Simone Bittencourt Terapeuta

Como é bom quando trabalhamos ao lado de alguém em quem confiamos, com quem sabemos que podemos contar e cuja parceria transcende o profissional! é minha secretária no consultório, tem um carinho imenso com meus clientes, se preocupa em não deixar ninguém sem horário, tem um super compromisso com seu trabalho. E é uma amiga querida! Só GRATIDÃO!!!
(A sintonia é tanta que escolhemos roupas quase idênticas para o casamento da .cchagas !!)

POEMA DE TRIGUEIRINHO! Encontrei esse Poema que tem justamente o nome de nossa Comunidade! Dedico a todos vcs que tem caminhado comigo diariamente nessa Jornada de Autoconhecimento, de Amor à Luz!!!

Nosso Amor se reconstrói a cada dia, se transforma e se aprofunda. Já foi tempestade, calmaria, dia de sol, tarde nublada… assim como nós, está em constante crescimento. Já são 26 anos caminhando de mãos dadas, espelhando um no outro nossas fortalezas e fragilidades e assim nos tornando pessoas melhores graças ao nosso Encontro.
Você é a mão que me ampara, o olhar que me entende e me conhece de verdade, é aquele para quem eu sempre quero voltar - vc me dá a liberdade de voar, de me conhecer e realizar meus sonhos e é o Porto Seguro para onde retorno e me aninho.
Com você aprendo a caminhar no Amor todos os dias. Não é um amor sem erros, não é uma fantasia romântica. É uma casa construída a cada amanhecer, juntos, com nossos erros e acertos. Muito obrigada por seguir ao meu lado. Te amo. bittencourtimoveis

AO VIVO HOJE - INSTAGRAM E YOUTUBE 20h

Você já parou para pensar por que adoecemos? Será que nossas emoções e sentimentos têm um papel nas doenças que enfrentamos?

✨ Amanhã, domingo, às 11h da manhã, farei uma live aqui no meu Instagram para explorarmos profundamente as causas emocionais por trás das doenças. Vamos discutir como nossos estados emocionais podem influenciar nossa saúde física e como podemos reconhecer e trabalhar essas emoções para promover a cura e o bem-estar.

🌿 Vamos mergulhar em temas como:

A ligação entre emoções reprimidas e sintomas físicos.

Como o estresse e a ansiedade podem se manifestar em doenças.

Estratégias para gerenciar emoções e promover a saúde holística.

Junte-se a mim para uma conversa reveladora e transformadora, onde compartilharemos conhecimentos, experiências e práticas que podem ajudar a identificar e curar as raízes emocionais das doenças.

Você vem?

QUAL O PROPÓSITO DO SOFRIMENTO EM NOSSA VIDA? Assista ao vídeo e comente aqui o pensa sobre isso!

A FUNÇÃO DO SOFRIMENTO EM NOSSAS VIDAS PARA QUE sofremos? Como podemos compreender o sofrimento e diminuir seu impacto em nossas vidas?

Meu novo Podcast saiu hoje! Para assistir clique no link abaixo. Quem puder compartilhar agradeço muito!

VocêPod 32 - Diário de uma peregrina

A dor é uma daquelas realidades inescapáveis da vida. Ela pode se manifestar de diversas formas: emocional, física, espiritual. É como uma sombra persistente que nos segue, às vezes nos consumindo por completo. No entanto, há uma verdade profunda que muitos de nós relutamos em aceitar: a dor só é verdadeiramente superada quando é enfrentada e acolhida.

É tentador fugir da dor. Nosso instinto de autopreservação nos impulsiona a evitar qualquer coisa que nos faça sofrer. No entanto, ao fazer isso, inadvertidamente nos tornamos prisioneiros dela. A dor não desaparece simplesmente porque a ignoramos ou a enterramos sob camadas de distração e negação. Ela permanece lá, silenciosamente minando nossa paz interior e distorcendo nossa visão da realidade.

A verdadeira libertação da dor começa quando encontramos coragem para enfrentá-la de frente. Isso não significa buscar ativamente o sofrimento, mas sim reconhecer sua presença e permitir que ele se manifeste em nós. É um processo de aceitação e validação de nossos próprios sentimentos, por mais desconfortáveis que possam ser.

Ao acolher a dor, damos a nós mesmos a oportunidade de curar. É como abrir uma ferida para limpá-la e permitir que o processo de cicatrização comece. Não é fácil. Às vezes, pode parecer que a dor só aumenta quando a confrontamos. Mas é precisamente nesses momentos de intensidade que estamos mais próximos da transformação.

Quando finalmente permitimos que a dor se mova através de nós, em vez de nos prendermos a ela, descobrimos uma incrível capacidade de resiliência e crescimento. Descobrimos que somos muito mais fortes do que imaginávamos e que a dor, longe de nos derrotar, pode nos fortalecer e nos tornar mais compassivos, mais sábios e mais humanos.

Portanto, não fujamos da dor. Em vez disso, a convidemos para entrar, sentemos juntos por um tempo e aprendamos as lições que ela tem a nos ensinar. Somente então seremos verdadeiramente livres - livres para viver, amar e crescer plenamente.

HOJE É SEU DIA! - Essa foto representa um dos momentos mais especiais que vivemos juntos. Mais do que meu irmão, sinto vc meu parceiro de alma, de caminhada espiritual. Assim como vc me deu a mão o tempo todo para me ajudar a subir nas pedras, sinto vc me dando a mão e me ajudando a ir em frente, sempre. Sei que vc vai estar sempre aqui pra mim e eu sempre estarei aqui pra vc, haja o que houver. Admiro demais sua música, sua criatividade, sua poesia- o quanto a arte em você é viva, verdadeira e cheia de sentido. Amo vc pra sempre e tenho um orgulho enorme de ser sua irmã.
Eu lhe desejo tanta coisa boa que nem tem palavra pra expressar. Mas acima de tudo eu desejo que vc transborde em luz, em amor, em Deus.
Muito, muito obrigada por tudo. Feliz aniversário meu amor!

Se eu pudesse reunir em uma palavra o que o SALAR me trouxe, seria ALEGRIA. Uma sensação desmedida de alegria, uma imensa vontade de rir, de abraçar o mundo, de dizer MUITO OBRIGADA aos quatro ventos.
A imensidão branca, o reflexo do céu no chão encharcado, o pôr do sol mais mágico que já vi… tudo isso fez transbordar minha Paixão pela Vida e a gratidão por cada passo dessa peregrinação que está sendo tão abençoada.
Mais um lugar que nunca mais vai sair de mim..

Algumas experiências vão muito além do que as p palavras podem expressar…essa foi uma delas, que tocou profundamente meu coração. Núcleo indígena Yampara. Uma comunidade que mantém as tradições, vive de maneira natural como seus antepassados pré incaicos.
Acompanhada de um guia e do motorista, subimos de 4x4 uma montanha cheia de c pedras e vegetação rasteira , onde não haviam estradas de verdade. Na entrada da comunidade oferecemos folhas de coca como sinal de cordialidade, pedindo licença para entrar. Quando chegamos no “centro” da comunidade, as mulheres correram pra montar um fogareiro recolhendo galhos secos pra servir de c lenha e me fizeram um delicioso pão frito com mel. O responsável pela comunidade me levou pra conhecer a chincheria onde me serviu a chincha, cerveja de milho, com fermentação natural que também é usada em rituais sagrados.
Me levou pra conhecer os instrumentos musicais, as c roupas, a casa de ervas e oferendas, a igreja…Enfim… fui acolhida com tanto carinho que mesmo sem entender quéchua, o idioma local, tenho certeza que nos comunicamos através dos sorrisos e olhares.
Só gratidão por esse encontro que jamais esquecerei!

Parar. Ficar no silêncio, quieta. E aí começar a escrever, deixando transbordar pro papel sentimentos que vão começando a ficar claros na medida em que a Peregrinação vai chegando na etapa final. As peças vão se encaixando num caleidoscópio de insights, vazios, espaços, luzes e sombras dentro de mim. Sinto que entrei no momento da síntese, do fechamento, do entender e ao mesmo tempo não entender nada, mas ainda assim agradecer. O Grande Silêncio está ocupando todos os espaços da minha alma hoje…

Meu companheiro de Peregrinação. Escrever é fundamental para mim, traz clareza, proporciona insights, me ajuda a olhar para tudo com mais sentido. Faço diário desde a época do ginásio (muito obrigada querida professora ) e nos momentos difíceis, meu caderno foi meu confidente, meu orientador…
Ele está sempre na mochila pequena que carrego comigo no dia a dia aqui - às vezes, no meio do dia me dá vontade de escrever, me sento num cantinho qualquer e já abro o caderno.

E vc? Gosta de escrever? Me conta aqui! 👇🏻👇🏻👇🏻

Hoje foi dia de PERRENGUE… e ao mesmo tempo dia de uma deliciosa conexão! Eu havia comprado ticket para a Isla Del Sol para 9h da manhã . Chegando no local combinado, estávamos só eu e esse casal de suíços. O dono da agência foi nos enrolando e por fim disse que como não tinha vendido o número suficiente de tickets, o barco não iria sair. Debates à parte, pegamos nosso dinheiro de volta e soubemos que 13h30 sairia outro barco - mas cadê o responsável pela venda dos tickets? Fomos os três - a essa altura já estávamos unidos no perrengue - para um café aguardar a chegada do vendedor (da janela a gente avistava a banquinha). Ficamos ali por duas horas, e foi uma conexão super gostosa - rimos muito, partilhamos experiências de viagens, etc Quando finalmente conseguimos comprar os tickets a chuva que já estava caindo, apertou. Ficamos os 3 sob uma pequena coberta, mas o vento cortante e a chuva forte foi nos encharcando até os ossos. Mas.. lembra?? Estávamos aguardando o barco para a ISLA DEL SOL!! chovia tanto que não dava nem pra enxergar a ilha no horizonte. Depois de muitas risadas, entendendo que o perrengue faz parte do caminho, desistimos e tomamos um táxi para nossos hotéis. Não foi desta vez que conheceremos a ilha. Mas valeu a pena a companhia, a conexão, as partilhas!!
Viajar, peregrinar é isso - acolher as experiências da forma que se apresentam!!!

Templo da Fertilidade em Chucuito e Chullpas de Molloico. O primeiro é dedicado à união do Masculino com a Mãe Terra para que a vida frutifique. No segundo, as autoridades pré incas eram enterradas juntamente com seus servos, animais de estimação e bens - assim estavam prontos pra próxima vida!

Ilha de TAQUILLE. Aprendi tanto com essa comunidade! Como é bom descobrir novas formas de viver, novas maneiras de expressar a Devoção.. Só GRATIDÃO!

Um pouquinho da ilha de URUS - ilha flutuante, feita de uma planta chamada TOTORA. Uma vida completamente diferente de tudo o que conhecemos. Toda minha reverência a esse povo que celebra o amor à Terra, à ancestralidade, a Deus em todas as suas formas!

Um pedacinho do lindo Mosteiro de Santa Catalina para quem não acompanhou nos stories…

Só algumas das inúmeras imagens de Arequipa, a “cidade branca” - uma pequena Espanha já que a presença da colonização aqui é muito forte.

MACA - um pequeno vilarejo escondido entre as montanhas do Colca. Encantador! A lhama é de verdade, se chama Fernandito😊

Brincando …

Só algumas imagens do caminho até o Canyon e Vale do Colca em Arequipa. A 4.910m de altitude, falta ar mas sobra beleza nas paisagens!!

Num mundo onde somos frequentemente bombardeados com mensagens que nos dizem para buscar mais, acumular mais, ter mais, é fácil esquecer o valor do essencial. A verdade é que não é o muito que sacia, mas sim o essencial.

O essencial está nas coisas simples, nas conexões genuínas, nas experiências significativas. Está na beleza de um pôr do sol, no calor de um abraço, na profundidade de uma conversa honesta. Está na gratidão por aquilo que já temos, na compaixão pelos outros, na busca pela paz interior.

Quando nos concentramos no essencial, descobrimos que não precisamos de muito para nos sentirmos completos. A verdadeira plenitude vem da simplicidade, da autenticidade, da harmonia com o mundo ao nosso redor. Ela vem da capacidade de valorizar o que realmente importa e de deixar de lado o supérfluo.

É importante lembrar que a busca pelo mais nem sempre nos leva à verdadeira felicidade. Muitas vezes, nos perdemos no caminho, sacrificando nossa saúde, nossos relacionamentos e nossa paz de espírito em busca de algo que nunca nos satisfará verdadeiramente.

Portanto, pare um momento para refletir sobre o que é essencial em sua vida. Cultive essas coisas, nutra essas conexões, e você descobrirá que a verdadeira plenitude está mais

próxima do que imagina. Pois, no final das contas, não é o muito que sacia, mas sim o essencial.

Peregrinos unidos… último dia da etapa compartilhada, agora seguirei sozinha mas levando todos os Peregrinos em meu coração!

Aqui, neste Centro de Investigação Agrícola dos Incas a paisagem tira o fôlego . É tudo tão imenso e ao mesmo tempo tão delicado… me emocionei!

Esse lugar me tocou profundamente… um centro espiritual em Ollantaytambo. Vivi sensações muito fortes aqui. Energia que parece arrebentar o coração.

Além de tudoooo que vivi em Machu Picchu, tive a benção de compartilhar esse momento com duas pessoas muito especiais na minha vida. Meu irmão e nossa amiga .terapeuta.

Minha conexão com o Júlio é muito forte, somos parceiros espirituais, aprendemos tantas coisas juntos… amo demais. E foi meu apoio em Machu Picchu me ajudou a superar todas as dificuldades físicas (subir 3 mil degraus - sem ele não teria conseguido ) e com certeza compartilhou comigo uma abertura espiritual gigante nessa experiência.
Ir a Machu Picchu sempre foi o sonho da minha mãe e ter ido lá juntos foi uma maneira de levá-la conosco. Só GRATIDÃO.

A .terapeuta é nossa amiga de mil anos, partilhou comigo meus momentos alegres e tristes, rimos muito juntas, somos parceiras de alma. Juntos, nós três meditamos, choramos de emoção , silenciamos…

Enfim… mais do que tudo Machu Picchu foi isso: uma experiência espiritual compartilhada com muito amor!

Gratidão sem fim!!

O

A vida é uma jornada repleta de picos e vales, onde os dias ensolarados se alternam com as noites escuras. Em nossa busca por felicidade e realização, muitas vezes nos encontramos desejando apenas os momentos de luz, de alegria e de sucesso. No entanto, ao fazer isso, corremos o risco de empobrecer nossa experiência e nosso crescimento pessoal.

Querer somente o dia claro, o momento alegre, é como desejar viver apenas pela metade. Pois são nos vales, nas noites escuras da alma, que encontramos oportunidades para aprender, crescer e nos transformar. São nesses momentos de adversidade que descobrimos nossa verdadeira força, nossa resiliência e nossa capacidade de superação.

É importante abraçar tudo o que a vida nos oferece - os altos e os baixos, as alegrias e as tristezas, as vitórias e as derrotas. Cada experiência, por mais desafiadora que seja, carrega consigo lições valiosas e oportunidades de crescimento. Cada momento, seja ele bom ou ruim, contribui para a riqueza e a complexidade de nossa jornada.

Ao abraçar tudo o que a vida nos apresenta, nos tornamos mais completos, mais resilientes e mais compassivos. Aprendemos a valorizar cada momento, a cultivar a gratidão pela oportunidade de viver plenamente, com todas as suas nuances e contrastes.
Portanto, não tema os vales nem as noites escuras, pois são parte integrante da jornada da vida.

Em vez disso, abrace tudo o que a vida tem a oferecer, com coragem, humildade e gratidão. Pois é dessa forma que verdadeiramente enriquecemos nosso caminho e nos tornamos quem estamos destinados a ser.