjela e da Abóbora!

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Você tem ou conhece alguém que tenha pressão alta?

Então veja nesse post alguns alimentos bons para combater a pressão alta!

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Veja nesse post os benefícios dessas frutas!

Arraste para o lado ➡️

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Você sabia que esses alimentos são bons Anti-Inflamatórios?

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Você sabia desses benefícios do ovo para a nossa saúde?

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Confira as frutas liberadas para quem tem diabetes!

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Confira nesse Post os Benefícios da Mandioca para a saúde!

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Veja alguns benefícios da Jaca para saúde!

E aí, você gosta de Jaca? Conta aqui nos comentários! 😁

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Confira nesse post os benefícios da Beterraba!

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Confira nesse Carrossel as Frutas, Verduras e os Legumes da estação para esse mês de Fevereiro!

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Confira nesse post o porque de você comer frutas e hortaliças todos os dias!

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Veja nesse post alguns tipos de bananas e os seus benefícios!

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Essa fruta, que é “a cara do verão” e é uma das mais produzidas no Brasil, repleta de benefícios. Além de ser um calmante natural, a polpa da fruta é rica em vitaminas do complexo B e C, responsáveis entre outras coisas pela manutenção de nossa saúde mental e emocional.

Veja nesse post como as propriedades do maracujá proporcionam benefícios para saúde e boa forma.

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Confira o TOP 5 DICAS PRÁTICAS você usar na cozinha!

Para fazer o seu pedido ou entrar em contato com a nossa empresa, é só mandar uma mensagem no nosso WhatsApp (link na bio):

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