Running Latte

Vous désirez bouger en famille tout en faisant un petit geste pour l’environnement? Voici une excellente idée qui vous permettra de faire participer les touts petits autant que les grands 🏔🌿👌🏻

Want to make your run more eco-friendly?

The next time you spy some spare trash on the trail or sidewalk scoop it up! Carry a roll of doggie bags with you to make picking up litter hygienic and easy. Simply drop the trash in the next available can. Then you can bask in the satisfaction of making the world a cleaner place for all to enjoy.

Find more ways to make your run more green at the link below.

https://www.runottawa.ca/green-your-routine

Ça sent l’été!!! Courses et activités familiales offertes en Outaouais, le 15 mai prochain!!! 🏃🏽☀️

Encourageons BougeBouge, une organisation dont la mission est de prévenir le décrochage physique auprès des adolescents, les familles et les retraités par les rassemblements des acteurs de vie active dans les communautés!!!

🚨Festival BougeBouge Outaouais 2022 🚨
Soyez attentifs durant les prochaines semaines, nous vous présenterons les zones d'activités du Festival BougeBouge Outaouais 2022 😎

ZONE RÉSEAUTAGE présentée par la Chambre de commerce de Gatineau

Vous faites le Marathon d’Ottawa en mai? Ce groupe vous apportera la motivation nécessaire! 🏃🏽🏁

Une gang tout sourire après une session d'escaliers 💪🏃‍♀️🏃. Et pssit, en passant, tu peux te joindre à nous quand tu veux.

D'ailleurs, si tu cours une épreuve de la fin de semaine des course d'Ottawa et as besoin de motivation, on commence un cycle d'entraînement de 12 semaines lundi prochain, le 28 février! Contacte nous en privé si tu veux plus de détails 😀

Are you ready?! I AM! 🦾

Double tap & type YES if you’re ready to change your life 🙌

Êtes-vous prêt pour le MARATHON?

Choisissez notre mélange espresso équitable pour toujours prendre un bon départ!

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Are you ready for the MARATHON?

Choose our fair trade espresso blend to always get off to a good start!

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https://runninglatte.ca/product/marathon/

Bon Dimanche Lattés! ☕️

Voici une petite recette santé de smoothie à base à café à essayer pour bien démarrer votre journée! ☀️

▫️ 2 bananes congelées en dés
▫️ 1 tasse de café
▫️ 1 tasse de lait végétal (amande, soya ou avoine)
▫️ 1 cuillère à soupe de cacao
▫️ 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
Extra : Beurre d’arachide 🥜

Partagez-nous vos recettes préférées ici!

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Happy Sunday Lattes! ☕️

Here is a little healthy coffee-based smoothie recipe to try to start your day off right! ☀️

▫️ 2 frozen and diced bananas
▫️ 1 cup of coffee
▫️ 1 cup of végétal milk (almond, soy or oatmeal)
▫️ 1 table spoon of cacao powder
▫️ 1 tea spoon of vanilla extract
Extra : Peanut butter 🥜

Share your favorite recipes with us here!
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❤️❤️❤️

⚡️LAST CALL! ⚡️À noter qu’il nous reste une quantité limitée des cafés suivants et qu’ils seront retirés de notre inventaire sous peu !

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Pour commander notre café équitable Colombie, c’est ici:

🔺https://runninglatte.ca/product/colombie-colombia/

Et notre café artisanal Nouvelle-Guinée :

🔻https://runninglatte.ca/product/p-n-guinee-p-n-guinea/

Restez à l’affût de nos nouveautés 2022!!! Abonnez-vous à notre page Instagram & Facebook! 🏃🏽 ☕️ ❤️

Interesting article to keep you active and motivated this winter!

Don’t forget to give your best but mainly always enjoy the run! 🏃🏽

Be the best you can be this winter.

Keeping to a pace or a training intensity can be challenging in winter weather, and your training has to adjust to the conditions. Do the best you can with what is thrown at you on that day, and know that your body will thank you for it later. Focus on your posture and running form, rather than on pace. Take pleasure in the fact that you got outside for some fresh air and were able to do something that you love to do. It’s a good reminder to always bring the best you have to every task.

Visit the link below to find more tips at the link in bio to keep you safe and motivated to train all winter long!

https://www.runottawa.ca/five-tips-keep-safe-fit-motivated-winter

Profitez de cette belle journée de neige! Enjoy Snowday! Winter means double the coffee! ❄️⛄️🏃🏽‍♀️⛷🏂🏔☕️
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Pour commander c’est ici 👉🏻 www.runninglatte.ca

N’oubliez pas d’ajouter notre code promo à votre panier pour profiter de la promotion! Termine à 23:59 ce soir!!!

⭕️ Hey! Selon vous, pourquoi l’achat du café en grains est privilégié malgré la grande quantité de café moulu disponible dans les magasins? En fait, c’est bien simple! 😉

👉🏻 Les grains entiers ont une durée de conservation plus longue que le café moulu.

Ceux-ci rôtis contiennent du dioxyde de carbone qui empêche l'oxydation et le rassissement. Ils ont donc une durée de conservation d’environ deux semaines à température ambiante.

⚡️ Il est important de ne pas mettre votre café au réfrigérateur puisque comme c’est un produit sec, le café a tendance à absorber l’humidité. Enfin, le froid altère non seulement les saveurs, mais détruit aussi les arômes.

👉🏻 Un café moulu ne se conserve quant à lui que quelques jours lorsqu’il est exposé à l'oxygène.

⚡️Il est donc recommandé de l'acheter en petites quantités pour en assurer la fraîcheur et son goût savoureux!

❤ Vous ne voulez pas en manquer, mais vous souhaitez encourager une entreprise locale? Vous pouvez simplement vous procurer quelques sacs, simplement attendre d’être prêt à les savourer avant de les ouvrir!

⚡️Si vous avez un moulin à café à la maison, nous vous suggérons d'expérimenter différentes moutures pour trouver celle qui vous convient le mieux, autant au niveau de votre préférence de goût que de votre équipement à la maison.

Pour vous aider à débuter vos expérimentations, nous vous proposons les tailles de mouture de café suivantes.

Enjoy your cup! ☕☺️

À la découverte du ... Mexique! Fumé et lumineux, son intensité est audacieuse!

La cuisine mexicaine est très fréquemment associée à une abondance d'épices chaudes et d'épices. Le chocolat et la cannelle sont donc des additifs excellents pour votre préparation de café mexicain. Offrez-vous un petit bonheur en ajoutant un peu de crème fouettée saupoudrée de cacao à votre tasse. 😋



https://runninglatte.ca/product/mexique-mexico/

crédit 📸

👌🏻👌🏻👌🏻 Bien d’accord! Et vous? 😊

Type ‘YES’ if you agree! 🌍💪

Bonne année!!! Cheers to 2022!
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“No matter how hard the past is, you can always begin again.” —Jack Kornfield



Consulter notre bio pour apprendre à nous connaître!

Quand tu reçois LA tasse officielle!!!! Nous profiterons des prochaines journées en famille!

Vous êtes bienvenue à nous écrire, mais notre délai de réponse pourrait être prolongé. / Out of service for few days! Happy holidays! Take car of those you love!

De notre famille à la vôtre, joyeuses fêtes! / From our family to yours, happy holidays!

Connaissez-vous notre principe de commande ''Roast-To-Order''?

***C'est principalement ce qui rend notre entreprise unique!***

C'est bien simple!!!! Vous n'avez pas commandé votre café??? Nous ne l’avons pas rôti!

Avant chaque jour de torréfaction, nous nous assurons de produire la quantité exacte de café demandée. Cela semble compliqué? Oui.

Ça vaut le coup? Absolument, car la fraîcheur est l'un des facteurs le plus important dans la qualité du café. Commandez et savourez!

Vous êtes toujours à la recherche du cadeau parfait pour la période des fêtes? Ne cherchez plus ... vous l'avez trouvé!

Voici la tasse de café parfaite : https://runninglatte.ca/product/21k/

Nous sommes heureux de vous annoncer la gagnante de notre concours !!!

Merci à tous les participants!

Watch this reel by runninglatteca on Instagram 🇮🇩. Effect

Nous sommes présentement à cumuler toutes les participations pour le tirage de notre MÉGA Concours qui sera fait ce soir!!!!

Avez-vous hâte!!!? 🤩😋☕️

Bonne chance à tous!!!🎄

🥳 LAST CALL! Dernière journée demain pour participer à notre concours Gagne ton café pour 1 an avec Running Latte!!! ✨C’est simple : abonnez-vous à notre page Instagram et identifiez vos amis! Pour augmenter vos chances, aller sur notre page Facebook pour plus de détails! ☕️❤️

À noter que tous les abonnés de la page Facebook ayant déjà partagé la publication et identifié 3 amis en commentaire seront éligibles au concours! En vous abonnant à la page Instagram, vous aurez une chance supplémentaire!

Bonne chance! 🍀

À la découverte de ... l'Indonésie. Cultivé sur du limon volcanique hors du commun, le café de Sumatra vous surprendra avec ces notes parfumées florales.

Pour déguster cette origine unique, c'est ici: https://runninglatte.ca/product/indonesie-indonesia/

créditphoto

C'est la saison des fêtes! Pour en connaître davantage sur nos cafés et faire vos achats, aller sur notre site www.runninglatte.ca | It's the holiday season! To learn more about our coffees and to shop, go to our website www.runninglatte.ca

🎄☕️❤️

Les fêtes sont à nos portes! Vous recevez une tasse de votre meilleur ami qui vous connaît … trop bien!

❄️ On peut lire quoi?!!
❄️ Partagez vos tasses en commentaires!!!

Pour moi! Une amie m’a offert cette tasse un peu trop magnifique!

Stressed ? Not Today! Woutwout!
Blessed ? Oh yes! I am truly blessed to have such amazing family and friends!
Coffee obsessed? Nah… coffee just owns me! 😜

Problems that we like! 😜

Merci à notre cliente pour ce beau partage! Vos avis sont toujours très appréciés!!! 😊☕️❤️