Vida Equilíbrio

Vida Equilíbrio

Quando em excesso, qualquer coisa faz mal. Por isso, equilíbrio é a palavra chave! Acesse o site e confira: www.vidaequilibrio.com.br
@VidaEquilibrio

Por isso sempre dizemos que equilíbrio é a palavra chave. Nós, do Vida Equilíbrio, queremos informar a melhor maneira de atingir o equilíbrio entre corpo, mente e alma. Dicas de saúde e bem-estar estão aqui para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e feliz.

Timeline photos 27/09/2017

Ingredientes:
2 xícaras (café) de Café Brasileiro coado
1 colher (sopa) de açúcar
1 xícara (café) de leite de coco
coco queimado para decorar
Modo de Preparo
Aqueça o leite de coco.
Misture o café coado com açúcar e acrescente o leite de coco.
Decore com o coco queimado e sirva.
Veja esta e outras receitas no site
buff.ly/2wfsBHd

Timeline photos 08/05/2017

Grãos escuro ou grãos claro?

Timeline photos 12/04/2016

Comece o seu dia com positividade, alegria e boas vibrações! Bom dia!

Vitamina D - 10 alimentos ricos nessa vitamina - Vida Equilíbrio 11/04/2016

Saiba quais são os principais sintomas da falta de Vitamina D no organismo e descubra 10 alimentos excelentes para recarregar seu corpo com essa importante vitamina! :)

Vitamina D - 10 alimentos ricos nessa vitamina - Vida Equilíbrio Você está com deficiência de vitamina D? Como saber se essa vitamina está em falta no seu organismo? E como reparar esse problema? Confira as respostas!

Timeline photos 11/04/2016

Que sua semana seja leve, iluminada e muito produtiva.

Timeline photos 08/04/2016

Nós, do Vida Equilíbrio, te desejamos uma excelente manhã de sexta-feira! Sorria e transforme seu dia em um dia íncrivel!

Decorar a casa e gastar pouco é possível. E sustentável! 07/03/2016

Inspire-se com as nossas dicas de decoração sustentável. Reciclar e reutilizar faz bem para o planeta e para o bolso. :D

Decorar a casa e gastar pouco é possível. E sustentável! Inspire-se com nossa lista com algumas dicas e ideias de decoração sustentável. Recicle e reuse!

Sedentarismo nunca mais:Comece a correr ainda hoje! - Vida Equilíbrio 16/02/2016

A corrida é um esporte muito completo, faz muito bem para o corpo e para a mente. Confira nossas dicas para sair do sedentarismo e começar a correr! :)

Sedentarismo nunca mais:Comece a correr ainda hoje! - Vida Equilíbrio Uma vida sedentária pode ser sinal de estresse Separamos 7 passos simples para você conseguir abandonar o sedentarismo e sair para correr ainda hoje!

Tapioca Saudável - Maçã e Canela com Cottage 16/01/2016

Que tal tentar essa receita deliciosa de tapioca para o café da manhã de sábado? :D

Tapioca Saudável - Maçã e Canela com Cottage

Lista das 5 praias mais lindas (e limpas) do Brasil - Vida Equilíbrio 12/01/2016

Confira nossa lista com as 5 praias mais lindas (e limpas) do litoral brasileiro! :D

Lista das 5 praias mais lindas (e limpas) do Brasil - Vida Equilíbrio O Brasil é um lugar de belezas naturais. Algumas das praias mais bonitas do mundo encontram-se aqui! Separamos uma lista com 5 das mais belas praias!

Promessas de ano novo: Como cumprir? - Vida Equilíbrio 07/01/2016

Veja nosso guia rápido para não deixar o desânimo bater, manter e foco e fazer com que a promessa para esse ano seja cumprir as promessas :P
E que 2016 seja um ano de muita paz! :D

Promessas de ano novo: Como cumprir? - Vida Equilíbrio Promessas de ano novo são muito comuns. Contudo, nem sempre cumprimos aquilo que prometemos. Confira algumas dicas de como cumprir as promessas de ano novo!

Sobremesas Saudáveis - Especial de fim de ano! - Vida Equilíbrio 23/12/2015

As festas de fim de ano podem ter muitos pratos gordurosos ou muito pesados. Pensando na sua saúde (mas sem perder o prazer de comer), separamos duas receitas saudáveis de sobremesas típicas de final de ano! Bom apetite e boas festas! :D

Sobremesas Saudáveis - Especial de fim de ano! - Vida Equilíbrio Sobremesas saudáveis de fim de ano! Mantendo a saúde nas festas de fim de ano com duas deliciosas receitas de sobremesas típicas e saudáveis!

Timeline photos 23/12/2015

O verão começou dia 22/12. Vamos curtir essa época maravilhosa, mas lembrem-se do protetor solar, viu? ;)

Timeline photos 16/12/2015

Ovo é uma excelente fonte de proteínas, mas comê-lo frito com óleo não é o ideal, pois prejudica a nossa saúde. Veja como fazer um ovo saudável, sem óleo. :D

Respiração que acalma: Técnicas contra a ansiedade - Vida Equilíbrio 12/12/2015

Quando a ansiedade bate, é difícil controlar o turbilhão de coisas e emoções que passam pela cabeça. Por isso trazemos algumas técnicas respiratórias para te ajudar nesses momentos. :)

Respiração que acalma: Técnicas contra a ansiedade - Vida Equilíbrio A respiração está diretamente ligada ao nosso sistema nervoso, por isso a respiração correta pode evitar com que as emoções fujam do controle. Confira!

Timeline photos 10/12/2015

É um alimento excelente para o coração, por ser rico em ômega 3. Além disso, a semente ajuda a digestão e ainda elimina toxinas do organismo. Uma colher de sopa por dia é o suficiente para manter-se mais saudável.
Então vá em frente e a semente de chia! :D

Timeline photos 09/12/2015

Anote aí para não esquecer! :)

Ser vegano: 10 dicas para começar! - Vida Equilíbrio 08/12/2015

O veganismo é um estilo de vida que vai além da alimentação. Confira algumas dicas para te ajudar a iniciar esse estilo de vida! :D

Ser vegano: 10 dicas para começar! - Vida Equilíbrio Adotar o estilo de vida vegano pode não ser uma tarefa fácil. Por esse motivo, o Vida Equilíbrio traz 10 dias sobre como se tornar vegano. Confira!

Coxinha Saudável - Sem Glúten! - Vida Equilíbrio 05/12/2015

Que tal preparar um lanche da tarde saboroso e nutritivo? Confira a receita de coxinha saudável, sem glúten!

Coxinha Saudável - Sem Glúten! - Vida Equilíbrio A coxinha é o lanchinho favorito das crianças, mas a coxinha não é um snack muito saudável. Pensando nisso, trazemos uma receita de coxinha saudável!

Timeline photos 04/12/2015

O descanso merecido! :)

Timeline photos 03/12/2015

Dar valor àquilo que temos nos trará felicidade.

10 alimentos que vão te deixar ainda mais bonita! - Vida Equilíbrio 02/12/2015

Sentir-se bonita é sempre muito bom. Mas é melhor ainda quando podemos fazer isso sem gastar muito e ainda ficando mais saudável, não é mesmo? :)
Confira 10 alimentos que vão te deixar ainda mais linda!

10 alimentos que vão te deixar ainda mais bonita! - Vida Equilíbrio Claro que ir ao salão de beleza, se arrumar e ficar bonita é ótimo, mas sabe o que é melhor ainda? Ficar deslumbrante gastando muito pouco (e ainda matando a fome). Você não precisa de 17 tipos diferentes de produtos industrializados de beleza quando você pode colher os mesmos frutos apenas mudando…

Papo de Homem - Novembro Azul 10/11/2015

Vamos falar sobre um problema sério que afeta os homens. Prevenção é a palavra-chave!

Papo de Homem - Novembro Azul Câncer de próstata ainda é um assunto tabu, mas temos mês de Novembro para falarmos sobre isso e conscientizar. É o segundo tipo de câncer que mais mata, portanto devemos estar cientes da gravidade do problema

Panqueca Saudável (e gostosa!) - Vida Equilíbrio 17/10/2015

Já tomou café da manhã? Tente uma receita diferente e gostosa!

Panqueca Saudável (e gostosa!) - Vida Equilíbrio Comida saudável não é sinônimo de comida sem gosto. Aprenda essa receita de panqueca saudável e deliciosa para incluir em sua rotina.

Timeline photos 16/10/2015

Bom descanso a todos! :D

Suco Funcional: Pode ou não Pode? - Vida Equilíbrio 06/10/2015

Alguns exageros e mudanças radicais nos nossos hábitos alimentares podem nos prejudicar. Até mesmo sucos funcionais em excesso! :O
Confira a melhor forma de obter os benefícios dos sucos funcionais!

Suco Funcional: Pode ou não Pode? - Vida Equilíbrio Os sucos funcionais estão super em alta, mas abusar deles pode ser prejudicial. Confira conosco uma maneira equilibrada de consumir sucos deliciosos sem prejudicar a sua saúde.

Timeline photos 06/10/2015

A vida nos presenteia todos os dias com coisas belas. Às vezes estamos apenas olhando na direção errada.

5 dicas para combater (e rápido) as cólicas menstruais - Vida Equilíbrio 01/10/2015

Cólicas menstruais são bastante incômodas e abusar de medicamentos pode não ser a melhor saída. Confira, então, algumas dicas sobre como amenizar essa dor de uma maneira natural.

5 dicas para combater (e rápido) as cólicas menstruais - Vida Equilíbrio As cólicas menstruais são um problema recorrente para as mulheres. A dor persistente nos impede de realizar nossas tarefas habituais. Confira dicas para amenizar as dores da cólica

Timeline photos 30/09/2015

Não se leve tão a sério. Não deixe de ver graça nas coisas simples da vida! Boa noite! :D