Psicóloga Alessandra Osório

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Dia 28 de Maio foi o Dia Mundial do Brincar

Brincar é muito importante para o desenvolvimento infantil, são direitos fundamentais de crianças e adolescentes.

Trata-se do direito à liberdade, é no brincar que se aprende a compartilhar, interagir, conhecer suas habilidades, seus limites e principalmente expressar as emoções, criatividade, fantasia e imaginação.

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Atendimentos Online 👩🏻‍💻☕️

🍃Saúde mental 🍃


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Olá pessoal

Informações para esclarecer algumas perguntas que recebo sobre os atendimentos.

Compartilhem para quem interessar

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Encerrando os Atendimentos Online.

Feliz Dia da Mulher

Guerreiras Todos os Dias.

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VAMOS FALAR DE ANSIEDADE?

É normal sentir certo grau de ansiedade de vez em quando. Além de ser um sentimento propulsor que faz com que tenhamos ímpeto para realizar uma ação, a ansiedade provoca no nosso corpo uma sensação de medo e advertência a um provável (ou não) perigo ou evento.

É inerente ao ser humano se sentir ansioso em determinadas situações, mas, pode virar um distúrbio quando há efeitos negativos que impactam a vida pessoal, profissional e os nossos relacionamentos.

Procure um profissional para adequar o que você sente ao diagnóstico de ansiedade e iniciar um tratamento adequado é muito importante.

Mais informações no link: https://www.psicanaliseclinica.com/ansiedade-viver-no-futuro/2022
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🧠Gratificante.

Central de Atendimento à Mulher - Ligue 180

A Central de Atendimento à Mulher é um serviço do governo federal que auxilia e orienta as mulheres em situação de violência por meio do número de utilidade pública “180”.

As ligações podem ser feitas gratuitamente de qualquer parte do território nacional. O atendimento é ininterrupto, abrangendo inclusive feriados e finais de semana.

O “Ligue 180” foi criado pela Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres em 2005. As atendentes da Central são capacitadas permanentemente em questões de gênero, legislação e políticas governamentais para as mulheres.

PROCURE AJUDA, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA.

Mais informações no link:
https://www.tjpr.jus.br/web/cevid/central-de-atendimento-a-mulher /2023
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🌍 Como lidar com problemas emocionais morando no Exterior?

Morar fora do Brasil é uma experiência única e diferente para cada indivíduo, é uma forma de recomeçar em um lugar totalmente distinto, mas, não é fácil, devido a saudade da família e amigos que aumentam a cada dia na nova trajetória.

As dificuldades e obstáculos existem em qualquer lugar e quando está longe da zona de conforto o desafio pode ser maior, causando inseguranças e medos, ainda mais estando em outro país.

Para quem mora no exterior existem caminhos que podem colaborar na adaptação como cursos que ajudam a compreender o idioma e costumes do país .

É importante também se conectar com pessoas que estão passando pela mesma situação e principalmente a psicoterapia, visto que, morar fora pode causar distúrbios psíquicos como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, baixa autoestima, entre outros.

Parte do sofrimento descrito por meus pacientes que moram fora do Brasil é a falta de interação social, tristeza constante e depressão.

São problemas emocionais que vem crescendo e com a psicoterapia o indivíduo se sente mais a vontade para enfrentar as dificuldades no país que escolheu.

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RECOMEÇOS.

Recomeçar não é sobre fuga ou abandono, mas sim sobre decisão.

Recomeçar requer dedicação e honestidade com quem você é, envolve motivos, desejos e perdão, não é um caminho fácil.

Informações: https://www.escoladepsicanalisedecuritiba.com/recomecos/

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Psicoterapia Online 💻🌍📱

RELACIONAMENTO ABUSIVO

PROCURE AJUDA, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA

SINAIS para verificar se você está em um relacionamento abusivo ⤴️

Os casos de relacionamento abusivo costumam ter alguns sinais clássicos, muitas vezes não percebidos pela vítima.

Situações mais graves podem culminar no chamado FEMINICÍDIO -Assassinato da mulher motivado pela discriminação de gênero.

Mais informações no link https://amp.bemparana.com.br/noticias/parana/psicologa-aponta-15-sinais-de-que-voce-esta-em-um-relacionamento-abusivo-veja/

Link http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2004-2006/2006/lei/l11340.htm

Lei N°11.340, De 7 De Agosto De 2006 cria mecanismo para coibir a violência doméstica e familiar contra a mulher.
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Orientações ao cliente

Desde a pandemia da COVID-19 ou Coronavírus muitos serviços começaram a ser realizados de forma online e com a psicoterapia não foi diferente.

O atendimento online prossegue sendo uma ferramenta segura e tão eficaz quanto o presencial.

Os serviços prestados devem seguir o Código de Ética Profissional do Psicólogo na Resolução n°10/2005 para garantir o sigilo, da mesma forma respeitando e adaptando-se a particularidade de cada indivíduo, utilizando princípios, conhecimentos e técnicas reconhecidamente fundamentadas na ciência psicológica, na ética e na legislação profissional.

Segue orientações para que você sinta-se segura (o) e confortável durante seu atendimento:

- Estar em um ambiente da casa que não tenha interferências externas (excesso de ruído, animais de estimação e circulação de outras pessoas).
- Ter um bom antivírus e internet de qualidade
- Fazer utilização de fones de ouvido.

Informações retiradas do Conselho Regional de Psicologia/2020.

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SAÚDE MENTAL - UM CUIDADO INTEGRAL E PARA O ANO INTEIRO

O Conselho Federal de Psicologia desde 2020 promove a campanha “Saúde Mental de Janeiro a Janeiro”, que busca colocar em evidência a necessidade de um cuidado integral e contínuo para a saúde física e psíquica de todas e todos.

Em um ano ainda impactado pelas severas consequências de uma pandemia e diante dos desafios sociais e políticos que marcam o País, o CFP convoca à reflexão sobre os aspectos multifatoriais que levam a estados de sofrimento mental.

São condições que estão associadas à relação das pessoas com seu entorno, a situações de vulnerabilidade social e econômica e a própria condição de acesso e usufruto de garantias essenciais - como a um meio ambiente equilibrado.

O cuidado com a saúde mental vai além da prevenção e do encaminhamento à psicoterapia.

Informações retiradas do Conselho Federal de Psicologia /2023

Mais informações no link:
Fonte: https://site.cfp.org.br/saude-mental-de-janeiro-a-janeiro-2/



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Apresentação

Sou graduada em psicologia pelo Centro Universitário Autônomo do Brasil-UniBrasil e psicologia hospitalar pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná -PUCPR.

Experiências práticas direcionadas para atendimento na área clínica, atendimento a mulheres em situação de violência, experiências nas áreas hospitalar e judiciário.

Meu interesse em psicologia sucedeu através da disciplina de psicologia do desenvolvimento infantil, no curso de graduação em pedagogia, desde então mantive o interesse pela psicologia, dando início a graduação.

Atualmente atendo crianças, adolescentes e adultos, prosseguindo os estudos na abordagem psicanálise.

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🍃AGENDA ABERTA 2023🍃

Atendimento presencial e online

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SEJAM BEM - VINDOS AO NOSSO ESPAÇO

Me chamo Alessandra, sou psicóloga clínica e nesse espaço você irá encontrar conteúdos, experiências, e orientações a respeito da psicologia.

O objetivo é contribuir para o processo de autoconhecimento, apresentando os caminhos que o indivíduo pode seguir.

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