Marcilene Da Silva Alves Marci

Reeducação alimentar resgatando vidas.

Proposito:

Ajudar o maior número de pessoas a ter uma melhor qualidade de vida, através da verdadeira nutrição variada e equilibrada.

Atuando como orientadora em reeducação alimentar e adequação de cardápio individual quando necessário.

Também ajudo a ter uma boa relação com a comida, trabalhando as emoções, assim evitando o comer emocional.

Formação:

Coach em emagrecimento e reeducação alimentar;
Terapeuta trg trabalhando na desconstrução de velhos hábtos e construindo novos, através de mudanças comportamental.

Cursos adicionais;

360 horas em saude mental.

Whatsapp 27 9- 8896-5215

Nåo deixe que o seu eu venha te limitar, aprenda a ter autocontrole e autoconhecimento para sair da zona de conforto, viva sua nova versão.

Alguma vez na vida Você ja de perguntou, sera que eu estou cumprindo com minha missão nesse mundo?

Acredito que nåo né ? Poucos faz essa pergunta a si mesmo... Apenas vai levando a vida sem mesmo saber onde estão e qual sua missão nesse mundo.

Eu sei que nåo e fácil, pois a sociedade nos deixa cego e nos deixa alienado, limitado da nossa capacidade de ir avante.

Hoje eu te convido a sair da zona de conforto e começar a cumprir a sua missão nesse mundo todos nos temos uma missão a cumprir, basta buscar se perguntar e iras encontrar.

Buscas logo nåo deixe sua alma vazia, preencha de propósito e segue caminhando, apenas faça a sua parte o resto o universo ira lhe mostrar... So vem😀

Hoje eu te chamo para vir comigo encontrar sua nova versão e ai Você vem?

Coach alimentar e desenvolvimento humanno.

Whatsapp 27 988965215

A unica pessoa que pode te levantar é Você mesmo, portanto levante e siga.

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Faça sua escolha não seja escolhido!

Olá, Me chamo Marcilene, cursei nutrição até o 7° periodo, por motivo de conciliar trabalho com estágio não foi possivel concluir, dai fiz inumeros cursos continuei estudando e pesquisando muito, pois amo estudar, pesquisar... Atualisei como coaching alimentar, mentora e treinadora trabalhando corpo e alma, ou seja equilibrando pensamento e sentimento.

Também fiz curso de saude mental em geral e TDAH 300 horas... Trabalho em mim mesma pois sou bipolar, preciso estar buscando equilibrio fisico, alimentar e emocional.

Atualmente estou finalisando meu primeiro livro de muitos, sobre minha historia, desenvolvimento humano, motivação e empreendedorismo.

Onde busquei desenvolver um metodo de mentoria e treinamento para compartilhar e levar meu conhecimento para o maior número de pessoas possiveis.

Hoje te convido a vir comigo trasformar sua vida!🔮

Whatsapp (27) 98896-5215

A vida é uma beleza rara que muitas vezes não consseguirmos enxergar.

Gratidão por estar aqui, juntos vamos continuar superando as circunstancias da vida, nesse mundo confuso e cheio de dúvidas.

A vida nos surpreende e nem sempre estamos preparados para recomeçar... Caso isso aconteça com você, busque forças para recomeçar sempre!

No final da vida serás sempre quem somos e quem nos tornarmos.

Afinal: quem você se tornou?

Você é uma perola preciosa, não subestime seu potencial.

Sem pre diga a você eu posso e vou consseguir... Mesmo diante dos obstaculos seja você a sua força!

Aprenda a usar aquela força que vem de dentro, você é capaz de reerguer em qualquer circunstancias.

Apenas sejas você e tenha humildade e sabedoria, para enfrentar as batalhas da vida.

Uma causa bipolar, e um sistema único de saude que não apoia essa causa... Deseja saber mais sobre a vaquinha Uma causa bipolar, e um sistema único de saude que não apoia essa causa...? Então acesse esta página para contribuir. É muuuuito bom fazer o bem!

Só gratidão por esse filho querido, amigo e atencioso obrigada por ser quem você é🙌❤

Quando falarmos de trantorno bipolar, imaginamos que jamais vai acontecer conosco, esse ano 2020 pude sentir realmente o que é estar incapacitada para realizar os seus sonhos, estive uns quantro meses fora da realidade perda total do que estava acontecendo, até que o meu maravilhoso filho e iluminado por Deus, conssultou ao psiquiatra como se fose eu e lhe contou o que estava acontecendo comigo.

Ele com ajuda de amigos consseguiram pagar uma consulta, reverter o quadro ministrando risperidona, gratidão a Deus e aos amigos que nos ajudaram a passar por essse percalço.

Editando novamente.... Não tive muito apoio pelo sus me enfiaram inumeras medicaçoes sem mesmo saberem o que estava fazendo... Já havia estudade bipolaridade nas aulas de psicologia na faculdade.

Também curso de saude mental, e fiz um curso com D.r Renato Silva aqui no instagram... O conhecimento ajudou nos a agir para que não viesse chegar ao grau de. Entropia maior.

Agora voltou novamente em 2022, ja diagnosticado novamente, mais ainda não estou trabalhando, nem recebendo beneficio nenhum... Pois não é facil até que agente enxerga a gravidade do problema levou uns dois anos.... Agora sei que não devo deixar a risperidona sem orientação do psiquiatra.

Venho pedir apoio financeiro, não sei quando valtarei a trabalhar, espalhei curriculo... Pedi indicação aos amigos mais esta muito dificil, reerguer dessa vez, estamos no limite até para contas básicas, como aluguel, luz etc...

Tive que deixar de trabalhar e abandonar meus projetos, no inicio da pandemia comecei vender salada no ifood trabalhava fora... preciso de apoio para retomar minha vida com dignidade.

E ainda querem acabar com os programas de saúde mental! O que devem fazer e que funcionem e seja mais efetivos, agora que precisei a população f**a totalmente desasistida, precisamos já, que melhore o sistema e seja menos burocratico, mas jamais acabar!

Quem puder nos apoiar com qualquer valor, agradeço!

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Reprogramação do modelo mental, resignif**ando velhos hábtos e construindo novos.

Chega uma hora na vida, precisarmos parar e refletir.

Aquela reflexão que só você pode fazer! O problema e ter passado uma vida toda e não ter o que refletir.

Por isso lhe convido a vir comigo para um minuto de converssar e reflexão.

A maioria passa uma vida lutando para sobrevivência, alguns consseguem viajar conheçer lugares, mais não busca conheçer o único. Lugar onde mora a essencia da vida.

Onde f**a esse lugar? Pois bem o universso terra e o universso humano uma viagem para dentro... Costumo dizer que o Autoconhecimento, é construido de dentro para fora, nunca de fora para dentro.

Portanto: não passa uma vida toda sem se conheçer, busque uma oportunidade dentro de você, e esteje lá sempre que buscar, você é a sua força, és a força interior que está dentro de você!

Se conheça, não se abandone.🌄

Você escolhe se quer continuar no mesmo lugar ou construir sua melhor versão.

Como posso ser ou construir minha melhor versão? Meu caro arregassando as mangas e ter coragem para enfrentar as adversidades da vida....

Nem sempre encontrarás apoio, e está tudo bem! Apenas siga fazendo e dando o seu melhor encontraras reconpensas... Mais em momento algum pensa que é fraco e não consseguiras, pois você é mais forte que imaginas.

Seja você a sua força, apoie em você, esteje lá para você!😍🙌

A cada dia um novo ciclo e construção de propósitos.

Estamos a vidar mais um ciclo, como assim mais um ciclo? Sim! Pessoal a cada amanheçer, se inicia um novo ciclo e ao entardeçer se finda.

Portanto, quero chamar para refletirmos todos os dias ao amanheçer... Qual nossas delegaçoes e se está de acordo com nossas prioridades e missões do dia.

Como assim? Pois é gente: caso não estejas pode haver desvios dos propósitos durante o ciclo e acaba, sem mesmo darmos conta fic prioridades essenciais, e assim vai se tornando uma bola de neve.

Então: todos os dias ao entardeçer, vamos criar o hábto de fazer uma análise e avaliar se fechamos o ciclo com eficiencia, assim ao amanheçer e começar um novo ciclo, não temos que deparar com missões não cumpridas do ciclo anterior.

Enquanto existir vida e esperança, encontrarás o propósito🔮

Uma ecelente noite a todos!🙌

Historias que movem, reconhecendo talentos.

Hoje foi o dia dela... Nicole essa princesa linda alegre e entusiasmada com cada palavras e personagens.

Ela é carismatica, empatica e cativante foi ótimo passar umas horas com você, vamos marcar novas historias...? Sempre disposta a aprender; canta e conta historias, linda e cheia de vida.

Que Deus ilumine seu camihar, que a luz resplandeçe sobre Você, e enquanto estiver aqui na terra, seja protegida com a graça do pai.

Até a próxima historia!😍🙌

Ser feliz é um propósito de vida.

Vamos conversar um pouquinho nesse final de tarde?

Hoje foi uma data escolhida e criada para celebrar o amor... Mais como todas as datas comemorativas, é apenas mais uma data comemorativa para girar a economia, temos datas de tudp nesse mundo né? Pai, mãe, filho, sobrinho, irmão, amigo... E por ai vai etc...

O que quero trazer aqui com vocês é conscientiza - los da beleza rara que mora dentro de cada um de nós, e na correria não paramos para observar, sempre estar nos pequenos gestos e atitudes.

E esse amor de todos os dias... Que nem percebermos está lá passa a vida e não damos consciência dessa luz que nos ilumina todps os dias ao acordarmos e irmos trabalhar ou mesmo cuidar dos afazeres de casa.

Seja estarmos acompanhadoa ou sozinhos... Somos sempre movido pelo amor... Aquele amor que nos faz querer viver... Mesmo em dias cinzas, esse amor nos desperta para sermos mais conscientes e altruistas.

Seja amor! Seja a luz que vem de dentro🔮

Afinal sempre serás você🌄

Desafio e Autoconfiança, diga assim para você, eu me amo e não preciso de seguir a tendência, não uso filtro, so livre leve e solta.

Leva a vida numa boa, livre - se dos fragmentos impostos pela sociedade, seja você!😍🔮

A essencia humana e a relação com o universo terra.

Vamos levando a vida nesse mundo distorcido e não pararmos para analizar a natureza e a vida humana.

Não compreendemos que nos competimos com a natureza, os animais, em termos de nutrientes a alimentação e os nutrientes que necessitarmos para nossa sobrevivência, é praticamente os mesmos dos animais e os vegetais, plantas em geral, hortaliças, tuberculos, grãos, solo fertil vegetais, tuberculos e grãos ricos em nutrientes para nos alimentarmos, solo pobre em nutrientes, cadeia produtiva Também pobre e doente.

Desde a infancia "semente," cuidamos regamos, até que cresça floresça e dá frutos depois reproduz novamente com a própria semente... Alguns sobrevivem em solos áridos, outros úmidos, outros mais secos, cada um com sua essência e solo ideal para que sobresaia com força e cresça com afinco e prosperam, assim é o ciclo da vida.

Por incrivel que pareça, assim é conosco! Seguimos os mesmos ciclos, necessitamos de um solo fértil o útero onde uma sementinha ovulo é plantada, e todos os dias ela é regada através do cordão umbilical que é ligado a mãe, é através dos nutrientes que a mamãe ingere, que essa sementinha é alimentada durante nove meses, ai f**a pronta para vir ao mundo.

Quando chega ao mundo, necessita de continuar regando, por 6 meses ainda depende dos nutrientes que a mãe ingere, para que sejas fortes e saudável, depois começa a depender do que a mãe terra nos ofereçe o alimento...

Ainda precisarmos ser "regados" de boas palavras, muito amor e carinho para que cresça saudável e venha dar bons frutos quando chegar a sua hora de voar do ninho. Com isso, nos papais e mamães temos que nos policiar para sermos mais assertivos possivel nesse mundo distorcido em que vivermos.

Papais e mamães, não poda as nossas asas, nos prepara para voarmos quando chegar a nossa hora de partir.

Que sejamos treinadores como a mamãe águia, e não podadores.

A cada dia se inicia um novo ciclo.

O que você fez hoje é passado, o que você vai fazer amanhã?

Por favor quem puder apoiar gratidão🔮

Autoconsciência de tudo que fazemos vamos buscar errar menos.

Continuando... Por fim devemos estar sempre atentos as mudanças de mercado e saber relacionar uma coisa com a outra, avaliar interesse por minimisar o risco as pessoas se não tem haver com intereses proprios das industrias, precisamos f**ar atentos a esses fatores.

Para isso acreditar menos em tudo que vemos e ouvimos e irmos atraz de informações claras e concretas, e fazer nossa propria avaliação.

Para os profissionais busquem atializar o maximo qie puderem para poder orienter com assertividade o paciente/ cliente, pois eles já estão perdidos, imagina buscar ajuda de outro perdido que vai lhe orientar qual caminho aeguir.

Lembram do poste que coloquei do rapaz na beira da estrada Que pegou um onibus sem destino? não sabia porque veio e nem porque estava ali a beira da estrada, então levou- o a embarcar em um onibus sem destino.

Portanto não seja um onibus sem destino para o seu paciente/ cliente... As pessoas precisam entrar nos consultorios e sair direcionadas e não perdidas que é o que está acontecendo, até quando isso vai continuar?

Vamos acordar! Ter atitude para fazer aconteçer não esperar que as coisas aconteça e mudam sozinhas, o mundo precisam das nossas ações e atitudes, só assim podemos mudar um passado inconsciente e distorcido.

Bora ao conhecimento, aprimoramento e atualizaçoes em todas as áreas?

Digam assim de hoje em diante não serei mais um onibus sem destino.

Dirijam suas açoes e sua vida... Façam acontecer!

Um final de semana abençoado a todos.

O poder do conhecimento, prudecia e discernimento.

Muito se fala em nitrito e nitrato né gente? Eu mesma estudei sobre isso em microbiologia, é o seguinte, são sais que as industrias usam para conservação dos alimestos, assim inibindo o crescimento microbiano, e ajuda a manter sua coloração vermelha e rosada ajudando a prolongar seu tempo de prateleira.

Mais em quais alimentos se encontra? Então, falamos muito da carnes pão co melhoramentos das farinhas... E esquecemos dos farmacos e mesmo as folhas do nosso dia a dia que tanto gostamos e é saldavel é também rica em nitrito e nitrato.

E a nutrição, e os outros cursos nem se fala, esqueceram de nos informar isso, para quem acredita tanto no foi ensinado em sala de aula e não estuda não busca informaçãoes, acaba cometendo equivocos, gente na ciência temos que bucar imformãçoes todos os dias, quando for gravar um video ou mesmo da aulas procure atualizar antes, não fiquem preso nas suas caixinhas.

Eu também fiquei meia neurotica quando estudei microbiologia geral e especif**a... Via bacterias em todos os lados, hoje comprendo que um mundo stereo é o que causa doenças, precisamos das bacterias para nossa sobrevivência, claro que em excesso assim como a água faz mal, pode levar a infcçoes, digo a água pois quando ingerimos além da nossa necessidade lava os minerais do plasma podendo vir a ter desmaio inclusive sódio e potácio que é o efeito de regulaçao osmotica.

Mais o que fazer se tem nitrato em tudo? ate na agua e na nossa saliva... Da saliva resultado do que ingerimos nosso metabolismo retem para produção de saliva e o resto e expelido pela urina, para causar um câncer de estomango vai depender da quantidade ingerida... Assim como o omeprasol também é um risco pouco comentado, e outros corantes adcionados nos farmacos que ninguem se atenta para isso, causa alergias e asma.

O mais correto é o que sempre venho falando aqui, equilibrio, consciencia, prudencia, para sermos mais assertivo.

Quanto as folhas por exemplo, tem uma grande quantidade dos sais só que as vitaminas e os minerais são otimos oxdantes, são ricas praticamente todas as folhas, contribui para o equilibrio.