Dr Mariafrancesca Zaffaro

Come avevo preannunciato alcuni giorni fà, ecco a voi un esempio di comunicazione aumentativa utilizzando delle immagini con strisce di velcro. Spero vi possa essere utile.
Buona lettura! 💓

clinico

🔆 Le emozioni inespresse possono negativamente influire sul nostro organismo intensificando uno stato di squilibrio biologico gia compromesso. Una mente positiva é fondamentale per mantenere un equilibrio energetico che benefica il corpo e lo spirito. Ecco a tre 3 modi per esprimere le tue emozioni ↪️↪️↪️

📍Nuova sede📍
↪️ Ricevo per appuntamento.
↪️ Effettuo consulenze in studio e online.
↪️Specializzata in Disordini del Neurosviluppo,Demenze ,Sonno, Disagi Emotivi e Distubi Psicologici vari.
↪️ Collaboro con nutrizionisti nell'accompagnamento di un nuovo percorso alimentare.

Sleep disorders are conditions that result in changes in the way that you sleep.

There are many different types of sleep disorders. They're often grouped into categories that explain why they happen or how they affect you.

Some common types of sleep disorders include:
- Insomnia, in which you have difficulty falling asleep or staying asleep throughout the night.

- Sleep apnea, in which you experience abnormal patterns in breathing while you are asleep. There are several types of sleep apnea.
Restless legs syndrome (RLS), a type of sleep movement disorder.

- Restless legs syndrome, also called Willis-Ekbom disease, causes an uncomfortable sensation and an urge to move the legs while you try to fall asleep.

- Narcolepsy, a condition characterized by extreme sleepiness during the day and falling asleep suddenly during the day.

There are many ways to help diagnose sleep disorders. Doctors can usually treat most sleep disorders effectively once they're correctly diagnosed.

A reminder for Christmas time and always.🤗🎄

"Un fallimento non è sempre uno sbaglio; potrebbe semplicemente essere il meglio che uno possa fare in certe circostanze.
Il vero sbaglio è smettere di provare."
Burrhus Frederic Skinner

Da ricordare a Natale e sempre.🤗🎄

Iniziando una terapia ti sarà di aiuto per scoprire le ragioni inconscie dietro a quel comportamento ed imparare ad averne il controllo.💗

Starting therapy will help you to give you a sense and a meaning to your thoughts, actions and reactions and learning how to manage it.🙂

Tips for emotional self care . 🙂🙂💗

Practice this helpful technique to manage moments of this uncomfortable ☺️ I guarantee it will work!👍👍

Dr Mariafrancesca Zaffaro is now on WhatsApp.

🌷 You decide if believe in that thought or not ,you decide if to change that thought or not. You have the power to grip your mind.

🌷Decidi tu se credere in quel pensiero o no, decidi se cambiare quel pensiero o meno. Tu hai il potere di afferrare la tua mente.

Take care of your energy ⚡😉😘✌️💛

Ricordati di avere cura della tua energia! 😉😘💛✌️

Take care of your energy! 😉😘💛✌️

Bisogna avere una grande maturità, elasticità mentale e soprattutto amore profondo per avere la capacità di poter pronunciare queste parole : let's fix this" ovvero sistemiamo le cose fra di noi perché non voglio perderti. Ma è anche importante sottolineare che bisogna avere i presupposti per impegnarsi a mantenere un rapporto, tra questi sicuramente dobbiamo includere che il nostro benessere psicofisico non sia a rischio e dunque non sono inclusi casi di violenza, abuso emotivo e psicologico, disordini mentali seri al punto da non potere essere gestiti da soli e senza l'aiuto di un esperto. È giusto amare qualcuno nel bene e nel male, ma è giusto avere delle condizioni, avere dei limiti, quei limiti che permettono di tutelare la nostra persona. Ma a allo stesso tempo ci troviamo in un era degli "eccessi" dove alle prime difficoltà si scappa, probabilmente a causa della poca tolleranza ad esse ed ai beni immediati che la società di oggi ci offre. Il pericolo della società attuale è sprofondare nella superficialità, perdendo il valore delle cose che davvero ne hanno, provando la continua sensazione di non vivere una vita al 100% autentica. Dunque il mio incoraggiamento è si, "let's fix it"🔧 ma ove possibile. È molto importante e soprattutto utile il per affrontare ed imparare a gestire le dinamiche che subentrano nelle relazioni sentimentali. ❤️☺️

La visione e la percezione che abbiamo rispetto a qualcosa, fa la differenza. 😊

The perception and the view that we have about something it makes the difference. 😊

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Day 5. Child's Pose
Surrender- How has your practice changed your life?

I am a beginner yoga practice, so far practicing yoga helps me to relief the stress, to distract my mind from others overwhelming things, to help me to heal from some bad experience, to face the hard time I am experiencing, to feel more energic, more relaxed and also it helps me with my persistent back pain. 🤯🙂

Questa settimana sto facendo parte dell'iniziativa che ha l'obiettivo di pubblicare per 5 giorni alcune pose yoga e per ogni posa si attribuiscono delle riflessioni sui noi stessi ed in particolare su degli aspetti della nostra vita. Oggi e` l'ultimo giorno ma puoi sempre partecipare inserendo l'hashtag su instagram troverai tutte le indicazioni . Have fun ! :) 🙏

This week I am part of the initiative which aims to publish some yoga poses for 5 days and for each pose reflections on ourselves and in particular on aspects of our life are attributed. Today is the last day but you can always participate by entering the hashtag on Instagram you will find all the information. Have fun :) 🙏

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Day 4. Goddess Pose
Courage- What have you always wanted to try and are working towards?

In the last few years I have been working on my fears.
I was scared to take the airplanes, but one day I decided to deal with this fear and in the same year I took 3 time the airplane. 😊 And so, I discovered that we just need to go through our fears to find that they were not so scary.

I am working with my self esteem, acceptance and self-confidence. I am trying to increase these aspects, publishing posts and educational videos about psychology, yoga poses with the and something else that I thought was so impossible but now I am also enjoying it.

I wanted learn English so badly and now I am doing it.

I have some projects in mind and I am working to improve my time management, so that I can find a spot to work on them, since my days are always busy and overwhelming.

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Day 3. Reverse Warrior Pose
Strength- What area(s) in your life would you like to call more strength to?

My strength was always my motivational attitude, my tendency to connect with people, my fast intuition, my patience, my willingness, my tolerance, my ability to get up after I fell. 😊