Metaclin

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Um Natal repleto de saúde, amor e paz.

Uma ótima páscoa a todos!

MMP signif**a Microinfusão de Medicamentos na Pele. Esse procedimento tem sido muito procurado por homens e mulheres que sofrem com a diminuição do volume capilar oriundos da calvície.

O medicamento é injetado próximo a raiz dos fios, melhorando a oxigenação do couro cabeludo, fortalecendo os fios e estimulando o crescimento do cabelo.

O procedimento é ef**az, rápido e quase indolor. O numero de sessões varia de acordo com cada perfil.

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Feliz 2023!

Feliz Natal!

Boas Festas!

Parabéns a todos os médicos!

Obrigado ❤

A Metaclin presente no evento científico de Endocrinologia e Metabologia que ocorre do dia 03/09 a 07/09 em São Paulo.

Parabéns à nossa Endocrinologista Carolina Côrtes Tapias Buechem e a todos os profissionais!

Parabéns Nutricionistas!
Dia especial para agradecer a dedicação e os cuidados com a nossa saúde.

A insônia afeta pelo menos 1 de cada 3 brasileiros de acordo com a Associação Brasileira do Sono, esse distúrbio pode manifestar-se com dificuldade para dormir, permanecer dormindo ou interrupção do sono antes do horário.

Os principais fatores causadores da insônia são os psicofisiológicos como expectativas, preocupações e estresse. Outros fatores causadores são dores em alguma parte do corpo, medicamentos, doenças respiratórias ou reumáticas.

Existem algumas dicas para evitar o distúrbio, que são:

1. Procure manter o hábito de deitar-se e levantar-se nos mesmos horários, inclusive nos fins de semana.

2. Evite o sono diurno, eles prejudicam o sono noturno.

3. Prefira atividades físicas durante a manhã ou à tarde, elas causam agitação.

4. Bebidas com cafeína à noite não são interessantes.

5. Evite refeições pesadas antes de dormir, prefira refeições leves.

6. Diminua a exposição à luz durante a noite, quando começa a escurecer é justamente o horário que começamos a produzir a melatonina, hormônio que auxilia nosso organismo a dormir. Evite lâmpadas fortes, telas de celular, computador e tablete.

7. Pratique atividades relaxantes como ler, ouvir uma música calma, pintar ou meditar. Um banho morno duas horas antes de deitar-se também é bem-vindo pois relaxa e ajuda na indução do sono.


Fonte: hospitalsiriolibanes.org.br

Hoje é um dia para alertar as pessoas sobre essa doença silenciosa que atinge milhões de brasileiros.

Importante observar alguns sintomas físicos comuns como fome excessiva associada à perda de peso, muita sede, vontade de urinar, dores nos membros inferiores e má circulação. Se observados os sintomas, é importante ser avaliado por um médico.

No caso de quem já tem o diabetes diagnosticado, a mudança do estilo de vida é primordial para regular a doença. Cuidados com a alimentação, prática de exercícios físicos e disciplina devem se tornar hábitos.

Os 10 passos de uma alimentação saudável para o diabético:
1 - Estabeleça horários para as refeições, distribuindo-as em 5 a 6 refeições por dia.
2 - variados tipos de legumes, verduras e frutas. Use sempre aqueles de coloração intensa, como os verde-escuros e amarelos.
3 - Escolha alimentos ricos em fibras: verduras, frutas e legumes, leguminosas (feijões), cereais integrais como arroz, pão e farinhas (aveia, trigo etc.).
4 - Evite os alimentos ricos em açúcares, como doces, refrigerantes, chocolates, balas entre outras guloseimas.
5 - Consuma pouco sal de cozinha. Evite alto teor de sal, temperos prontos e alimentos industrializados. Prefira ervas (salsa, coentro, cebolinha e orégano), especiarias e limão para tornar as refeições mais saborosas e mais saudáveis.
6 - Diminua o consumo de gordura: diminua a quantidade de manteiga e margarina que você consome; evite frituras e alimentos industrializados que contêm gordura vegetal hidrogenada entre seus ingredientes (leia no rótulo dos alimentos); dê preferência para: leite desnatado, queijos brancos, carnes magras (frango, peixe) e alimentos preparados com pouco óleo e gordura.
7 - Evite fumo e bebidas alcoólicas.
8 - Beba água! No mínimo 2 litros de água por dia.
9 - Mantenha um peso saudável.
10 - Tenha uma alimentação saudável e uma atividade física moderada e regular.

Fonte: ensp.fiocruz.br

1. Qualidade alimentar: Não basta só contar calorias para emagrecer, a composição da dieta é muito importante para obtenção dos resultados

2. Evite alimentos fritos com molhos e gratinados. Prefira os assados, grelhados, cozidos (v***r ou água) e levemente refogados

3. Fracione as refeições ao longo do dia e aumente a ingestão de proteínas

4. Qualidade dos carboidratos: prefira alimentos integrais, evite os refinados

5. Planeje a alimentação semanal, principalmente se vai comer na rua ou pedir em aplicativos, procure opções saudáveis e equilibradas

6. Evite bebida alcoólica, se for ingerir faça um balanço entre a alimentação e o álcool

7. Não existe suplemento ou alimento emagrecedor. Existe um alinhamento entre alimentação e exercícios físicos.

Sempre que possível procure um profissional, ele vai ajudar a cuidar da sua saúde.

Nem toda queda de cabelo é motivo de preocupação. Existe o ciclo natural em que a queda é normal e vai acontecer do mesmo jeito. Você sabia?

O folículo piloso é o responsável pela produção e crescimento de cada fio de cabelo. Os cabelos são compostos por uma proteína chamada queratina. Durante toda a vida eles passam pelas seguintes fases:

1. Fase de crescimento (Anágena) – dura de dois a sete anos. O cabelo cresce de um a dois centímetros por mês e essa fase é mais longa nas mulheres. Cerca de 90% dos cabelos encontram-se neste período.
2. Fase de repouso (Catágena) – pode durar até três semanas. Nesta fase o cabelo pára de crescer e menos de 1% dos fios estão nesta fase.
3. Fase de queda (Telógena) – esse é a fase em que os fios caem do folículo. É normal a queda de 50 a 100 fios por dia. A raiz descansa durante dois a quatro meses até que um novo fio comece a fase de crescimento.
Mas para diagnosticar se a causa da queda é realmente natural você precisa consultar um dermatologista.

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(22) 2142-4599

Degustação dos produtos da dieta Pronokal amanhã na Metaclin. Esperamos vocês!

Esse tipo de gordura f**a localizada na cavidade abdominal próxima aos órgãos e está associada com maior risco ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares (infarto e aterosclerose), diabetes tipo 2, insuficiência hepática, alterações gastrointestinais e pressão alta.

Hábitos de vida pouco saudáveis estão mais ligados ao acumulo das gorduras viscerais, principalmente na alimentação rica em açúcar, gordura e processados aliados à falta de atividades físicas.

Para eliminar a gordura visceral é importante adotar hábitos saudáveis, como prática de atividades físicas diariamente, dieta hipocalórica e sem açúcar.

Temos profissionais para te ajudar, agende uma consulta (22) 2142-4599

Feliz dia internacional da mulher 🌹
Nossa equipe é toda formada por mulheres incríveis, parabéns! ❤

Desejamos um bom carnaval a todos! 🎊 🎉

A tri-iodotironina (T3) é um hormônio que, juntamente com a tiroxina (T4), controla como cada célula do corpo gasta energia. Esse processo é chamado de metabolismo. Ambas são produzidas pela tireóide, glândula reguladora das funções de importantes órgãos como o coração, o cérebro, o fígado e os rins.

A tireoide atua no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes, no peso, na memória, na regulação dos ciclos menstruais, na fertilidade, na concentração, no humor e no controle emocional.
Quando ocorre o hipotireoidismo (queda na produção dos hormônios), o coração bate mais devagar, o intestino não funciona corretamente e o crescimento pode f**ar comprometido.

Diminuição da memória, cansaço excessivo, dores musculares e articulares, sonolência, aumento dos níveis de colesterol no sangue e depressão também são sintomas de hipotireoidismo.

No caso de hipertireoidismo (produção dos hormônios em excesso), que geralmente causa emagrecimento, o coração dispara, o intestino solta, a pessoa f**a agitada, fala demais, gesticula muito, dorme pouco, sente-se com muita energia, embora também esteja cansada.

Disfunções na tireoide podem acontecer em qualquer etapa da vida e são de simples de se diagnosticar. Além disso, elas podem ocorrer mesmo sem o bócio.

O reconhecimento de um nódulo na tireoide pode salvar uma vida. Por isso, a palpação da glândula é de fundamental importância. Se identif**ado o nódulo, o endocrinologista deve solicitar uma série de exames complementares para confirmar ou descartar a presença de câncer.
Estima-se que 60% da população brasileira tenha nódulos na tireoide em algum momento da vida. Mas isso não signif**a que sejam malignos. Apenas 5% são cancerosos.

Algumas crianças podem nascer com hipotireoidismo. Para detectá-lo, é realizado o chamado Teste do Pezinho, que deve ser feito, preferencialmente, entre o terceiro e quinto dia de vida do bebê.

Fonte: SBEM - Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

No verão a exposição ao sol, cloro da piscina e a água do mar aumenta. Os fios sofrem com essa agressão e o cuidado pode evitar danos a eles. Veja algumas dicas que podem te ajudar muito:

▪ Use um chapéu para protegê-los do sol e do vento e na sombra o retire para que o couro cabeludo não acumule calor e suor;
▪ Evite lavar os cabelos com água muito quente, pois isso estimula mais as glândulas sebáceas, contribuindo para o aumento da oleosidade;
▪ Após sair do mar e da piscina, atente-se à lavagem do cabelo para retirar todos os resíduos do sal e do cloro, evitando o ressecamento;
▪ Mantenha uma rotina de limpeza do couro cabeludo.

E não se esqueça que a saúde dos fios também depende da alimentação correta, da hidratação e de consultas regulares com seu dermatologista, que poderá indicar os cuidados necessários.

E aí gostaram das dicas? Curta e compartilhe. Não se esqueça também daquela tríade perfeita para a saúde no verão: use protetor solar, evite o sol entre 10 e 16h e beba bastante água!

Fonte: SBD

Janeiro! Mês de conscientização e prevenção da hanseníase.

A doença é causada pela bactéria Mycobacterium Leprae, também conhecida como bacilo de Hansen. Se comparada com outras bactérias, ela se reproduz lentamente com período médio de aparecimento dos sinais iniciais da doença em 5 anos.

Os primeiros sinais são manchas na pele que resultam em lesões e perda de sensibilidade. Pode surgir fraqueza muscular e sensação de formigamento nas mão e nos pés. Importante buscar tratamento logo no começo, pois a infeção pode causar sequelas progressivas e permanentes, resultando até em cegueira.

A hanseníase é transmitida pelo ar. A maioria das pessoas possui defesa natural contra a bactéria. Porém algumas pessoas não tem e pode contrair a doença. O tratamento é feito com antibióticos.

O importante é f**ar alerta aos primeiros sintomas e procurar um medico se suspeitar das manchas na pele, que são os sintomas iniciais da doença. Cuide-se!

Temos profissionais para te ajudar, agende uma consulta (22) 2142-4599 / (22) 98818-0503

Um ótimo ano para todos nós!

Feliz natal a todos!

Tudo pronto para a degustação dos produtos PNK. Estamos esperando vocês!

A degustação dos produtos da dieta Pronokal será na Metaclin. Esperamos vocês!

Palestra com o Dr. Ruy Lyra para Endocrinologistas e Cardiologistas em Macaé!
Dia de atualização!!