Tri Spa

Hôm nay là một ngày đặc biệt và đầy ý nghĩa đối với Tri Spa. Tri vui mừng thông báo rằng Tri Spa đã chính thức bước sang tuổi thứ 2. Đây là cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển và trưởng thành của chúng tôi trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

☯️☯️☯️☯️☯️

Trong suốt 2 năm qua, Tri Spa đã không ngừng nỗ lực để mang đến những dịch vụ tốt nhất, nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khoẻ và thư giãn của quý khách. Tri luôn tự hào vì đã trở thành một địa chỉ tin cậy, nơi quý khách có thể yên tâm tận hưởng những giây phút thư giãn và chăm sóc bản thân.

Sự thành công và phát triển của Tri Spa không thể thiếu sự ủng hộ và tin tưởng từ quý khách hàng. Chính sự đồng hành và góp ý chân thành từ quý vị đã giúp Tri ngày càng hoàn thiện và nâng cao chất lượng dịch vụ. Tri xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tất cả quý khách hàng đã và đang tin tưởng lựa chọn Tri Spa.

💐💐💐💐

Nhân dịp kỷ niệm 2 năm thành lập, Tri Spa xin gửi tới quý khách hàng ưu đãi đặc biệt giảm giá 20% cho tất cả các dịch vụ đến hết ngày 17/7, chương trình khuyến mãi hấp dẫn như một lời tri ân chân thành. Tri hy vọng rằng quý khách sẽ tiếp tục đồng hành cùng Tri Spa trong những chặng đường tiếp theo.

Một lần nữa, Tri Spa xin chân thành cảm ơn và chúc quý khách hàng luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy niềm vui. Tri mong rằng sẽ luôn là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình chăm sóc sức khoẻ của quý vị.
🪷🪷🪷🪷🪷

Cám ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm ngày nữa để yêu thương. Vậy là hôm nay kết thúc tháng 3 chào thật yên ả, cùng chào đón tháng 4 thật tuyệt vời thôi nào
🪷🪷🪷🪷
Nhớ nhé,
Đẹp từ gốc, khoẻ từ tâm.
Tri luôn dùng tâm của mình để chăm sóc, luôn cập nhật, thay đổi để đem đến những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Tri sờ pa là nơi bạn đến để thư giãn, được cưng chiều, được hồi phục.

𝐀𝐢 𝐧𝐞̂𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 Đ𝒂̉ 𝑻𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝑲𝒊𝒏𝒉 𝑳𝒂̣𝒄 - 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐭𝐚̣𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐮̉ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 𝐭𝐚̣𝐢 𝑻𝒓𝒊☯️

👇👇👇
1. Ưu tiên số 1: Người thường xuyên mệt mỏi, uể oải - hay kêu lắm bệnh, uống nhiều thuốc mà vẫn k thấy tình trạng tiến triển

2. Ưu tiên số 2: Người đau mỏi vai gáy, thắt lưng lâu năm. Thoái hoá, thoát vị đĩa đệm, vôi, gai…

3. Ưu tiên số 3: Người có vấn đề về chức năng gan, thận, chân tay lạnh, khí sắc nhợt nhạt.

4. Người sau ốm dậy, cần phục hồi thể trạng nhanh chóng

5. Người làm trong môi trường độc hại, bụi bẩn, ô nhiễm lâu ngày

6. Người sơ hở là dính gió, động tí là đau mỏi, đau đầu, mất ngủ…

Nếu ai gặp phải tình trạng trên thì nhắn cho để được tư vấn trực tiếp nhé

☯️☯️☯️Người xưa thường nói :
“Thập bệnh cửu hàn ” (có nghĩa là trong 10 bệnh thì có 9 bệnh là do hàn)
Hàn là chủ khí của mùa đông , hàn tà xâm nhập vào da thịt , biểu hiện bên ngoài gọi là “ Thương hàn ” ; khi hàn tà xâm nhập vào trong tạng phủ , xuất hiện biểu hiện bên trong thì gọi là “ Trung hàn ”

Bởi vậy mỗi khi tà lạnh xâm nhập vào người , có thể làm cho sự vận hành của khí huyết bị chậm lại , nghiêm trọng còn có thể làm cho đông đặc không thông gây ra triệu chứng đau đớn , như đau đầu , đau khớp ,đau vùng thắt lưng

Đối với phụ nữ thì trên 90% đều là thể chất hàn khí , đều có thể xuất hiện hiện tượng người lạnh , tay chân lạnh ngắt, đồng thời các vùng thân thể bị hàn khí xâm nhập sẽ làm cho khí huyết bị ứ đọng , dẫn đến “Hàn ngưng huyết trệ”(hàn đặc huyết đọng), nếu hàn khí dừng đọng ở các khớp sẽ gây đau , dẫn đến viêm khớp
💁🏻‍♀️ Vì vậy trong cuộc sống thường ngày chúng ta phải hết sức coi trọng, chú ý phòng lạnh giữ ấm về các mặt ăn uống, đi lại, nơi ở , không nên để bị nhiễm lạnh cảm gió , ngăn ngừa tà lạnh xâm nhập vào cơ thể

🌸𝐂𝐡𝐚̀𝐨 𝐌𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐓𝐞̂́ 𝐏𝐡𝐮̣ 𝐍𝐮̛̃ 𝟖/𝟑 🌸

🌿Lễ 8/3 - ngày của “𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑛𝑢̛̉𝑎 𝑇ℎ𝑒̂́ 𝑔𝑖𝑜̛́𝑖” , ngày khắp nơi đều tôn vinh vẻ đẹp của phái nữ. Vốn dĩ, phụ nữ sinh ra là để che chở và yêu thương, là bông hoa xinh đẹp cần được nâng niu và gìn giữ.
😍Tri xin gửi lời chúc tốt đẹp và chân thành nhất đến tất cả các chị em Phụ Nữ .
🌺 Chúc một nửa thế giới luôn hạnh phúc, xinh đẹp, tự tin và tràn ngập niềm vui,một ngày thật nhiều hoa quà, một đời nhận được nhiều sự thương yêu.
🌹 Đặc biệt là những nữ khách hàng xinh đẹp đã luôn đồng hành cùng Tri trong thời gian vừa qua .
💁🏻‍♀️ Chúc tất cả chị em luôn hạnh phúc hơn mỗi ngày. Happy Women's Day!❣️💐

Cung chúc tân niên một chữ nhàn
Chúc mừng gia quyến đặng bình an
Tân niên đệm lại niềm hạnh phúc
Xuân đến rồi hưởng chọn niềm vui
Xuân này hơn hẳn Xuân qua
Phúc lộc đua nhau đến từng nhà
Vài lời cung chúc tân niên mới
Vạn sự - An khang - vạn sự lành
🪭🪭🪭🪭🪭
HAPPY NEW YEAR 🎉

💁🏻‍♀️Stress, đến TRI
💁🏻‍♀️Mệt mỏi, đến TRI
💁🏻‍♀️Không stress, không mệt mỏi nha cũng đến TRI để trân trọng và nâng niu bản thân từ đầu đến chân

"𝑯𝒐̛ 𝒏𝒈𝒂̉𝒊 𝒕𝒂̉ 𝒃𝒐̂̉ - 𝑷𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒄𝒖̛́𝒖 𝒂̂́𝒎 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒂̉𝒊 𝒄𝒖̛́𝒖"
☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️
Trong y học cổ truyền, hơ ngải tả bổ là một phương pháp truyền sức nóng vào các huyệt đạo và vùng nhất định trên cơ thể. Bệnh có tính Hàn yêu cầu sử dụng nhiệt để điều hoà và cân bằng lại cơ thể. Và hơ ngải được coi là phương pháp hiệu quả nhất để đưa nhiệt vào bên trong cơ thể.

𝗣𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮́𝗽 𝗵𝗼̛ 𝗻𝗴𝗮̉𝗶 𝘁𝗮̉ 𝗯𝗼̂̉ 𝗰𝗼́ 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝘁𝗮́𝗰 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝘀𝗮𝘂 đ𝗮̂𝘆 𝘁𝗿𝗲̂𝗻 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉:

💁🏻‍♀️Điều khí, bài trừ hàn khí tích tụ sâu bên trong cơ thể: Hơ ngải giúp làm tan hàn khí và loại bỏ khí lạnh tích tụ trong cơ thể, từ đó giúp cơ thể trở nên ấm áp hơn.

💁🏻‍♀️Khai thông huyệt đạo: Hơ ngải tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể, giúp làm thông khí, kháng viêm, giảm đau và kích thích tuần hoàn máu.

💁🏻‍♀️Tan huyết ứ, khí bế: Hơ ngải giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm tan huyết ứ và khí bế trong cơ thể, từ đó giảm các triệu chứng đau nhức và sưng tấy.

💁🏻‍♀️Làm mềm cơ, mạch gân: Hơ ngải có tác động thư giãn cơ bắp và làm mềm mạch gân, giúp giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt.

💁🏻‍♀️Tăng cường lưu thông khí huyết: Hơ ngải giúp kích thích lưu thông khí huyết trong cơ thể, cải thiện sự cung cấp dưỡng chất và oxi cho các mô và cơ quan.

💁🏻‍♀️Tăng cường chức năng miễn dịch, kháng viêm, giảm đau: Hơ ngải có tác động tích cực đến chức năng miễn dịch, giúp tăng cường kháng viêm và giảm đau trong quá trình điều trị.

☘️Đây là phương pháp được áp dụng sau khi Đ𝗮̃ 𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗟𝗮̣𝗰 sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho Liệu trình Vai Cổ Gáy…

💁🏻‍♀️Đau vai cổ gáy là một triệu chứng phổ biến và có thể gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Có nhiều nguyên nhân có thể gây đau vai cổ gáy, bao gồm:

👉🏻Căng thẳng cơ: Đau vai cổ gáy có thể do căng thẳng quá mức hoặc sử dụng quá mức các cơ và dây chằng trong vùng vai cổ gáy. Điều này thường xảy ra do vận động lặp đi lặp lại, giữ tư thế không đúng hoặc làm việc trong một tư thế không thoải mái trong thời gian dài.

👉🏻 Viêm khớp: Viêm khớp xương và khớp cổ gáy có thể gây đau và cứng khớp. Các nguyên nhân bao gồm viêm khớp dạng thấp, viêm khớp dạng thấp, bệnh thấp khớp và viêm khớp dạng thấp.

👉🏻 Tổn thương: Các vết thương do tai nạn, va chạm hoặc tổn thương khác có thể gây đau và khó chịu trong vùng vai cổ gáy.

👉🏻 Bệnh lý dịch cột sống cổ: Những bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, đĩa đệm thoát vị hoặc dây chằng thoát vị có thể gây đau vai cổ gáy.

Để giảm đau vai cổ gáy, bạn có thể thử một số biện pháp tự chăm sóc sau đây tại nhà:

💁🏻‍♀️Nghỉ ngơi: Đặt vai và cổ vào tư thế thoải mái và tránh hoạt động gây đau thêm.
💁🏻‍♀️ Nhiệt: Sử dụng bình nước nóng hoặc bình nhiệt để làm giảm đau và giãn cơ.
💁🏻‍♀️Điều chỉnh tư thế: Đảm bảo tư thế ngồi, đứng và nằm phù hợp để giảm căng thẳng trên vai cổ gáy.
💁🏻‍♀️ Tập thể dục giảm căng thẳng: Tập thể dục nhẹ nhàng như tập yoga, tập căng cơ và giãn cơ có thể giúp giảm đau và cải thiện linh hoạt.

Ngoài các phương pháp trên các bạn có thể đến với Tri Spa 💁🏻‍♀️ Nơi giúp bạn giải toả cơn đau mỏi và thư giãn với các dịch vụ độc đáo

𝗕𝗮̣𝗻 𝗰𝗼́ 𝗱𝗮̃ 𝗯𝗶𝗲̂́𝘁 𝘃𝗲̂̀ 𝗖𝗵𝘂̛̃𝗮 𝗟𝗮̀𝗻𝗵 𝗧𝘂̛̀ 𝗧𝗵𝗲̂̉ 𝗖𝗵𝗮̂́𝘁 𝗖𝗵𝘂̛𝗮?

💁🏻‍♀️𝘾𝙝𝙪̛̃𝙖 𝙡𝙖̀𝙣𝙝 𝙩𝙪̛̀ 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙘𝙝𝙖̂́𝙩 là quá trình giúp cơ thể hồi phục sau những tổn thương và mệt mỏi, tạo điều kiện cho sức khỏe và cân bằng trở lại. Dưới đây là một số cách chữa lành từ thể chất:

👉🏻Nghỉ ngơi đầy đủ: Hãy dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi và phục hồi. Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và tạo ra một môi trường thoải mái để thư giãn.

👉🏻Ăn uống lành mạnh: Hãy cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để tái tạo và phục hồi. Tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có đường, chất béo và chất bảo quản.

👉🏻Tập thể dục: Hoạt động thể chất đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng chữa lành. Tùy theo sở thích, bạn có thể tham gia các hoạt động như đi bộ, chạy, bơi lội, yoga hay thậm chí chỉ là tập nhẹ nhàng hàng ngày.

👉🏻Sử dụng liệu pháp tự nhiên: Có nhiều liệu pháp tự nhiên có thể hỗ trợ quá trình chữa lành, như massage, xông hơi, thảo dược, yoga, cắt giảm các tác động tiêu cực từ môi trường và chăm sóc da tự nhiên.

☘️Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian và năng lượng để quan tâm, lo lắng cho công việc. Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua việc quan tâm và yêu thương bản thân. Yêu bản thân không phải là điều ích kỷ, mà là một hành động tôn trọng và chăm sóc bản thân một cách toàn diện.

☘️Để yêu thương bản thân, hãy bắt đầu bằng việc nhẹ nhàng với chính mình. Đừng tự đặt áp lực quá lớn lên vai mình, hãy nhìn nhận và chấp nhận bản thân với tất cả những ưu điểm và khuyết điểm của mình. Hãy nhớ rằng, chúng ta không hoàn hảo và mỗi người đều có những đặc điểm riêng biệt. Tự tin trong bản thân và yêu chính mình là điều quan trọng.

Để tận hưởng những liệu pháp thư giãn và trải nghiệm sự yên bình, hãy dành thời gian cho bản thân. Mỗi ngày, hãy tìm một khoảng thời gian nhỏ để thực hiện những hoạt động mà bạn yêu thích. Đó có thể là việc đọc sách yêu thích, nghe nhạc, đi dạo trong công viên, tập yoga, hay thậm chí chỉ đơn giản là thư giãn tại nhà với nhiều dịch vụ dưỡng sinh độc đáo.
__________
Tri Spa - Phụng Sự Từ Tâm

𝓑𝓪̣𝓷 𝓬𝓸́ 𝓬𝓪̉𝓶 𝓽𝓱𝓪̂́𝔂 𝓬𝓪̆𝓷𝓰 𝓽𝓱𝓪̆̉𝓷𝓰, 𝓶𝓮̣̂𝓽 𝓶𝓸̉𝓲 𝓿𝓪̀ 𝓭𝓪𝓾 𝓭𝓪̂̀𝓾 𝓼𝓪𝓾 𝓶𝓸̣̂𝓽 𝓷𝓰𝓪̀𝔂 𝓵𝓪̀𝓶 𝓿𝓲𝓮̣̂𝓬? 𝓣𝓱𝓪̣̂𝓶 𝓬𝓱𝓲́, 𝓫𝓪̣𝓷 𝓬𝓸̀𝓷 𝓭𝓪𝓾 𝓬𝓸̂̉ 𝓿𝓪𝓲 𝓰𝓪́𝔂 𝓭𝓪̂̀𝓾 𝓴𝓱𝓸̂𝓷𝓰 𝓽𝓱𝓮̂̉ 𝓽𝓪̉?
☯️☯️☯️☯️☯️

Đừng lo lắng vì có một giải pháp thư giãn hiệu quả và giảm đau cổ vai gáy đầu một cách tức thì - Hãy trải nghiệm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp tại Tri Spa

💆🏼‍♀️ hiểu rõ tầm quan trọng của việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe. Với sự kết hợp giữa các kỹ thuật chuyên môn và các loại thảo dược sẽ mang lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời cho bạn.

𝑪𝙤́ 𝙥𝒉𝙖̉𝒊 𝒃𝙖̣𝒏 đ𝙚̂̀𝒖 𝒕𝙧𝒂̉𝙞 𝙦𝒖𝙖 𝙣𝒉𝙪̛̃𝒏𝙜 𝙩𝒉𝙤̛̀𝒊 đ𝙞𝒆̂̉𝙢 𝙘𝒂̆𝙣𝒈 𝒕𝙝𝒂̆̉𝙣𝒈 𝒗𝙖̀ 𝙢𝒆̣̂𝙩 𝙢𝒐̉𝙞 𝙩𝒓𝙤𝒏𝙜 𝙘𝒖𝙤̣̂𝒄 𝒔𝙤̂́𝒏𝙜 𝙝𝒂̀𝙣𝒈 𝒏𝙜𝒂̀𝙮?

🤭Để mình mách nhỏ với bạn một nơi có thể chữa lành tâm thức, xua tan mệt mỏi và thư giãn đến tận tâm hồn nha❗️
👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻Ở “Tri Sờ Pa” đó

𝑩𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖̛ 𝒈𝒊𝒂̃𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒂̣𝒊 𝑻𝒓𝒊❗️

💐Nơi bạn được đón nhận bởi một bầu không khí yên bình với ánh sáng nhẹ nhàng và nhạc du dương. Giúp cho bạn có những phương pháp giảm stress, cải thiện tâm trạng, và tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống bằng cách:
💆🏼‍♀️ Để bạn tận hưởng những liệu pháp chăm sóc cơ thể độc đáo mà Tri Sờ Pa mang lại. Thư giãn trong một buổi massage chuyên nghiệp, nơi mà Tri mang đến những phương pháp cổ truyền để giúp xoa dịu những cơn mệt mỏi trong cơ thể bạn. Hương liệu thảo mộc tự nhiên sẽ lan tỏa trong không gian, đưa bạn vào một trạng thái thư thái tuyệt đỉnh.

𝑻𝑶𝑷 𝒍𝒚́ 𝒅𝒐 𝒎𝒂̀ 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒂́𝒄 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 𝒗𝒖̣ 𝒕𝒂̣𝒊 🥰🥰

Đi làm 8 tiếng một ngày có lẽ đã vắt kiệt sức lực của bạn. Chút thời gian ít ỏi còn lại của một ngày ngoài để chăm sóc gia đình, hội họp bạn bè thì bạn cũng nên ưu ái bản thân mình nhiều hơn bằng các gói dịch vụ thảo dược, cứu ấm giảm đau cổ vai gáy,...
🍀 An toàn và hiệu quả ngay sau lần đầu sử dụng
🍀 Thư giãn và giảm stress bởi những động tác xoa bóp, hương thơm từ tinh dầu và không gian yên tĩnh
🍀 Chăm sóc sức khỏe toàn diện bằng những thảo dược thiên nhiên
🍀 Làm đẹp tự nhiên, chống lão hóa

🔥 để Tri giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi nhé✨
̣̂i_đầu_dưỡng_sinh

🌿 Gội Đầu Dưỡng Sinh tại có gì?

𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐮̛ 𝐆𝐢𝐚̃𝐧 𝐓𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐕𝐨̛̀𝐢 𝐯𝐚̀ 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 Đ𝐚𝐮 𝐌𝐨̉𝐢 𝐂𝐨̂̉ 𝐕𝐚𝐢 𝐆𝐚́𝐲

🌸 Từ bây giờ, hãy để cuộc sống bận rộn của bạn ngừng lại và tận hưởng một trải nghiệm thư giãn đáng mơ ước với dịch vụ Gội Đầu Dưỡng Sinh nhà . Với sự kết hợp tuyệt vời giữa thảo dược từ thiên nhiên và kỹ thuật chăm sóc tay nghề cao cấp, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn không gian thư thái và tình yêu thương dành riêng cho mái tóc của bạn.

💆‍♂️ Hãy đắm mình trong cảm giác êm dịu và thư thái khi chúng tôi áp dụng các phương pháp massage nhẹ nhàng lên da đầu. Cảm nhận những cơn sóng êm dịu trôi qua và giúp bạn tiêu hóa căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng trong cuộc sống hàng ngày.

💆‍♀️ Tri sẽ tập trung vào vùng cổ vai gáy nhằm giảm đau, xoá tan những căng thẳng cứng đầu và tăng sự linh hoạt. Kỹ thuật massage chính xác và những động tác xoa bóp cơ bản sẽ kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng, manh lại cảm giác thoải mái và sảng khoái.

🌿 Nguyên Liệu Thảo Dược Từ Thiên Nhiên: chỉ sử dụng những loại nguyên liệu thảo dược chất lượng nhất, thu hái từ thiên nhiên đảm bảo an toàn và hiệu quả. Thảo dược chăm sóc tóc chọn lọc nhà bao gồm những thành phần như tinh dầu bạc hà sảng khoái, bồ kết, mần trầu, chanh và sả giúp chống nhiễm trùng vùng da đầu.

🌟 cam kết đem đến sự tận hưởng cao cấp cho mái tóc và tâm trí của bạn. Hãy trải nghiệm dịch vụ Gội Đầu Dưỡng Sinh tại ngay hôm nay❗️

📮 TẮM ĐÊM CÓ THỂ BỊ ĐAU VAI GÁY KHÔNG?

Do công việc bận rộn hoặc sở thích tắm đêm để cho người mát mẻ dễ ngủ nên nhiều người có thói quen tắm đêm. Tắm đêm dễ nhiễm lạnh bởi nhiệt độ ngoài trời sẽ thấp hơn nhiệt độ cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng sốc nhiệt. Từ đó, khiến cho khí huyết không được lưu thông gây ra co thắt mạch máu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và một trong số đó là đau vai gáy diễn ra thường xuyên.

👉Cách khắc phục tình trạng đau vai gáy do tắm đêm:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn rau củ quả, thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, các loại đậu, uống nhiều nước… ❗️Hạn chế rượu bia, cà phê, đồ cay nóng, đồ dầu mỡ…
- Vận động thường xuyên: yoga, bơi lội, xoay cổ, vặn mình…
- Giữ tư thế đúng: ngồi đúng tư thế khi làm việc hoặc học tập; giữ thẳng lưng và cổ; không mang balo một bên vai; sử dụng ghế tựa khi ngồi; không nên nằm nghiêng, sấp hoặc co vấp; không nên ngửa cổ về phía trước hoặc phía sau quá lâu…
❗️Tránh bẻ khớp cổ, vai vì có thể làm đĩa đệm bị trật
- Chườm nóng giúp giãn cơ

🎯Liệu pháp Đả thông kinh lạc trị liệu đau cổ vai gáy hiệu quả giúp:
✅ Lưu thông khí huyết, hết tê bì, đau nhức
✅ Ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ
✅ Tăng cơ lực tay
✅ Cải thiện giấc ngủ
✅ Hỗ trợ phòng ngừa tai biến, đột quỵ