Sandra Riano
I’m a Register Psychotherapist of Ontario, and Life Coach with over 20 years of professional experience. Looking forward to support your present process.
My work is based on Cognitive Behaviour Therapy- CBT and Neurolinguistic techniques. Looking for a consultation ? Call me for a free 15 min call. I’m a mental health professional with more than 20 years of experience. I’m focus in CBT, compassion and dialectical techniques to provide the best of myself for your safety and comfort in session . Enviame un mesaje si tienes pregutnas o si quieres una
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Me identifico como una apasionada de la vida❗️
Con una inmensa gratitud y amor por mi profesión, me da una gran felicidad poder contar con mi familia como cómplices y sueño con entusiasmo cada día en vibrar con las experiencias que me ofrece la vida.
Mis hijos y mi niña han sido y seguirán siendo mi gran inspiración!!
𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 mis pacientes en estos 11 años de práctica independiente .
Su credibilidad y confianza ha sido esenciales para mi fortalecimiento profesional .
Es de gran satisfacción haber impactado cientos de vidas en mis más de 20 años de carrera .
Gracias , gracias 🙏
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Si te perdiste el podcast 𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗩𝗜𝗧𝗔𝗥 𝗟𝗔 𝗠𝗢𝗡𝗢𝗧𝗢𝗡𝗜𝗔 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗝𝗔, aquí puedes revisar el artículo en el BLOG DE MI WEB.
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𝗥𝗨𝗧𝗜𝗡𝗔 en la relación.
Un tópico muy común en los problemas de pareja .
Cuanto hablamos de ello , y cuánto estamos haciendo en verdad para romper con esas costumbres que agotan la relación .
Este será el tema de mi próximo .
Stay tuned❗️
𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓜𝓸𝓽𝓱𝓮𝓻"𝓼 𝓓𝓪𝔂 !
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𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗺𝘆 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲 y revisa artículos de interés y los podcast si te los perdiste .
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mental
𝗣𝗜𝗗𝗘𝗟𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗗𝗔 𝗨𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗜𝗖𝗘
Alguien que aparezca de la nada
y no se asuste de tus heridas.
Quien te vea destruida/o y
se arremangue para sacarte de un mal día con su presencia o las horas contadas.
Con quien puedas sentarte a contar parte de tu vida sin desnudarte el cuerpo, mientras que llevas vestida el alma con desilusiones.
Pídele a la vida un cómplice.
Que no tenga vergüenza de verte a cara lavada, con las manos agrietadas o liviana de lujos .
Que puedas salir cualquier día de su mano y también de su vista, que te busque con esa preocupación que solo sienten los que tienen miedo de perderte por que eres parte de sus planes y su felicidad.
Un cómplice cuando no haya ganas de hacer el amor pero sentirlo en una caricia, un detalle, una palabra.
Que sepa distinguir esos instantes de soledad que se necesitan cuando los recuerdos y las fechas no le tienen piedad al calendario .
Pídele a la vida un cómplice.
Con quien no puedas tener secretos tus sentimientos.
Que llegue la noche y te bese la frente, te saque los miedos, te meta en su presente.
Alguien capaz de entender como eres por que no ha sido fácil cada mañana cuando despertaste y te preguntaste una y otra vez, hasta donde puede llegar el dolor y las ausencias.
Un cómplice para reír y llorar.
Saber que puedes apoyarte cuando tus piernas tiemblan y necesitas un abrazo más que cien palabras.
Con quien te despidas al cerrar los ojos y te sientas completamente segura /o de que al abrirlos, estará a tu lado, sabiendo que contigo nada será fácil, pero te acepta, te quiere y te elige día tras día.
No lo busques.
No lo sueñes.
No lo imagines.
Ni lo idealices.
Pídele a la vida un cómplice.
El universo siempre conspira a tu favor.
Y mientras llega, sé feliz, busca en ti, disfrútate a ti, vive en ti.
Psic. Ivón Miranda Miranda
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About me
I am a registered Psychotherapist and Life coach with over 20 years of professional experience. My academic background is based in CBT and Neuro-linguistic technics. I work with adolescents, adults, couples, and families. I believe in the ability to learn how to change our thoughts and improve the quality of our lives. I believe we can break free from the limiting beliefs that hold us back from reaching our full potential. The balance of our lives depends on our capacity to learn and modify our skills and routines searching for better experiences in our future.
I have years of experience working with people in distress, helping them learn healthy coping strategies to relieve their symptoms, increase functioning, and enhance their quality of life. I like working developing goals and increasing their confidence and sense of accomplishment.
Make the difference sharing your feelings with a therapist that understand your difficulties and build the empathy requested to developing your confidence and trust, and this is what I can offer to you.
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