Duo Kitchen

Segunda-feira chuvosa, da vontade de uma comidinha caseira. E hoje vamos de prato Low Carb - Spaghetti de abobrinha com polpetone e molho de tomate.

Ele está de volta 🙌 Nosso frango xadrez, com purê de abóbora e arroz integral! A melhor pedida para o almoço de hoje.

Descubra o sabor da leveza! Venha conferir nossas refeições completas com menos de 300 calorias e cheias de nutrientes. Para você que busca uma alimentação equilibrada e prática !

Vem ver quem participou do detox e seguiu o cardápio da duo estão falando 👀 ÚLTIMAS UNIDADES DO KIT DISPONÍVEL NO SITE!! Então corre e aproveite

Com esse calor tudo que queremos é fugir da cozinha 🥵 Em 4 minutos o nosso arroz cremoso com frango e espinafre você não precisa nem sujar louça para comer.

Prato novo: strogonoff de carne com arroz integral e batata assada! Aquele prato que todo mundo ama, feito com ingredientes saudáveis e você pode ter pronto em 4 minutos !

Bateu a fome a tarde e você não aguenta mais comer iogurte e castanha? O nosso nuggets tá liberado para o lanchinho! Feito com apenas ingredientes naturais, é assado e low carb. Vem provar que você vai se viciar !

Nosso último lançamento perfeito para o friozinho de hoje além de proteica e deliciosa. Sopa de legumes com frango 🍵

Friozinho pede uma sopinha né ? Então vem aproveitar o nosso kit sopas com 4 opções maravilhosas e com um precinho ótimo 👌

Ela está de volta: SOPA DETOX! Poucos ingredientes, pouca caloria e perfeita para esses dias frios !

Berinjela gratinada com carne moída, esse é daqueles pratos para comer e ficar viciado! ♥️ Temos para todos os gostos, a versão avulsa da berinjela e o prato completo com arroz.

Hora do lanchinho da tarde!!
Aqui vão duas sugestões nossas que são sucesso:

Salgado proteico, massa de frango e abóbora e recheio de queijo além de delicioso ele é super proteico.

Nuggets assado, sem glúten e poucos ingredientes low carb e proteico do jeito que amamos.

E aí qual seu favorito?

Dia chuvoso com friozinho pede uma comida que abraça ! O nosso picadinho é um clássico que sempre tem que ter no seu pedido. Queridinho de todos que já provaram.

Nesse calor nada melhor do que uma refeição leve, e ao ar livre ☀️ Escondidinho de frango e abóbora foi o escolhido pra hoje, e claro que direto na embalagem pra não ter nem louça pra lavar !

SORTEIO !!! Preparamos um sorteio muuuito especial para o lançamento do nosso kit em parceria com a . São vários prêmios que você pode ganhar, literalmente o combo perfeito para o verão !

Para participar confira aqui as regras:
1 - Seguir a ,
2 - Comentar marcando um amigo (pode comentar quantas vezes quiser)
3 - Morar na cidade de São Paulo (dentro do nosso raio de entrega)

O sorteio será realizado na terça-feira 14 de novembro, comentários válidos até 13/11 as 22:00.
Boa sorte a todos!!!

*massagem a combinar detalhes dependendo da região de residência do ganhador

Tivemos que entrar nessa trend também 😜 No filme da Duo, qual a sua capa preferida?

E ainda tem gente que acha que comer saudável é sem graça.
Passa pro lado pra ver as refeições mais gostosas e práticas para você ter no seu freezer.

E o melhor de tudo você ainda pode pagar com VR 🤑

Então corre pro site e peça já

Quem já provou nosso frango a parmegiana?
Na nossa versão ele é assado e empanado com farinha de linhaça e amaranto, finalizado com molho de tomate caseiro e queijo mussarela! Não tem melhor do que começar a semana assim !