Lactescence Pabos

Belle offre pour les mamans!!

YOGA MAMAN BÉBÉ

Prochaine session (6 cours)
Les jeudis du 28 mars au 2 mai - 10h30 à 11h45

Le Comité Jeunesse de Cap d'Espoir a la grande générosité de nous prêter leurs locaux. Les cours auront donc lieux au centre communautaire de Cap d'Espoir.

Coût: 96$
Bébé de 6 semaines à 12 mois

Pour toutes questions ou pour vous inscrire vous pouvez me contacter par Messenger ou par courriel au [email protected]

Merci de partager la bonne nouvelle 🤗

Produire la santé ensemble animera la prochaine rencontre de cuisine collective prévue le 26 mars prochain.

Le thème de l'atelier offert est la salade repas pas plate (et sans laitue!). On pourrait dire un bol repas TEX MEX avec du riz, des légumes, de la viande hachée, du maïs et plus encore.

Vous aurez des quantités à rapporter à la maison pour un repas familial.

Merci de confirmer votre présence et le nombre de personnes dans votre famille (pour prévoir les portions à rapporter à la maison).

Apportez vos plats!!

Venez profitez d’un moment pour cuisiner tout en discutant!
C’est gratuit et vous repartez avec ce que vous aurez cuisiné!
A la maison de la famille de Chandler!
Place limitée, inscription requise!

Pour celles qui ont reçu un certificat cadeau qui n’a pas été utilisé, voici le menu et le formulaire de commande.

Veuillez noter que la disponibilité est selon les journées d’école et que ce menu prendra fin à la fin des classes.

Voici pourquoi la position biologique est à considérer!

Il est fréquent que les personnes qui allaitent rencontrent des problèmes tels que des douleurs aux mamelons immédiatement après la naissance, alors qu'elles essaient d'apprendre à mettre leur bébé au sein. La douleur n'est PAS normale et ne devrait pas être tolérée. Elle peut entraîner des blessures, une infection, un mauvais transfert du lait, un engorgement, une mastite.... vous voyez le tableau.

Une étude récente, publiée au début de l'année, a démontré que le fait de commencer dans la position semi-allongée (également appelée position biologique) peut réduire les crevasses du mamelon de 58 % !

📖 https://bit.ly/36QEF8i

Dans cette position, la gravité aide à stabiliser le bébé et à approfondir la prise du sein. La personne qui allaite est également plus à l'aise après l’accouchement, qu'il soit naturel ou non.

Venez profitez d’un moment pour discuter tout en discutant!
Nous pourrons partager nos trucs pour survivre aux temps des fêtes avec bébé!
A la maison de la famille de Chandler!
Place limitée, inscription requise!

Un immense merci à vous, mamans et accompagnants formidables, d'avoir partagé ce précieux moment avec nous lors de notre rencontre détente au Camp de Base. Votre présence a rendu cette journée encore plus spéciale. ♥️
Merci au Camp de base Gaspésie pour l'accueil!

*** COMPLET ***
Il y a une place de libre suite à un désistement.

C’est complet!! Merci de votre participation!!

Encore quelques places sont disponibles!!
Samedi le 28 octobre, joins toi à Lactescence pour une activité de ressourcement!!
Le brunch sera suivi de l’activité de votre choix soit: fatbike, paddle, spa, marche sur plage!
Cindy et Marie-Eve se feront un plaisir de prendre soit de votre bébé pendant que vous prenez un moment pour vous!!

C’est Gratuit!

Encore quelques places sont disponibles!!
Samedi le 28 octobre, joins toi à Lactescence pour une activité de ressourcement!!
Le brunch sera suivi de l’activité de votre choix soit: fatbike, paddle, spa, marche sur plage!
Cindy et Marie-Eve se feront un plaisir de prendre soit de votre bébé pendant que vous prenez un moment pour vous!!

C’est Gratuit!

Les places sont limitées! Les inscriptions débutent à 13h!!

« Venez profiter d’un avant midi ressourcement au Camp de Base avec Lactescence. Réservation possible par mail [email protected], par messenger ou au 418-680-5248 dès le 18 octobre 2023, 13h. Pour toutes questions n’hésitez pas à nous contacter. Nous avons hâte de vous retrouver »

Puisque les places sont limitées, quelques conditions s’appliquent:
- Vous devez être une maman qui allaite
- Vous devez être disponible le jour de l’événement
- Seul le bébé allaité peut être présent

« Venez profiter d’un avant midi ressourcement au Camp de Base avec Lactescence. Réservation possible par mail [email protected], par messenger ou au 418-680-5248 dès le 18 octobre 2023, 13h. Pour toutes questions n’hésitez pas à nous contacter. Nous avons hâte de vous retrouver »

Puisque les places sont limitées, quelques conditions s’appliquent:
- Vous devez être une maman qui allaite
- Vous devez être disponible le jour de l’événement
- Seul le bébé allaité peut être présent

Connaissez-vous les recommandations de l’OMS à propos de l’allaitement maternel?

Afin de souligner la semaine mondiale de l’allaitement maternel, nous publierons des idées préconçues et des trucs pratico-pratiques sur le retour au travail et l’allaitement.

Nous reprenons nos atelier s de suisine collective dès la semaine prochaine!
Les places sont limitées!

Le colostrum suffit au nouveau-né.

Si quelqu'un vous dit que vous n'avez pas assez de colostrum sans vous évaluer ou évaluer votre bébé, ne l'écoutez pas.

Il est important de prendre en compte la prise du sein, le transfert, la production de couches mouillées/sales... avant de dire simplement que quelque chose "n'est pas suffisant".

💫 Le colostrum EST du lait
💫 Il est produit à partir de la semaine 20 de la grossesse
💫 Il est épais et sucré, comme du sirop (et est nutritionnellement et immunologiquement magique pour le bébé)
Il est produit en PETITES quantités (le ventre de bébé a la taille d'une cerise à la naissance, et il prend 1 à 3 ml lors des tétées entre les deux seins).

Chaque situation est unique, mais souvent si vous vivez un moment difficile avec votre nouveau-né, ce n'est pas nécéssairement parce qu'il est affamé. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un bébé demande plus dans les premiers jours de sa vie. N'oubliez pas que la naissance représente également beaucoup de travail pour eux !

Faites confiance à votre corps, il est parfaitement conçu pour porter et nourrir votre bébé. 🧡

Contactez-nous si vous en ressentez le besoin.

Parce qu’il est important d’avoir un embout adapté afin d’éviter les blessures.

Lorsque vous vous procurez un tire-lait, l'embout fournit avec celui-ci a souvent une dimension standard de 24mm. Or, il a été démontré que le diamètre moyen du mamelon est de 13mm !

👉 Quelles sont les conséquences d'un embout mal ajusté ?
✖️ peut être douloureux
✖️ risque d’obtenir moins de lait, avec un effet goutte-à-goutte
✖️ le mamelon se déplace d’un côté à l’autre dans le tunnel
✖️ la séance de tirage risque de durer longtemps
✖️ risque accru de gonflement et de lésion du mamelon
✖️ l’aréole est aspirée dans le tunnel et risque d’enfler

👉 Comment choisir le bon embout ?

En règle générale, l’embout qui se rapproche le plus de la taille du mamelon
est le plus confortable (et permet d’obtenir le plus de lait). Commencez par
mesurer la largeur de la pointe de chaque mamelon (les deux côtés
peuvent être différents).
1. Touchez/tirez doucement sur le mamelon pour le faire dépasser
légèrement.
2. Utilisez un outil de mesure gradué en centimètres (cm) ou en millimètres (mm). Commencez en plaçant le 0 à côté d’un bord de la pointe du mamelon. L’outil ne doit pas forcément toucher le mamelon.
3. Allumez le tire-lait au niveau de vide/intensité le plus faible et essayez de tirer votre lait en utilisant 2 ou 3 tailles d’embouts rigides différents : le premier doit être un peu plus petit que le mamelon, le deuxième à peu près de la même taille que le mamelon, et le troisième un peu plus grand que le mamelon.
✅Ajustement parfait ou optimal : Les côtés du mamelon touchent les parfois du tunnel de l’embout et le mamelon glisse doucement d’avant en arrière à l’intérieur. Il doit également être confortable et le lait doit s’écouler facilement.
⚠️Trop petit : Le mamelon ne bouge pas aisément dans le tunnel et moins de lait s’écoule, voire aucun.
⚠️Trop grand : Douleur, gonflement du mamelon, diminution de la quantité de lait produite
ℹ Truc en bonus : L’application d’une fine couche d’huile de noix de coco ou de baume pour mamelons sur la courbure de l’embout peut améliorer le confort. Le tirage du lait doit être agréable et donner beaucoup de lait !

📖 sources et références
Guide The Fl**ge FITS™ par Jeanette Mesite Frem

Il est possible de vivre le deuil de l’allaitement

Lorsqu'une personne qui avait l'intention d'allaiter n'arrive pas à atteindre ses attentes ou doit mettre fin à son parcours d'allaitement sans l'avoir souhaité, elle peut ressentir du chagrin. Il est important de reconnaître qu'il s'agit d'une perte qui mérite d'être pleurée. Ces personnes peuvent avoir besoin d'un soutien émotionnel supplémentaire, voire de conseils, pour faire le deuil de leurs attentes et surmonter une culpabilité inutile. Les signes d'un deuil de l'allaitement peuvent être les suivants :

- ressentir des émotions telles que l'anxiété, la dépression, la culpabilité ou la honte lorsqu'elles pensent à leur expérience de l'allaitement
- éprouver des émotions pénibles lorsqu'elle voit d'autres personnes allaiter ou est exposée à des informations sur l'allaitement
- une anxiété accrue lors de l'allaitement du nourrisson

Pour les personnes qui ne peuvent pas allaiter ou qui, pour une raison médicale ou personnelle, ne peuvent pas atteindre leurs objectifs en matière d'allaitement, il est important de reconnaître les vérités suivantes. Celles-ci aideront à combattre la culpabilité et la honte inutiles et à préserver la santé mentale et l'estime de soi :

- Un attachement sain peut exister et existe en dehors de l'allaitement. Aucune étude ne suggère que les nourrissons ne s'attachent pas de manière saine aux personnes qui ne les allaitent pas.
- Le fait de ne pas allaiter ne reflète pas votre valeur personnelle ou votre capacité à être un parent aimant.
- Bien que les termes "échec de la lactation" ou "échec de l'allaitement" puissent être utilisés dans les recherches ou les informations éducatives, il est important de savoir que le fait de ne pas avoir été capable d'allaiter ne signifie pas que l'on ne peut pas allaiter.

Pour en lire plus à ce sujet : https://mouvementallaitement.org/femmes-echec-objectifs-allaitement/

La quantité de lait tirée varie d’une femme à l’autre.

La quantité de lait exprimé pour les familles qui allaitent

Les médias sociaux et l'Internet sont formidables, mais les séances de tire-lait avec des contenants pleins et les congélateurs remplis de lait peuvent induire en erreur les familles qui allaitent.

La quantité de lait exprimé NORMALE pour les familles qui allaitent ET qui utilisent le tire-lait est de 0,5 à 2 onces au TOTAL. Cela signifie que le lait provient des deux seins combinés. Si vous exprimez à la place d'une tétée, la quantité récoltée pourrait être de 3 à 4 oz, en moyenne. Cela ne signifie PAS que vous avez une faible production de lait.

N'oubliez pas que l'objectif est de nourrir votre BÉBÉ, pas votre congélo❗️.

La quantité de lait exprimé à l'aide d'une tire-lait n'est PAS un véritable indicateur de la production totale de lait. Vos seins ne sont jamais vraiment " vides ", donc tant que vous demandez à votre corps de produire plus de lait, que ce soit en exprimant ou en allaitant, votre corps continuera à produire du lait.

Qu’est ce que la grève de la tétée??

Votre bébé se désintéresse soudainement de l'allaitement ?

Une grève de la tétée est, en général, une période de quelques jours à une semaine pendant laquelle votre bébé refuse de téter. Il se peut que votre bébé devienne agité lorsqu'il est au sein ou qu'il ne veuille tout simplement pas prendre le sein. Ce n'est PAS votre faute !

🌸Bonne nouvelle : c'est généralement temporaire !

Que puis-je faire ?

Continuez d'essayer, mais soyez patiente. Ne forcez pas votre bébé à téter. Forcer votre bébé ne fonctionne pas et pourrait le faire développer une aversion pour le sein.

Si bébé semble frustré, mettez le sein à sa disposition sans l'offrir en faisant beaucoup de peau à peau ! ⬇️
➖Inciter au contact peau à peau
Offrir souvent le sein mais ne pas faire pression pour allaiter
Nourrir quand le bébé est endormi
Changer de position
➖Trouver un environnement sans distraction
➖Allaiter dans l'obscurité
➖Allaiter dans un porte-bébé en marchant
Exprimer du lait manuellement ou à l'aide d'un tire-lait pendant quelques minutes pour déclencher le réflexe d'éjection avant de mettre bébé au sein
Prendre un bain ensemble
Donnez à votre bébé beaucoup d'affection physique, de patience et de réconfort.
Si possible, évitez les biberons, les s**es et les gobelets jusqu'à ce que bébé reprenne le sein.

️Il faudra parfois répéter ces actions pendant quelques jours avant que les choses ne reviennent à la normale.

N'affamez PAS votre bébé pour qu'il prenne le sein. Si votre bébé ne veut pas prendre le sein, utilisez une tasse ou une seringue pour le nourrir.

Qu'en est-il de votre production de lait ?
Si le bébé ne prend pas le sein : exprimez ou tirez le lait à la main ou au tire-lait pour maintenir votre production au MOINS 8 fois par jour.

✔️Assurez-vous que votre bébé reçoit suffisamment de lait en surveillant les couches mouillées/sales.

👩🏼‍⚕️Si une grève de la tétée se prolongeant sur plusieurs jours/semaines, il est alour important de demander l'aide.

Votre bébé a-t-il fait une grève de l'allaitement ? Comment l'avez-vous gérée ?

Parce qu’en allaitant, tous les aliments sont permis!!

C'est une question de physique.

Le débit change au cours d'une tétée et même au cours de la journée.
Il varie en fonction de nombreux facteurs tels que la pression créée par la bouche du bébé, le diamètre des canaux lactifères, le nombre de canaux, la force de pression créée par le réflexe d'éjection, et même la viscosité du lait peut faire varier le débit.

Tout cela pour dire qu'avec une telle variabilité, votre horloge ne vous aidera pas à déterminer la quantité de lait que boit votre bébé.

Votre bébé vous dira s'il est satisfait de la quantité qu'il a bue par son comportement.

Vous pouvez l'entendre avaler, puis se détendre pendant qu'il tète.

Comme vous ne pouvez jamais savoir la quantité qu'il boit, le fait de lui proposer souvent lui permet d'obtenir ce dont il a besoin.

Écoutez votre bébé.

Votre bébé est responsable du volume et vous êtes responsable de l'offre. Plus vous lui offrez, plus il aura de lait.

Y a-t-il des étudiants en physique parmi vous ?

Un bébé qui dort au sein c’est normal!

Nous ne cesserons jamais de le répéter jusqu'à ce que tout le monde le sache.

Si vous essayez de lutter contre la biologie de l'alimentation pour dormir, vous risquez de rencontrer :

👉 un bébé qui ne prend pas assez de poids
👉 une réduction de la production de lait
👉 un parent stressé et anxieux

Il ne s'agit pas d'une "mauvaise habitude".

Votre bébé apprendra à dormir sans le sein avec d'autres personnes qui s'occupent de lui ou lorsqu'il sera prêt.

Qu’est ce qu’une mastite??

🧐 La mastite, qu'est-ce que c'est ? En avez-vous déjà eu une ? Partagez votre expérience en commentaire.

La mastite est causée par une accumulation de lait dans une région du sein. Une infection peut en résulter si on ne prend pas les précautions nécessaires.
👉 Lorsque vous produisez du lait, certains des très nombreux petits canaux (tubes) qui transportent votre lait peuvent devenir trop pleins. Vous pouvez occasionnellement ressentir une gêne ou une sensibilité qui s’améliore après que votre bébé a été allaité ou que vous avez exprimé du lait. Si vous remarquez une zone dure, gonflée, chaude, douloureuse ou rouge (sur les peaux claires) qui n’est pas soulagée par l’allaitement ou l’expression du lait, il se peut qu’un ou plusieurs de ces canaux se soient enflammés.
🤓 La bonne nouvelle, c’est qu’avec des du soutien, la mastite s’améliore et que vous pouvez continuer à allaiter malgré tout. La mastite commence généralement par une simple inflammation d’un seul canal lactifère qui provoque un rétrécissement du canal, ralentissant ainsi l’écoulement du lait. On parle souvent de canal “bouché/bloqué” ; comme il n’y a pas vraiment de “bouchon”, ce terme peut être trompeur. La mastite peut également se traduire par une inflammation beaucoup plus étendue du tissu mammaire. Vous pouvez ressentir des douleurs, de la fièvre, des frissons et une accélération du rythme cardiaque, comme si vous aviez la grippe. Parfois, cette inflammation se transforme en infection bactérienne, qui peut nécessiter un traitement antibiotique. La mastite n’est pas contagieuse. Il n’est pas nécessaire de stériliser systématiquement les pièces du tire-lait, les s**e ou les articles ménagers. Un traitement précoce visant à réduire l’inflammation peut vous aider à éviter une infection. Tous les stades de la mastite peuvent être traités.

📖 Consultez notre plan soin en cas de mastite ici : https://allaitement.ca/allaitement/plan-soin-en-cas-de-mastite

N'hésitez pas à contacter une monitrice LLL pour du soutien!

Le lait maternel ne cause pas de carrie dentaire!

Plus de discussions sur les dents !

Les bébés allaités peuvent avoir des caries dentaires. Une bonne hygiène permet généralement d'éviter les caries de l'enfance. Le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire permettent d'éliminer les glucides fermentescibles des dents. Cela interrompt le processus de fermentation et l'interaction avec les bactéries à l'origine de la carie dentaire. Une bonne hygiène bucco-dentaire commence très tôt et se poursuit tout au long de la vie. Il est important que vous preniez soin des gencives et des dents de votre bébé dès le début. Utilisez un chiffon doux pour essuyer la bouche de votre bébé. Le brossage des dents doit commencer dès l'apparition de la première dent.

📖Pour en lire plus à ce sujet : https://allaitement.ca/allaitement/caries-dentaires/