shibashi.ch - QiGong - Meditation in Bewegung

Gründonnerstag

Die Füsse
die uns tragen
die will er waschen
am letzten Abend
vor seinem Tod

im Shibashi Qi Gong
sind sie so wesentlich
als Verbindung zur Erde
als Verwurzelung im Grund
die erst ein Wachsen und Entfalten in die Höhe
möglich macht.

Und Trauernden
ist es so wichtig
wieder auf die eigenen Füsse zu kommen und den Weg zu gehen
Schritt für Schritt
nachdem sie durch den Verlust
den Boden unter den Füssen
verloren haben.

Und da entdecke ich heute
Giannina Weddes 2021 geschriebene Meditation
zum Gründonnerstag
zur Fusswaschung Jesu.

Eine Inspiration
für mich
für heute
die ich gerne teile.

www.klanggebet.de/2021/04/01/gründonnerstag/

Was jetzt Sehnsucht ist, wird Wille
was jetzt Wille, wird einst Kraft
nach der großen, reichen Stille.

(Christian Morgenstern)

Vielleicht ist es schon ganz passend, in diesen Tagen -aus der Stille geboren - dein Jahr 2024 zu planen🍀.

Nicht vergessen dabei auch unser Jahresprogramm 2024 beizuziehen🤩😇:
https://www.lebensgrund.ch/application/files/6917/0177/3918/Jahresprogramm_2024.pdf

-gmbh♥️

Was hab‘ ich schon zu bieten…

Was hab ich schon zu bieten
fragst Du
und blickst mich traurig an.

Übel ist Dir immer wieder
und dadurch bist Du
ruhiger und zurückgezogener
als früher.
scheinbar weniger witzig,
unterhaltsam und geistreich.

Und da fragst Du Dich,
ob sich die Leute
zurückziehen werden
wenn Du nicht mehr
dieselbe bist
wie früher.

Die Übelkeit kommt
von den Tumoren
die in Deinem Kopf wachsen
und immer grösser werden.
Medikamente müssen
immer wieder angepasst
und Nebenwirkungen
im Schach gehalten werden

Was hab ich schon zu bieten?
fragst Du.
Ich habe keine grossen Ziele mehr
und weiss nicht
wie weit meine Kräfte noch reichen
ob der Tod schon bald
an meine Tür klopft.
Die Schwere der Tage
zieht Dich in weitere Dunkelheiten.

Zu gehen mit dem, was ist,
ist oft nicht leicht
ist manchmal
schwer auszuhalten.

Und nicht immer
ist sie ein Geschenk
diese geschenkte Zeit
gelebt in der Ungewissheit
und dem Jetzt, dem wie lange und dem wann
wo der Funke Hoffnung
versucht
dem Leben einen Türspalt
offen zu halten.

Und ja, es ist eine Kunst,
jedem Tag ein Stückchen Freude abzuringen
und sich zu öffnen
für das Schöne,
Gute und Nährende.

Und ja,
wie schwer ist es
zu glauben und zu denken
dass wir alle Wert in uns tragen
ohne Wertschöpfung und Wirken
ohne Glanz und Genialität

Dass unser Dasein allein
Geschenk ist und gewürdigt
und geliebt werden will.

Und dass das Kind in der Krippe
zu einem anderen Blick einlädt

zu einem Blick der Liebe
der in der Abhängigkeit
in der Säugling und Sterbende
einander ähneln
und im verletzlich Menschlichen
einen Ort entdeckt

wo der Himmel sich öffnet
und das grosse Geheimnis
die Erde berührt.

weil alles wegfällt
was verblendet
weil nacktes, verletzliches Dasein
Zärtlichkeit ruft
und Fürsorge
und Liebe
und eine tiefe Sehnsucht
nach Einfachheit, nach Frieden.

Sich zuzumuten
in aller Verletzlichkeit
Begrenzung und Endlichkeit
ist wohl eine der letzten Aufgaben.

Und es ist keine leichte.

Sich fallen lassen
und auf die Liebe vertrauen
die trägt und hält
die aushält und mitträgt.

Was für eine Kunst.

Und diesen letzten Weg
mit all seinem Ringen
zu teilen
mit seinen Nächsten und Liebsten
und selbst weiten Kreisen
braucht Mut.

Und das ist das,
was Du uns „bietest“,
was Du uns schenkst,
liebe Freundin.

Ein raues Stück Lebensschule
im Teilen Deines Weges
wo auch wir verwandelt werden
geprägt und herausgefordert
und zur Liebe gerufen
die auch das Schwere
umarmt
und lebt.

Dafür danke ich Dir.
Und für vielmehr.
Für die vielen Momente
In den letzten 21 Jahren
wo wir gemeinsam
immer wieder Leben und
Erfahrung teilten,
das Wesentliche umkreisten.
Du immer kritisch,
doch auch hoffnungsvoll
Du mir Liebe
kostbare Freundin.

Barbara Lehner/ 10.12.2023
Nachklang zum Besuch der letzten Tag

Erd‘ und Himmel
zu verbinden
bist gerufen
Du oh Mensch…

Immer wieder
geht es im Leben
und im Shibashi Qi Gong
genau darum:

Erde und Himmel
zu verbinden
im Herzen
in Jetzt.

Seit 1993
also nun 30 Jahre
sind wir mit dieser Form
der Meditation in Bewegung
unterwegs
für uns und am Unterrichten.

„Das ist
ein echtes Geschenk
für Leib ubd Seele“,
dachte ich grad diese Tage
beim Shibashikurs im Lassalle Haus.

Hier sind einige Impressionen.

Die nächsten Einführungs- und Vertiefungskurse findest Du hier:
www.shibashi.ch

Und Mitte September beginnen
wir wieder einen 10 tägigen Lehrgang:https://www.shibashi.ch/media/com_eventbooking/Shibashi-Qi%20Gong-Ausbildung%202023%202024.pdf

Der Duft der Erde steigt auf - Einführungskurs Shibashi Qi Gong - Meditation in Bewegung

„Shibashi ist die Kunst, sich wieder in den Lebensteppich einzuweben.“
sagte einst unsere Lehrmeisterin Sr. Marimil Lobregad.

Etwa davon
war dieses Wochenende im Kloster Kappel spürbar
mit dieser Gruppe, die zur Weggemeinschaft auf Zeit wurde. Einander heilsam unterstützte
mit Leib, Seele und Geist.

Samt der - laut Feedback Bogen -
humorvollen und motivierenden
Kursleiterin. 😊







Der nächste Einführungs-und Vertiefungskurs Shibashi Qi Gong ist im Juli im Lassalle Haus:

https://www.lassalle-haus.org/de/kursdetails/shibashi-qi-gong-meditation-in-bewegung-2023-m04.html

Welch wunderschönen, reichen nährenden Netzwerk-Tag Shibashi-Qi Gong durften wir gestern mit rund 40 Frauen und Männern aus der Romandie und der Deutschschweiz erleben!

Unsere langjährige Weggefährtin und Ausbildnerin in der Romandie Madeleine Froidevaux hat uns wertvolle praktische Impulse vermittelt, wie Menschen in schwierigen Momenten durch Qi Gong-Praxis unterstützt werden können. Wertvolle Momente des Austausches rundeten den Tag ab. Wir freuen uns jetzt schon auf den nächstjährigen Netzwerktag♥️.

Eingeladen waren neben Shibashi-Qi Gong - Lehrer*innen auch weitere Praktizierende in Shibashi Qi Gong.

Wer sich anmelden will beim Shibashi Qi Gong-Netzwerk als Mitglied:
https://www.shibashi-net.ch/verband/neu-anmeldung/

DEN MOND ANSCHAUEN

IN KERN DES LICHTS
SCHLÄFT STILL DAS DUNKEL
IM KERN DES SCHWARZ
WACHT STILL DAS LICHT
BIN ICH BEIDES
JETZT UND EWIG
VOLL
UND
LEER

(Susanne Ernst)

***

TagNachtGleiche
heute halten sich
die Kräfte
im Gleichgewicht

Tag und Nacht
Yang und Yin
sind heute
ausgewogen

Bald wird die Yin-Kraft
stärker
werden die Tage kürzer
nimmt die Dunkelheit zu
werden wir nach Innen gerufen.

***
Das Gedicht von Susanne Ernst
entstand während Ihrer Ausbildung
bei uns
zur Shibashi Qi Gong Lehrperson.
Es erzählt vom Gleichgewicht der Kräfte
die um uns
und in uns wirken.
Ein Text
zum Verinnerlichen
zum Meditieren.

Und die beiden Kräfte
die beiden Qualitäten
gilt es zu hüten
in uns
in unseren Begegnungen
in unseren Begleitungen
und in der Welt.

Was für ein Reichtum, ein Geschenk! Mit Menschen intensiver Shibashi Qi Gong zu vertiefen und zu praktizieren.

Vorgestern waren wir mit den Shibashi Lehrpersonen beim Follow up am Thema Yin Yang im der Bewegung und in der Methodik.

Und gestern begannen wir den neuen Shibashi Lehrgang 2022 23 mit 25 Teilnehmenden.

Die Rückmeldung heute morgen von einer Teilnehmerin freute uns sehr!

„Vielen Dank für den gestrigen Einführungskurs. Er hat meinen Erwartungen entsprochen. Ich habe das Gefühl, ihr vermittelt mir genau das, was mir tatsächlich noch fehlt und weiter bringt.

Ausserdem habt ihr eine wunderbare Art, ich habe mich sehr wohl gefühlt.“

Das war letzte Woche ein echter Aufsteller!

Wu Shu - Begegnung der besonderen Art im Lido Luzern 😁👍

https://vimeo.com/728095681

Wo du bist
sei
ganz

mit Leib
und
Seele
komme an
im Hier
in Jetzt

und Räume
öffnen sich

in dir
in allem

Atemraum
Lebensraum

8.6.22/ Barbara Lehner

Morgen heisst es
wieder Abschied nehmen

von einer dichten Zeit
mit Stille, Meditation, Körperarbeit
Liedern, Austausch Und intensiven Prozessen

von einer tollen Gruppe
die in den fünf Tagen
Shibashi Qi Gong Retreat
wieder zusammengewachsen
ist

Von diesem wunderbaren
Ort
der tiefes Ausatmen
Ruhe, Stille
und Erholung
in der Tiefe
des Seins
ermöglicht.




Zusammen mit Antoinette Brem
und Barbara Lehner
in www.mandali.org

—> Wir kommen wieder! Und hoffen, dass es mit einem Termin in 2023 klappt.

Verbunden
und verankert
in der eigenen Mitte
und in der Verbundenheit
von Himmel und Erde

Bewegt und in mir ruhend
so hiess der Titel
des eben beendeten
Shibashi Qi Gong Wochenendkurses
im Kloster Kappel.

Dankbar fahre ich heim
dankbar
für diese Zeit
für diese Gruppe
für Shibashi als liebe Vertraute
auf dem eigenen Weg
und im Unterrichten.

Und freue mich auf den nächsten
Shibashikurs vom 8.-10. Juli
im Lassalle Haus.

https://www.shibashi.ch/angebote/einfuehrung-vertiefung

„Alles hat seine Zeit…“
heisst es im Buch der Prediger bei Kohelet (Koh 3,1-13)

Der Taoismus kennt dies mit den fünf Wandlungsphasen, die einander ergänzen, nähren und korrigieren/ kontrollieren.

Diese Weisheit im Wandel hat uns heute inspiriert… es braucht alles, um lebendig und kraftvoll unterwegs zu sein:

- die Stille und der Rückzug (Winter/Wasser)
- die Idee, der Funke und der Aufbruch (Frühling/Holz)
- die Begeisterung, die Lebensfreude und das Entfalten (Sommer/Feuer)
- die Vollendung und Fülle, die sich hingibt und auch Lassen kann (Spätsommer/Erde)
- das Reifen, sich verdichten zur Essenz in der Reduktion und Verwandlung (Herbst/Metall)
- das wieder heimkehren und Ruhen lassen (Winter/Wasser)

Wunderbarer Ort zum Ausspannen und zur Neuorientierung...
wir haben die Retreat-Tage auch als Leitende genossen auf Mandali am Ortasee und freuen uns sehr, dass wir auch wieder einen Termin für 2022 gefunden haben.

Raum der Stille
liegt in mir
eingebettet in meinem Herzen
ein Ort der Unendlichkeit
wo keine Zeit
kein Sollen
kein Wollen
mir die Sicht versperrt

(Irene Thoma)

***

Wie schön
wieder hier in Präsenz
ein Wochenende durchzuführen

Dankbar bin ich
für diesen Ort
Kloster Kappel
und für mehr als 10 Jahre
Seminare mit Shibashi Qi Gong!