Du coeur à la famille

J’offre deux ateliers dans la programmation d’automne 😊

*La planification et l’organisation des repas
*Les tâches ménagères en famille

Dépêche toi, les places sont limitées 🙂

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗦𝗜𝗥𝗦 🏒🍂🖍

𝗟𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝗱'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂'𝗮𝘂 𝟯𝟬 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻! Faites vite, certaines places s'envolent très vite! 💨

👉 Consultez la programmation ici : bit.ly/3WUKS9s

Inscription :
🖥 En ligne : bit.ly/4bHdXfs
💁‍♀️ En personne : 225, boul. Antonio-Barrette
📞 Par téléphone : 450-759-7741 poste 232

TRANSFORMEZ LES CORVÉES EN
MOMENT DE COMPLICITÉ!

Vous avez envie de partager les tâches
ménagères de façon agréable et équitable
en famille?

Vous avez le goût que tout le monde participe
sans que vous ayez toujours besoin d'intervenir?

En octobre, je vous offre un atelier sur
les tâches ménagères en famille

Dans cet atelier nous allons voir:

*Pourquoi c'est difficile d'’impliquer
les enfants dans les tâches ménagères?
*Quels sont les avantages et les désavantages d’impliquer les enfants ?
*Les bénéfices du travail d’équipe
*Comment développer des stratégies durable

Donc, si ça vous intéresse, l'atelier aura lieu:

Quand: Mardi 1 octobre 2024
Heure: 18H30-20H
Où: Salle Alphonse-Desjardins NDP
Coût: 24.25$
Inscription du 19 au 30 août 2024
À la Ville de Notre-Dame-des-Prairies
Les places sont limitées

Si vous avez des questions, vous pouvez communiquer
avec moi par Messenger ou par téléphone
450-271-4179
Au plaisir de vous rencontrer 🙂

SIMPLIFIEZ VOTRE QUOTIDIEN!

Vous en avez assez de vous
demander à chaque soir ce que
vous allez cuisiner?

Vous souhaitez manger sainement
sans y consacrer des heures?

Alors mon atelier sur la planification et l'organisation
des repas est faite pour vous!

Dans cet atelier, nous allons voir:
- Les avantages de la planification
- Les différentes façons de planifier des repas
-Trucs et astuces pour se simplifier la vie

Quand: Mardi 17 septembre 2024
Heure: 18H30-20
Où: Salle Alphonse-Desjardins NDP
Coût: 24.25$
Inscription: Ville de Notre-Dame-des-Prairies
Place limité

Si vous avez des questions, vous pouvez communiquer
avec moi par Messenger ou par téléphone
450-271-4179

Au plaisir de vous rencontrer 🙂

Un petit coup de pouce peut faire toute la différence 🙂

😄🌞🍂🧘‍♂️🧘‍♀️💚🙏👇🙃
Tout ce que vous voulez savoir sur la programmation automne 2024 maintenant disponible sur https://yogamaternite.ca/

Merci de partager généreusement
✨️✌️😉

Une image vaut milles mots 🩷

Trop belle photo 🩷

🌸 BON ÉTÉ À TOUS🌸

Chers parents,

Je voulais simplement prendre quelques minutes pour vous souhaiter un merveilleux été en famille. L'été est une saison de 🌞, mais c'est aussi une période propice pour ralentir et passer du temps avec ceux que nous aimons.

Évidemment, pour les parents, "prendre une pause" peut sembler ambitieux, mais c'est peut-être l'occasion de se recentrer sur l'essentiel : vivre l'instant présent avec nos proches.

Je vous souhaite des moments de douceur et de qualité avec votre famille. Profitez-en au maximum.

Pour ma part, je serai de retour en présentiel seulement en septembre. Par conséquent, si vous avez des questions ou souhaitez fixer un rendez-vous pour septembre, n'hésitez pas à me contacter.

Sur ce, je vous souhaite un bel été et je vous dis à très bientôt

C'est le temps de prendre une journée en famille
pour s'amuser et se créer de beaux souvenirs.
Bon congé! ♥ ♥ ♥

🥔🧄🥒JARDINONS ENSEMBLE 🥦🍎🧅

Cet été, je propose à cinq familles
de la région de venir cultiver leurs légumes
avec moi sur ma terre à Notre-Dame-des-Prairies.

Ensemble, nous explorerons toutes les étapes,
de la plantation à la récolte.

Si vous êtes intéressé par l'apprentissage
de la culture, le travail d'équipe, le plaisir et
la création de souvenirs, n'hésitez pas à me
contacter, je serais ravi de vous guider
dans cette nouvelle aventure.

LIEU: Les Bleuets des Prairies
135 Première Chaloupe Est NDP

QUAND: Été 2024

Je prend les inscriptions jusqu'au 8 avril

Pour toutes autres questions, vous pouvez me contacter,
Par Messenger au par téléphone 450-271-4179

Au plaisir Nathalie Trudel 😊

Belle activité!

🪻Session de printemps en vue!
🤱Yoga avec bébé

🧘‍♀️👶 Jeudi 9h00
👉Du 11 avril au 30 mai👈

🙋‍♀️Les inscriptions débutent aujourd'hui auprès du service des loisirs : 450-759-7741, #232

✨️Horaire complet sur Yogamaternite.ca

Tu connais une maman et tu aimerais lui offrir un cadeau?
Offres-lui un certificat cadeau pour un répit maman pour qu’elle puisse se reposer en toute tranquillité. 🥰

BESOIN D'UN PETIT COUP DE MAIN?

Si vous avez le goût d'être accompagné par une professionnelle qui est à l'écoute de vos besoins,
je suis la personne qu'il vous faut.

Comme service je vous offre:

L'ACCOMPAGNEMENT: Je suis là pour vous écouter, vous soutenir, et vous guider dans vos divers défis. Je peux aussi vous accompagner lors d'un rendez-vous.

LE RÉPIT: J'assure la garde de votre bébé pendant que vous pouvez aller dormir, prendre une do**he, lire un livre etc.

LES SOINS À L'ENFANT: Je peux donner le biberon, le nourrir, changer les couches, l' amuser, le promener à l'extérieur etc.

L'ENTRETIEN MÉNAGER LÉGER: Je peux nettoyer la cuisine, laver la vaisselle, passer le balai, plier le linge etc.

LA PRÉPARATION DES REPAS: Je peux vous préparer des repas afin de vous alléger la tâche.

NB: Les besoins de l'enfant seront toujours prioritaires

Région Lanaudière

Donc si ce message vous interpelle,
vous pouvez me contacter:

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179

Au plaisir!

En cette semaine de la Saint-Valentin, ❤
laissons-nous porter par la magie de l'amour.

Laissons nos cœurs s'ouvrir et soyons les porteurs d'amour et les messagers de la douceur.

Offrons des sourires sincères, des gestes attentionnés et des paroles réconfortantes à ceux qui en ont besoin.

Que cette semaine soit l'occasion de célébrer les liens qui nous unissent, de renforcer les amitiés,
et de manifester notre gratitude envers ceux qui embellissent nos vies.

Je vous souhaite à tous une très belle semaine remplie d'amours ❤

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille

Aujourd'hui, accordez-vous le cadeau
précieux de prendre soin de vous. Vous le méritez. ♥
Un simple 15 minutes peut faire une différence.

Si vous en êtes incapable parce que la
tâche est trop grosse, je suis la pour vous accompagner.

Ensemble tout est possible 👩🏼‍🤝‍👩🏼

Nathalie Trudel
450-271-4179

ÊTRE PARENT, QUELLE AVENTURE!

Tu as le droit de ressentir toutes les
émotions qui traversent ton cœur.
Être parent est une belle aventure
enrichissante, mais quelquefois complexe.

La fatigue, le stress, les conflits familiaux, le manque de soutien, les problèmes de sommeil du bébé, la difficulté à s’adapter, en plus de tous les changements qui surviennent
sans qu’on si attende, ça vient parfois
chambouler notre quotidien.

Donc, si présentement tu sens
qu’un petit coup de pouce
pourrait t’aider, n’hésite pas à me contacter. Il me fera plaisir de répondre à tes besoins et
de t’accompagner à ton rythme avec bienveillance.

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179

BESOIN D'UN PETIT COUP DE MAIN?

Si vous avez le goût d'être accompagné par une professionnelle qui est à l'écoute de vos besoins,
je suis la personne qu'il vous faut.

Comme service je vous offre:

L'ACCOMPAGNEMENT: Je suis là pour vous écouter, vous soutenir, et vous guider dans vos divers défis. Je peux aussi vous accompagner lors d'un rendez-vous.

LE RÉPIT: J'assure la garde de votre bébé pendant que vous pouvez aller dormir, prendre une do**he, lire un livre etc.

LES SOINS À L'ENFANT: Je peux donner le biberon, le nourrir, changer les couches, l' amuser, le promener à l'extérieur etc.

L'ENTRETIEN MÉNAGER LÉGER: Je peux nettoyer la cuisine, laver la vaisselle, passer le balai, plier le linge etc.

LA PRÉPARATION DES REPAS: Je peux vous préparer des repas afin de vous alléger la tâche.

NB: Les besoins de l'enfant seront toujours prioritaires

Région Lanaudière

Donc si ce message vous interpelle,
vous pouvez me contacter:

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179

Au plaisir!

Il reste encore de la place
dans mes deux ateliers:
Les tâches ménagères en famille et
La communication entre parents
Au plaisir de vous rencontrer 🙂

PROLONGATION | 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 ❄️

Comme des places sont toujours disponibles, la période d'inscription aux activités de loisirs de l'hiver 2024 est 𝐩𝐫𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞́𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚𝐮 𝟐𝟏 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 ! Les personnes non-résidentes sont également admissibles. ✅

❎ 𝐍𝐨𝐭𝐞𝐳 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐬. Retrouvez la liste sur notre site Web 👉 shorturl.at/mxFJ8

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :
📞 par téléphone : 450-759-7741 poste 232
📧 par courriel : [email protected]
💁‍♀️ ou en personne au 225 boul. Antonio-Barrette !
☝️ L'inscription en ligne n'est plus possible.

En janvier 2024,
J'aurais le plaisir de présenter à Sainte-Julienne 2 ateliers.

La première:
LA PLANIFICATION ET L'ORGANISATION DES REPAS:

Dans cet atelier, je vais vous présenter divers méthodes de planification que vous allez pouvoir adapter à votre quotidien.
Je vais aussi vous partager mes trucs et mes astuces que j'ai développé au cours des années, pour vous simplifier la vie en cuisine.

Donc, si vous êtes intéressé d'apprendre comment être moins stressé, économiser du temps et de l'argents, cet atelier est pour vous.

La deuxième:

LES ÉCRAN ET LES JEUX VIDÉO

Dans cet atelier, on va voir:
Les principes pour promouvoir une utilisation saine des écrans et des jeux
Les avantages et les inconvénients de la technologie numérique et
Comment appliquer les notions apprises dans votre quotidien

Donc si vous avez un questionnement concernant l'utilisation des écrans et des jeux vidéo dans votre famille et que vous aimeriez être mieux outillé, cet atelier est pour vous.

si vous avez des questions, vous pouvez me contacter.

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179 ou
Visitez mon site Web
https://ducoeuralafamille.ca/atelier
Au plaisir!

Il vous reste encore une semaine pour participer.
Bonne chance à tous 😊

🎄🎄 🎄CONCOURS 🎄🎄🎄
🎄 DU TEMPS DES FÊTES🎄

🥳Gagnez un certificat cadeau
d'une valeur de 100$, que vous pouvez utiliser pour bénéficier de n'importe quel de mes services.

COMMENT PATICIPER:
1. Suivez ma page
2. Aimez la publication
3' Mentionnez le nom d'un ami(e)
qui aimerait remporter ce certificat cadeau

CONDITIONS:
Le tirage aura lieu le 17 décembre 2023 à Midi
Le gagnant sera annoncé sur ma page
Tout le monde peut participer même
les personnes qui utilisent déjà mon service.

Les services offerts:

♥ Coaching Familial
♥ Coaching à l'organisation
des repas
♥ Accompagnement postnatal
♥ Nouveau service dernière minute pour enfant malade

Pour en savoir plus sur mes services,
vous pouvez visiter ma page Web
en cliquant sur le lien:
https://ducoeuralafamille.ca/mes-servicesnathalietrudelcoachfamilial

Bonne chance à tous
et partagez la nouvelle avec vos amis

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179

En janvier et février 2024,
j'aurais le plaisir de vous offrir mes ateliers dans divers municipalités.

Pour vous inscrire, vous devez le faire
au près de la municipalité qui offre l'atelier.

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter et il me fera plaisir de vous répondre.

Au plaisir

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179

Très beau concours pour les familles en cette période des fêtes

🎀CONCOURS COUP DE CŒUR LES ÉVEILLÉS💝 :
Sous le thème de l'enfant en soi et du plaisir, courez la chance de remporter le festi- kit offert par Festi-Jeux location de jeux gonflables , un atelier complet comprenant tout ce qu'il faut pour confectionner des brochettes de bonbons''🍬🍡

Une activité amusante à réaliser en famille ou entre camarades qui plaira autant aux petits qu'aux grands😋😉

🎀Pour participer :

💝Cliquez j'aime sur la page Les Éveillés ainsi que celle de notre coup de coeur (Si ce n'est pas déjà fait😉)

💝Cliquez j’aime sur la publication

💝Dites-nous en commentaire ce qui éveille l'enfant en vous🤩

💝Partagez (en mode publique) et identifiez le nom d’une personne qui a gardé son coeur d'enfant 👩‍👦💞👨‍👦

🎉Le concours prend fin dimanche, le 10 décembre et l’annonce de la personne gagnante se fera le jour même !

⭐️Bonne chance à tous!

*Facebook n’est pas relié à ce concours.

Dernière semaine, les inscriptions ce terminent le 8 décembre

LA COMMUNICATION ENTRE PARENTS, UN ENJEU DE TAILLE!

Trouvez-vous difficile d’arriver à un compromis quand vos opinions différents?

Aimeriez-vous apprendre des stratégies pour communiquer efficacement malgré vos différents?

Dans cet atelier, nous allons voir des stratégies pour parvenir à une compréhension de l’autre, même en présence de divergences d’opinion.

Nous allons également apprendre à partager nos points de vue de manière constructive et respectueuse, favorisant ainsi l’harmonie familiale.

Voici les détails de l’atelier :

Quand: Mardi 30 janvier 2024
De 19h-20h30
Où: À Notre-Dame-des-Prairies
salle Alphonse-Desjardins

Les inscriptions se feront du
27 novembre au 8 décembre 2023

Pour plus d’information pour l’inscription pouvez téléphoner à la ville de NDP au
450-759-7741 poste 232

Les places sont limitées

Au plaisir de vous voir 😊

Nathalie Trudel
Du coeur à la famille
450-271-4179