SuperFit Praia, Vila Velha, ES Videos

cê é daquelas pessoas que vivem sentindo dores ou ainda daquelas que se machucam quando vão praticar esportes? Hoje o Fisioterapeuta Robert Muglia (@dr.robertmuglia) trouxe uma dica pra você! 😃 Assista ao vídeo e compartilhe. 🟢 WhatsApp da academia: (27) 99986-0612 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, nº 60 - Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #Esportes #Treino #Academia #PraiadaCosta #VilaVelha #Reabilitação #VidaSaudável #Musculação

Hoje é dia de parabenizar esses profissionais incríveis! 🤩 É a eles que confiamos a nossa saúde, nossos objetivos e o desejo de superação. Nós da Superfit Praia tiramos a sorte grande, pois temos OS MELHORES conosco, 🥇 que com tamanha competência, entregam um trabalho de excelência para os nossos alunos. Obrigado por serem parte do nosso time. 🤜 🤛 Feliz Dia do Educador Físico! 🧡🖤 #SuperfitPraia #Academia #DiadoProfissionaldeEducaçãoFísica #EducaçãoFísica #Homenagem

Hoje a Suzana Rosi (@suzana.rosi) tem uma super dica para você! Assista ao vídeo e venha para Superfit Praia, uma academia que pensa e trabalha para que você alcance mais rápido os resultados nos treinos. 💪 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #VempraSuperfit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #SaúdeMental #QualidadedeVida

É sobre isso! 😂 Tem muito pai por aí dando um show de desempenho na academia. Quem é você neste vídeo, o pai ou a filha? 😅 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #VempraSuperfit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #SaúdeMental #DiadosPais

O exercício físico te ajuda a melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia no emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física. 🧡 É muito importante que sua saúde esteja sempre em dia. 💪 Assista ao vídeo com Suzana Rosi (@suzana.rosi) e venha pra Superfit Praia ✌️ ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #VempraSuperfit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #SaúdeMental #QualidadedeVida

O treino de membros inferiores é essencial para o desenvolvimento de todo nosso corpo, é ali que se encontram os grandes grupamentos musculares. 🦵🏼 Responsável por transportar todo o peso do nosso corpo. E o não fortalecimento dessa região, pode comprometer a rotina intensa que temos na vida, prejudicar a mobilidade, postura e até desenvolver dores indesejáveis. 📹 Assista ao vídeo e confira a rotina do treino de pernas do Padre Anderson Gomes (@peandersongomes) aqui na academia Superfit Praia.😊 🚀 E por aí, o leg day está em dia? Vem pra Superfit Praia! ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #VempraSuperfit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #TreinodePernas #LegDay

O preparo físico é indispensável na vida da Lane Matos (@lanefut), jogadora profissional de Futevôlei. 🏐 No caso da Lane, que é atleta profissional, a academia tem como objetivo principal prepará-la para a rotina intensa de treinos técnicos, diminuindo as chances de lesões e aumentando o seu desempenho físico e profissional. 📹 Assista ao vídeo e confira a rotina na Superfit Praia da nossa maravilhosa Lane! 🚀 Você, atleta amador ou profissional, venha fazer parte da família Superfit e eleve o seu nível no esporte. ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #VempraSuperfit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #Futevôlei #Atleta #LaneMatos

É preciso prestar muita atenção na hora de executar um exercício. Ao realizar os movimentos errados, seu corpo está propício a lesões que poderão vir a comprometer a sua saúde e qualidade de vida. 😉 Aqui na Superfit Praia nosso foco é o atendimento personalizado de grupo, ou seja, tem sempre um professor da nossa equipe por perto te auxiliando. 🎥 Assista ao vídeo e confira a forma correta de realizar a flexão de braços. 🚀 Treine em um espaço que preze sua saúde e bem-estar. Saiba mais pelo nosso WhatsApp. 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp). ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 15h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #VempraSuperfit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado

O exercício supervisionado frequente após o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é necessário para a recuperação da capacidade motora e realização das atividades diárias sozinho, sem necessitar de um cuidador. 🙂 O acompanhamento profissional leva em conta as limitações da pessoa, sejam elas dor, tremor, fadiga ou cansaço mental e atua no auxílio dos exercícios, os prescrevendo corretamente e acompanhando para que não haja erros que provoquem lesões. 🎥 Assista ao vídeo da evolução nos movimentos do nosso aluno guerreiro Marcos Lachert, com a sua rotina de exercícios supervisionada aqui na Superfit Praia. 👉 Compartilhe esse post para que todos saibam dessa informação. 🚀 Agende uma aula experimental e venha fazer parte da família Superfit! ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #VempraSuperfit #AVC

Hoje a Suzana Rosi (@suzanarosi) trouxe uma dica de exercício que trabalha os membros inferiores e ajuda na resistência, equilíbrio e força. 🤩 A passada ou agachamento avanço aumenta a força do quadríceps, isquiotibiais e do glúteo, muito importante para a nossa mobilidade. 🎥 Assista ao vídeo a forma correta de fazer o movimento e evite lesões! Agende uma aula experimental e venha fazer parte da família Superfit Praia. ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #VempraSuperfit #TreinoConcluído

A Fábia Fernandes (@fabia_fernandes) é nossa aluna desde agosto de 2020. 🤩 Ao procurar o atendimento personalizado oferecido pela Superfit Praia, ela tinha como desejo conseguir manter-se em foco na rotina dos treinos. 💪 Hoje é uma nova mulher! Em três meses ela obteve resultados incríveis e com isso se sentiu motivada e sempre se manteve focada nos seus objetivos.🥰 Obrigada Fábia pela confiança depositada na nossa equipe. 🎥 Assista ao vídeo e confira um pouco mais sobre a trajetória da Fábia e a sua evolução. E se você também quer essa transformação na sua vida, vem Superfit! ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #VempraSuperfit #Motivação #Feedback #Antesedepois

Cadê as meninas super poderosas que amam um treino de braço? 🥰🏋️‍♀️ Aqui na Superfit ninguém foge de treino 😆, sabendo que os exercícios dos membros superiores podem trazer muitos benefícios como: enrijecer e tonificar a musculatura, manter a simetria corporal, aumentar a densidade óssea evitando lesões, evitar problemas de mobilidade e muitos outros. Agora só pela brincadeirinha, marque duas amigas nos comentários e deixem elas descobrirem quem ama ou quem odeia treinar braço. 💪😜 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #TreinoDeBraço #VemTreinar #AtendimentoPersonalizado

⚠️ Esse post está passando no seu feed para te lembrar de arrumar a postura! Apesar da brincadeira, o assunto é sério! Os exercícios físicos podem ser uma solução para quem sofre da famosa “lombalgia”. 😅 E mesmo que exista a possibilidade de fazer alguns exercícios em casa, é necessário ter um profissional te acompanhando, assim como temos aqui na Superfit Praia. Isso pode garantir que os movimentos sejam feitos corretamente, prevenindo lesões ainda piores na sua lombar! 😄 Agora que você já arrumou a postura, assista ao vídeo e confira alguns exercícios na academia que podem te poupar das dores. 😉 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #Lombar #Lombalgia #Exercícios #AtendimentoPersonalizado

Hoje o Padre Anderson (@peandersongomes) veio contar um pouco da sua experiência de treino aqui na Superfit Praia. 🤍 Padre, obrigado pela confiança em nossa equipe, poder te ajudar a cuidar do seu corpo com saúde, é um privilégio para nós. 🙏 Gratidão! Assista ao vídeo e confira. ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #PadreAndersonGomes #VilaVelha

2021 está chegando ao fim. E que ano, hein, amigos? 😅 Que em 2022, nós possamos continuar essa parceria, com o compromisso de continuar cuidado da sua saúde física e mental todos os dias! 😉 A nossa querida Suzana Rosi (@suzanarosi) tem um recadinho lindo pra você, assista ao vídeo e confira! 😃 Desejamos a todos, um feliz e próspero ano novo! 🎇🌟🎆 #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #FelizAnoNovo #Feliz2022 #Gratidão

Pensando sempre em trazer o que há de melhor e mais moderno no mercado para os nossos alunos, agora aqui na Superfit Praia, durante as nossas avaliações físicas podemos contar com o aparelho de análise de bioimpedância de precisão. 🤩 Uma avaliação super inovadora com biomarcadores, que classifica os seus índices de gordura, massa muscular e água corporal, com muita precisão. Além de testes físicos que identificam o verdadeiro nível de condicionamento físico de nossos clientes. Assista ao vídeo e veja como podemos chegar mais rápido ao resultado, juntos. 😉 Vem pra Superfit Praia e agende uma aula experimental. 😁 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ ⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #AvaliaçãoFísica #EquipamentosModernos

Que a musculação melhora a qualidade de vida, isso é um fato! 😌 Mas você sabe quais são os benefícios de ter esse cuidado na melhor idade? 🤔 Confira alguns: ✅ Melhora a postura; ✅ Aumento de massa óssea; ✅ Aumento da capacidade funcional; ✅ Fortalecimento de tendões, ligamentos e articulações; ✅ Diminuição da % de gordura; ✅ Redução de quedas; ✅ Melhora a autonomia. Viu só como os benefícios são super necessários para esta fase da vida? Então, que tal fazer parte dessa turma da melhor idade que é sucesso aqui na Superfit Praia? #VempraSuperfit ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ ⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #MelhorIdade #ExercíciosNaMelhorIdade #Benefícios

Você já conhece o nosso processo de avaliação física? 🤔 A cada dois meses sugerimos uma reavaliação do aluno onde através dos resultados obtidos, analisamos informações importantes sobre seu perfil, como evoluiu o seu % de massa magra, % de gordura, seu metabolismo e hidratação, além da sua aquisição de força, melhoria da flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória e muito mais. 🤗 Assista ao vídeo, entre em contato conosco para saber mais sobre como realizar a sua avaliação e otimize o resultado em seus treinos! 💪 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ ⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AvaliaçãoFísica #AtendimentoPersonalizado #PraiadaCosta

Sabemos que a pandemia fez com que fossemos obrigados a mudar de rotina e em muitos casos, abandonar a atividade física. 😷 Mas com o tempo, estudos mostraram a importância da atividade física pós pandemia, seja para mantermos hábitos saudáveis, reabilitação, tratamento de doenças cardio metabólicas, obesidade, insônia, doenças psicossomáticas, depressão e inúmeras outras que foram identificadas e pioradas com a COVID 19. 😊 Assista ao vídeo e venha viver a experiência de ser Superfit Praia. 😉 ⏰ Horário de funcionamento:⠀ Segunda a Sexta - 6h às 12h e 14h às 21h.⠀ Sábado e feriados - 7h às 11h.⠀ ⠀⠀ 📱 Para mais informações: (27) 99986-0612 (WhatsApp) ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Ficamos na Rua Castelo Branco, 60, Ed. Primo Fanelli – Praia da Costa, Vila Velha.⠀ ⠀ #SuperfitPraia #SuperFit #AcademiaemVilaVelha #AtendimentoPersonalizado #AtividadeFísica