edite_personal

✅Foque nas mudanças positivas. Já diz o ditado: “Feito é melhor que perfeito!”. “Ponha sua atenção nos benefícios e naquilo que já conseguiu mudar, ao invés de se lamentar pelo que ainda não foi atingido. Exemplo: ainda não está comendo frutas e verduras adequadamente, mas, já aumentou o consumo de água Ótimo!”
✅Parabéns hoje melhor que ontem 👍
❣️

🌹 SORTEIO DIA DA MULHER 🌹

Em homenagem a todas as mulheres desse mundão preparamos esse sorteio com muito amor e carinho!
Que tal você participar para ganhar esses prêmios incríveis?

Vamos sortear 3 sortudas que podem ganhar os seguintes prêmios:

1º lugar:
1 mês de aula com Edite Personal.
50 Salgados fritos da Destac Eventos
1 Tatuagem no valor de 250,00 da Kapiska Tattoo.

2º lugar:
1 caixa com 50 docinhos da Brigadeiros da Nohana.
1 conjunto de brinco e colar da Livy Acessorios.
1 Tratamento de até 200,00 com a Julia Rezende Estética.

3º lugar:
50 salgados de forno da Delicias da Mimi. 
1 escova da Andrea do Felina Estúdio.

❗A retirada dos prêmios f**a na responsabilidade do ganhador.

Pra participar é muito fácil... Segue as regras:
1. Curtir a foto oficial.
2. Marcar duas amigas nos comentários.
3. Deixar o perfil aberto no dia do sorteio.
4. Seguir os perfis abaixo:
(1 mês de mensalidade).
_ (1 tratamento de até 200,00).
(50 salgados fritos).
(1 tatuagem no valor de 250,00).
(1 conjunto colar e brinco em banho de ouro ou prata).
(50 salgados assados).
(1 caixa com 50 docinhos).
(1 escova).

O sorteio será realizado no dia 10/03 às 19:00h.
Boa sorte a todas!!!!! 🤩

🌷Eu só queria aproveitar para agradecer a cada um de vocês que vieram me desejar parabéns. Signif**a muito para mim que tenham lembrado e ocupado um minuto de suas vidas para fazer o meu dia mais feliz. Me sinto abençoada (o) e feliz. Muito obrigada !

🌷Eu só queria aproveitar para agradecer a cada um de vocês que vieram me desejar parabéns. Signif**a muito para mim que tenham lembrado e ocupado um minuto de suas vidas para fazer o meu dia mais feliz. Me sinto abençoada (o) e feliz. Muito obrigada 🌷

👉Seguem algumas dicas para te ajudar a ter constância nos treinos:

1 – Encontre um exercício físico que te dê prazer e que você goste;

2 – Estabeleça objetivos e metas claras que você consiga cumprir, dentro da sua realidade;

3 – Conheça a sua rotina diária e separe momentos nos quais você conseguirá se movimentar e cuidar do corpo;

4 – Não se compare com outras pessoas, entenda o que é bom para você e vá com tudo.

Manter a constância nos exercícios físicos é sobre cuidar do corpo em que vivemos, respeitá-lo, conhecer um mundo de possibilidades e aprendizados de novas técnicas, movimentos, posturas corporais e assim ter dias mais apreciáveis e produtivos.

👉Olá,me chamo Edite Rezende formada há mais de 20 anos e venho falar com vocês sobre a importância de um educador físico na sua vida ✅.

👉O educador físico tem um papel fundamental na promoção da saúde e no desenvolvimento social das pessoas. Por meio de práticas esportivas, esse profissional faz muito mais do que estimular hábitos saudáveis.
👉Temos um papel fundamental de promover a sua saúde ,sua qualidade de vida,então exija um profissional formado e que seja credenciado ao conselho regional de educação física 👋👋.

👉Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais sedentário da América Latina e ocupa a quinta posição no ranking mundial. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística-IBGE, cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. Entre os jovens o número é maior e ainda mais alarmante: 84%.

👉Inatividade física: 47% dos adultos no Brasil têm hábitos sedentários
Gestão da medicina preventiva
O crescimento da inatividade física entre a população é hoje uma das maiores preocupações dos profissionais de saúde no Brasil e no mundo.
❤️

👋A prática de atividade física diariamente, além de ajudar no processo de emagrecimento, é importante para a saúde e o bem-estar. Apesar dos benefícios, é importante lembrar que a alimentação saudável e a prática de exercícios devem estar sempre em perfeita harmonia. ✌️

Eu alcancei a marca de 400 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉