Mamans avec opinions

« Quatre saisons de belles combines », ce livre que l’on retrouve immanquablement sur la table basse de toute famille qui se respecte, juste à côté du bol de cacahuètes et du puzzle de 1000 pièces jamais terminé. C’est bien plus qu’un simple guide de bricolage et d’astuces, c’est un véritable manuel de survie pour les parents et un terrain d’entraînement pour les petits génies en herbe.

Les quatre saisons sont toutes là, et chaque chapitre déborde d’idées plus ingénieuses les unes que les autres.

- L’été est un festival de projets aquatiques.
- L’automne, saison des feuilles mortes et des collages infinis.
- Etc.

Mais malgré tout, “Quatre saisons de belles combines” est un joyau. Il crée des souvenirs inoubliables, de la colle sur les doigts aux fous rires partagés en passant par les échecs hilarants. C’est le livre parfait pour ceux qui ont le cœur d’un enfant et le courage d’un parent.

Alors, chers parents, armez-vous de patience, de scotch et de bandages, et lancez-vous dans l’aventure des belles combines. Vous n’en sortirez peut-être pas indemnes, mais vous aurez vécu une année pleine de surprises et de rires.

Lecture du jour…
« Aime-toi et la vie suivra »de est un livre inspirant qui explore le pouvoir de l’amour-propre et de la pensée positive pour transformer votre vie.

L’auteur offre des conseils pratiques et des anecdotes personnelles pour aider les lecteurs à cultiver l’estime de soi, à surmonter les obstacles et à créer une existence épanouissante. 🌸

C’est un guide motivant pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et à vivre avec plus d’authenticité et de joie.

Notre nouvel ajout! Je l’adddooorrreee! ❤️ Merci mon amie ! 🫶🏻

Nous avons officiellement atteint les 15 K followers ! Merci à vous tous pour votre soutien sans faille. Je n’aurais pas pu y arriver sans votre aide. 🙏🤗🎉 VOUS faites toute la différence! 😘

Laissez-moi vos proposer 2 belles lectures que j’ai moi-même eu la chance de découvrir au début du mois et que je tenais à vous partager:

La 1re est « Full intense »: ce livre vous aidera définitivement à mieux comprendre le tourbillon émotionnel de votre ado, en plus de vous aider à mieux le gérer. Un guide pratique et abordable, comme on les aime, qui est disponible chez (une maison d’édition que j’affectionne particulièrement)! 🫶🏻

La 2e est « Vive les erreurs »: ce livre vous rappellera à vous et à vos petits qu’il est normal de faire des erreurs si on est en apprentissage et qu’on désire, au final, s’améliorer. ♥️ Une belle nouveauté disponible chez , une maison d’édition que j’aime d’amour!

Votre enfant a-t-il déjà eu une obsession tenaces, mais passagères?

Si oui, ce livre vous fera assurément sourire.

« Margot veut une moustache » c’est l’histoire de Margot, une jeune fille qui adore les moustaches. Les petites, les longues, les frisées, les pointues, les… et qui se met en tête d’en avoir une elle aussi, mais très vite, Margot va s’apercevoir qu’une moustache amène son lot de difficultés.

Bref, un superbe livre, magnifiquement illustré, qui parle des obsessions passagères des enfants d’une façon très ludique.

Quand un livre « shine » autant que son auteur, ça promet. ✨

« Une paillette à la fois », c’est la fascinante histoire de Jean-François Guevremont ( ), une star de la scène et du petit écran de chez nous. 🇨🇦

Pour en savoir un peu plus sur l’Humain formidable qu’on a eu le bonheur de découvrir à , pour en apprendre un peu plus sur l’art de la ou tout simplement pour ouvrir vos horizons, ce livre vous fera assurément sourire (à la gaité de la vie). 🫶🏻

Bonne découverte!

S’il vous arrive de revenir du travail en ayant l’impression de n’avoir rien fait dans votre journée OU de ne pas avoir avancé comme vous auriez pu le faire dans vos tâches, c’est LE livre qu’il vous faut! 📖

Grâce à une approche accessible et déculpabilisante de l’auteure, vous serez en mesure d’apprendre à mieux travailler, donc à mieux vous organiser, afin de ne pas devenir fou et crouler sous le travail! 😜

En ce début d’année fort occupé, j’aimerais prendre quelques minutes pour vous suggérer 2 magnifiques nouveautés:

La 1re est offerte chez les : « 10 questions sur… L’anxiété chez l’enfant et l’adolescent ». Un incontournable pour aider votre jeune à comprendre enfin son anxiété(de quelles manières elle peut se manifester?), à se trouver des stratégies d’adaptation (comment réduire les risques?), etc. Des réponses complètes (et concrètes) à 10 questions que se posent généralement les parents, les enseignants et les intervenants soucieux du bien-être de « leurs jeunes ».

La 2e est un coup de cœur personnel: « C’est quoi être accro? La dépendance expliquée aux ados » est offert chez . Un livre hyper coloré, attractif au max, qui s’adresse réellement aux jeunes et qui aborde de manière ludique la dépendance face à différents sujets: les réseaux sociaux, le cannabis, les jeux vidéos, l’alcool, TikTok, les filtres, le vapotage, etc. ♥️

Et vous, avez-vous des coups de cœur de la rentrée? 🫶🏻

La petite nouveauté estivale de : leur nouvelle gamme solaire SANS plastique. 🫶🏻

Les mêmes bons produits, avec quelques petits changements hyper positifs et appréciés, emballés dans des tubes en carton hyper colorés et biodégradables. 🤩

NOUVELLE ANNÉE, NOUVELLE FORMULE ! ♥️

En plus d’être facile à appliquer, les bâtons solaires laissent un fini non gras sans trace blanche et ont une teinte universelle qui convient à tous les teints de peau. ☀️

Bonne découverte!

Que ce soit pour les produits d’entretien ménager grâce auxquels ont a eu le bonheur de faire connaissance pour la 1re fois avec les produits ATTITUDE ou leur plus récente nouveauté, la gamme de maquillage sans plastique , on sait qu’on peut leur faire confiance les yeux fermés. Car cette gamme est à la hauteur de toutes les précédentes: PARFAITE! ❤️

SAVIEZ-VOUS QUE…

La collection est conçue pour créer un look naturel « sans maquillage » avec un effet lumineux ❓

Et qu’elle comprend 6 teintes de fonds de teint et de cache-cernes, 3 teintes de bronzeurs, 5 nuances de fard à joues, 3 brillants à lèvres, ainsi que 2 illuminateurs❓

Une nouveauté innovatrice et inclusive; de tout, pour tous les goûts. 🫶🏻

Faites comme moi et avant d’acheter leur produit, allez les essayer en pharmacie.

Vous ne trouvez pas que c’est une belle journée pour commencer à s’intéresser à sa prochaine destination? ☀️

Superbe ouvrage, avec de merveilleux conseils et plein de petits conseils fort utiles (comment diminuer le temps d’attente dans les files, par exemple).

Après , laissez-moi vous présenter le p’tit dernier: !

2 emplacements pour 2 fois plus de plaisir cet été. ☀️

[ RESPIRE ]
Les cartons « RESPIIIRE! », une autre belle nouveauté proposée par les et qui s’adresse aux personnes de 8 ans et +.

Cet outil, hyper visuel, coloré juste assez, mais pas trop et qui respire la zénitude propose 27 exercices inspirants pour s’apaiser, se recentrer et renouveler son énergie.

Saviez-vous que les techniques de respirations sont des outils efficaces pour apprendre à mieux composer avec le stress et l’anxiété, en plus d’aider à améliorer de nombreux aspects de santé physique et mentale?!

Me concernant, il est certain que j’apporte ces petits cartons à mon bureau lundi; mes minis, pas si petits que cela, y auront accès juste à temps pour les examens de fin d’année. 🪷

Bonne découverte!

[ L’INTIMIDATION ]
Vous chercher des livres/outils/activités pour vous aider à mieux comprendre ce qu’est l’intimidation, à prévenir l’intimidation dans votre milieu de travail ou tout simplement à animer des activités clés en main auprès de vos jeunes?

Si vous avez répondu « OUI » à l’une ou l’autre de ces réponses, c’est qu’il vous faut au moins l’un des 2 ouvrages proposés par et les .

Dans « Non à l’intimidation », vous verrez brièvement ce qu’est l’intimidation, les formes de violence, les effets de l’intimidation, les mauvaises façons de réagir, l’affirmation de soi, l’échelle d’affirmation ainsi que les différentes zones de l’échelle (tolérance, affirmation, défense), etc.

Alors que dans « 75 trucs et activités pour prévenir l’intimidation et encourager l’affirmation de soi, vous verrez également « les bases » de l’intimidation afin d’être en mesure de mieux le comprendre (pour mieux le vulgariser), mais vous aurez surtout accès à de nombreuses activités clés en main s’adressant autant aux intimidateurs qu’aux intimidés.

Bonne découverte!

Bonne fête des Mères à toutes les mamans… même si je sais que cette journée est hyper difficile pour certaines d'entre vous: celles qui ont perdu leur maman, celles qui ont peur de la perdre présentement/prochainement (maudit cancer), celles qui ont du mal à le devenir, celles qui ne pourront jamais l’être…

À toutes « les mamans », je vous souhaite une merveilleuse fête des mères remplie d'amour, de câlins et de précieux moments avec votre famille. 🌷 🫶🏻 🌺 ☀️

Visuel: GoldHeartClub

‼️ Article no. 1 : 𝐌𝐨𝐢, 𝐦𝐨𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐞𝐭 𝐦𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 ‼️

Le TDAH, ce locataire turbulent et impulsif qui fait de la peine aux gens que j’aime…

J’ai toujours eu le sentiment que j’étais spéciale. Mes parents n’y voyaient pourtant que du feu, mais moi, je savais que quelque chose de plus profond m’habitait.

Plus jeune, j’avais continuellement la bougeotte, j’éprouvais quelques difficultés par-ci et par-là, surtout en français et en mathématique, j’étais une petite boule d’émotions ambulante, je réagissais au quart de tour (j’étais définitivement impulsive), j’étais souvent impliquée dans de violentes querelles, j’étais régulièrement dans la lune et/ou je dessinais sur le coin d’une feuille en « écoutant » mes professeurs me livrer leur savoir en bruit de fond, j’avais énormément de difficultés à m’endormir le soir, et à me lever le matin, etc.

Bref, ma vie était tout sauf simple, mais mes parents ne voyaient pas ma détresse; j’étais sans doute très douée pour la cacher à l’époque. LOL

𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜̧𝐚… ?!

Ma mère était contre la médication et croyait, comme beaucoup de parents dans les années 1980, que le TDAH était une mode passagère que les écoles avaient inventée pour se débarrasser des enfants un peu trop énergiques comme moi. Vous comprendrez donc que lorsque j’ai reçu mon diagnostic de TDAH, en 1re année au primaire, ma mère n’a accordé aucune importance à ce que les professionnels, qui avaient fait une maîtrise, m’avaient pourtant diagnostiqué. Elle n’y croyait tout simplement pas. Et ce n’est pas pour la défendre, mais dans les années 80, c’était encore « nouveau », moins bien expliqué et détaillé et ça lui faisait sans doute un peu peur.

𝐒𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫

Est-ce que le déni de ma mère a affecté mes résultats à l’école ? Oui et non. Il est vrai que j’étais couramment dans la lune et que je n’écoutais que très rarement en classe, mais j’avais un don: je pouvais mémoriser un nombre impressionnant d’informations en très peu de temps et m’en souvenir durant plusieurs heures. Il n’était donc pas très rare de me voir arriver tôt à l’école, le matin même d’un examen, pour « étudier » une matière et/ou compléter un devoir. Est-ce que je réussissais bien malgré tout cela ? Je ne peux pas vraiment me plaindre, car j’ai toujours eu une moyenne avoisinant les 80-85 %, et ce, sans effort, donc c’était très acceptable compte tenu de la situation.

En résumé, j’ai vécu toute ma vie en sachant que j’avais sans doute un TDAH, mais sans réellement savoir - ma mère avait réussi à semer le doute dans ma tête…

Avec un peu de recul, c’est évident que j’aurais aimé recevoir un peu d’aide, être mieux encadrée, être mieux outillée et peut-être même être médicamentée, mais ma mère en avait décidé autrement. À ce moment-là, c’était sans doute LA bonne et seule chose à faire selon ses connaissances et son instinct de maman. Personnellement, lorsque ma fille a reçu le même diagnostic, ma réaction fût totalement différente: je me suis renseignée sur ce trouble, j’ai fait plusieurs recherches pour trouver des outils qui l’aideraient à mieux se concentrer, à gérer ses émotions et à performer, j’ai lu de nombreux documents, j’ai…

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐚̂𝐠𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞…

Lorsque ma fille est venue au monde, qu’elle a commencé à s’affirmer et que j’ai commencé à m’inquiéter pour elle, à vouloir son bien et le meilleur, c'est là que tout a dégénéré.

Plus les années passaient, plus j’éprouvais de la difficulté à comprendre ses émotions, à gérer les miennes en parallèles et à laisser mon mari prendre des initiatives sur l’éducation de notre fille (ce qui est bon ou non).

Mes maux me rongeaient tranquillement de l’intérieur.

Voici d’ailleurs quelques symptômes qui devenaient de plus en plus récurrents, et avec lesquels j’avais de la difficulté à cohabiter:

❌ Se sentir désorganisé par « les autres ».

❌ Avoir de la difficulté à rester concentré et à soutenir une conversation. Exemple: De quoi parlait-on déjà ?

❌ Se mêler inutilement de la conversation des autres (en pensant les aider, bien entendu). Ça partait pourtant toujours d’une bonne intention au départ.

❌ Avoir l’impression que ma tête va exploser, que j’ai atteint MA limite.

❌ Être incapable de maintenir ma concentration sur une longue période surtout lorsque « la tâche » ne m’intéresse pas. Exemple: Bonjour petit écureuil, comment vas-tu ?

❌ Perdre des objets régulièrement, pour finalement les retrouver au bon endroit - j’avais simplement mal regardé.

❌ Oublier des détails ou des mots: « Tu sais, la patente qu’on utilise pour… » - avouez que ça manquait de précision ?! 😉

❌ Être impulsive avec les membres de ma famille que J ' A D O R E.

❌ Souffrir de perfectionnisme chronique. Exemple: « Ce n’est pas comme ça qu’on plie les serviettes mon amour, tu dois plutôt… ».

❌ Etc.

Bref, je me devais d’aller faire vérifier cette hypothèse; je voulais en avoir le cœur net. Je suis donc allée voir une neuropsychologue qui, après quelques séances et quelques centaines de dollars en moins, m’a confirmé que j’avais bel et bien un TDAH de type impulsivité prédominante avec un léger déficit d’attention. BOUM, le diagnostic était enfin tombé. Je devais maintenant apprendre à vivre avec ce dernier et à contrôler mon impulsivité.

Pour m’aider, j’ai choisi de me médicamenter. Comme ma fille, chaque matin, je prenais ma pilule de Biphentin avant de commencer ma journée. Évidemment, la médication n’était pas une solution miracle, je devais aussi faire des efforts pour être un peu moins impulsive et contrôler mes émotions et mes paroles, et ce, même si c’était parfois difficile.

Pour m’aider avec cette nouvelle réalité, j’ai lu plusieurs livres sur le sujet. Mon préféré ? Celui qui m’a le plus aidé ? Le livre Mon cerveau a encore besoin de lunettes écrit par la Dre Annik Vincent, un guide pratique, et fort sympathique, pour apprendre à vivre avec le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité. Les Éditions Québec-Livres

Lorsque ma fille a reçu son diagnostic en 2015, c’est également un livre de la Dre Annick Vincent que j’ai acheté: Mon cerveau a besoin de lunettes. Et ça NOUS a tous beaucoup aidés, donc il était tout à fait naturel pour moi de me tourner encore une fois vers elle pour mon propre diagnostic. P.S. Si vous cherchez un livre utile pour expliquer le TDAH à vos minis, faites confiance à Tom et à la Dre Annick Vincent. 😉

Le livre Mon cerveau a encore besoin de lunettes est en réalité une bible sur le TDAH à l’âge adulte - un véritable guide. C’est aussi une excellente source d’informations tant pour le « patient » que pour les professionnels de la santé et la famille/les amis.

Quiconque le consultera en apprendra davantage sur ce trouble (généralement héréditaire). Vous pourrez vous en servir à court, à moyen ou à plus long terme, car c’est le genre de livre qu’on lit d’un seul coup pour se renseigner et qu’on consulte au besoin, par la suite, pour s’outiller et trouver une solution à un problème « x ».

Personnellement, cet ouvrage m’a été d’un grand réconfort... C’est donc sans aucune hésitation que je vous le conseille.

𝐑𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫:

1. www.associationpanda.qc.ca
2. www.savoirmieuxetre.com
3. www.attentiondeficit-info.com
4. www.tdahadulte.com
5. www.familletdah.com

P.S. Je voulais prendre quelques minutes pour vous confirmer qu'il était possible d'apprendre à cohabiter harmonieusement avec son TDA/H (et même avec son impulsivité), et ce, sans avoir à prendre de la médication. Ça n'aura pas été facile à tous les jours, mais avec le temps, beaucoup de patience, quelques essais et erreurs, j'y suis arrivée.

Texte écrit le 12 janvier 2017 et révisé le 15 février 2023.

𝐀𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞: Mélanie Little, Technicienne en éducation spécialisée

De tout, pour tous les goûts. 📖

💟 Un livre pour m’aider dans mon quotidien d’éducatrice spécialisée: « 50 clés pour aider un enfant TDA/H ». Un magnifique, mais surtout très pratique guide avec des conseils pratiques que je viens d’ajouter à ma bibliothèque de professionnelle et qui m’aidera à comprendre encore mieux les troubles de l’attention, aider mes cocos à travailler leur impulsivité - l’un des plus grands maux de 2023 selon moi - et les outiller pour qu’ils sachent quoi faire pour maximiser leur attention. Éditions Broquet

Mon prochain achat
Le livre « 50 clés pour aider un enfant qui a dû mal à se concentrer » bien entendu.

💟 Un livre pour les petits: « Tombés dans… l’aventure! ». Une série de docuromans qui saura capter l’attention de vos plus jeunes par leurs récits ludiques fort détaillés et abondamment illustrés. Éditions Druide

💟 Un livre pour vos ados: « Les jambes en spaghettis » raconte l’histoire de Léonie, 15 ans, qui pense qu’être amoureux rend stupide… jusqu’au jour où Guillaume arrive dans le décor bien entendu. 💕 Bien malgré elle, quand il est là, ses jambes ramollissent comme des spaghettis trop cuits. 🍝 Éditions Hurtubise

Et vous, que lisez-vous OU qu’avez-vous lu pendant la relâche?

Bonne lecture! 📖

Parce que ce visuel est hyper représentatif de la réalité - de ce que j’observe moi-même dans les écoles en tant que TES - et que j’aimerais que vous ayez ces informations en tête lorsque vous interviendrez.

À Noël, en plus d’offrir des jeux de société aux membres de ma famille et à mes amis, j’ai également l’habitude de leur offrir des livres.

📕 Pour mon mari, mon choix s’est à arrêté sur le livre des records Guinness, une valeur sûre le concernant, alors que pour ma fille, mon choix s’est arrêté sur les histoires du soir pour filles rebelles (elle aime tellement découvrir l’histoire de toutes ces femmes formidables).

📕 Me concernant, j’ai décidé d’ajouter les livres Dyslexique Fantastique (si l’un de vos proches est dyslexique, ce livre pourrait assurément être un beau cadeau à vous/lui faire) ainsi que L’argent et moi (une autre belle trouvaille parlant bien entendu d’argent, mais également de l’importance de ne pas tout le dépenser, etc.) à ma collection de livres pour TES.

Et toi, qu’as-tu lu pendant le long congé du temps des Fêtes? Qu’as-tu offert comme livre à tes proches?

🎄Suggestion des Fêtes🌲

Comme 3e jeu de société, pour des moments de qualités en famille & tout en plaisir, je vous suggère le jeu de société « Tock », un jeu de société à la fois robuste et hyper compact (il se range dans une toute petite boîte, pour désencombrer votre maison, lorsque la partie est terminée).

La petite variante nous permettant de prendre un raccourci est très intéressante quoi qu’un peu stressante (dans le bon sens du terme).

Je suis littéralement retombée sous le charme de ce bon vieux classique réinventé, conçu entièrement à Drummondville, pour 6 joueurs.

Et vous, à quoi vous comptez jouer durant cette dernière journée de congé bien mérité? J’ai hâte de lire vos suggestions. ♟️🎲🧩

Parce qu’il n’existe pas qu’une manière d’enseigner et qu’un livre sous forme de planificateur mensuel est hyper intéressant à avoir lorsque tu travailles dans le milieu scolaire, que tu as peur d’oublier certaines choses et que tu n’as jamais assez de trucs, conseils ou suggestions sous la main. ✍️

Bravo aux autrices: Alexandra Goyer et Pier-Ann Poulin. 👏🏻 Merci d’alléger notre quotidien. 🤩 -Jean

Ce genre de « p’tit plus » qu’on s’achète parfois et qui nous comble de bonheur sans qu’on ne sache trop pour quelle raison… 💕 Certains ne verront dans cette photo qu’un simple chandail bien ordinaire alors que d’autres, tout comme moi, y verront plutôt un beau gros complément d’information à la fois fidèle et drôle inscrit sur un molleton hyper confortable, doux à souhait et siiiii significatif. Définitivement l’un de mes plus récents coup de ♥️! 🫶

P.S. Tamelo boutique ont des chandails pour tous les signes astrologiques. ☀️

Si jamais vous voyez des publications Facebook disparaître, ne vous inquiétez surtout pas - je fais tout simplement du ménage dans mes 6 dernières années afin de repartir à « zéro » (avec une belle page presque vierge, qui me ressemblera bien plus que présentement; parce que tsé, c'est normal de changer un peu BEAUCOUP en 6 ans). hahaha

Et vous, ressentez-vous également ce besoin de faire du ménage dans vos courriels, dans vos amitiés virtuelles, dans… ?

Avoir la chance de repartir à zéro, sans vous perdre, me fait un bien fou!

P.S. Êtes-vous prêt pour le premier concours de la « nouvelle page »? ;) Pour ne pas le manquer, revenez sur la page en soirée.

Il y a quelques jours, j'ai commencé à écouter « Je serai toujours là », une nouvelle série hyper intéressante disponible depuis peu sur .

Quelques jours plus t**d (hier après-midi, en pliant mes nombreuses brassées du dimanche pour être un peu plus précise), j'ai malheureusement terminé la dite série.

Vivement la saison 2, car OUI, il y aura bel et bien une saison 2; en tout cas c'est ce que laisse présager la fin… ;)

Si vous êtes à la recherche d'une magnifique série à dévorer en quelques jours, vous trouverez assurément celle-ci DÉ-LI-CI-EUSE.

P.S. Je viens de débuter « La Citée invisible » et je dois avouer que même si c'est très différent de « Firefly Lane », cette nouvelle série est très prometteuse; j'ai déjà terminé 2 épisodes en une seule soirée et en semble en plus. ;)

Et vous, qu'est-ce que vous écoutez en ce moment?