Alessandro Coelho

15 min. Meditação para uma noite tranquila.
À noitinha 20h - segunda 8 de novembro
Roteiro
1 - preparação
2- tema ( Nosso porto seguro espiritual)
3 - questionamento
4- reflexão (meditação propriamente)
5 - Conclusão
COMPARTILHE ESSE VÍDEO COM PESSOAS QUE POSSAM SE INTERESSAR PELA PRÁTICA DA MEDITAÇÃO

Alessandro Coelho is now on WhatsApp.

O aprendizado é decorrente do processo de adaptação, e este, decorrente do fato de nos colocarmos diante dos fatos da vida para assimilar o “novo” e a “nova” condição.Não acontecerá isto se usarmos sempre o mesmo padrão de resposta para tudo.

O aprendizado é decorrente do processo de adaptação e este decorrente do fato de nos colocarmos diante dos fatos da vida para assimilar o “novo” e a “nova” condição, não acontecerá isto se usarmos sempre o mesmo padrão de resposta para tudo.

...sobre aprender

Basicamente estamos em um ciclo de acontecimentos que se repete. Vivenciamos um fato, experimentamos o fato, recebemos um estímulo para que possamos nos adaptar ao acontecimento e por fim devemos aprender e amadurecer. Esse é o ciclo do aprendizado e estamos em contato com isso desde o ventre da nossa mãe, apensar de não necessariamente precisarmos tomar consciência disso, esse ciclo acontecerá de qualquer forma pela própria condição natural da existência.
O que nos faz aprender e crescer, no entanto, é a capacidade de adaptação às condições que nós vivenciamos e a cada momento essas circunstâncias estão ali na nossa frente. Essa possibilidade de aprendizado encerra uma grande quantidade de temas que pretendo expor aqui em breve a cada texto postado.
Um desses temas é o rótulo ou padrão que nos traz uma infinidade de condições que, ao meu ver, nos atrapalha no processo de maturidade emocional. Quando rotulamos algo estamos nos condicionando a usar esse conjunto de conceitos pré-estabelecidos para a resolução de várias questões que a vida nos entrega. Ora, se cada situação é uma situação única, como podemos esperar que um padrão possa servir para todas essas circunstâncias? Caímos então em um ciclo diferente do ciclo de aprendizado, pois se o aprendizado é decorrente do processo de adaptação e este decorrente do fato de nos colocarmos diante dos fatos da vida para assimilar o “novo” e a “nova” condição, não acontecerá isto se usarmos sempre o mesmo padrão de resposta para tudo. É como quando dizemos: “Eu sou assim mesmo e quem quiser que me aceite”. Não, você não é assim mesmo e isso é um rótulo sobre si que você adotou como cartão de visitas. Você decide ser assim ou assado e isso é puramente uma questão de escolha. O rótulo ou padrão ou mesmo porque não dizer o pré-conceito é algo que inviabiliza o aprendizado e o crescimento. Observe que existe um comportamento repetido em pessoas que demonstram pré-conceitos, o comportamento infantilizado de seus argumentos para justificar tal posicionamento. Isso acontece porque quando nos acostumamos a rotular e padronizar tudo, deixamos de trabalhar nosso amadurecimento emocional e por conseguinte nossa maturidade, paramos de aprender.
Gostaria de conversar com você sobre isso daqui pra frente, que tal?
Bons estudos, boas práticas!

Satsanga
Iniciamos nosso satsanga aberto a todos que desejarem compreender o yoga/Vedanta.
Noite se sexta-feira com essa sanga incrível.
Obrigado à todos que participaram!!!

Episódio 02 - O que temos pra hoje? Desapego!

https://open.spotify.com/episode/1dbPdiqyhUvmecc5YIIJtJ?si=0FP1dBTnR82OGN2UTgLiRg

open.spotify.com Como podemos entender o desapego de forma prática no nosso cotidiano? Melhorando a compreensão do processo do desapego e da renúncia.

Nosso podcast está no ar!

Venha participar do nosso primeiro encontro que dará início aos nossos ciclos de estudos e meditações.🙏
Local: Estúdio Yogashala. Rua Benício Olímpio de Melo 1178, ininga, próximo à UFPI.
Mais informações entre em contato.
Whatsapp 86 981113367

Se pudermos imaginar por um momento que o sofrimento não nos acrescenta em nada indo na contramão do que é ventilado pelas bocas e mentes convencidas de que a vida precisa ser dolorosa para sermos recompensados depois, teremos uma outra alternativa possível a nossa frente. Talvez você que esteja lendo isso agora se pergunte: E o que sobra? Como então vivo a vida? E aquela saudade daquele ente querido que se foi, ele vai achar que o esqueci. Nos condicionamos a muitas coisas e não nos damos conta do quanto cada condicionamento criado pesa na nossa mochila, a caminhada se torna um fardo . Estamos tão atrelados ao comum que não conseguimos olhar além do que está posto. Existe outra possibilidade que possivelmente esteja embaçada pela visão turva da correria do cotidiano ou da vida estressante e cansativa. Existe a possibilidade de ser livre. Essa liberdade é o que o Yoga chama de Moksa, ou liberdade dos condicionamentos que nos impede de ver quem realmente somos. Muitas pessoas não chegam a conhecer o Yoga como ele é, pois, existem várias informações confusas e as vezes insuficientes para demonstrar o que essa tradição representa na verdade. Estamos tão envolvidos com a tarefa da vida corrida que não paramos para “ler” o que está posto a nossa frente, simplesmente deslizamos ladeira a baixo todo dia e ao final ... Por que não tentamos algo diferente? Gostaria de conversar com você sobre isso daqui pra frente, que tal?

Mais textos em:
http://www.yogashalaonline.com.br/blog

ABERTA A PRÉ-INSCRIÇÃO PARA A SEGUNDA TURMA DE FORMAÇÃO E APROFUNDAMENTO EM YOGA .

Informações sobre o curso aqui:
https://www.yogashalaonline.com.br/formacao

Inscrição nesse link:
linktr.ee/alessandrocoelhoyoga

Sobre o véu da autoestima rotulada.

Logo após Arjuna falar de suas aflições, Krshna diz:

Uma pessoa vê este [Si Mesmo como] maravilhoso: outra, do mesmo
modo, fala deste [Si Mesmo como] maravilhoso; outra [ainda] ouve que
este [Si Mesmo é] maravilhoso. No entanto, [ainda] depois de ouvir,
[falar dele ou vê-lo como tal], ninguém em verdade conhece este [Si
Mesmo]. Bhagavad Gita 2:29 – 30.

Fui praticante das Artes Marcias Chinesas por um longo tempo da minha vida e devo a essa arte todo o alicerce que me impulsionou para minhas buscas espirituais. Durante todos esses anos dedicados a essa arte tive a oportunidade de vivenciar vários ensinamentos advindos de conhecimentos mais antigos, conhecimentos estes que formaram e ainda formam vários artistas marciais. Lembro em especial de um ensinamento que até se tornou um jargão em filmes e livros que tratavam do assunto. Sempre ouvia e lia a respeito de que a arte marcial deveria se tornar a nossa segunda natureza e isso, muitas vezes era entendido por mim, de uma forma que hoje considero equivocada. Esse ensinamento não se restringe somente a essa arte, mas a tudo na vida, eu explico.

Para entendermos o que é a segunda natureza precisamos entender qual é a primeira natureza do ser humano. Segundo O sábio Patanjali em seu tratado de yoga o Yogasutra, no terceiro sutra do primeiro capítulo, O discípulo se estabelece em sua própria natureza. Esse aforismo nos remete a primeira natureza do homem que é a natureza budica ou espiritual onde as experiências do ego não interferem. Entendemos que a dualidade que é vivenciada pelo ego não retrata a natureza da existência humana, sendo apenas experiências, necessárias, mas passageiras. Então a segunda natureza, aquela relatada pelos antigos mestres marciais, seria de domínio do próprio ego já que a natureza primeira é única e diferente de qualquer vivência das personagens que representamos.

Continue lendo no blog. (Link na bio)

O que é representar papéis? O que são as personagens? Por hora lhe digo que representar papéis, é desenvolver habilidades nas relações humanas com a própria vida. A vida é o palco e nunca vazio.

Ensinar é um ato de amor. Quando adentramos a tarefa de ensinar devemos nos comprometer com tal tarefa de uma forma amorosa e sincera para que essa transmissão seja totalmente coerente com o que sentimos e vivenciamos.
Continue lendo no blog. Link na bio

O sofrimento é inútil até mesmo como ensinamento. Não aprendemos sofrendo, sofrer é tentar parar o ritmo natural da vida. É o contrário do aprendizado.
"Ciclos de estudos"

"Você não precisa temer ... você não precisa competir, você não precisa sofrer, você não precisa se machucar. Você é único, forte, irrepetível, completo, pleno, perfeito, ilimitado, você é livre, você só precisa se lembrar disso."

Nossa turma da formação estudando mantras e cultura do yoga. Estudos indispensáveis para a compreensão da tradição.

Já parou para pensar que viver o presente pode ser mais desafiador que o futuro? 🤔

_______________

🌌 Nada segue sem que o presente seja vivido e todos os passos que damos no "agora" dizem algo instantaneamente, causando uma sensação não tão confortável. Esse “incômodo” nos direciona para uma inquietação que às vezes não conseguimos digerir, mas representam o que chamo de "orquestra de reações", nas quais o regente pode não ser compreendido, mas o tipo de reação para cada situação é percebido mais claramente.

_______________

🙏 É isso que chamo de “forma” e é isso que te convido a observar para que você possa entender algo mais sobre você mesmo.

_______________

Leia mais no texto que está no meu blog! Link na BIO 😉📲

Tempo de retornar ao shala e vivenciar o novo momento que se iniciou com a chegada do ano de 2019. Liberte-se de julgamentos e assuma a postura de observador em relação ao processo da vida.✨

-

Sobre os estudos de Patanjali: “Quando você está inspirado por algum grande objetivo, algum projeto extraordinário, todos os seus pensamentos libertam-se de seus grilhões; Sua mente transcende as limitações, sua consciência expande-se em todas as direções, e você se descobre em um mundo novo, notável, maravilhoso." Obrigado a todos os participantes do Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga que se iniciou neste sábado.🧘‍♂️🌌

yogashala