KuritBike Cicloturismo Urbano

É isso mesmo!!! 😱

Durante todo o mês de maio, de segunda a sábado, 25% de desconto no aluguel da bike. 🙌

Bora driblar esse friozinho e manter o corpinho ativo! 💪

Corre colocar em dia seu pedal!! 🚲

Mãe... São três letras apenas
As desse nome bendito
Também o céu tem três letras
E nelas cabe o infinito. 🤩

Para louvar nossa mãe
Todo o bem que se disser
Nunca há de ser tão grande
Como o bem que ela nos quer. 👩‍👧‍👦

Palavra tão pequenina
Bem sabem os lábios meus
Que és do tamanho do céu
E apenas menor que Deus! ❤

(Mário Quintana)

Pedalar relaxa a mente, beneficia o corpo e nos faz sentir vivos! 🙌

Está esperando o que para incluir o pedal na sua rotina? 👀

Pedalar é a resposta para todas as perguntas! 🚲🤩

👉 Está sem tempo para praticar atividade física?
Pedale para ir ao trabalho.

👉 A grana tá curta para investir em atividade física?
Encontre o parque mais próximo e pedale de graça.

👉 Gasolina está 3x mais cara que o normal?
Use a bicicleta como meio de transporte.

👉 Está querendo cuidar melhor da sua saúde?
Inclua a bicicleta na sua rotina.

Viu só, pedalar além de ser uma experiência divertida e prazerosa, ainda resolver boa parte dos seus problemas. 🙌

Vem com a gente PEDALAR! 🤝🥰

A gente adora um feriado prolongado. 🥰

Para comemorar o início desse final de semana, nessa sexta-feira quem vier pedalar com a gente ganha um copo de água de coco! 🥥💦

Sextou com muita hidratação e energia! 🤩

Não é maravilhoso? 😍

Não fique de fora! Vem com a gente! 🚲

👉 Promoção valida das 9h as 16h. Vale lembrar que a promoção é individual para os clientes cadastrados.

Desde antes de aprender a pedalar a bicicleta já contribui positivamente para a vida dos pequenos, só de andar na cadeirinha já interagem com a natureza, aprendem a ter hábitos saudáveis e criam apreço pela atividade física. 👶😍

👉 Além disso, o pedal pode proporcionar para as crianças:

🍬 Desenvolvimento da massa óssea, articulações e músculos;
🍬 Estimula o equilíbrio e a coordenação, o que ajuda a melhorar a postura;
🍬 Queima de calorias e aumento da resistência.
🍬 Aprendem a utilizar a bicicleta como meio de transporte e criam consciência ecológica;
🍬 Ganho de noção de espaço;
🍬 Estimula a atenção e a disciplina, a velocidade de raciocínio e o desenvolvimento intelectual;
🍬 Reforça valores sociais, como companheirismo, respeito, tolerância, solidariedade, além do desenvolvimento de um espírito de superação, segurança e confiança;
🍬 Reduz a ansiedade e o estresse e eleva o estado de espírito e a autoestima.

Fonte: Revista Bicicleta

Você sabe como ajustar o banco da sua bike pensando no seu conforto no pedal e também na sua saúde? 🚲⚠

A melhor forma de posicionar o banco é subindo na bicicleta, posicionando um dos calcanhares no pedal e girá-lo até sua posição mais baixa. A altura do banco estará certa se ao fazer isso a perna que está no pedal ficar quase estendida, com o joelho em um ângulo de no máximo 15 graus. 📐

"Essa posição, além de ajudar a minimizar o risco de lesões, reduz o esforço ao pedalar e evita um maior consumo de energia durante o exercício", explica o ortopedista Flávio Cruz, especialista em traumatologia e lesões esportivas e mestre em cirurgia do joelho pela UFRJ. 👩⚕️🩺

Fonte: Viva Bem, UOL - Ajuste o banco da bicicleta corretamente para pedalar melhor e evitar dores.

Dia 6 de abril é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física. 💪

Atividade física é qualquer movimento corporal que provoque estímulos musculares e tenha algum gasto energético, como por exemplo: deslocar-se a pé ou de bicicleta para o local de trabalho, caminhar, pedalar, dançar, entre outros. 🙌

A Organização Mundial da Saúde (OMS) informa que qualquer movimento é importante e que a recomendação é de pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica por semana para todos os adultos, e para as crianças e adolescentes a média sobe para 60 minutos por dia. ⏰

E você, já praticou sua atividade física hoje? 🤔

Estamos te esperando para aquele pedal aqui no Parque Barigui, que além de ser num cenário lindo, ainda FAZ BEM PARA SUA SAÚDE! 🚲🩺

Nossa cidade maravilhosa está comemorando seus 329 anos hoje. 🎉

Deixamos aqui nosso carinho e gratidão por tantos pedais que Curitiba nos permite fazer. 🚲

Parabéns, Curitiba! 🎂🎉🎈

Além de ser uma delícia um passeio de bicicleta, o privilégio de apreciar e fazer parte de lindas paisagens não tem preço. 🚲

Aqui no Barigui são diversos os espaços para aproveitar e se encantar. 🤩

Inclua o pedal e as belas paisagens na sua rotina, garanto que a vida vai ficar ainda mais bonita. 💛

Um dos principais aspectos a se levar em consideração na escolha de uma bike é o seu TAMANHO. 📐📏

Cada categoria de bicicleta usa sua própria forma de medida, portanto, o mais indicado é sempre provar a bike para ter certeza que é do tamanho ideal para você. 🚲🤩

A altura do selim (banco) também é essencial na hora de dar o seu pedal.

Muitas pessoas não se sentem seguras e acabam abaixando o banco até o final, mas isso pode causar desconfortos e até mesmo lesionar seu joelho. ⚠

Colocar o pé no chão é essencial, mas cuide para que o joelho não fique dobrado demais!

E você, tem dicas de como o pedal ser mais prazeroso? Conte pra gente aqui nos comentários.👇

Vai dizer que um bom pedal não nos enche de felicidade? 🤩

Ainda mais se for acompanhado de uma bela paisagem, como a do Parque Barigui, não é mesmo? Se tem coisa melhor eu não conheço! 🚲🌅

Conheci a Kuritbike fazendo um bike tour, nem imaginava que mais pra frente trabalharia e me tornaria sócia dela. 🚴‍♀️

Comecei a me envolver com a Kuritbike em 2012 e a trabalhar de fato em 2014, ano de Copa do Mundo, e o ano que assumimos os bicicletários da prefeitura.

A Kuritbike fez eu me apaixonar pelos pedais, logo depois do primeiro passeio, comprei minha bicicleta e passei a usar como meu meio de transporte principal, que inclusive, uso até hoje. 💚

Depois vieram as viagens, que experiências maravilhosas! A primeira ate morretes, descendo a Serra da Graciosa, depois até São Chico e a última até Paraty-RJ. 🚲🚀

Esse é um pouquinho da minha história e relação com a bicicleta. Confesso que depois desse texto me deu vontade de planejar mais uma viagem rs. 🤩

Nada mais característico do que cabelos ao vento proporcionado por uma volta de bicicleta para representar liberdade, não é mesmo?

Mas não é sobre isso que estamos falando. A bicicleta deu autonomia, liberdade e garantiu o direito de ir e vir das mulheres no século XIX. 🚴‍♀️

Um período em que todo o controle possível acontecia em cima delas, foi com a apropriação da bicicleta que as coisas começaram a mudar.

Passaram a se movimentar, se encontrar, conversar sobre seus interesses e lutar pela sua pauta. Foi logo em seguida que os seus primeiros direitos começaram a ser adquiridos, como o direito ao voto. 💪

Fonte e fotos: Vá de Bike e Giro Experience

❓Você sabia que temos um trajeto de ciclovias que liga os principais parques de Curitiba, com muita área verde e segurança para seu pedal?❓

🚲Em aproximadamente 4 horas de um pedal tranquilo você se conecta com o Parque Barigui, Tingui, Tanguá, Opera de Arame, Parque São Lourenço, Passeio Público, vai até o Mercado Municipal, podendo ir ao Jardim Botânico, Praça do Japão e retornar para o Parque Barigui. 🚲

🏙Essas são algumas dicas, você ainda pode criar seu próprio roteiro e se conectar em outras partes da cidade!🏞
Gostou?

🚵Venha pedalar com a gente e se conecte com toda beleza que Curitiba pode te proporcionar!🚴

Ciclovia⁣⁣⁣ 🚲⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
É uma via exclusiva para ciclistas, separada fisicamente do tráfego dos demais veículos. A separação pode ser feita de várias maneiras como com grade, mureta, meio fio, blocos de concreto etc.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ciclofaixa⁣⁣⁣ 🛣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Não possui uma via especialmente para ciclistas, é um⁣⁣⁣⁣⁣⁣
espaço delimitado na própria pista, junto com os demais veículos. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
👉 Tanto a ciclovia quanto a ciclofaixa, podem ser construídas com sentido unidirecional ou bidirecional.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
E você, já sabia dessa diferença?⁣⁣⁣ 🤔⁣⁣⁣
Deixe seu comentário. 🤩⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣

A 🚴🏻 é um meio de transporte muito frágil, por isso é muito importante ter alguns cuidados na hora de pedalar, seja no trânsito, no parque ou em qualquer outro lugar.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
👉 Vai aí algumas dicas de cuidados importantes na hora de você se aventurar com a sua magrela:⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔸 Respeite sempre as leis de trânsito!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Pedale sempre na faixa da direita. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸Sempre sinalize seus movimentos.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Se puder, pedale por ciclovias ou ciclofaixas.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Cuide com abertura de portas e com os pedestres⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Mantenha uma boa iluminação⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Use roupas confortáveis⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Mantenha a manutenção da magrela em dia⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔸 Use capacete!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Tem mais dicas de segurança para compartilhar com a gente?❓⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Deixe nos comentários e ajude outros ciclistas a se proteger. 👇⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
BORA PEDALAR! 🚴🏻⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣

KuritBike Cicloturismo Urbano updated their information in their About section.

Nesses quase 11 anos de pedaladas atendemos pessoas de todos os lugares do mundo, com o objetivo de mostrar uma Curitiba diferente , passando por lugares que só a bicicleta nos leva🥰
Acreditamos muito que cada pessoa que pedalou com a gente levou um pouquinho de nós e cada um nos deixou também muita coisa boa!
Seguimos incentivando esses momentos que a bike nos traz !
Agradecemos todo o incentivo de vocês que faz com que a gente acredite todos os dias em um mundo melhor!
Pelando a cidade se transforma 🚴🏻‍♀️🚴🏽‍♂️☀️😊