Dance2bfit-Léa
Dance2bfit est une méthode de danse sportive très dynamique sur des musiques actuelles et entrainantes.
Le programme travaille aussi tout le corps en deuxième partie avec du renforcement musculaire. Jeune monitrice diplômée, j'ai commencé à donner des cours depuis août 2017. C'est un moyen très agréable et valorisant de faire du sport ensemble.
11/09/2019
La rentrée sportive a recommencé ! Rejoins nous pour une heure de sport !
-> 30' de danse cardio
-> 30' de renforcement musculaire
Ce programme te permettra de t'affiner et te tonifier en t'amusant ! Vient seule ou accompagnée, tu vas aimer !
Pour d'autres infos ou inscriptions, contacte moi au 078.880.61.20 ou [email protected]
-> Détail de mon cours sur https://danceaerobics.com/monitrice/lea-laubscher/
10/09/2018
Bonjour à tous!! Les cours dance2Bfit reprennent alors n'attendez plus et venez vous défouler pour 1h de folie!!
30' de danse fitness et 30' de renforcement musculaire.
Jours et heures:
- Lundi à Pully - 18h30
- Mardi à Bergères - 19h00
1er Cours GRATUIT !!!
Pour toute demande ou inscription, n'hésitez pas à me contacter par MP ou au 078 880 61 20 ou [email protected]
Le cours en bref
Tu cherches un cours qui allie cardio et renforcement musculaire, alors ce cours est fait pour toi ! Un cours d’une heure divisé en 2 parties, une partie cardio avec de la danse, une partie musculation avec haltères et élastiques qui se termine par un stretching relaxant.
N’hésites plus, viens essayer, le premier cours est gratuit -> contactes moi !