BodyIt

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Feliz TODOS os dias mulherada!!!

Cortininha Dupla face Animal Print 🌴🐆🌴
1 biquíni , 4 formas diferentes de usar.

PB , um clássico, até na praia!
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Biquíni tomara que caia PB

Cortininha Dupla face 🌴
1 biquíni , 4 formas diferentes de usar.

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Ripple dupla face 🌴
1 biquíni , 4 formas de usar.

Animal Print Beach 🐆

Escolha o modelo que mais combina com o SEU VERÃO 🌴

Saída Vestido Fenda frontal
MORENA ROSA BEACH 🌴🌴🌴

Biquíni Faixa (para usar torcida ou não) tanga dupla face 🌴

4 formas diferentes de usar!

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Verão Morena Rosa 🌴
Confira nos destaques Beachwear.

Amanhã e sábado estaremos lá na .Boutique com a nova coleção da MORENA ROSA PRAIA !!!! 🌴🌴🌴

📍Rua Emílio Mallet 494
(Dentro da )

Esperamos vocês !
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Sunkini dupla face 🌴
4 opções de uso.
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Biquíni Cortininha, temos !
Várias opções ❤️

Consulte o seu tamanho.

PB , um clássico, até na praia!
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Biquíni tomara que caia
Camisão Aberto - disponível em várias cores, consulte!

Conjunto Lovely EMANA* , conhece essa tecnologia?

tecido super tecnológico que possui minerais bioativos no DNA do fio que interagem com a pele*:
- Melhora da firmeza da pele;
- Redução da fadiga muscular;
- Redução de sinais de celulite;
- Aumento da performance esportiva;
- Recuperação muscular;
- Melhora da microcirculação sanguínea;

*se usado por 6 horas por dia por 30 dias seguidos.

1 Camisão, 3 formas de usar 🤍

Disponível em off, preto, azul claro e Lilás.

LANÇAMENTO MORENA ROSA 💜💚💛

Maio/ Body Xadrez Candy

DIETAS DA MODA são feitas para vender e não para resolver o problema da obesidade, compulsão ou sobrepeso.

É por isso que sempre há uma super novidade absurda, milagrosa, chocante ou perigosa (tipo dieta do HCG) ou há a demonização ou supervalorização de um alimento.

Acontece que, quem faz essas dietas emagrece, MAS DEPOIS ENGORDA de novo porque emagreceu da forma errada, e o pior: normalmente sai dessas dietas e além do peso extra ganha algo muito mais difícil de tratar: um transtorno alimentar.

A única receita eficaz para o emagrecimento saudável e duradouro é APRENDER a comer e ter CONSCIÊNCIA na hora de alimentar-se.

Obesidade é doença grave e deve ser tratada de forma multidisciplinar. Se você não mudar a cabeça, não adianta gastar rios de 🤑 em ravena, suplementos, anabolizantes, fórmulas manipuladas, hormônios, etc. A única coisa que você perde com isso é a sua saúde e claro muuuuito dinheiro (está rico né?!)
Ter um corpo dentro do padrão, mas construído à base de medicamentos É TÃO DOENTE QUANTO UM CORPO OBESO MÓRBIDO! (E não vou nem comentar sobre a mente).

Entenda que não existe milagre. Você precisa de conhecimento, auxílio psicológico e vontade de mudar. Não é fácil comer corretamente hoje em dia, especialmente se você não sabe ler rótulo e consequentemente não sabe o que está comendo.

Pelo amor de Deus, não acredite nessas picaretagens e maluquices... não se entupa de ervas, não tire alimentos da dieta porque um “DR. qualquer" disse que faz mal (o mesmo Dr que prescreve "milagres", que manda alcalinizar o corpo...), não faça teste genético para dieta, não pague por novas terapias sem comprovação.
CUIDE DA SUA SAÚDE COM AMOR, SEU CORPO É SUA CASA.

Conteúdo: Wesley - Personal

Conjunto ROMANCE 💕
Rosê Power + Tule preto

Modelagem PERFEITA
Legging cós alto, barriga zero;
Recortes que valorizam o corpo.

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PESO IDEAL

Muitos profissionais da área já não usam este termo justamente porque ele foca em um único parâmetro – O PESO – e isso acaba muitas vezes mais atrapalhando do que ajudando.
O CONCEITO DE PESO SAUDÁVEL É MAIS INTERESSANTE porque é aquele que você conquista com equilíbrio, gradativamente, não de forma repentina, assustando o corpo. Peso saudável é aquele que você consegue manter sem grandes sacrifícios e constantes oscilações na balança, com uma vida tranquila e comendo sem neura.
Peso saudável se conquista a partir da mudança de hábitos, de uma reconstrução da relação com a comida. Porque dessa forma não tem sofrimento, e sim, uma reavaliação de valores e comportamentos ligados à comida – ou seja, é algo para a vida inteira.
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Mas aí você me pergunta: sim, mas qual é o meu peso saudável então?
Entendo que as pessoas precisam de parâmetros para poder avaliar a própria saúde. E o peso é um referencial importante nesse sentido, mas ele não é o único.
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Quando se fala em padrão, o IMC (Índice de Massa Corporal) ainda é a referência mais utilizada pelos especialistas. O cálculo é simples: IMC = P (peso em quilos) /A² (altura x altura, em metros). Exemplo: para uma mulher de 1,60 m que pesa 63 kg, o IMC é de = 63 /(1,6×1,6) = 24,6 kg/m².
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Se o resultado estiver entre 18,5 e 25 o peso está “adequado”, segundo o Ministério da Saúde. Claro que manter-se dentro de um peso saudável é importante porque diminui as chances de se desenvolver doenças ligadas à obesidade, como diabetes do tipo 2, hipertensão e colesterol alto.
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Mas, repito: o peso é só um dos parâmetros.
IMC pode ser usado para indivíduos sedentários e destreinados.
Para indivíduos treinados o mais indicado é avaliar o % gordura corporal e manter o check-up em ordem para poder avaliar se outros fatores importantes estão indo bem.

Texto de alto valor do Wesley - Personal Trainer