Como Parar Fumar - Dicas de como parar de fumar
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29/08/2022
27/08/2022
Chá de jasmim
Atua de forma eficaz nos sintomas da ansiedade e depressão. Nesse caso, tem efeitos positivos para aqueles que desejam parar de fumar.
Ingredientes:
Erva de jasmim: 1 colher de chá;
Água fervente: o suficiente.
Modo de preparo e uso:
1. Coloque a erva de jasmim em uma xícara e acrescente a água;
2. Deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos;
3. Coe e tome imediatamente.
Para garantir melhor efeito, o ideal é ingerir 3 xícaras de chá por dia