Acusportspaulaalonso

com o meu eterno namoLado!
Momento delícia!❤️
#ᴛʙᴛ

Hoje teve resgate de duas pequenas
Estamos felizes! Elas estavam em um local perigoso. Uma já foi adotada e a outra é a nova irmã da Pretona Gourmet❤️❤️❤️❤️❤️🐕

Complete a frase aqui nos comentários!!😃😃😃
A melhor parte da Aula de Pilates é…

eu e ele, ❤️
E contando os dias pra f**ar assim de novo💕💕
❤️

com meus amiguinhos 🐭
Saudadinha de pegar um avião, né, Braséeeel?!! ✈️
Bora pro Pilates pra aguentar sua próxima viagem😍😍😍

da viagem pra China❤️
Momentos incríveis de estudo da Medicina Chinesa e turismo!
Tudo muito grandioso e lindo🙏🏼

numa delícia de viagem!! Com ele, meu eterno namoLado ❤️

com meu namoLado nas Alemanhas.. passando um frio do cão. ⛄️
Tudo pra ver o “Castelo da Cinderela”.. k*k.. 🏰
Aventuras sempre!❤️
🇩🇪 🇩🇪

Vagas para estagiária em Pilates❤️
Que tal trabalhar com este método INCRÍVEL?
Informações inbox🚀

Bora começar?🚀🚀🚀🚀
Agenda com alguns pouquíssimos horários disponíveis !
Que tal fazer algo PARA VOCÊ neste ano?
Contato INBOX!

Em respeito aos ✅alunos de Pilates e ✅pacientes de Acupuntura que estão em atendimento, fechamos a agenda de 2023.
Você ainda não conseguiu sua vaga? Está na lista de espera? 2024 está chegando com novas vagas!
Entre em contato no inbox aqui no Insta para 2024🔷
Continuamos com o atendimento nossos alunos/ pacientes nos horários regulares e ainda, para as reposições que sempre f**am pendentes no final do ano.

🎅🏻Falta aproximadamente UM MÊS para terminar 2023.
Você poderia começar a mudar sua vida AGORA.
Você poderia HOJE, inclusive:
✅começar uma caminhada de 20 minutos
✅cortar o açúcar
✅desligar o celular mais cedo
✅praticar respirações longas e conscientes na sua cama antes de dormir
✅falar EU TE AMO para quem ama
✅começar seu Pilates
Melhor do que promessa de Ano Novo é mudar seus hábitos AGORA.
Que tal mudar?
E pra melhor!

TREINAMENTO INCRÍVEL do final de semana 🌟
Venci algumas crenças limitantes, aprendi muito e principalmente saí com mais certeza de que estou no caminho CERTO.🙌🏻
Obrigada, meninas do por nos impulsionar para a Lua 🚀

😬Nos últimos meses passei por alguns momentos bem desafiadores.
Tive notícias que abalaram minhas crenças e convicções mais íntimas; tive doença grave; tive que fazer escolhas sérias.
E após tantos momentos desafiadores eu resolvi ME PRIORIZAR.
😔Deixei de cuidar de mim por muitos anos para cuidar SOMENTE do próximo.
Mas se eu não tiver energia para cuidar de mim, como consigo energia para cuidar do outro?
Portanto, aprender coisas novas e diferentes, como jogar tênis 🎾, é um jeito que encontrei para o auto cuidado. Pratico um esporte novo e de brinde eu tomo um solzinho. ☀️
E assim, vejo a luz entrando na minha vida de novo. Literalmente.

☀️DOMINGOU COM DEPOIMENTO NO PILATES!
“Minha história com você começou numa salinha pequena, no centro da cidade (rua Minas Gerais) e não parou mais...foi aí que me apaixonei pelo Pilates e por você!
🥹Você mudou e eu fui atrás, você foi embora , deixou saudade, mas a amizade permaneceu.
E agora, de novo em Catanduva, me pegou de jeito. Me faz bem, me faz leve e é divertida.
🌟Admiro você como pessoa e como profissional. Sinto-me privilegiada em compartilhar momentos como você no Pilates e na vida.
E como é bom! Como me deixa feliz!
Paulinha, você é sensacional e não canso de repetir que te amo e te quero bem.
Te desejo sucesso, amor, saúde e muita luz.
Deixo aqui para você minha eterna gratidão.
❤️Meire”

❤️Um domingo relembrando outro domingo.
🤛🏻Passo alguns finais de semana estudando intensamente o Pilates para melhorar as condições dos meus alunos.
📕Mas também passo alguns finais de semana com grandes nomes do Pilates para entender como este método cada vez mais se transforma internacionalmente.
💃🏻Neste momento da foto, tive a honra de aprender com minha super professora da Polestar Brasil, , que dançou profissionalmente balé e ministrou aulas de Pilates fora do Brasil. Era um domingo. O corpo todo dolorido, a cabeça toda preocupada, mas com uma sensação de honra e gratidão pela oportunidade.

🌟GratiLUZ!
🕯 Uma palavra que parece uma brincadeira, mas representa EXATAMENTE o que minha paciente me falou hoje: “Te agradeço, pois me trouxe LUZ”.
🥹A dor é uma experiência única para cada um de nós. Muito pessoal. Muito subjetiva.
❤️Por isso, todos os dias estou aqui, à disposição para escutar quando me procuram para falar da DOR.
🙏🏻TODOS temos dores. No corpo. Na alma. Mas saber ressignif**ar cada uma destas dores faz parte do processo das terapias e da vida.

do meu final de semana incrível POLESTAR PILATES!💃🏻
Um momento de aprendizado, troca e conhecimento com minhas amigas da Bahia, Bolívia, Floripa e São Paulo!!

❤️Todo profissional do movimento que ama o Pilates conhece esta figura amada e generosa.
🌟Alice Becker é uma pessoa que constrói todos os dias a história do Pilates no Brasil.
🥹Sempre sonhei em estar próxima de pessoas importantes como ela, que compactua com a ideia de que o Pilates é muito mais do que apenas fazer exercício: é um estilo de vida.

❤️ de milhões! Com elas: a top das galáxias em Fotobiomodulação, e a top no tema prosperidade entre os terapeutas, !
Neste dia estávamos em no nosso Curso de Laserpuntura Avançada!

🌟DA SÉRIE: 15 ANOS DE PILATES EM CATANDUVA
Nesta semana que se inicia, trago o depoimento da minha amada .
❤️Mais do que ser minha aluna, amiga, ela se importa comigo como uma MÃE. Uma verdadeira conselheira.
🌟Ela iniciou as aulas comigo há 15 anos, no Studio “Caverna”, de 15m2. Acompanhou o crescimento da minha carreira e continua aqui ao meu lado.
“Zaponesaaaa,sempre essa menina linda,gentil e mto profissional.❤️Faz 15 anos que comecei a fazer pilates c vc,dividimos além dos exercícios e a respiração…muitas histórias!!💖Adoro nossas aulas,do vocabulário esquisito: as uvas ,cabo de aço…e falamos ,ah coitada da Paulinha como conversamos(eu e a Meire).
Sempre acreditei no seu sucesso!!!”🥰🥰

💕DA SÉRIE: 15 ANOS DE PILATES EM CATANDUVA.
Nesta semana, trago o depoimento lindíssimo da minha . 🌟Ela começou comigo no meu primeiro Studio na Rua Minas Gerais e acompanhou a expansão para a Rua Ribeirão Preto.
❤️Hoje ela é minha pilateira de novo e alegra minhas semanas.
“Nunca fui muito afeita às atividades físicas, mas ali, bem em frente a Boa Ideia antiga, uma “Japinha” abriu um estúdio de Pilates.☀️Precisando me exercitar e sem muita convicção, fui fazer uma aula experimental, e para minha surpresa, adorei a aula e a “Japinha”!!🌟E foram muitas transformações.💕O tempo passou e na lacuna que tivemos sem ela, juntamente com algumas limitações da vida, me afastei do Pilates.💃🏻A retomada, depois de muito tempo, foi surpreendente. 🙏🏻Continuava no meu corpo a consciência dos movimentos adquiridos e o meu afeto a respeito da “pLofessoLa”.
😍Ao abrir uma janela num mundo novo para meu corpo, ganhei entendimento diferente sobre a atividade física e consciência corporal. 👏🏻Entendi que o corpo caminha conosco e faz compensações para os limites que ele mesmo impõe, mas que sobretudo, uma amizade verdadeira f**a para sempre entre nós. ❤️Obrigada, Paulinha.”

🌟SÉRIE: 15 ANOS DE PILATES EM CATANDUVA
Começo nesta semana minha série de depoimentos de alunas que acompanham minha jornada de 15 anos de Pilates em Catanduva.
Começo com a .comta , minha PRIMEIRA aluna de Pilates, há 15 anos atrás. Costumo brincar que ela era sócia majoritária.
Mônica diz: “Comecei o Pilates assim que a Paulinha abriu o Studio e fiquei com ela até o dia que se mudou para São Paulo. 🌟Amava! Sabia que seria bom, pois ela estudava muito, a conheci na Nobel onde ela comprou todos os livros de fisiologia do exercício, Pilates que tinha, mais a encomendas. 🌟Linda, séria e competente, rapidamente tornou-se divertida, amiga e confidente e não me dava trégua nos exercícios, conquistei exercícios e posições que nem sonhava. 🌟Hoje nossa amizade permanece, a Paulinha cresceu tanto profissionalmente que não sei como tudo cabe dentro de seu corpinho aparentemente frágil e coração gigante. ❤”
Caiu um cisco aqui no meu olho🥹

🎥Hoje estive com o pessoa incrível do !
Acompanho as histórias de todos os convidados e sinto-me muito honrada de ser uma das entrevistadas.
Falei um pouco sobre minha trajetória de vida e de carreira.

Aquela saudade de bater uma perninha💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
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Em uma da nossas viagens, sem rumo!

🇩🇪

🚀🚀LASERPUNTURA!!
😞Metade do ano chegando e você ainda não se preparou para o segundo semestre?? Sinto dizer, mas você está ATRASADO!
💃🏻Esta é sua oportunidade! Dentro de poucas semanas eu e profa Dra estaremos com nosso curso de Laserpuntura pela
Maiores informações: inbox e nos cels do folder

👂

Um ❤️ de Muralha da China para começar bem o dia!
Bom dia!
❤️