Espaço Padme - Saúde e Bem Estar

Shantala

Os toques, que abrangem todo o corpo da criança, trabalham as regiões do corpo: peito, barriga, costas, pernas, braços e rosto. A criança f**a mais tranquila e menos chorosa, dá menos trabalho na troca de fraldas e durante as refeições. Além disso, o relaxamento contribui para o alívio das cólicas e garante um sono gostoso.

Com a Shantala, os pais criam um vínculo maior de amor com seus bebês devido ao toque. Este é um tipo de comunicação, pois a criança se sente amada e protegida.

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Benefícios da Rotina Saudável de Acordo com o Ayurveda

De acordo com o Ayurveda, que é a ciência da vida - sistema de manutenção de saúde indiana que começou a ser desenvolvida a cerca de cinco mil anos, a rotina saudável é a base para afastar qualquer tipo de doença e manter-se saudável e jovem a maior parte da vida.

Veja alguns benefícios de uma Rotina Saudável:

1 - Aprenda de forma simples e objetiva como aplicar o Ayurveda no seu dia a dia;
2 - Te faz ter mais engajamento na vida;
3 - Ensina a viver o presente;
4 - Aprende a entender os ciclos do seu corpo/mente e da natureza;
5 - Lhe faz ter acesso ao verdadeiro auto-conhecimento;
6 - Aprenda a ter mais autonomia e responsabilidade sobre a sua saúde;
7 - Oportunidade única de mudar a sua vida a partir de transformações.

Leja a matéria completa no blog: https://www.espacopadme.com.br/beneficios-da-rotina-saudavel-de-acordo-com-o-ayurveda/

Benefícios da Rotina Saudável de acordo com o Ayurveda Ayurveda O Ayurveda é uma das ciências mais antigas da humanidade. Baseada nos antigos textos chamado de Vedas o Ayurveda possui um desenvolvimento de mais de três mil anos de observações e prática…

SHANTALA: O QUE É E OS BENEFÍCIOS PARA O SEU BEBÊ!

Comece a praticar a Shantala e perceba todos os benefícios que ela proporciona ao seu filhote: mais calma, menos cólica e um soninho tranquilo.

A técnica de massagem Shantala, ajuda a acalmar o bebê, alivia as cólicas, melhora o sono, a respiração e a digestão.

Além disso, estimula o desenvolvimento dos músculos, melhora a consciência corporal e fortalece os laços afetivos entre os pais e o bebê, contribuindo para um desenvolvimento sócio-afetivo saudável.

Segundo o ensinamento tradicional, a técnica indiana pode ser aplicada nos bebês a partir do primeiro mês de vida, em razão dos benefícios que ela traz para o bebê. Abaixo, listamos os principais:

1. Os toques, que abrangem todo o corpo do bebê, trabalham as regiões do corpo: peito, barriga, costas, pernas, braços e rosto. A criança f**a mais tranquila e menos chorosa e dá menos trabalho na troca de fraldas e durante as refeições. Além disso, o relaxamento contribui para o alívio das cólicas e garante um sono gostoso.

2. A massagem no peito melhora a respiração porque expande a caixa torácica. Os movimentos na barriga auxiliam o funcionamento do intestino e do estômago. A própria posição em que o bebê f**a, de costas, estimula a coluna vertebral, e a movimentação de braços, mãos, pernas e pés facilita o desenvolvimento da musculatura e o aprendizado de abrir e fechar, pegar e soltar.

3. A Shantala ainda traz a consciência corporal. “A criança ganha mais noção de espaço e dos limites do seu corpo, se movimenta melhor. À medida que ela vai crescendo, não cai com facilidade e não esbarra tanto nas coisas enquanto anda de um lado para o outro”.

4. A maior abertura no contato com outras pessoas é mais uma vantagem. Já que o pequeno possui esse contato físico de amor com os pais, tende a se tornar mais receptivo ao toque em geral e a ter mais facilidade para se relacionar.

5. Um benefício extra é proporcionado para os bebês que nasceram de cesárea e não receberam "a massagem natural" ao passar pelo canal vaginal, eles podem se beneficiar muito dos movimentos da Shantala.

Shantala – Curso online de massagem para bebês Este curso está dividido em 3 vídeos e 1 e-Book, que irão conduzir vocês desde a história e os fundamentos da massagem Shantala, passando pelos seus benefícios até chegarmos na aplicação prática da massagem, demonstrando cada movimento com todos os detalhes para você fazer em seu bebê!

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Bom dia!

Sentir dor é ruim, ter de conviver com ela pode ser ainda pior. Para acabar com o incômodo, as pessoas, geralmente, recorrem a comprimidos por conta da praticidade. Porém, estudos mostram que a mente, junto com outras técnicas não farmacológicas, pode ser uma poderosa ferramenta no tratamento de dores agudas e crônicas.

http://emais.estadao.com.br/noticias/bem-estar,terapias-complementares-podem-ser-mais-benef**as-do-que-remedio,70002018251

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Terapias complementares podem ser mais benéf**as do que remédio - Emais - Estadão Acupuntura, massagens e atenção ao corpo aliviam dores crônicas e reduzem o consumo de medicamentos

Outubro Rosa no Espaço Padme

- Presenteie uma pessoa querida com uma Massagem!!!
Ganhe 50% de desconto na 2ª terapia.

- Drenagem Linfática com 10% de desconto.

- Nas macas a partir de 30 min, ganhe uma sessão de Auriculoterapia.

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Dor na Região Lombar?

Ao receber uma sessão de massagem, sentimos um alívio muito grande em relação as dores na região da coluna. O recomendado é fazer de 1 a 2 sessões por semana, mas em casa podemos fazer exercícios de alongamento para prevenção e prolongar esta sensação.

Prevenir é melhor que remediar!!!

Vamos fazer a lição de casa?

http://melhorcomsaude.com/6-alongamentos-aliviar-dor-lombar/

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6 alongamentos para aliviar a dor lombar Para aliviar a dor lombar podemos apostar em atividades físicas de baixo impacto, como por exemplo a caminhada, as aulas de ioga e os alongamentos.

Alongamentos para aliviar dor na região Lombar

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Namastê!!!

A fantástica cura do 'Namastê' – A FANTÁSTICA CURA DO ‘NAMASTÊ’ – (Tempo de leitura: 3 minutos) A sabedoria implícita na saudação em sânscrito – “Namastê” – é absolutamente bela e profunda...

AVISO

A partir deste mês Óleo Essencial apenas sob encomenda.

Esta semana farei um pedido, quem quiser algum, por favor, me avisar até quarta-feira.

Mais informações sobre óleos essenciais:

https://www.facebook.com/espacopadme/photos/a.1504824463072865.1073741828.1504188786469766/1762881620600480/?type=3&theater

https://www.facebook.com/notes/padme-terapia/aromaterapia-difusor-pessoal/113349692468921

AROMATERAPIA COM ÓLEOS ESSENCIAIS

OS AROMAS E O NARIZ

O primeiro órgão que entra em contato com as substâncias aromáticas de um óleo essencial é o nariz. Ele atua como órgão preliminar ao cérebro olfatório onde se armazena as informações olfativas que captamos. Assim, pois, na realidade não cheiramos com o nariz e sim com o cérebro.

Cada substância emite um movimento vibratório molecular característico que se transmite aos receptores ou estações captadoras de nossos centros nervosos quando cheiramos.

Disso resulta uma reação nervosa e uma neuro-secreção através dos processos desencadeados no cérebro que influem em nosso organismo, tanto no nível corporal como anímico.

Mediante a atividade da neuro-secreção se favorece a formação de hormônios nas terminações nervosas, tanto do sistema nervoso central como do neurovegetativo, ajudando a regularizar o funcionamento combinado de nossas glândulas hormonais.

PRESENTEIE COM MASSAGEM!!!

Foi realizado o sorteio da promoção Ganhe 1 massagem 30 minutos + 15 Reflexologia... segue o resultado... Parabéns aos vencedores!!!

Dorivas Martins
Dell DellAgnl

O Sorteio é hoje no final do dia, ainda dá tempo de participar... vamos lá

Ganhe uma Massagem Terapêutica 30 min. + 15min. de Reflexologia Região Costas e Pés, consiste em tocar pontos de fluxo de energia interrompido e liberá-lo através de pressão moderada a forte, assim soltando a musculatura tensa e oferecendo mais mobilidade, função e relaxamento muscular.

Como alongar todos os meridianos em apenas 5 minutos

Como alongar todos os meridianos em apenas 5 minutos medicina chinesa, saúde, acupuntura, massagem, porto, clínica, josé fontes, tratamento, natural, osteopatia

PEDRAS QUENTES

A Terapia das Pedras Quentes é um excelente tratamento terapêutico que harmoniza a energia do corpo, da mente e do espírito, restaurando o equilíbrio energético e trazendo saúde.

Usar pedras quentes em rituais de cura e para tratar músculos cansados é uma antiga prática exercida por povos indígenas e chineses.

Desde antes da dinastia Shang, por volta de 2000-1500 a.C., elas já eram usadas para aliviar as dores.

O estresse, a depressão e a angústia podem ser aliviados a partir do relaxamento proporcionado pelas pedras quentes e sua atuação profunda sobre os músculos.

Ela trata a tensão e também alivia o cansaço, principais sintomas relacionados ao estresse.

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*RA MA DA SA SA SAY SO HUNG - O mantra da cura e da totalidade*

É um poderoso mantra de cura total : cura física, mental, emocional e espiritual. Representa a totalidade do infinito e os seus elementos.

Um mantra que acalma e promove a remoção de bloqueios nos corpos sutis, permitindo viver o presente de forma integrada, plena e feliz.

Ra- Sol
Ma- Lua
Da- Terra
Sa- Infinito
Sa Say- Totalidade
So Hung- mantra do élemento Éter

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RaMaDaSa - Snatam Kaur - Love Vibration Translation - Raa- Sun Maa- Moon Daa- Earth Saa- Impersonal infinity Saa Say- Totally of infinity So- Personal sense of merger and identity Hung- The infinit...

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Definição de Contratura:

" O corpo encapsula as emoções... Deixando os músculos tao rígidos que a contração subsiste de maneira cronica. A energia se torna estática, encapsulada pelos músculos que chamamos de repressores. Assim, nenhuma energia física é necessária para manter o recalcamento corporal, o que é uma maneira fantástica de neutralizar os conflitos. A energia emocional é escondida nas profundezes. O processo de capsulação ( processo de encouraçamento e de fechamento que mantem a energia estática como encapsulada) de emoções e conflitos"

(Gerda Boysen - Entre Psique e Soma) - Reich.