Alexandre Ottmann Psicólogo

E os estudos não param...
Feliz por ter sido selecionado para o Mestrado em Psicologia na Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre!

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Conheça os fundamentos filosóficos da Logoterapia

Fenomenologia: o estudo dos próprios fenômenos como consciência aparece. O objetivo é entender como cada pessoa entende o mundo sem preconceitos, suposições e generalizações;

Humanismo: uma perspectiva que coloca o ser humano como elemento principal numa escala de importância;

Existencialismo: o estudo do problema da existência humana com base na experiência de cada pessoa.

A análise existencial acompanha o nome da abordagem para a construção de seu processo psicoterapêutico. Consiste na reflexão sobre a existência, na consideração da responsabilidade individual e da liberdade para decidir caminhar para uma vida plena de sentido.

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Conheça os cinco fatores principais pensados por Seligman para mensurar a felicidade, citados no artigo Happiness and Well-Being from a Positive Psychology Perspective, de Letícia George Camalionte e Marina Pereira Rojas Boccalandro.

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Dentro da psicologia positiva, a felicidade tem sido chamada de bem-estar subjetivo porque os elementos que compõem esse estado variam de pessoa para pessoa.

Segundo Martin Seligman, especialista considerado o pai dessa área de estudos, o bem-estar subjetivo é definido pela ausência de depressão e pela presença de estados cognitivos e emoções positivas.

Em outras palavras, podemos considerar a felicidade como um estado de plenitude em que o corpo e a mente estão saudáveis, levando em consideração que segundo a Organização Mundial da Saúde:

"Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de enfermidade."

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Desenvolvida pelo psiquiatra Viktor Frankl, a abordagem terapêutica é praticada em hospitais, clínicas e consultórios há décadas, inclusive no Brasil. O país possui 8 associações e institutos de pesquisa credenciados como membros da Associação Internacional de Logoterapia e Análise Existencial.

A Logoterapia é uma abordagem da psicologia clínica que tem como foco a busca de sentido, que se acredita ser a principal motivação de todo ser humano. Tem reconhecimento internacional e é baseado em dados empíricos sem estar vinculado a uma determinada doutrina religiosa.

A mais antiga associação profissional e científica em psicologia, a American Psychological Association (APA), reconhece a logoterapia como uma abordagem da psicoterapia e a define como:

A logoterapia é uma abordagem da psicoterapia que se concentra no "dilema humano" e ajuda o cliente a superar crises existenciais. O processo terapêutico geralmente consiste em explorar três tipos de valores:
(a) criativo (por exemplo, trabalho, realização),
(b) experiencial (por exemplo, arte, ciência, filosofia, compreensão, amor) e
(c) atitudinal (por exemplo, solução de dor e sofrimento).

Cada paciente é incentivado a encontrar sua própria solução, que também deve incluir responsabilidade social e relacionamentos construtivos.

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A terapia cognitivo-comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos radicais do behaviorismo com teorias cognitivas.
Esta abordagem é muito específica, clara e direta. É efetivamente usado para tratar uma variedade de distúrbios psicológicos e emocionais, como depressão, ansiedade, distúrbios psicossomáticos, distúrbios alimentares, fobias, traumas, dependência química e muito mais.
Além disso, a TCC auxilia em diversos problemas que afetam nossa vida como um todo, como: dificuldades de relacionamento, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, dificuldades de aprendizagem, desenvolvimento pessoal e muitos outros.
Seu principal objetivo é identificar os padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas e sugerir técnicas para mudar essa percepção de forma positiva.
A TCC inclui várias estratégias destinadas a mudar o pensamento, o humor e o comportamento do paciente. Como cada caso é único, as técnicas podem variar de acordo com as necessidades pessoais, obtendo assim melhores resultados. Os mais utilizados são: registros automáticos de pensamento, diários de emoções, questionamento em sessão, treinamento de comunicação para melhorar o repertório de habilidades de conversação, simulação de situação, análise de pensamento real e imaginário, troca de papéis, prevenção de exposição e reação e relaxamento

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Conheça as áreas em que sou especializado e realizo atendimento.

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MULHER

Um aroma suave
exalou das mãos do Criador,
quando seus olhos contemplaram
a solidão do homem no Jardim!
Foi assim:
o Senhor desenhou
o ser gracioso, meigo e forte,
que Sua imaginação perfeita produziu.
Um novo milagre:
fez-se carne,
fez-se bela,
fez-se amor,
fez-se na verdade como Ele quer!
O homem colheu a flor,
beijou-a, com ternura,
chamando-a, simplesmente,
Mulher!

Ivone Boechat

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Olá, muito prazer, me chamo Alexandre Ottmann e vou compartilhar com você meu currículo:
- Graduação em Psicologia pela Faculdade São Francisco de Assis
- Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo Instituto Wainer
- Especialização em andamento em Logoterapia e Análise Existencial pela Unilife
- Formação em andamento em Psicoterapias Positivas pelo Núcleo de Psicologia Positiva de Porto Alegre
-,Curso de Práticas da Logoterapia e Análise Existencial pela Unilife
- Curso de Logoterapia Clínica com Lorena Bandeira
- Licenciatura Plena em Filosofia pela Universidade La Salle

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