Corpo Cura

Há um fluxo de energia do Universo ao seu redor e um fluxo de energia do Universo dentro de você.

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Atente-se à energia que você emana, porque é ela que você recebe de volta.

Procurando por respostas, Yoga. Procurando pela Verdade, Yoga. Para se sentir bem e ganhar todos os benefícios mesmo sem procurar por eles, Yoga 😊

Aos sábados os encontros são de frente para o mar.
Pratique com a gente!

Corpo e mente na mesma frequência.

⏰ 9h30
🧘🏽‍♀️ Hatha Yoga e Respiração Consciente
📌 Local

Em parceria com .gayatri.ilhabela 💚

Nosso corpo não aguenta mais viver ansioso e estressado. Estamos a todo momento fugindo de algo. Nos desconectamos do nosso coração. A intuição foi silenciada. O convite agora é para fazer o caminho de volta e esse caminho nos leva para dentro, onde a Fonte de tudo mora.
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A lista de benefícios do Yoga é extensa, mas só acontece quando você se permite experienciar.
Permita-se. Dê esse passo em direção a você.
O seu corpo fala. Seu coração escuta. E sua mente transforma.
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Como o Yoga considera o corpo como um veículo para a alma em seu caminho à perfeição, os asanas estão projetados não só para desenvolver o corpo, mas também para aumentar as faculdades mentais e as capacidades espirituais.

Os asanas trabalham na mecânica interna do corpo, glândulas, órgãos, músculos e sobre as partes mais profundas e sutis. Os órgãos internos são estimulados e massageados através dos diferentes movimentos dos asanas são tonificados para que seu funcionamento torne-se mais eficaz.

Os yoguis prestam muita atenção no controle das suas mentes. O poder mental que obtêm, utilizam para aprofundar-se nos mistérios mais ocultos da vida.

📚 TTC Yoga Vedanta Sivananda
📷 .gayatri.ilhabela

Você sabia que o músculo Psoas é responsável pelo seu bem-estar físico e emocional?

Ele é o músculo que faz ligação entre sua coluna vertebral e os membros inferiores e quando ativado em momentos de estresse, por exemplo, ele se enrijece, causando muito desconforto na lombar.

Movimentar esse músculo é essencial para liberar as emoções e regastar o alinhamento de seu sistema nervoso e centros de energia.

Você tem medo de viver? Quando surge alguma oportunidade nova você agarra ou se esconde dela?

Trago essa frase de David Hawkins para abrir espaço aí dentro sobre o sentir, será que conhecemos todas as nossas emoções e será que permitimos senti-la?

Para dominar algo é preciso desbloquear os canais de experiência de vida que foram evitados.

Permita-se. Deixo aqui esse convite e um canal aberto de escuta para tudo aquilo que anda bloqueando a sua felicidade.

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A sua dor é a minha dor. A sua cura é a minha cura.

Todos nós carregarmos a dor e a cura dentro do corpo.

O nosso sistema nervoso foi feito para nos proteger, nos congelar, nos acalmar. Os três exercem uma função positiva em nosso organismo, mas, quando há desregulação em um deles, nossa visão de mundo, nosso engajamento social e nossa capacidade de autorregulação são comprometidos.

Quando vivemos em modo reativo ou colapsados, estamos mergulhados no trauma que os desencadeou.

Para ativar o seu sistema parassimpático ventral você precisa encontrar âncoras de apoio para te trazer segurança e conexão. Yoga, respiração consciente, pessoas em quem confia, estar na natureza e apreciar determinados horários do dia, como, ver o sol se pôr ou o nascer dele, te trazem esse aterramento e te ajudam a lidar de maneira mais saudável com as adversidades da vida.

Agora me conta, o que te conecta melhor com você? Quais são suas âncoras? ⚓️

‘A sombra é formada pela ausência de luz’, Carl Jung.

O próprio Jung explicou que existem diferentes tipos de sombras e que uma maneira de alcançar o bem-estar, a cura e a liberdade pessoal é estar consciente delas e enfrentá-las. Aceitando e iluminando essa parte importante de nós.

Você reconhece suas sombras? Não hesite em procurar ajuda para falar sobre o assunto. Reconhecer suas limitações é um ato de coragem e amor-próprio.

_’E a verdade vos libertará’ João 8:32

Você escolhe a liberdade de viver sua vida mais leve?

É importante deixar o controle de lado para conectar-se com o seu Ser e dar espaço para essa nova consciência.
Lembre-se que pedir e aceitar ajuda é sinal de coragem.

Você não precisa atravessar sua jornada sozinho.

Acesse o link da BIO e saiba como eu posso te auxiliar nesse processo. 💜

Quando baixamos nossas defesas, acessamos a verdade. 🌤️

E como conseguimos fazer isso?

💦 Mergulhando dentro de nós mesmos. Indo bem fundo, para que ‘a dor’ transmute em alegria de viver, que é a nossa verdadeira essência, a única verdade que existe. 🪷

O convite é, olhe para aquilo que dói, reconheça, legitime sua dor, fale sobre ela, comece o movimento de cura e siga em frente.

Algo novo espera por você.

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Palavras que limpam e curam.

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Tanto as dores físicas quanto emocionais, nos comunicam muito sobre o que precisamos trabalhar em nós mesmos.

Escute seu corpo. Nossa tendência é sempre de fuga, mas quando enfrentamos, nos libertamos.

“O que você resiste, persiste.” Jung

Quando abrimos espaço para o autoconhecimento, corajosamente nos nutrimos para novas possibilidades.

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Você pode ter uma vida mais próspera, se libertando das crenças que te impedem de seguir o caminho que deseja.

Conheça as técnicas e métodos utilizados para reconhecer suas feridas emocionais, aumentando o seu bem-estar, vitalidade e força de vontade. Seja um desbravador de sua mente, reprograme seu inconsciente e reforce o seu poder pessoal.

Vamos juntos fazer um mergulho consciente para dentro do que é essencial, você mesmo.

Quer saber mais? Vamos conversar.

Nosso corpo se alimenta de memórias do passado. De bagagens armazenadas no subconsciente, que pode ser conhecido também como acervo de crenças.

Quando você traz novos hábitos, novos pensamentos, um estilo de vida mais consciente, você vai ressignificando o seu passado e dando a ele o lugar de sabedoria.

Honre seu passado, agradeça os ensinamentos e abra-se para o fluxo de novas experiências e possibilidades.

Observe suas emoções, convide-as a trazerem um novo sentido para sua vida.

Para acreditar.
Para manifestar.
Para se curar.
Para se libertar.

O que te impede de se desamarrar daquilo que não precisa mais?!

Lembre-se: você se torna aquilo que pensa, então pense bem antes de visualizar qualquer desejo 😉

Saiba mais sobre desbloqueio de traumas e auto-hipnose.
Link na bio 🌻










📷 Maresias/SP