Monama Yoga

On (re) fait connaissance ?

C’est le début de l’année et vous êtes nombreux à m’avoir rejoint ici ces derniers mois, alors j’en profite pour me présenter à nouveau.

Coucou, moi c’est Fabienne.
Bienvenue dans mon petit cocon ☁️

3 fun facts sur moi :
🤭Je suis une collectionneuse de baumes à lèvres. J’en ai à tous les parfums et de toutes les couleurs
🤭Je suis une fan de Karaoké. J’enchaîne les best off de Céline Dion et des chanson de dessin animés Disney
🤭J’ai un chat qui s’appelle ’Madesu’ ce qui signifie haricot en Lingala

👉🏽 Swipez pour en savoir + sur moi !

Et toi, qui es-tu ?
Décris toi en 3 phrases en commentaires.

Ceci est un post pour vous dire merci💛

📸

Ceci est un post pour vous dire merci 💛

💛Merci d'être authentiques. De venir simplement comme vous êtes comme j’aime dire 😛
💛Merci d’avoir cette envie d’apprendre
💛Merci de vous montrer vulnérables
💛Merci de continuer sur ce chemin du yoga
💛Merci pour votre confiance

Je suis tellement heureuse de vous accompagner et d'assister à ces moments suspendus dans le studio. Ces moments suspendus durant lesquels je ressens de la bienveillance, du partage et un sentiment d’unité.
Que ce soit votre sourire en franchissant la porte, un soupir de soulagement en fin de relaxation, un fou rire dans une posture d’équilibre, ou des larmes qui coulent durant une posture d’ouverture des hanches, tous ces moments je les chéris, alors encore une fois MERCI.

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Ceci est un post pour vous dire merci 💛

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Ceci est un post pour vous dire merci 💛

💛Merci d'être authentiques. De venir simplement comme vous êtes comme j’aime dire 😛
💛Merci d’avoir cette envie d’apprendre
💛Merci de vous montrer vulnérables
💛Merci de continuer sur ce chemin du yoga
💛Merci pour votre confiance

Je suis tellement heureuse de vous accompagner et d'assister à ces moments suspendus dans le studio. Ces moments suspendus durant lesquels je ressens de la bienveillance, du partage et un sentiment d’unité.
Que ce soit votre sourire en franchissant la porte, un soupir de soulagement en fin de relaxation, un fou rire dans une posture d’équilibre, ou des larmes qui coulent durant une posture d’ouverture des hanches, tout ces moments je les chéris, alors encore une fois MERCI.

📸 🙏🏽

🌈MONAMAYOGASTUDIO IS BACK 🌈

Monamyogastudio réouvre ses portes!

Nous vous attendons SAMEDI 16 septembre pour une reprise en douceur.

NOUVEAUTÉS AU STUDIO
🪷 Un nouveau professeur
🪷 Des nouveaux cours
🪷 Des nouveaux ateliers et événements

Swipe pour en apprendre plus sur Fabienne & Beni.

On a hâte de vous accueillir!
Et surtout n’oubliez pas. Venez comme vous êtes!

Au plaisir de vous accueillir 💛

👉🏽 Infos et réservations : DM ou +243 81 62 09 461

B.A.L.A.N.C.E

B.A.L.A.N.C.E.

In the stillness of connection one can hear the symphonies of the tree of life.

G.R.O.U.N.D.E.D

S’ancrer, s’enraciner et laisser ses branches s’étendre vers le ciel.
Le yoga c’est aussi ça … s’ancrer profondément, se connecter à la terre, à l’univers, à soi.

La posture de l’arbre - Vrksasana permet de travailler son ancrage au sol et son équilibre.

Quelques bienfaits de cette posture:
🌳Apaise le mental
🌳Stimule la concentration
🌳Renforce les muscles et articulations des pieds, chevilles, genoux, cuisses et abdominaux
🌳Travaille l’ouverture des hanches

Swipe left 👈🏽 pour voir le magnifique Baobab.

J’ai eu la chance de découvrir cet arbre et sa magnifique histoire. Mais shhhh … cette histoire je ne peux vous la raconter.
✉️ Get in touch with me if you would like to visit and to hear the beautiful story behind this tree.

🧘🏽‍♀️🌴⛺️ Mbankana Yoga Camp #2

💛SWEET MEMORIES💛

Trois jours de yoga, de partage , de larmes et de rires aux éclats.
Trois jours entourées de femmes authentiques et bienveillantes
Trois jours suspendus qui resteront à jamais gravés dans ma mémoire et dans mon coeur.

Merci à toutes les participantes de nous avoir fait confiance.
Merci à notre fée de brousse

🌈 Bienvenue - Welcome - Boyeyi Malamu 🌈

Monamyogastudio vous accueille tout au long de la semaine pour des séances de yoga pour adultes et enfants ainsi que des ateliers et événements autour du bien-être.

Idéalement situé dans le complexe du Golf - Cercle de Kinshasa , le studio est baigné de lumière et entouré de verdure. Un vrai petit havre de paix.

Monamayogastudio vous offre la possibilité, le temps d'un instant, de vous reconnecter à l’instant présent dans une ambiance zen et chaleureuse.

Ici vous serez accueillis avec bonne humeur et bienveillance.
Ici c’est No Judgment; pas besoin d’être souple, d’avoir le dernier tapis à la mode ou de ressembler à la yogini que vous avez vu tête en bas sur Instagram.
Venez comme vous êtes! 💛

Bienvenue dans ce petit cocon aménagé avec coeur et soin, afin que vous vous y sentiez bien.

Au plaisir de vous accueillir!

👉🏽 Infos et réservations : DM ou +243 81 62 09 461

🫧🧘🏽‍♀️ Dans ma bulle

Mbankana Yoga Camp 🧘🏽‍♀️⛺️🌴

Nous avons hâte de vous retrouver pour cette 2ème édition!

🌺 3 jours en pleine nature
🌺 3 jours d’activités autour du bien-être; avec différentes pratiques de yoga , des ateliers, massages, …
🌺 3 jours pour revenir aux sources et à soi

👉🏽 Hâtez-vous, les inscriptions sont en cours et les places limitées !

🇨🇩

🫧 🧘🏽‍♀️ Dans ma bulle

🌈 «The biggest adventure you can ever take is to live the life of your dreams.» Oprah Winfrey

💭 La vie de mes rêves.

Un an de partage du yoga aux petits et au plus grands, aux initiés et au débutants, aux convaincus et aux plus sceptiques.

Des cours pour enfants et adultes.
Des cours pour accompagner de futurs et jeunes mamans .
Des participations à de divers événements.
Une participation à une émission télé pour parler yoga et bien-être
Une première retraite de yoga.

Merci aux élèves qui me font confiance.
Merci à ceux et celles qui m’ont fait confiance à mes débuts et m’ont donner la possibilité de me faire connaître; .kin

💛 Merci la vie pour toutes ces belles rencontres et opportunités

🌈 «Having the courage to stand up and pursue your dreams will give you life’s greatest reward and life’s greatest adventure.» Oprah Winfrey

Il y a un an j’ai eu le courage de poursuivre mon rêve, ma mission de vie. Et quelle belle aventure depuis!

Merci à mes guides qui m’ont transmis avec sincérité et bienveillance leurs connaissances.
Merci à tous ceux qui m’entourent et ceux que j’ai croisés sur mon chemin de m’avoir, chacun à leur manière, inspiré.

Merci à mon intuition qui me guide.
Merci à mon courage et ma détermination qui me pousse chaque jour à vous transmettre avec tout mon coeur ce qui m’a été transmis, et à vous accompagner sur le chemin du yoga.

🌈 «Having the courage to stand up and pursue your dreams will give you life’s greatest reward and life’s greatest adventure.» Oprah Winfrey

Merci à mes guides qui m’ont transmis avec sincérité et bienveillance leurs connaissances.
Merci à tous ceux qui m’entourent et ceux que j’ai croisés sur mon chemin de m’avoir, chacun à leur manière, inspiré.

Merci à mon intuition qui me guide.
Merci à mon courage et ma détermination qui me pousse chaque jour à vous transmettre avec tout mon coeur ce qui m’a été transmis, et à vous accompagner sur le chemin du yoga.

Mbankana Yoga Camp sweet memory 💛

📍mbankanalodge
📸 alicemediaphotography

Mbankana Yoga Camp sweet memories 💛

📍mbankanayogacamp
📸 alicemediaphotography