Les berceuses d'Izzie

Si vous souhaitez participer à une étude qui s'attarde à l'impact du retour au travail chez les nouveaux parents, voici votre chance.

https://www.facebook.com/julieclaurin/posts/pfbid0TziWN41m4zLL7LaSUwboJSDYczD3MFtCy491aVtsHaxPjL2d12eU5kCi3LukG9G3l

J'ai le grand bonheur depuis plus de 5 ans d'animer des ateliers de groupes-couples sur la coparentalité. Ce qui est nommé dans cette lettre ouverte correspond exactement à ce que je perçois lors des ateliers. Faire équipe comme parents, prendre le temps de communiquer, se donner de la reconnaissance, mettre de l'avant nos valeurs communes et complémentaires est bénéfique autant pour les enfants que pour les coparents. Vivons cette coparentalité et reconnaissons son importance pour nos familles.

Même si la relation coparentale est au cœur de la parentalité, c’est un sujet peu abordé au Québec. 👥

Cette relation réfère à des adultes, en couple ou non, qui travaillent ensemble pour le bien-être de leur enfant. Ils se partagent les responsabilités parentales en se soutenant.

⭐ Pourquoi est-ce si important d’en parler? ⭐ C’est ce qu’abordent Raymond Villeneuve, notre directeur général et Tamarha Pierce, professeure titulaire à l’École de psychologie de l’Université Laval, dans cette lettre ouverte.

On sait, entre autres, que la coparentalité est déterminante pour le développement de l’enfant. Elle favorise également l’engagement paternel ainsi que l’égalité entre les femmes et les hommes.

Pour la lire, c’est ici : https://bit.ly/42Xgo9v.

Et ceci aussi :

Avec les Fêtes qui approchent à grands pas, toujours intéressant de lire ceci pour s'assurer du bien-être de bébé et de ses parents :-)

Un pas à la fois pour notre santé mentale. La théorie du 1 %

Merci Nathalie Collard 🥰Les organismes communautaires sont le coeur de notre société, prenons-en soin et prenons soin de ceux et celles qui les font vibrer et vivre pour le bien de tous et toutes.

Sans le communautaire, nous sommes cuits Le Québec pourrait-il fonctionner sans le travail des organismes communautaires ?

Série de 3 ateliers sur le portage avec prêt de matériel. Avec Alternative Naissance 😊

Nouveauté - Série de 3 ateliers sur le portage

Chaque atelier comprend le prêt et l’entretien.
1. Comment prendre son bébé : portage en position physiologique et portage en suspension. Matériel : bout de tissu, ring sling ou écharpe.
2. Différentes options de portage : écharpe hanche réglable, kangourou,
mei dai avant ou mei dai hanche. Foire aux questions.
3. Portage au dos.

Groupe 1 : 13, 27 octobre et 10 novembre 2022 de 13h à 15h
Groupe 2 : 10, 24 novembre et 13 décembre 2022 de 15h à 17h

Inscription obligatoire via le www.alternative-naissance.ca

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Nouveauté – Bibliothèque de portage

Nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de notre toute nouvelle BIBLIOTHÈQUE DE PORTAGE !
L’objectif de cette bibliothèque est de mettre à votre disposition différentes méthodes de portage afin de choisir celle qui vous convient le mieux.
Sonia Filion, conseillère en portage sur place.

Inscription obligatoire via le www.alternative-naissance.ca

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Merci Andréane de mettre des mots sur ce que plusieurs nouveaux parents expérimentent. Parlons santé mentale, parlons soutien en postnatal et ne faisons pas qu'en parler, agissons pour créer un cercle de sécurité et de présence pour que chaque parent sache qu'il n'est pas seul et qu'il peut compter sur nous .💗

Je ne ferai plus jamais mon métier de la même façon... - Andréane Loubier Je ne ferai plus jamais mon métier de la même façon… par Andréane Loubier | Sep 1, 2022 | Émotions, Femme, Mots du coeur, Nouvelle maman, Parents, Santé | 1 commentaire Bientôt, j’enlèverai une partie de mon costume de maman pour enfiler celui de doula. Ça y’est, c’est la fin de mon...

Cette année , le thème de la Semaine Québécoise de la Paternité sera Papa as-tu besoin d'aide ? Le soutien est essentiel et poser la question l'est tout autant . Voici les détails.

Notre publication qui dévoilait le visuel de la Semaine Québécoise de la Paternité a été partagée 126 fois et nous en sommes fort heureux! 😀 Par cette campagne, le RVP souhaite lancer une grande vague de… 𝗣𝗮𝗽𝗮, 𝗮𝘀-𝘁𝘂 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗶𝗱𝗲?

Nous souhaitons ainsi encourager les pères à poser cette question à d’autres pères, les membres d’une famille à poser cette question à leur papa, les personnes intervenantes à tendre cette perche aux pères en difficulté et, collectivement, à demander aux pères… 𝗣𝗮𝗽𝗮𝘀, 𝗮𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗶𝗱𝗲?

Du 13 au 19 juin prochain, aidez-nous à diffuser cet important message pour le bien-être des familles québécoises, parce que tous les parents peuvent avoir besoin de soutien!

Aujourd'hui je donnais un atelier sur la matrescence et nous avons justement abordé cette idée du sacrifice maternel et de l'équilibre des besoins. J'aime bien l'image du parapluie utilisé par Ça va maman. Il y aura des gouttes de pluie , ça ne sera pas parfait mais chacun se sentira protégé et trouvera sa place. :-)

Vous n'êtes pas la cause des réveils, vous êtes le réconfort ❤️

Merci Petit Monde :-)

Votre bébé ne se réveille pas la nuit parce-que vous l'allaitez.
Ni parce-que vous lui donnez le biberon.

Votre bébé n'a pas un sommeil irrégulier parce-que vous ne suivez pas d'horaire exact.

Il ne se réveille pas la nuit parce-que vous le bercez.

Ni parce-que vous êtes là jusqu'à ce qu'il s'endorme.

Votre bébé ne fait pas des siestes courtes parce-que vous lui offrez de l'aide pour s'endormir et être bien.

Votre bébé se réveille la nuit, a un sommeil irrégulier, vous appelle et a besoin de votre amour parce-qu'il est un bébé.

À travers vos réponses, vous lui apprenez qu'il est entendu et aimé, quelques soient les circonstances.

Votre bébé a de la chance d'avoir des parents qui l'aident à travers les périodes plus ou moins difficiles de sa vie tellement bouleversante.

Ce que vous lui offrez en ce moment l'impactera tellement plus que les irrégularités de son sommeil actuel.

Fermez les yeux. Pensez au message que vous lui envoyez quand vous lui répondez.

Je sais à quel point c'est difficile d'être la personne que bébé a choisi pour se laisser aller à son état le plus vulnérable ❤️

Il y a des bébés, qui ont besoin, pendant un temps, de notre aide si précieuse et rassurante ♥

Et quand les réveils sont très nombreux et depuis longtemps, ils ne sont pas là non plus à cause de vous. Mais ils ont une cause et il faut la chercher.

Vous n'êtes pas la cause des réveils, vous êtes le réconfort ❤️

Une autre belle capsule de Sarah Hamel psychoéducatrice😍

Les directives du gouvernement ont changé. La famille ne doit pas être séparée , votre partenaire doit pouvoir être présent.e en suivi de grossesse et votre doula ou 2e personne significative peut être présente lors de l'accouchement et du postnatal. Si ce n'est pas le cas dans votre établissement de santé contactez Accoucher en pandémie. Continuons la mobilisation pour l'humanisation des naissances!

Les directives du MSSS ont changé!

«Pour le secteur mère-enfant et la pédiatrie, la femme enceinte, son ou sa partenaire, de même que l’enfant, doivent être considérés comme une unité familiale. Toutes les actions doivent être prises lors du suivi de grossesse, pendant l’accouchement, en période postnatale ou lors d’une hospitalisation de l’enfant, pour éviter la fragmentation de cette cellule familiale. Une personne significative peut également être choisie par la famille pour l’accompagner, particulièrement pendant l’accouchement, en période postnatale ou lors d’une hospitalisation prolongée. Tout doit être mis en œuvre pour faciliter sa présence auprès de l’unité familiale.»
Source:
https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/document-003338/?&index=directives-covid-19&date=DESC&sujet=personnes-proches-aidantes&critere=sujet

Si ce n'est pas le cas à votre lieu de naissance:
* Pour témoigner: https://forms.gle/ZXNyb8akUHHoc5kV7
* Pour faire une plainte:
http://accoucherenpandemie.ca/faites-une-plainte

Groupe MAMAN
Association Québécoise des Doulas AQD
Regroupement Naissances Respectées
Regroupement Les Sages-femmes du Québec
Association des étudiant.e.s sages-femmes du Québec - AESFQ
Mieux-Naître à Laval

Amélie résume très bien ce que je vois lorsque j'accompagne les familles en postnatal. La santé mentale périnatale c'est primordial, parlons-en et soyons-là les uns pour les autres. À voir le documentaire Maman , pourquoi tu pleures
Vous n'êtes pas seuls(es) 💗

Maman, pourquoi tu pleures? L’image de la maman parfaite qui ne pleure pas est ancrée dans l’inconscient collectif. Mais quand ça ne va pas, qui est là pour les mamans?

2e partie : Histoire de pantoufles ; les interventions :-)

Histoire de pantoufles...🙂

Un site que j'aime bien car il démystifie vraiment bien la santé mentale en lien avec la parentalité. Happy as a Mother

Rarely do my clients come to my office saying "I know for sure I'm struggling with postpartum depression"⁣

In fact, most are resistant to the idea. ⁣

I'm not depressed. ⁣

I couldn't possibly be depressed. ⁣

I've never struggled with my mental health.⁣

My life is good. ⁣

I have no reason to be down. ⁣

I don't have it as bad as my mom friend. ⁣

Everything in my life is good, I shouldn't complain. ⁣

No one in my family has struggled with mental health. ⁣

And you know what, you're right. Your life may be good. You may not have struggled before. Others' experiences may be different than yours. But, that doesn't change the fact that pregnancy and postpartum literally change your brain. ⁣

Sleep deprivation changes your brain. Your reproductive hormones influence the neurotransmitters (chemicals) in your brain. ⁣

The relationship between our hormones and brain health is very complex and not fully understood. But they are very closely linked and have an impact on one another.⁣

If you find yourself saying the statements above, you may be struggling with a perinatal mood or anxiety disorder. ⁣

It's not your fault.⁣

You can get treatment via therapy and or medication and feel like yourself again.⁣

Don't wait for a moment when you think you know for sure it is ppd. I was a mental health professional and when I was in it, I never said oh this for sure feels like ppd. No. I was also saying the statements above. ⁣

If you are Canadian you can book a free 15 min consult with one of our mom therapists or for international followers, head to to find their directory of mental health providers.

Don't wait.⁣

You can feel like yourself again ❤️