EnergyZen

Namasté 🙏🏼

Tu te dis que le yoga n’est pas fait pour toi? Tu n’es pas souple? Le yoga ce n’est pas que ça 🤣. On vient travailler notre corps physique, notre corps mental afin d’ équilibrer les deux corps.

Pour ma part, le yoga a changé ma vie au quotidien, apprendre à contrôler mes émotions, prendre le temps d’écouter mon corps, observer ma respiration. Ces petits détails qui m’apporte aujourd’hui sérénité et bien être ! 🙏🏼☀️

Chez EnergyZen tu peux chosir le yoga que tu souhaites.

Lundi: Power yoga, dynamique
Mercredi : Hatha Yoga, maintien des postures.
Jeudi: Yin&Yang, dynamique et très doux. On maintient les postures 2-3 minutes.

N’hésites pas à venir essayer. 🙏🏼😍

Douce soirée à tous. 🌟

www.energyzen.ch

Namasté 🙏🏼

Tu te dis que le yoga n’est pas fait pour toi? Tu n’es pas souple? Le yoga ce n’est pas que ça 🤣. On vient travailler notre corps physique, notre corps mental afin d’ équilibrer les deux corps.

Pour ma part, le yoga a changé ma vie au quotidien, apprendre à contrôler mes émotions, prendre le temps d’écouter mon corps, observer ma respiration. Ces petits détails qui m’apporte aujourd’hui sérénité et bien être ! 🙏🏼☀️

Chez EnergyZen tu peux chosir le yoga que tu souhaites.

Lundi: Power yoga, dynamique
Mercredi : Hatha Yoga, maintien des postures.
Jeudi: Yin&Yang, dynamique et très doux. On maintient les postures 2-3 minutes.

N’hésites pas à venir essayer. 🙏🏼😍

Douce soirée à tous. 🌟

EnergyZen Cours de Zumba et de yoga enfants et adultes

Namasté 🙏🏼

Ahhhh le soleil, l’été, les grillades, les amis, les enfants, la plage, quel bonheur 😍!

Cette période est magique!

On passe beaucoup de temps dehors avec les personnes qu’on aime, mais on a aussi tendence à s’oublier.

Cette petite parenthèse yoga-rando est justement là pour venir retrouver un peu de calme en nous.
Se reconnecter avec notre merveilleuse nature 🙏🏼🌟, prendre le temps de respirer.

La journée est ouverte à tous même au débutant. 🙏🏼

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 23 août.

Douce fin de journée à tous 🕉️☀️
Endy Lara Tenore
0797212934
www.energyzen.ch

Clest bientôt là ☀️

Le YOGA… mais ce n’est pas pour moi, je ne suis pas du tout souple 🤣.

Et pourtant, il ne faut pas forcément être souple pour faire du yoga.

Justement le yoga est là pour venir assouplir votre physique, votre mental. Il est là pour créer de l’espace dans VOTRE corps.

Il renforce les muscles du dos, de l’abdomen. Une meilleure posture de notre corps est essentielle afin d’avoir moins de douleurs, mais également plus de confiance en SOI 😍.

Mais le yoga est bien plus qu’un enchainement d’asanas (postures) ou de respirations. Le yoga nous permet d’atteindre la clarté mentale, le calme et apaiser nos pensées.

Le yoga nous aide à accéder à une connexion entre notre :
CORPS-COEUR-ESPRIT

Alors même si tu n’es pas souple, ou que tu te dis: ce n’est pas pour moi 😜, viens quand même essayer quelques fois avec l’offre découverte!

Douce fin de journée à vous tous 🙏🏼🕉️🌟

Tout est dit 🙏🏼💫

Namasté 🙏🏼

Dès lundi 13 novembre un cours en plus de Power Yoga à Daillens !

Pourquoi faire du yoga?

Il est connu pour ces multiples bénéfices tant au niveau mental que physique.

- Lâcher prise
- Gérer ses émotions
- L’écoute de soi, de son corps
- Le sommeil
- La dépression
- Probleme digestif
- Cardio vasculaires

La liste sera bien trop longue 🥰

Essayer ne coûte rien 🙏🏼🕉️

On vous attend !!!

Inscription au 0797212934 ou sur www.energyzen.ch

Namasté

Si vous avez des questions n’hésitez pas à m’appeler au 0797212934 ou sur www.energyzen.ch

Douce journée 🙏🏼☔️😩

Endy

P.s merci pour vos partages 🥰😍

Chers étudiants💖
Les examens ne mesurent pas votre intelligence, votre valeur ou même votre apprentissage.
Ils mesurent votre capacité à digérer et à re-partager des informations (souvent demandées en langage truqué pour tester la façon dont votre cerveau traite), dans des conditions tendues et sous pression.
Nous ne pouvons pas tous faire cela.
Cela ne signifie pas que vous n'avez pas fait attention, étudié dur ou fait de votre mieux.
Et cela ne signifie certainement pas que vous n'êtes pas des humains incroyables et merveilleux avec tant à offrir à ce monde desséché.
Il y a de fortes chances que vous puissiez répondre correctement sur les mêmes sujets dans un environnement détendu avec des questions directes.
Le système est défectueux, mais ça va, vous vous en sortirez très bien quand vous trouverez votre truc.
Votre heure de briller viendra.
Et oh tu brilleras !
Par Donna Ashworth Words 👏

Douce journée 🙏🏼🥰

Cours privé/personnalisé de Hatha Yoga.
🙏🏼🌟🥰

🙏🏼

Chère famille membre, nous sommes heureux de pouvoir vous annoncer notre partenariat avec EnergyZen !

En tant que membre de Jumeaux et plus, plusieurs avantages vous sont exclusivement réservés, grâce à nos partenaires de qualité.

Munissez-vous de votre carte de membre et profitez-en! N'hésitez pas à suivre l’actualité de EnergyZen , aussi maman de twins, en vous abonnant à sa page.

Multiples salutations et à très vite!

Douce journée 🙏🏼🌟

Douce nuit à vous 🙏🏼🌟

Les dimanches comme
Je les aime 🙏🏼🕉

Et voici notre yoga Nidra terminé.

Merci pour cette belle énergie 🙏🏼🕉🌟

Douce semaine à vous tous.

Beau week-end à vous tous !