Imparfaite & Heureuse - Le Podcast

Description & exercices liés au Chakra de la Gorge!

💙💙💙💙💙

Communication, honnêteté et expression authentique, c'est facile ou pas pour toi?!

Voici un épisode qui pourrait te plaire!
Bonne écoute ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Chakra-de-la-Gorge---Communication-e2blkn9

Se lever du mauvais pied?! - ASTUCES

Ça nous arrive tous de commencer une journée dans une énergie peu vibrante ou une humeur désagréable. S'il était possible de transformer notre état relativement facilement?

C'est bel et bien le cas.

Aujourd'hui, je vous partage une expérience personnelle, et quelques astuces!

Bonne écoute!
♥️🎧♥️ https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Se-lever-du-mauvais-pied-----Astuces-e29fiam

XO

Nourrir les 5 corps - Quel corps a faim?

On confond souvent l'ennuie, le manque de sens à la vie, une mauvaise circulation énergétique ou le sentiment de vide avec une faim physique!

Parce qu'on n'a pas l'habitude de s'attarder au fait que nous sommes composés de plusieurs couches, on ne s'offre pas toujours la bonne nourriture pour nos manques.

Voici une réflexion spontanée, ainsi qu'un exercice de conscience qui pourrait vous plaire.

Bonne écoute 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Nourrir-les-5-corps---Quel-corps-a-faim-e24evee

Meyranie Rodriguez - Page Professionnelle
Ta Naturothérapeute holistique 🌱💫

UN PETIT PAS À LA FOIS...
Vaincre ses peurs & les défis de la vie - Entrevue avec Edith Blais 🌷🤍

Passer à travers les moments difficiles demande un certain état d'esprit. En apprendre les leçons demande de la sagesse.

Aujourd'hui, je passe en entrevue une femme qui a vaincu l'anxiété sociale et qui a su sortir plus sage et plus forte après avoir été gardée en otage 450 jours dans le désert...

Une femme inspirante de simplicité et de résilience!

* Mon son n'est pas parfait, mais l'entrevue est riche. À écouter!

Bonne écoute 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Un-petit-pas--la-fois---Entrevue-avec-Edith-Blais-e20sim1

*** Pour suivre le parcours artistique d'Edith, la suivre sur Facebook à : Edith Blais Art ***

Chakra du cœur 💚 - Réflexions et méditation sur cette porte d'entrée spirituelle (Amour & Liens)

On sait d'emblée que ce n'est pas si évident d'ouvrir son coeur...

Avant de ressentir l'amour inconditionnel ou de faire des choix en fonction de l'âme, ça prend de l'amour de soi et des guérisons.

J'explique donc aujourd'hui le lien entre les chakras vus précédemment et l'harmonisation du coeur.

Bonne écoute! ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Chakra-du-cur----La-porte-dentre-de-lme-et-de-notre-spiritualit-e1ui1at

Chakra Solaire 💛 - Théorie et astuces pour un rayonnement authentique! (Confiance & Satisfaction)

On poursuit notre série sur les chakras avec un épisode sur Manipura i.e. le chakra solaire ☀️

On parle du lien entre les traumatismes du passé, nos croyances, et notre aptitude à se positionner socialement & à avoir la volonté et la confiance de nos aspirations pour sincèrement accéder à la satisfaction.

C'est ici ! ❤️👇🏼🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Chakra-Solaire----Thorie-et-astuces-pour-un-rayonnement-authentique-e1u9djc

Connexion au Chakra Sacré 🧡 - Théorie & astuces pour Vivre ! (Créativité, Puissance & Joie)

Il semble déjà le moment de parler déjà du second centre énergétique : Swadhishtana Chakra.

Alors que nos racines nous aident à exister dans le Monde, le chakra sacré nous aide à Vivre ! Oser, se prendre en charge, j***r de l'existence...

Ça t'appelle?
Cliques ici 👇🏼♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Connexion-au-Chakra-Sacr----Thorie--astuces-pour-Vivre-e1tvj0d

Meyranie

Vivre en équilibre sur cette Terre - Méditation pour le chakra racine & l'ancrage ❤️ (Ancrage & Sécurité)

Vivre en équilibre dans la matière, c'est être ni trop, ni trop peu, attaché à la Terre et à notre existence. Ni détaché du Monde, ni soumis à celui-ci.

👉🏼 Te sens-tu trop esclave de tes biens, relations et circonstances? Ou encore, vis-tu trop déconnecté du Monde, dans une réalité "semi flottante" te semblant même presque parallèle?

Aujourd'hui, on entre dans le corps et on connecte à Gaïa, la Terre. 🌎

Bonne écoute 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Vivre-en-quilibre-sur-cette-Terre----Mditation-chakra-racine-e1tsv02

OSER ALLER À CONTRE COURANT ...

Te sens-tu pris dans la "track"?

Après avoir eu l'impression d'étouffer dans sa vie toute tracée, notre invitée d'aujourd'hui a osé quitter le confort de son quotidien et transformer sa vie... à quelques reprises!

Oui, la vie professionnelle peut prendre différentes formes. La vie personnelle aussi! Nous ne sommes pas tous faits pour la même vie, et c'est ce qui est beau et inspirant.

Merci à Cybel Brown-Bourgeois pour cette entrevue!

Bonne écoute 🎧♥️🎧 :
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Oser-aller--contre-courant---Entrevue-avec-Cybel-Brown-Bourgeois-e1s8e50

Vous pouvez suivre son aventure à sur Instagram au profil IG : Cyb_by_cyb

❄️♥️

✨ Tu as toutes les réponses en toi ✨

As-tu tendance à chercher les réponses ou la validation de tes décisions à l'extérieur de toi?
.. Je crois qu'il y a un temps où on le fait tous. Mais aujourd'hui, j'ai envie de te dire que PERSONNE n'a la réponse à tes questions; pas même un coach, une voyante ou la personne qui t'inspire le plus au Monde!

La source de la sagesse la plus haute est en toi-même, il suffit d'aiguiser ton aptitude à l'entendre 🙏🏼💫

Bonne écoute 🎧♥️🎧
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Tu-as-toutes-les-rponses-en-toi-e1ra2rs

PERSONNE NE SAIT MIEUX QUE TOI...

As-tu déjà partagé tes émotions à quelqu'un et été invalidée dans celles-ci?

T'es-tu déjà remise en doute dans tes ressentis personnels ou quant à tes projets parce que quelqu'un que tu estimes a jugé ce que tu lui as partagé?
.. Autant que l'autre puisse être une source d'inspiration, autant qu'il ne peut être un bon juge de ta réalité. Personne d'autre que toi ne peut l'être!

Tu es unique ✌🏼

3,2,1... Saluons notre sagesse personnelle innée!
♥️ Bonne écoute 🎧
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Personne-ne-sait-mieux-que-toi-e1qhr7j

C'est de la faute de tes parents...

Si c'est le cas, c'est aussi grâce à eux, non?

En thérapie, on est souvent orienté vers les traumatismes d'enfance, comme ils sont à la base de nos réflexes émotionnels. Mais, si au lieu "d'accepter" les agissements de nos parents, de les pardonner, ou encore, de remercier pour les apprentissages issus de leurs "travers", on avait un nouveau regard sur la chose?

Si on observait toute la lumière qu'ils portent, tout ce qu'ils ont fait de bon et toutes leurs qualités nous ayant influencées? C'est ce que je propose dans cet épisode.

Bonne écoute 🎧♥️🎶
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Cest-de-la-faute-de-tes-parents-e1nfrnc

Avec amour,
XO
Meyranie Rodriguez - Page Professionnelle

Es-tu toujours heureux? ... Moi non plus.

Et je crois sincèrement que toute personne qui prétend être toujours positif et au top de sa forme ne dit pas la vérité!

Les émotions, ça fait peur un peu, non? Mais, ça nous rend tellement vivant. Aujourd'hui, on parle de ça...

"Moi aussi, des fois je ne vais pas bien."
Je te comprends!

Bonne écoute 🎧♥️👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Moi-aussi--des-fois-je-ne-vais-pas-bien-e1le947

Le BONHEUR, juste là ?!

Le bonheur peut parfois nous sembler inatteignable, ou éphémère!

Pourtant, il réside dans les petites choses du quotidien. Celles que parfois, on ne voit plus...

Et si le bonheur était simplement une question de regard sur le monde?

Bonne écoute! ♥️👇🏼♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Le-bonheur--juste-l-e1kq4eh

On a probablement tous vécu des moments sur "pilote automatique" où nous avons pris notre vie pour acquis, ou même, comme un fardeau.

Il y a environ 15 ans, c'est ce que j'ai vécu... J'ai eu la chance d'être appuyée dans ma " Grande Transformation" par une âme merveilleuse qui vient encore aujourd'hui me rappeler de choisir de Vivre pleinement.

Flash back obligé, suite à la perte de cet être cher ce weekend. RIP mon bel ami ✨ My soul loves yours, beyond words or limit 💕

Bonne écoute 🎧 ♥️ 🎧 https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Le-rel-engagement--Vivre-e1he55b

L'EGO & LES RACINES DE SES RÉACTIONS

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vous aviez réagi intérieurement, ou même au-delà, de façon beaucoup plus intense que votre intention?

Aujourd'hui, je partage une situation récente où j'ai été dérangée à l'intérieur & où j'ai choisi de comprendre la réelle raison derrière le malaise!

Évidemment, le processus peut ensuite être appliqué pour vous...

✨ La lumière est toujours là. Il faut simplement savoir comment dégager doucement ce qui la retient. Avec amour & tolérance. ✨

Bonne écoute 🎧♥️🎧! https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Lego--les-racines-de-ses-ractions-e1g6mpq

JOURNEE DE LA FEMME & PUISSANCE PERSONNELLE 🌷

Derrière chaque grand mouvement ou grande célébration, il y a le rattachement de croyances issues de traumatismes transgenerationnels & sociétaires.

Aujourd'hui, je porte une réflexion sur la Journée de la femme, mais aussi sur certains grands mouvements qui ont des intentions très bonnes, mais qui pourraient inconsciemment perpétuer les inégalités qu'ils dénoncent...

Je crois que l'égalité et l'unité ne viennent pas de la reconnaissance de l'inégalité, mais bien de la prise de conscience de l'égalité profonde et immuable. Qu'elle provient de la prise de position juste, ancrée dans la confiance en soi & en le Monde.

Bonne écoute ♥️🎧♥️

https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Journe-de-la-femme--puissance-personnelle-e1fdqed

QU'EST-CE QUE LA SPIRITUALITÉ?

Est-ce que la spiritualité c'est faire brûler des bâtons de sauge, porter des boucles d'oreilles en plumes et brandir des cristaux partout devant soi?

Est-ce plus spirituel de voir des auras que de prendre soin de son jardin? Ou de lire sur les chakras que de partager un moment Netflix avec son conjoint?

Je trouve que dans l'ère de la spiritualité "à la mode" on passe parfois à côté de l'essentiel et on se met la pression de l'extraordinaire! Alors que l'extraordinaire existe, il est aussi fait pour être lié à l'ordinaire.

Ordinaire qu'il n'est pas moins spirituel de vivre...

Nouvel épisode ici 👇🏼🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Cest-quoi-la-spiritualit-e1ereoh

LA TRANSFORMATION DE LA TERRE & de l'humanité actuelle ✨🙌🏼✨

Dans cet épisode, je vous offre mes réflexions sur les étapes nécessaires à une transformation plus intentionnelle, plus rapide & plus joyeuse de notre humanité...

En totale cohérence et total service à notre Terre d'accueil. Vous aurez aussi accès à une méditation courte pouvant faciliter ce processus de connexion et de soutien à la Terre 🙏🏼🌎✨

Bonne écoute ♥️🎧♥️ ! https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/La-transformation-de-la-Terre--de-lhumanit-actuelle-e1dpf5d

LA COLÈRE, C'EST BIEN OU C'EST MAL?

Aujourd'hui, on parle de la colère & de ses vertues! Mais aussi, de l'échelle de la conscience de Hawkins et de trucs pour passer d'un état émotionnel / vibratoire à un autre avec grâce! 🌷

Bonne écoute ♥️🎧♥️!
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/La-colre--cest-bien-ou-cest-mal-e1di4us

BONHEUR CONDITIONNEL...

On a évolué pour la plupart en croyant que le monde extérieur régit notre bien-être. On croit que lorsqu'on aura la promotion, la famille idéale ou la santé vibrante, alors là, nous pourrons être heureux.

Aujourd'hui, j'explique pourquoi cette pensée est un piège, mais aussi, je vous donne une méthode pour permettre la joie non-conditionnelle dans votre vie!

Bonne écoute ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Bonheur-Conditionnel-e1dfut2

C'EST LE CHAOS OU PAS?

Aujourd'hui, une réflexion sur la grande opportunité de cette période de chaos social. Et si l'humain était exactement là où il devait être dans son évolution? Et si ce moment étrange en était un de grandes bénédictions?

Avec amour,
Meyranie XO
Bonne écoute ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Est-ce-le-chaos-ou-pas-e1daeiq

MAMAN, OUI! ... MAIS FEMME AVANT TOUT.

Ça peut définitivement être difficile de se prioriser en temps que femme suite à la maternité... Fais-tu partie de ces mamans qui se sentent coupables de poursuivre leurs passions?

Cette entrevue avec Naomie Veillette, accompagnante en périnatalité et maman, pourrait définitivement t'inspirer à mettre tes besoins & rêves à l'avant-plan tout en favorisant une famille équilibrée et unie!

Naomie a grimpé 40 sommets de montagnes avec son petit bonhomme de 18 mois... et c'est avec beaucoup d'humilité qu'elle nous partage sa transition de femme à mère, avec les hauts et les bas!

Pour plus d'autonomie affective & une famille créée à ton image, tu ne veux pas manquer cet épisode!

Bonne écoute ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Autonomie-affective--famille-quilibre---Entrevue-avec-Naomie-Veillette-e1am108

PS. Retrouves les plateformes professionnelles de Naomie en commentaires! 👇🏼👇🏼👇🏼

CULPABILITÉ - Comment ne pas y "laisser notre joie"?

Quand on a de grandes attentes envers soi-même, ou lorsque les autres portent plusieurs attentes envers soi, il est facile de se sentir submergé!

Et lorsqu'on ne répond pas aux attentes, il est fréquent de se sentir coupable, pas à la hauteur ou indigne...

Comment gérer ça?
Voici une réflexion à ce sujet. 👇🏼🌷👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Comment-grer-avec-la-culpabilit-e19f6ac

Réagir ou Agir?
Devant une situation qui nous déstabilise, et qui demande notre repositionnement, comment faire ce qui est juste?

Quand ça nous affectent sur la plan émotionnel, nous sommes souvent tentés de réagir par panique aux événements extérieurs, ou tentés de figer sur place dans la confusion.

Comment agir de façon intentionnelle?
Comment cesser d'être en réaction et se permettre d'avancer dans une voie qui nous ressemble?

Bonne écoute ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Ragir-ou-Agir-e184a3r

Il y a quelque chose d'inspirant & même de grisant à se lancer à la recherche de cette transformation de soi qui nous révélerait cette "meilleure" version de nous-mêmes. Certains y voient un but à atteindre...

J'y vois aussi un piège!

En cette époque de performance, je me demande si elle ne s'est pas aussi immiscée dans notre développement personnel & spirituel. Je vous partage mes réflexions!

Bonne écoute 🎧♥️🎧!
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Devenir-la-meilleure-version-de-soi-e17vmtt

Combien de relations avons-nous perdues ou envenimées en raison d'une communication qui manque de transparence, qui est pleine de retenue par rapport à ce que nous ressentons ensemble ou en raison d'une écoute partielle de l'autre?

Personnellement, je sais que j'ai tellement eu peur d'être jugée, rejetée ou abandonnée que j'ai mis un tas de masques et de filtres sur ma communication pendant de nombreuses années.

Ça s'est facilité avec le temps, mais c'est encore à travailler! Ma réflexion du jour sur la communication juste.

Bonne écoute 🎧♥️🎧!
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/La-communication-juste-pour-des-relations-durables-e17ptls

NON, NOUS NE SOMMES PAS VICTIMES...

Connais-tu ton plein pouvoir?
Te sens-tu libre d'agir & d'être qui tu es vraiment?
Te sens-tu contraint de répondre aux attentes extérieures, à t'en rendre malade?

Récemment, plusieurs se sentent "obligés" de prendre certaines décisions. Je ne suis pas ici pour les juger. Mais je n'achète pas non-plus cette version des faits!

On choisit. Que ce soit à reculons ou non, on le fait.

Pourquoi?
Par besoin de sécurité, ou de liberté. Par besoin d'inclusion. Par manque de respect ou d'amour pour soi vs celui qu'on porte aux autres. Par peur de ne pas être à la hauteur du changement... Mais pas vraiment parce qu'on a été contraint d'accepter comme tel.

J'ai envie aujourd'hui de nous aider à réaliser qui nous sommes! Nous sommes maîtres & responsables des décisions que nous prenons peu importe ce qui nous incite à les prendre...

Prendre le temps d'observer ceci en profondeur nous fait sortir de l'état de victime. Et dans la pleine réalisation du choix que nous avons réellement eu, nous pouvons alors mieux créer la suite de notre existence!

Je vous envoie beaucoup d'amour & le courage de percevoir votre force illimitée.

Bonne écoute ♥️🎧♥️!
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Nous-ne-sommes-pas-victimes-e175jhk

SE FAIRE INJECTER OU NON, Est-ce la question...

Êtes-vous confus quant à la décision à prendre? Vous cherchez "la bonne réponse"... Mais s'il n'y avait pas de décision "parfaite" pour tous!?

Aujourd'hui, je vous invite à vous questionner sincèrement sur la question d'actualité que nous vivons. C'est l'heure d'être honnêtes avec nous-mêmes!

Cet épisode ne se veut ni un moment où je vous convains de ma position, ni un discours politique, mais bien une réflexion sur soi. Car en bout de ligne, qu'on essaie d'y penser autrement ou non, c'est nous-mêmes qui vivrons avec nos choix et non les autres!

Bonne écoute!
Avec amour 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Se-faire-injecter-ou-non--est-ce-la-question-e163le2

Aujourd'hui dans cette entrevue, je vous présente Vanessa Harvey de PavotMelon - Services périnatals : accompagnante à la naissance, maman de 3 enfants & femme inspirante appliquant en famille ce retour aux sources et ce savoir d'antan qu'avaient nos ailleuls tant au point de vue de la périnatalité que de l'art de vivre lié à la culture de la terre. Quand la famille est une priorité...

Si vous pensez qu'il n'est pas possible de cultiver la Terre en étant parent, en travaillant à plein temps ou en étant entrepreneur, détrompez-vous!

Vanessa est un exemple inspirant qui a choisi de changer sa vie, d'assurer un futur plus sain à ses enfants, et tout ça dans l'équilibre imparfait de ses divers chapeaux.

Informations de contact en commentaires 🙏🏼
Bonne écoute 🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/SRIE-AUTOSUFFISANCE--3--Famille--Retour-aux-sources-e15du4v