Perdez en Kilos

Maintenant disponible!!!😃

Je change ma vie!!!
Adoptez de nouvelles habitudes alimentaires et vous verrez rapidement un changement sur votre santé et votre énergie!
Vous ne voudrez plus revenir en arrière!!😀

Les délicieux carrés croustillants au citron!!🍋
Du nouveau qui arrive bientôt!
Hâte de vous les faire découvrir!

Partagez-nous vos légumes coup de coeur et comment vous les apprêtez !
🥑🥦🍅🌽🥒🥔🫑

Une nouvelle recette pour vous! Pour les amateurs de fromage! 🙂
Bon appétit!

WOW!!! 😲

Belle recette à essayer! 🙂

Pourquoi l'alcool est non sugéré durant le protocole Ideal Protein? 🤔

Le choix n’est pas difficile à faire quand on regarde le tableau nutritionnel 😉
Tellement bon et tellement meilleur pour votre santé 😋
*Mélanger notre boisson cappuccino ideal protein avec de la glace dans un blender
Succulent 😋

YOUPPI!!!!! Le pain multigrains arrive cette semaine!!! 😲

Belle nouveauté qui arrive demain!!!! On attendait ce produit avec impatience! Bien hâte de vous le faire découvrir!😃

De retour!!!!! Miam!!! 😋

PÉNURIE DE CRÊPES???? On en a pour vous!!!!😱
HEY!!!! Clients de l'Outaouais!!! Vous voulez des crêpes? On en a encore plein chez Perdez en Kilos 1736 Maloney Est, Gatineau.
Écrivez-moi en texto pour réserver vos boites au 819.334.1797

Que ce soit pour perdre du poids, pour stabiliser ta glycémie, pour avoir plus d'énergie, toutes les raisons sont bonnes pour prendre sa vie en main.
Contactez-nous!

Témoignage inspirant:

Félicitations Manon 🙌
Le 26 septembre 2022, j’ai pris une grande décision, soit de me choisir, car je suis la personne la plus importante. Pour mes 50 ans j’ai décidé de me faire un cadeau d’une nouvelle vie. Objectif perdre 115 livres, rien de moins.
14 mois plus t**d, j’ai même dépassé mon objectif, avec une perte de 120 livres. Je suis tellement fière de la personne que je vois dans le miroir, je me sens belle, énergique et mon estime de moi est plus grande que jamais.
J’ai du plaisir à m’habiller passant des vêtements de 1X à small, tout me va maintenant.
Merci à Idéal Protein d’être entré dans ma vie. Maintenant je dois continuer à travailler pour maintenir ce poids, avec de bons choix alimentaires ainsi que de maintenir active.
Le secret du succès: Motivation, détermination et avoir une bonne coach !

Petites bouchées choco-caramel fondantes
Ingrédients:
1 sachet de Mug Cake Ideal Protein
1 gros œuf
1 c. à soupe de sirop chocolat Walden Farm ou Mrs Taste
• ¼ c. à thé d'extrait de vanille
1 barre Ideal Protein coupée en morceau. Barre au choix : noix de
coco, caramel arachides ou pâte à biscuit
Préparation : Dans un bol, fouetter l'œuf, le sirop de chocolat ainsi que l'extrait de vanille. Ajouter le sachet de Mug cake et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Au besoin, ajouter quelques gouttes d'eau. Répartir la pâte dans 6 mini moules à muffin. (Idéalement en silicone ou mettre du Pam dans vos moules réguliers pour faciliter le démoulage)
Ajouter un morceau de barre sur le mélange et l'enfoncer la moitié dans la pâte. Cuire à 350 degrés pendant 8 à 9 min. Démouler les bouchées et déguster.
Bon appétit !
Portion : 3 bouchées = 1 portion (demi-restreint)

Comment vous sentez-vous aujourd'hui ?
Ne laissez jamais personne vous dire que vous n'êtes pas capable.🙂

Garder nos petits plaisirs gustatifs même si on n'est pas sur un protocole 💪
J’adore cette collation santé!
Avez-vous goûté au Dorados au fromage? 😋 Miam!!!

Tellement un super sentiment quand on a choisi enfin pour soi ☺️
Choisis toi 🌷
A quoi ressembleront 8 semaines pour vous ?

5 habitudes à mettre en place avant 2024 ⚡️
Commencez aujourd’hui.
Adopter des bonnes habitudes !
l'équipe de Perdez en kilos est là pour vous aider à les atteindre. 🙂

Tellement facile de faire les bons choix pour sa santé avec Ideal Protein
Maximum de protéines dans un minimum de calories 💪

Escalader des montagnes, faire du parachutisme ou simplement accompagner les enfants au parc.
Quel que soit votre objectif, nous pouvons vous aider à l'atteindre.

Ce qui caractérise un protocole comme Ideal Protein, ce sont les perspectives qu'il crée. Vous méritez de vivre votre meilleure vie 🙂

Suivre un processus de perte de poids ne doit pas être une punition. C'est plutôt une belle aventure pleine de découvertes et de dépassement de soi, dans le plaisir !! 🥰
Contactez-nous en privé pour plus d'informations sur le protocole! Nous vous aiderons à atteindre vos objectifs santé.

Tu as quelques lbs en trop ?
Savais tu qu’une lbs de gras contient 4000 calories 😲

J'ai pris 5 livres en un seul repas ? Est-ce possible ????

Quand vous êtes en bonne santé, vous pouvez aller beaucoup plus loin avec moins d'énergie. Soyez reconnaissant envers votre corps et sa capacité à vous mener là où vous devez aller ! 🙂

Ne vous brûlez pas pendant votre quête d’une meilleure santé. Atteindre vos objectifs prendra du temps; le moyen le plus sûr de faire perdurer votre transformation est d’y aller progressivement.🙂

Se lancer dans une décision qui changera votre vie peut sembler intimidant, mais n’oubliez jamais : Commencez avec le Plus Petit Pas Possible ( PPPP )
Le succès vient une étape à la fois.
Vous avez le pouvoir d’y parvenir !

Quels sont vos objectifs santé pour la nouvelle année ?
🤔